#bienmanger
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Salade estivale pour cet hiver!!
..........
Bien qu'il fasse très froid, j'ai très envie de manger des salades et voici celle que j ai concoctée.
D'habitude l'hiver nous ne mangeons que des fruits et légumes de saisons en dehors des fruits exotiques que l 'on trouve toute l'année. Cependant comme il me reste encore quelques tomates du jardin, autant les deguster fraîches.
Et puis pourquoi ne pas rajouter quelques bananes plantains sucrées bien chaudes!

Salade estivale:
- spirales de courgettes ( perso je les manges crus et les prend à Mark&spencer)
- Pesto
- avocat
- oignon rouge cru en fines tranches
- tomates - bananes plantains a faire cuire à la poele à  l 'huile de coco ou tournesol.

Bonne dégustation !!!
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#saladecomposée#saladeestivale#healthyfood 
#forksoverknives#delicious#nutrition
#mangersain#bienmanger#alimentationsaine 
#alimentacionsaludable#comorsaudavel
#gesundessen#spiralesdecourgettes
Fleurie Charpentier - @fleuriecharpentier Instagram Profile - inst4gram.com
fleuriecharpentier
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Salade estivale pour cet hiver!! .......... Bien qu'il fasse très froid, j'ai très envie de manger des salades et voici celle que j ai concoctée. D'habitude l'hiver nous ne mangeons que des fruits et légumes de saisons en dehors des fruits exotiques

- On mange propre avec 3 avocado toast🥑 détox et un œuf 🥚 poché (pain complet avocat 🥑 jus de citron  paprika origan  ail jambon en petit morceau)
- 4 sucrimes farcies (thon avocat 🥑 pois chiches avec une sauce moutarde jaune d œuf 🥚 jus de citron  sel 🧂 /poivre)

#detox #dietetique #bienmanger #mangerpropre #sport #eat #eatclean #food #me #men #cuisine #marseille #fun #funny #assiette #bio #cuisiner #photoday #diete #healthy #nopainnogain #life #lifestyle #fitness #recettefacile #recettehealthy #petitdejeuner
Damien Gasquet - @damiengasquet13 Instagram Profile - inst4gram.com
damiengasquet13
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- On mange propre avec 3 avocado toast🥑 détox et un œuf 🥚 poché (pain complet avocat 🥑 jus de citron paprika origan ail jambon en petit morceau) - 4 sucrimes farcies (thon avocat 🥑 pois chiches avec une sauce moutarde jaune d œuf 🥚 jus de citron s

Petit déjeuner ️ porridge au lait d’amande, framboises surgelées, miel, amandes, graines de sarrasin et quinoa soufflé ️ passez une bonne journée !
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Breakfast of the day ️ almond milk porridge, frozen raspberries, honey, almonds, buckwheat seeds and quinoa puffs ️ have a good day !
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#petitdejeuner #porridge #breakfast #brekkie #healthyfood #fooddiary #healthybreakfast #bienmanger #eatclean #flexibledieting #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangersainement #nutrition #mangersain #foodie #recettehealthy #fitfood #minciravecplaisir #foodphotography #food #wellness #wellnessdaily
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_wellnessdaily
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Petit déjeuner ️ porridge au lait d’amande, framboises surgelées, miel, amandes, graines de sarrasin et quinoa soufflé ️ passez une bonne journée ! . Breakfast of the day ️ almond milk porridge, frozen raspberries, honey, almonds, buckwheat seeds and

Le Marais - Paris
Rapide petit-déjeuner avant de partir pour belle journée : biscuits noisettes A&O  petit jus 🥤 & thé ️.
 @irinoushka
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#petitdejeuner #thé #onthego #biscuitsbio #petitdej #igbas #noisettes #café #ptidej #bio #petitdejeunerhealthy #miam #petitdejeunersain #mangersain #bienmanger #mangerbouger
A&O, bien + que simplement bio - @aetobio Instagram Profile - inst4gram.com
aetobio
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Rapide petit-déjeuner avant de partir pour belle journée : biscuits noisettes A&O petit jus 🥤 & thé ️. @irinoushka . . . #petitdejeuner #thé #onthego #biscuitsbio #petitdej #igbas #noisettes #café #ptidej #bio #petitdejeunerhealthy #miam #petitdeje

L'Isle-sur-la-Sorgue
OUIIII !
Aujourd'hui c'est ma #fetedeslumieres #saintelucie #sanktalucia #loeildesaintelucie ️
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La Sainte-Lucie (Sankta Lucia en suédois, mais communément appelé Lucia) est une fête ayant lieu le 13 décembre en honneur de la fête de sainte Lucie de Syracuse. Elle marque, avec l'Avent, le début de la saison de Noël. Traditionnellement une fête importante dans toute la Chrétienté occidentale, elle est aujourd'hui célébrée en Scandinavie et en Europe méridionale, particulièrement en Suède, au Danemark, en Norvège, en Finlande, en Italie, en Islande et en Croatie. la fête correspond au premier jour à partir duquel le soleil se couche plus tard que la veille dans l'hémisphère nord.
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Le calendrier de la Sainte-Lucie (Luca-naptár) : on surveillait le temps qu'il faisait pendant les 12 jours de la Sainte-Lucie à Noël, car on pensait que chaque jour indiquait le temps d'un mois de l'année suivante.
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#healthyfood #cleanfood #instaregimeuse #instaregime #maigrir #perdredupoids #eathealthy #repriseenmain #fatloss #instafit #instagood #mangersain #diet #eatclean #instahealth
#plaisirculinaire #inspirationoftheday #reequilibragealimentaire 
#cookeo #recette #repasequilibre #moulinexcookeo #mangermieux #bienmanger #dietfood
Les_petits_plats_de_Lucie - @lu_cookeo Instagram Profile - inst4gram.com
lu_cookeo
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OUIIII ! Aujourd'hui c'est ma #fetedeslumieres #saintelucie #sanktalucia #loeildesaintelucie ️ . La Sainte-Lucie (Sankta Lucia en suédois, mais communément appelé Lucia) est une fête ayant lieu le 13 décembre en honneur de la fête de sainte Lucie de

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// Phase 2, jour 2, petit déjeuner //
-> Œufs brouillé, bacon grillé et mouillettes de pain paléo
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#90daylc #90dlc #fitfightforever #thibaultgeoffray #healthyfood #petitdejeunerhealthy petitdejeunersain #mangersain #mangermieux #mieuxmanger #bienmanger #bienetre #recettehealthy #recettesaine #recettegourmande #sansgluten #sanslactose #sansglutensanslait #paleo #paleodiet #paleofood #oeufsbrouillés #oeufsbacon #painpaleo #photopourrie
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90daylc_by.laure
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// Phase 2, jour 2, petit déjeuner // -> Œufs brouillé, bacon grillé et mouillettes de pain paléo . #90daylc #90dlc #fitfightforever #thibaultgeoffray #healthyfood #petitdejeunerhealthy petitdejeunersain #mangersain #mangermieux #mieuxmanger #bienman

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Hellooooo les zamis j’espère que vous allez bien, que vous êtes en superbe forme en ce beau jeudi matin ensoleillé ️?  .
Pour bien démarrer ma journée, ce matin je me suis préparée :
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 Un bon bol de céréals aux fruits de chez @bjorgofficiel dans lequel j’ai rajouté : des framboises, des amandes entières, des baies de goji et des pépites de chocolat noir pour mon côté gourmande ️
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Sans oublier biensur ma belle étoile de cure Vitamines & santé : omégas, baies et fruits&légumes 🤩🤩🤩
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Et pour vous dites moi, quoi de bon pour votre pti dèj ? 🤗
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#stylelife #lifestyle #fitgirl #fit #fitness #healphy #healphyfood #instafood #faitmaison #mangersainement #cuisinemaison #pertedepoids #bienmanger #santé #eatclean #mangersain #dejeuner #nutrition #fitfood #healthyrecipe #foodporn #food #instagram #instafood  #fitmum #instafit #instafitness #instafitgirls
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#feelbeautiful #feelstrong #clubw
VanessaBensebaa 🇫🇷 - @vaness_stylelife_fitgirl Instagram Profile - inst4gram.com
vaness_stylelife_fitgirl
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Hellooooo les zamis j’espère que vous allez bien, que vous êtes en superbe forme en ce beau jeudi matin ensoleillé ️? . Pour bien démarrer ma journée, ce matin je me suis préparée : . Un bon bol de céréals aux fruits de chez @bjorgofficiel dans leq

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@zinoristorante_ 👍🏻

Plaisir des papilles   #food #restaurant #délice #bienmanger #atable #grenoble
| L | Nutrition & Fit 🍒 - @laurine__brz Instagram Profile - inst4gram.com
laurine__brz
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Plaisir des papilles #food #restaurant #délice #bienmanger #atable #grenoble

Château de la Commanderie
Retrouvez aujourd'hui notre croziflette au reblochon AOP de Savoie pour vous aider à combattre le froid ! ⠀
#gouste #eatclean #yummy #aixenprovence #healthyfood #onseregale #manger #foodpic #bienmanger #goodfood #food #foodie
Gouste - @gouste_aix Instagram Profile - inst4gram.com
gouste_aix
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Retrouvez aujourd'hui notre croziflette au reblochon AOP de Savoie pour vous aider à combattre le froid ! ⠀ #gouste #eatclean #yummy #aixenprovence #healthyfood #onseregale #manger #foodpic #bienmanger #goodfood #food #foodie

Aix-en-Provence, France
Bonjour tout le monde,

Que serait Noël sans ses fameuses... ⭐{Mince pies}⭐ --> lien de la recette direct dans ma bio  ou sur le blog  a l'adresse suivante --> http://www.la-gourmandise-selon-angie.com/archives/2017/12/04/35854326.html

Belle et douce journée 
Je vous embrasse  #vegan #veganfood #healthy #healthyfood #veggie #dijon #mangersain #bienmanger #veganrecipes #sanslait #sanslactose #sansoeuf #feedfeed #christmas #noel #christmasrecipes #veganchristmas #recettedenoel #mincepies
Angélique Roussel (Angie) - @la_gourmandise_selon_angie Instagram Profile - inst4gram.com
la_gourmandise_selon_angie
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Bonjour tout le monde, Que serait Noël sans ses fameuses... ⭐{Mince pies}⭐ --> lien de la recette direct dans ma bio ou sur le blog a l'adresse suivante --> http://www.la-gourmandise-selon-angie.com/archives/2017/12/04/35854326.html Belle et douc

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@cuisinederolly Bref ça a l’air super bon 😋

@foodnfest Good picture!

 Fruits & Légumes 🥒🥦🥑 On nous le repete assez “ 5 fruits et legumes par jour “
En fait, il s’agit de 5 portions de fruits et/ou de légumes : par exemple 3 portions de fruits et 2 de légumes, 4 de légumes et une de fruit… et si vous pouvez en manger plus, c’est encore mieux ! L’idéal est d’alterner entre fruits et légumes, d’en diversifier les variétés et de les intégrer le plus souvent possible dans vos recettes: gratins, tartes salées ou sucrées. ️Et une portion, c’est quoi ?
L’équivalent de 80 à 100 grammes, soit, pour avoir une idée simple, la taille d’un poing ou deux cuillères à soupe pleines. C’est par exemple : une tomate de taille moyenne, une poignée de tomates cerise, 1 poignée de haricots verts, 1 bol de soupe, 1 pomme, 2 abricots, 4-5 fraises, 1 banane… ️Pourquoi en consommer ?
Parce qu’ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et parce que leur effet favorable sur la santé a été démontré. Ils ont un rôle protecteur dans la prévention de maladies apparaissant à l’âge adulte, comme les cancers, les maladies cardiovasculaires, l’obésité, le diabète... Enfin et surtout, ils offrent une incroyable variété de saveurs, tout ce qu’il faut pour conjuguer santé et plaisir.
#liveclean#bienetre#detox#reequilibragealimentaire#fruits#legumes#bienmanger#cure#alimentationequilibree#alimentationsaine#prendresoindesoi#manger#mangersainement#bouger#corpssain#biendanssoncorps#biendanssapeau#biendanssatete#vivresainement#conseils#santé#minceur#bien#etre
Conseillère Modere - @naturellement_beaute_detox Instagram Profile - inst4gram.com
naturellement_beaute_detox
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Fruits & Légumes 🥒🥦🥑 On nous le repete assez “ 5 fruits et legumes par jour “ En fait, il s’agit de 5 portions de fruits et/ou de légumes : par exemple 3 portions de fruits et 2 de légumes, 4 de légumes et une de fruit… et si vous pouvez en manger p

- Faire une pause dans ma vie m’a permis de mieux rebondir.
.
Aujourd’hui je prends le temps de faire les choses pour moi avant tout. 🤔
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#bienetre #bienmanger #maigriravecplaisir #repas #cafe #apero #vdi #miam #cuisine #amusebouche #verrines #vdi #positif #positifthinking #diet #fitness #positivevibes  #bonheur #newlife #entrepreneur #reussite #newlife #igers #bienetre #vacances #travel #voyage #goodjob #philosophies #evolution #attitude #facondepenser
J u l i e n - @dosedebienetre Instagram Profile - inst4gram.com
dosedebienetre
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- Faire une pause dans ma vie m’a permis de mieux rebondir. . Aujourd’hui je prends le temps de faire les choses pour moi avant tout. 🤔 . #bienetre #bienmanger #maigriravecplaisir #repas #cafe #apero #vdi #miam #cuisine #amusebouche #verrines #vdi #p

Seine
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@valiseinkehr this looks delicious 👌

@mentaldegagnant 😊

Commences ta journée avec de la joie & du bonheur dans ton bowl, c'est la meilleur façon de l'affronter

Ici porridge accompagné du yaourt 100% végétal @abbot_kinneys_fr que j'aime d'amour ! Je vous en avait parlé en story. La composition est top.
J'ai aussi mis du granola de folie @caveandcoconut et des chips de coco que j'avais shoppé à Bali

Moi avec ça je peut que commencer ma journée avec le sourire

Recette:
- 35g flocons d'avoine ou de quinoa (version sans gluten)
- 10g poudre d'amande
- 5g protéine de riz (optionnel)
- 1cac graines de chia
- vanille, cannelle
- lait végétal 
#porridge #veganporridge #vegetalien #vegan #veganrecipe #veganbowl #granola #paleofood #plantbased #dansmonassiette #whatveganeat #healthy #healthymorning #morningmotivation #fitnessfood #riceprotein #mangersain #bienmanger #reequilibragealimentaire #diet #healthyfood #cookingchef #monpetitdejeuner
Céline 🎀 24🎂- Paris📍 - @celine_erhart Instagram Profile - inst4gram.com
celine_erhart
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Commences ta journée avec de la joie & du bonheur dans ton bowl, c'est la meilleur façon de l'affronter Ici porridge accompagné du yaourt 100% végétal @abbot_kinneys_fr que j'aime d'amour ! Je vous en avait parlé en story. La composition est top. J'

Paris, France
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@celine_erhart @anadasilv oui ils sont délicieux 🔥

@abbot_kinneys_fr 😍😋🙌🏻

Passion porridge, cette fois avec un kaki et une cuillère de coconut
....Suzanne.... - @suzy.confetti Instagram Profile - inst4gram.com
suzy.confetti
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Passion porridge, cette fois avec un kaki et une cuillère de coconut

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@suzy.confetti #poridge #poridgeforbreakfast #vegan #kaki #petitdejeuner #petitdejeuner #breakfast #eatclean #bienmanger #mangersainement #bio #veggiegirl #veggie #govegan

TROP DUR DE SE LEVER LE MATIN ! ⏰
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Toi aussi tu sens que les vacances se font attendre ? .
Allé on monte la musique ça motive et un peu de reconfort ça ne fait pas de mal ! On refait les cookies de @healthylittlevittles 
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#cookies #cookie #biscuits #biscuit #gateau #gouter #breakfast #petitdejeuner #delicious #delicieux #homemade #faitmaison #vegetarian #tropbon #collation #diner #jaifaim #mangersain #foodblogger #foodlover #repas #recette #recipes #ideerecette #mangermieux #frenchblogger #bienmanger #bonrepas #lecouteau
🔪 LE COUTEAU - @le_couteau Instagram Profile - inst4gram.com
le_couteau
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TROP DUR DE SE LEVER LE MATIN ! ⏰ . Toi aussi tu sens que les vacances se font attendre ? . Allé on monte la musique ça motive et un peu de reconfort ça ne fait pas de mal ! On refait les cookies de @healthylittlevittles . . . . . . . . . #cookies #

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@prohibitionfoodandwine Delicious 😚

Bonjour à tous!!!
Je me suis gardé une part de pizza de mon joker d'hier soir que j'ai complétée avec 100g de Fromage à raclette et de l'origan.
J'ai rajouté un peu de salade avec un filet d'huile d'olive.
Et j'ai accompagné le tout de mon thé vert japonais Genmaicha.
 Vitamines

Vous noterez un petit nouveau dans ma collection de mugs. C'est un cadeau de mon chéri 

Je vous souhaite une bonne journée !

#pizza #raclette #mug #snowman #breakfast #teamchrono  #chrononutrition #chronocops #chronoteuse #chronogirls #coach #coaching #motivation #eatclean #bienmanger #healthy #keto #fitgirl  #healthyfood #hrono #foodlover #regimeuse #equilibrealimentaire #pertedepoids  #mincir #weightloss  #mangermieux #bienbalanceswithval #biarritz
#bienbalanceswithval - @bien_balances_with_val Instagram Profile - inst4gram.com
bien_balances_with_val
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Bonjour à tous!!! Je me suis gardé une part de pizza de mon joker d'hier soir que j'ai complétée avec 100g de Fromage à raclette et de l'origan. J'ai rajouté un peu de salade avec un filet d'huile d'olive. Et j'ai accompagné le tout de mon thé vert j

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@choopi_mum_fit J adore le mug !!! Bonne journée

Objectif final -5kg.... rééquilibrage alimentaire + cure detox  Déjà 5kg de dégommer en 2mois et demi on y croit jy crois
healthyptitlu - @healthyptitlu Instagram Profile - inst4gram.com
healthyptitlu
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Objectif final -5kg.... rééquilibrage alimentaire + cure detox Déjà 5kg de dégommer en 2mois et demi on y croit jy crois

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@healthyptitlu #pertekilos#pertedepoids#mincir#curedétox#nonaukilos#postpartum#adieukilosdegrossesse#instaregimeuses#bienmanger#diet#rééquilibragealimentaire#poids#adieukilosdegrossesse

Banana Cream
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Smoothie du jour
Hugo Landry 24 Y 🇫🇷🇮🇹🇲🇹 - @hugo_24.fit Instagram Profile - inst4gram.com
hugo_24.fit
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Banana Cream . . Smoothie du jour

IDRAC Campus de Lyon
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@hugo_24.fit #smoothie #petitdejeuner #ptitdej #matin #morning #nutrition #bienmanger #mangersainement #mangersain #lyonnais #lyon #bordeaux #bienetre #feelings #regimeuse #herbalife #pertedepoids #proteine #alimentationsaine #healthyfood #healthy #repas #diet #dietetique #dietplan #paris #strasbourg #happy

@mamzelleheloise J'adore ! :)

HELLO IG  Petit déjeuner super bon ce matin 🤩 passez une bonne journée ! 
#bowlcake #bienmanger #healthylifestyle #healthyfood #noixdecoco #noisette #miam #raisins #chocolat #goodday #pharmacie
Good Food Challenge - @challengegoodfood Instagram Profile - inst4gram.com
challengegoodfood
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HELLO IG Petit déjeuner super bon ce matin 🤩 passez une bonne journée ! #bowlcake #bienmanger #healthylifestyle #healthyfood #noixdecoco #noisette #miam #raisins #chocolat #goodday #pharmacie

Petit dej avant le sport ! ️‍️ La formula 1 H24 c'est le top !!!! 
#petitdéjeuner #sport
art_hur - @art_tutur_ Instagram Profile - inst4gram.com
art_tutur_
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Petit dej avant le sport ! ️‍️ La formula 1 H24 c'est le top !!!! #petitdéjeuner #sport

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@art_tutur_ #bien-être #Équilibrealimentaire #rééquilibragealimentaire #pertedepoids #petitdéjeuner #perdreduventre #Herbalifenutrition #Mangersain #collation #Mangersainement #mangermieux #régime #régimemotivé #Herbalifeshake #instarégime #mangerbien #mangerbouger #Recette #bienmanger #alimentationsaine #mincir #maigrir #maigrirensemble #maigrirvite #maigrirsansrégime #maigriravecplaisir #maigrirsainement

 #teambowlcake Hello j’ai une question !! Je réalise des bowlcakes assez souvent le matin surtout en ce moment, savez-vous si cela peut être réalisé la veille puis stocké au frigo durant la nuit ? J’ai toujours eu peur d’essayer et que la recette ne tourne ou qu’elle ne soit simplement pas bonne...  Voici les ingrédients de mes deux recettes préférées :
• recette 1 : 1 œuf, 3 cs de lait, 1g de levure chimique, 2 cc de cacao en poudre, 30g de flocons d’avoine complète. Enfourner 3 minutes au micro ondes. / • recette 2 : 1 œuf, 3 cs de lait, 1g de levure chimique, 2 cc de poudre de noisettes complètes, pépites de chocolat noir ou au lait, 30g de flocons d’avoine complète. Enfourner 3 minutes au micro ondes. / Si vous avez des recettes déjà préparées la veille et approuvées, je suis preneuse aussi  Je vous remercie d’avance de votre aide et je vous souhaite une bonne journée  #food #bowlcake #breakfast #recette #bienmanger #mangersain #healthy #yummy #reequilibragealimentaire #pertedepoids #ancienneobèse #adieuleskilos #regimeuse #instapic #instafood #homemade #homemadefood
Mangeuse de sushis 🍣 - @miss_sushi_fish Instagram Profile - inst4gram.com
miss_sushi_fish
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#teambowlcake Hello j’ai une question !! Je réalise des bowlcakes assez souvent le matin surtout en ce moment, savez-vous si cela peut être réalisé la veille puis stocké au frigo durant la nuit ? J’ai toujours eu peur d’essayer et que la recette ne

Ce matin ma PC était bonne alors hop un bon déjeuner gourmand et copieux pour 6 sp.

Au début de mon aventure @ww_france mes enfants et mari ne trouvaient pas les recettes que je faisais appétissantes ou goûteuses. Au fil du temps maintenant ils trouvent tout bon hmm elle sent bon ta soupe  c'est tes légumes cette bonne odeur? Et le dernier compliment le #bananabread trop bon maman
Les filles commencent à comprendre qu on peut manger sainement sans une tonne de sucre !! .
#wwfrance #regimeuse #reequilibragealimentaire #weightwatchersfrance @ww_france #régime #bienmanger #healthy #healthyfood #pertepoids #sp #maigrir #food #sain #stopkilos #regime #smartpoint 
#stopkilos #marche #insta #minceur #instacuisine #remiseenforme #fit #bienetre #instaweightwatchers #instafood #recette #alimentationallaitement
#allaitement
Chloenalie - @chloenalie_ Instagram Profile - inst4gram.com
chloenalie_
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Ce matin ma PC était bonne alors hop un bon déjeuner gourmand et copieux pour 6 sp. Au début de mon aventure @ww_france mes enfants et mari ne trouvaient pas les recettes que je faisais appétissantes ou goûteuses. Au fil du temps maintenant ils trou

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@meghealthyfit @chloenalie_ on est en plein dedans 😛😊

@chloenalie_ @meghealthyfit ici aussi j'en ai pris conscience à la naissance de bb il y a 3 mois😂😂

Jeudi : merci le pain 🤗 d'être toujours là à mon petit déjeuner avec du beurre. Perso, je t adore avec pleins de graines de céréales pas trop cuit et dorée sur la croûte. Et ce matin je vais me régaler avec toi.
Et vous quel est votre pain préféré ?

#plaisirpetitdejeuner, #petitdejeuner, #heathlyfood, #bienmanger, #bienêtre, #pain, #painaubeurre, #ideabreakfast
Leplaisirdupetitdejeuner - @le_plaisir_du_petit_dejeuner Instagram Profile - inst4gram.com
le_plaisir_du_petit_dejeuner
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Jeudi : merci le pain 🤗 d'être toujours là à mon petit déjeuner avec du beurre. Perso, je t adore avec pleins de graines de céréales pas trop cuit et dorée sur la croûte. Et ce matin je vais me régaler avec toi. Et vous quel est votre pain préféré ?

La tenue du jour montre un de mes plus gros complexes ..... mes cuisses 
#ootd #tenuedujour #newme #newlife #moveon  #changementdevie #mangermieux #mangersain #bienmanger #healthy #healthylife #healthyfood #healthymom #eatclean #eating #foodporn #instaregimeuse #instafood #onlacherien #fitfam #fitmom #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #homemade #repriseenmain
Gaëlle 😄💍👪 - @the_new_yuko Instagram Profile - inst4gram.com
the_new_yuko
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La tenue du jour montre un de mes plus gros complexes ..... mes cuisses #ootd #tenuedujour #newme #newlife #moveon #changementdevie #mangermieux #mangersain #bienmanger #healthy #healthylife #healthyfood #healthymom #eatclean #eating #foodporn #ins

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@marielemouv J'adore vraiment ta veste

#nutrition  #sante #superaliment #alimentation #bienmanger  #bienetre
Benj 2ps - @benj2ps Instagram Profile - inst4gram.com
benj2ps
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#nutrition #sante #superaliment #alimentation #bienmanger #bienetre

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@benj2ps Et en plus c'est trop bon 😋👊👊

Quoi de mieux pour accompagner sa soupe qu'une salade avec des légumes frais, bio et de saison ? ️Smart & Bio
70 rue baudin 92300 Levallois-Perret ️Horaires
Lundi au vendredi: 11h-15h 18h30-22h
Dimanche: 19h-22h
smart&bio - @smartandbio Instagram Profile - inst4gram.com
smartandbio
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Quoi de mieux pour accompagner sa soupe qu'une salade avec des légumes frais, bio et de saison ? ️Smart & Bio 70 rue baudin 92300 Levallois-Perret ️Horaires Lundi au vendredi: 11h-15h 18h30-22h Dimanche: 19h-22h

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@annie.zr @bissa_holiday

@bissa_holiday @annie.zr on y va quand 😉

Smoothie 
Pour faire le plein de vitamines, smoothie banane  mangue 🥭 orange  fraise  
Pour ce grand verre :
1/2 banane  
1/2 mangue 🥭 
2 jus d’orange  
3 fraise  (congelé)
Miss Jenny New Life - @miss.jenny.new.life Instagram Profile - inst4gram.com
miss.jenny.new.life
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Smoothie Pour faire le plein de vitamines, smoothie banane mangue 🥭 orange fraise Pour ce grand verre : 1/2 banane 1/2 mangue 🥭 2 jus d’orange 3 fraise (congelé)

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@miss.jenny.new.life #breakfast #petitdejeuner #smoothie #yummy #recipe #fruit #food#bienmanger#mangersain#healthy#healthydiet#healthylifestyle#healthyfood#instadiet#regime#perdredupoids#instaregimeuse#cleanfood#instafood#instahealth#instahealthy#reequilibragealimentaire#eathealthy#eatclean#dietetique#healthylife#healthychoices#foodporn#fitfood#lecouteau

Türchen 13 bringt Euch mal ein bisschen Indoor-Action... Swipe nach links, um herauszufinden, was. 
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Wir verlosen 5x2 Tickets für den neuen Film CREED II, Filmstart 24. Januar 2019! Sichere Dir Dein erstes Date im neuen Jahr, mach mit über den Link in unserer Bio! .
La fenêtre 13 t'apporte de l'action à l'intérieur.... Swipe vers la gauche pour savoir quoi. 
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Nous tirons au sort 5x2 billets pour le nouveau film CREED II, sortie cinéma le 24 janvier 2019! Réserves ton premier rendez-vous dans la nouvelle année, inscrives-toi via le lien dans notre Bio ! .
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#creed #creedII #warnerbros #cinema #movie #movies #win #gewinnspiel #welovefood #cheese #bienmanger #eatwelllivewell #cheesy #thrivemags #happyfood #commontable #adventskalender  #swissfoodie #eatingforinsta #dinnerinspo #michaelbjordan #sylvesterstallone #giveaway #giveaways #adventszeit #christmas
EAT.ch - @eat.ch Instagram Profile - inst4gram.com
eat.ch
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Türchen 13 bringt Euch mal ein bisschen Indoor-Action... Swipe nach links, um herauszufinden, was. . Wir verlosen 5x2 Tickets für den neuen Film CREED II, Filmstart 24. Januar 2019! Sichere Dir Dein erstes Date im neuen Jahr, mach mit über den Link

Switzerland
Rappel à tous les gourmands... Chez Sweet Pause on fait aussi des viennoiseries 

Bon pti dej !

#restaurationrapide#bienmanger#patisseries#faitmaison#streetfood#limoges#salondethe#cafe#platsprepares#sandwichs#jusdefruitfrais#quiches#wraps#soupes#muffins#vegetarien##dietetique#healty#glaces#painauchocolat#croissant#instafood#manger #eat #food#Yummy#followme #instalike#likeforlike
Sweet Pause café - @sweetpause87 Instagram Profile - inst4gram.com
sweetpause87
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Rappel à tous les gourmands... Chez Sweet Pause on fait aussi des viennoiseries Bon pti dej ! #restaurationrapide #bienmanger #patisseries #faitmaison #streetfood #limoges #salondethe #cafe #platsprepares #sandwichs #jusdefruitfrais #quiches #wraps #soupes #muf

Sweet Pause café
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@camilledelices Jadore 😍

bonjour tout le monde ‍️ Kaki,muesli fruits rouge,graines de lin,graines de chia,beurre de cacahouète 

#breakfast #positivevibes #bienmanger #bienêtre #reequilibragealimentaire #mangerbouger #maman #feelstrong
Eva Mbaye - @evalamuhealthy Instagram Profile - inst4gram.com
evalamuhealthy
0

bonjour tout le monde ‍️ Kaki,muesli fruits rouge,graines de lin,graines de chia,beurre de cacahouète #breakfast #positivevibes #bienmanger #bienêtre #reequilibragealimentaire #mangerbouger #maman #feelstrong

Provence-Alpes-Cote d'Azur, France
Bonjour 
En ce jeudi matin j’ai voulu tester une recette de @chezgourmandine.fr le Bowl cake pomme cannelle 🤗. Je l’ai donc réalisé et ajusté en fonction de ce que j’ai chez moi et de mes envies . Pour 5sp donc: .
La Recette de mon Bowl cake : .
1 oeuf (0sp)
 100g de compote de pommes sans sucre ajouté (0sp)
 35g de flocons d’avoine (3sp)
 30ml de lait demi-écrémé (1sp)
 1cc de cannelle moulue (0sp)
 3g de cacao Van Houten (0sp)
4g de chocolat noir en carré (1sp)
 1 yahourt nature (0sp)
 1 pomme (0sp)
.
️ mettre l’oeuf, la compote, les flocons, le lait et la cannelle dans un bol, dans l’ordre et en mélangeant au fur et à mesure. Puis 2min30 au micro-ondes. 
Démouler sur une assiette. Prendre 1cc du yahourt nature (manger le reste à part) et la mélanger aux 3g de cacao Van Houten dans un petit récipient, déposer cette sauce chocolat sur le Bowl cake. Râper le carré de chocolat sur le dessus. Et enfin décorer avec la pomme coupée en lamelles.
Déguster  
Je vous souhaite une belle journée 
. . . 
#minciravecplaisir #wwfrance #teambowlcake #minceur #bowlcake #bowlcakeaddict #chocolat #cacao #pomme #petitdejeuner #cannelle #weightwatchersfrance #mincir #regime #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #smartpoints #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #maigriravecplaisir #mangermieux #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #bienmanger #floconsdavoine
Nadine - Happy Mum Of 4 - @my_ww_challenge Instagram Profile - inst4gram.com
my_ww_challenge
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Bonjour En ce jeudi matin j’ai voulu tester une recette de @chezgourmandine.fr le Bowl cake pomme cannelle 🤗. Je l’ai donc réalisé et ajusté en fonction de ce que j’ai chez moi et de mes envies . Pour 5sp donc: . La Recette de mon Bowl cake : . 1 oe

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@chezgourmandine.fr Whaou ! J’adore la présentation ! Quelle patience ! 👍🏻

@my_ww_challenge @chezgourmandine.fr merci. Mais ça va assez vite en fait 😉

 Jeudi 13 Décembre 2018 
Bonjour à tous, 
Petit dej de mes loulous,
Jus d'orange maison / lait avec cacao en poudre / 2 pains au lait / banane. 
Bon appétit et bonne journée  
#petitdejeuner #petitdej #food #foodaddict #lovefood #foodlover #healthy #breakfast #gourmand #child #cuisine #miam #repas #mangersain #cuisinemaison #instafood #homefood #bonappetit #famille #sain #yummy #recette #equilibrealimentaire #bienmanger #baby #healthyfood #instahealthy #enfant #week
le_monde_de_vanessa - @le_monde_de_vanessa Instagram Profile - inst4gram.com
le_monde_de_vanessa
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Jeudi 13 Décembre 2018 Bonjour à tous, Petit dej de mes loulous, Jus d'orange maison / lait avec cacao en poudre / 2 pains au lait / banane. Bon appétit et bonne journée #petitdejeuner #petitdej #food #foodaddict #lovefood #foodlover #healthy #

Seine-et-Marne
🥢dans une ambiance japonaise 
.
En lisant l’Ikigaï de Ken Mogi, je me suis plongée dans la philosophie japonaise tout à fait passionnante ! .
Rien d’étonnant à ce que cette lecture m’inspire à savourer de délicieux mets de la cuisine japonaise.! Une cuisine bien saine a base de poisson , légumes, céréales ... .
Les habitants de l’île d’Okinawa sont connus pour leur longue longévité liée à leur mode de vie, dont l’alimentation.
.
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Quand on déguste un sushi , il y a une façon de manger celui ci avant un autre, de rincer sa bouche avec la soupe miso, de mettre le sushi dans sa bouche la partie poisson sur la langue ... .
Le rituel du thé me fascine également : tout est important dans les moindres détails. Le choux du thé, la décoration, les gestes à accomplir, l’ambiance pour le boire ... 〰️
.
C’est un précis de rigueur et de précision pour obtenir le meilleur du moment présent.
.
#unPeudePhiloPourBienCommencer
Rosemary - QVA Developer - @bien_etre_re_creation Instagram Profile - inst4gram.com
bien_etre_re_creation
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🥢dans une ambiance japonaise . En lisant l’Ikigaï de Ken Mogi, je me suis plongée dans la philosophie japonaise tout à fait passionnante ! . Rien d’étonnant à ce que cette lecture m’inspire à savourer de délicieux mets de la cuisine japonaise.! Une

Rhône-Alpes, France
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@bien_etre_re_creation #mangersainement #cuisinejaponaise #lovesushi #ikigai #philosophie #healthyfood #plateausushi #rituel #sainetbon #macuisine #bienetrerecreation #enviedesushi #poissoncru #bienmanger #noregim #alimentationsaine

@marnie_toi_moi_eux Miam 😋!!!!!

Un smoothie le matin qui t’apporte 24 vitamines et minéraux.
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Et en plus t’aide à contrôler ton poids   .
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#smoothie #controledepoids #matin #matinal #reveil #petitdejeuner #miam #teampbe #aloevera #nature #naturelovers #green #verdure #plante #aromatise #bienetre #corps #silhouette #remiseenforme #fleur #warrior #fitaddict #fitness #nutrition #mangersainement #bienmanger #sante #healthy #sportive
Zahra & Ismaël - @zahra_isma.fitco Instagram Profile - inst4gram.com
zahra_isma.fitco
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Un smoothie le matin qui t’apporte 24 vitamines et minéraux. . Et en plus t’aide à contrôler ton poids . . . . . . . . . . . #smoothie #controledepoids #matin #matinal #reveil #petitdejeuner #miam #teampbe #aloevera #nature #naturelovers #green #ve

Bonjour mes IG, ce matin on se réchauffe avec un bol de porridge aux graines (Turtle acheté chez @kazidomi_fr ,-20% et pack Christmas offert avec le code schumette20) avec en topping : une demie banane bio, des framboises et pépites de chocolat noir  Passez un bon jeudi  #porridge #porridgepassion #porridgelover #petitdejeuner #petitdej #breakfast #instafood #healthy #healthyfood #eatclean #bienmanger #reequilibragealimentaire #cleaneating #cleanfood #mangerbio #bio #perdredupoids #tbc #tbc2 
#topbodychallenge #teamtbc #fit #fitgirl #fitfam
Schumette - @schumette83_tbc Instagram Profile - inst4gram.com
schumette83_tbc
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Bonjour mes IG, ce matin on se réchauffe avec un bol de porridge aux graines (Turtle acheté chez @kazidomi_fr ,-20% et pack Christmas offert avec le code schumette20) avec en topping : une demie banane bio, des framboises et pépites de chocolat noir

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@lorrenzofit 😍😍😍😍

Porridge forever #porridge #hello #bonjour #porridgelove #oatmeal #oat #oats #alpro #chia #banane #chocolat #healthyfood #bonnejournee #goodmorning #breakfast #petitdej #miam #yummy  #tropbon #delicious #delish #foodporn  #foodpic #food #eatgood #bienmanger #mangersain #healthy
📷 Sandrine Secret▫◽◾ - @ss.sandsecret Instagram Profile - inst4gram.com
ss.sandsecret
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Porridge forever #porridge #hello #bonjour #porridgelove #oatmeal #oat #oats #alpro #chia #banane #chocolat #healthyfood #bonnejournee #goodmorning #breakfast #petitdej #miam #yummy #tropbon #delicious #delish #foodporn #foodpic #food #eatgood #bie

Montigny-lès-Metz
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@titillatingtastebuds Woww this looks so amazing 😍😍 Do checkout our food journey too and if you like then please hit that follow button! ❤️

Quand c’est le moment de faire des courses pour le petit-déjeuner  le fromage blanc et les fruits me sauvent souvent quand je n’ai plus grand chose à préparer, ce matin kiwi, oléagineux et cranberries séchées  #breakfastoftheday #ptitdejeuner #morning #matinpressé #bonetrapide #fautfairelescourses #fromageblanc #healthy #bienmanger #kiwi #zesprikiwifruit
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l.fille_healthy
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Quand c’est le moment de faire des courses pour le petit-déjeuner le fromage blanc et les fruits me sauvent souvent quand je n’ai plus grand chose à préparer, ce matin kiwi, oléagineux et cranberries séchées #breakfastoftheday #ptitdejeuner #mornin

Possession, Reunion
Christmas Time .
Il serait peut être un peu temps de parler tambouilles de Noël, qu’en dites vous?
.
L’année dernière Clotilde @vapeurdouce nous nous étions amusées à imaginer des recettes festives, j’avais proposé un café gourmand de Noël qui vous avait bien plu, il était composé:
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• d’une petite tartelette aux pommes et à la cannelle
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• d’un mini fondant à la crème de marrons
.
• d’une panna cotta à la purée d’amande
.
• et des petits mendiants au chocolat noir et aux fruits secs que je vous propose de découvrir aujourd’hui sur le blog!
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Nous avions adoré jouer le jeu du healthy Christmas et nous vous en préparons une version 2018 avec toute la bande...
.
Bonne journée! ️🧡
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https://www.quinoaetbasmati.fr/wp-content/uploads/2017/12/mendiants-768x510.jpg
#sansgluten #sanslait #bienmanger #mangersain #eatclean #mangersainement #paleo #healthyfood #healthy #noel #christmas #lesrecettesdequinoa #quinoel
QuinoaetBasmati - @quinoaetbasmati Instagram Profile - inst4gram.com
quinoaetbasmati
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Christmas Time . Il serait peut être un peu temps de parler tambouilles de Noël, qu’en dites vous? . L’année dernière Clotilde @vapeurdouce nous nous étions amusées à imaginer des recettes festives, j’avais proposé un café gourmand de Noël qui vous a

Rouen, France
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@benechat Ahah moi je commencerais à mon retour dans ma famille la semaine prochaine

@quinoaetbasmati @lylowtokyo trop mimi 😘

Bonjour  je vous souhaite vraiment de faire le plein de vitamines dès le matin ! C’est tellement bon en cette période ️ .
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#regimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #healthy #healthyfood #petitdejeuner #mangermieux #regimeusemotivee #mincir #onlacherien #workout #nutrition #mangersainement #bienmanger
Elodie 🌸 - @mrt_elo Instagram Profile - inst4gram.com
mrt_elo
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Bonjour je vous souhaite vraiment de faire le plein de vitamines dès le matin ! C’est tellement bon en cette période ️ . . . . . . #regimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangersain #healthy #healthyfood #petitdejeuner #mangermieux #regi

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@bellassiette Trop chou ta petite tasse 😊

@damien_alpha_physic Bien!

Dernier jour de la semaine. Si si, demain c'est formation. Bah oui, ayant raté de 1.5 points je continue ma formation pour ma prépa. En plus nous serons en devoir sur table demain matin 

Ce matin mon bowlcake a la mangue où mon fils m'en a piqué !  Il faut toujours qu'il mange ce que je mange 🤔🥝🥜 Hier, le fou rire de dingue au boulot 🤣 comme par hasard le seul jour où je ne met pas de waterproof 🤣 du coup mascara partout. Oh la la quelle crise de rire. J'ai fait ma séance d'abdos!

Allez bonne journée les zamis #petitdejeuner #bowlcake #kiwi #clementine #mangue #jusorangepamplemousse #themanguelitchi #miel #beurredecacahuete #chocolatbio80 #bienmanger #mangersain #mieuxmanger #eat #eatclean #food #faitmaison
Ange Ou Démon - @angeoudemon1580 Instagram Profile - inst4gram.com
angeoudemon1580
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Dernier jour de la semaine. Si si, demain c'est formation. Bah oui, ayant raté de 1.5 points je continue ma formation pour ma prépa. En plus nous serons en devoir sur table demain matin Ce matin mon bowlcake a la mangue où mon fils m'en a piqué !

Bon jeudi pluvieux ici mais on garde le smile. 
C'est parti pour une nouvelle journée de cours 
#maison #maman #alimentationsaine #regime #kilosentrop #regimeuse #pertedepoidssaine #kilo #alimentationequilibree #bienmanger #bienetre #biendanssoncorps
Marianne - @marianne_healthy Instagram Profile - inst4gram.com
marianne_healthy
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Bon jeudi pluvieux ici mais on garde le smile. C'est parti pour une nouvelle journée de cours #maison #maman #alimentationsaine #regime #kilosentrop #regimeuse #pertedepoidssaine #kilo #alimentationequilibree #bienmanger #bienetre #biendanssoncorps

Horchata de chufa Que l’on traduit en français tout simplement par lait ou orgeat de souchet. 
C’est une boisson typique en Espagne ou elle est couramment consommée notamment lors des mois estivaux ou il fait très chaud. Mais rien n’empêche de profiter l’hiver aussi!
Il s’agit d’un mélange de souchet, d’eau et de sucre.
Le souchet également appelé noix tigrées ou amandes de terre, est en réalité un tubercule. De forme ronde, de 1 cm de diamètre, on dirait des petites noisettes cabossées et striées.
Cette plante très ancienne, est dotée de vertus nutritionelles très intéressantes.
Le tubercule est riche en protéines de grandes qualité, en fibres et est pourvu  de nombreux minéraux (phosphore, calcium, magnésium, fer…) de vitamines (notamment C et E) et oligo-éléments.
Sa saveur est douce et sucrée et proche de celle de l’amande.
Sa chair farineuse peut se consommer nature ou grillée et une fois réhydratée elle permet de nombreuses utilisation culinaires.
On le consomme tel quel, en le croquant ou sous forme de farine mais c’est sous forme de boisson végétale que je vous le propose aujourd’hui.
Le processus est le même que pour le lait d’amande. En somme un lait ou plutôt je dois dire une boisson végétale qui change des traditionnels amandes, soja, riz...
La recette complète sur la page Facebook #nutriads lien  #aixenprovence #marseille #bio #organic #food #veggie #vegan #vegane #vegetarien #vegetarian #green #healthy #fit #eatclean #eatnatural #diet #reequilibragealimentaire #dietfood #bienetre #bienmanger #pleineconscience #mindfulness #intuitiveeating #positivevibes #plantbased #plantbaseddiet #rawfood #homemade #faitmaison
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nutriads_aix
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Horchata de chufa Que l’on traduit en français tout simplement par lait ou orgeat de souchet. C’est une boisson typique en Espagne ou elle est couramment consommée notamment lors des mois estivaux ou il fait très chaud. Mais rien n’empêche de profit

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@nutriads_aix @prends_ta_binette il faut goûter! C’est excellent 👌🏻

@nutriads_aix @penseznaturel oh oui très bon 👌🏻

J'ai profité de mon week-end à Lyon pour préparer des petits biscuits de Noël : cannelle & gingembre. Et je pense qu'à ce moment même il ne  doit plus en rester beaucoup 🤣

Maintenant il faut réfléchir à la bûche de Noël.. 🤔  
#biscuit #pastry  #food  #healthyfood  #healthy #frenchgirls #foodie  #kinder #instafood #musculation  #fitgirls  #breakfast #petitdejeunersain #breakfasthealthy #bienmanger #recette
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mlyn_e
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J'ai profité de mon week-end à Lyon pour préparer des petits biscuits de Noël : cannelle & gingembre. Et je pense qu'à ce moment même il ne doit plus en rester beaucoup 🤣 Maintenant il faut réfléchir à la bûche de Noël.. 🤔 #biscuit #pastry #food

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@insta_laaura Si tu veux je peux te faire des schémas de bûches ! 😂😂

@mlyn_e @insta_laaura tu as un grand talent pour les dessins de bûches 😂

J'ai enchainé les régimes et les effets yoyo qui vont avec...
.
#OVAMINE va vous aider!
.
La cure OVAMINE® n’est pas un régime et n’impose pas de restriction calorique. Elle remplace l’effet yoyo par un effet rémanent. Les nouvelles habitudes alimentaires sont naturellement modifiées, adaptées aux besoins réels de l’organisme et perdurent une fois l’arrêt de la cure.️
.
Et vous, avez-vous expérimenté une reprise de poids après un régime strict? .
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#stopgrignotage #effetremanent #pulsionsalimentaires #thursday #beautiful #effetyoyo #bienetre #feelgood #bienmanger #foodies #eatrealfood #eatbetternotless #mangersain #weightloss #instagood #healthylife #motivation
Ovamine - @ovamineofficiel Instagram Profile - inst4gram.com
ovamineofficiel
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"J'ai enchainé les régimes et les effets yoyo qui vont avec..." . #ovamine va vous aider! . La cure OVAMINE® n’est pas un régime et n’impose pas de restriction calorique. Elle remplace l’effet yoyo par un effet rémanent. Les nouvelles habitudes alime

 La plupart de nos Jus Détox contiennent du citron ! Pressé à froid avec sa peau, ce fruit riche en vitamine C booste le système immunitaire grâce à ses antioxydants naturels. 
C'est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral, parfait pour se renforcer en cas de fatigue passagère ou de surmenage. 
Astuce beauté : Excellent pour la peau, le citron fait briller vos cheveux et leur donne du volume !———————————————————————————
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#jusdetox #detoxjuice #coldpressedjuices #healthyfood #healthylife #perpignan #winteriscoming #perpignan #detoxprogram #curedetox #detoxjuice #jusdetox #healthyfood #healthylifestyle #cleanse #organic #vegan #juiceplus #leshallesvauban #pyreneesorientales #occitanie #suddelafrance #lecomptoirajus #vitamin #goodvibes #fruits #bienmanger #5fruitsetlegumesparjour #diet #food #natural #coachingsport

#jusdetox #detoxjuice #coldpressedjuices #healthyfood #healthylife #perpignan
Le Comptoir à Jus - @lecomptoirajus Instagram Profile - inst4gram.com
lecomptoirajus
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La plupart de nos Jus Détox contiennent du citron ! Pressé à froid avec sa peau, ce fruit riche en vitamine C booste le système immunitaire grâce à ses antioxydants naturels. C'est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral, parfait pour

Perpignan, France
Mes petits dej se suivent et se ressemblent cette semaine ! Alors pour ne pas changer ce sera cookies ! Au cacao et a la cacahuète ce matin. La recette est celle de @sarahmenesafraaise j ai juste remplacé la compote de pommes par un yaourt à la coco au lait végétal. Cookies moelleux validés ! #breakfast #ptitdej #homemade #faitmaison #yummy #fitgirl #runninggirl #bio #sante #healthylife #healthyfood #alimentationsaine #alimentationequilibree #bienmanger #mangersain #eatclean #bienetre #diet #mangerbouger #foodblogger #patisserie #pastry #chocolat  #cookies
Mél - @l.insta.de.mel Instagram Profile - inst4gram.com
l.insta.de.mel
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Mes petits dej se suivent et se ressemblent cette semaine ! Alors pour ne pas changer ce sera cookies ! Au cacao et a la cacahuète ce matin. La recette est celle de @sarahmenesafraaise j ai juste remplacé la compote de pommes par un yaourt à la coco

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@shiva_mylife 😉

@anadasilv Jen veux!!

BREAKFAST 

Bowlcake protéiné avec la whey isolat de @bulkpowders_fr  chocolat cookie 🤤

J'ai un peu la flemme de faire des pancakes pour le moment  donc je vais rester au bowlcake et gâteau 

Toppings :  et peanut chocobutter

Total : 405 calories

Bonne journée  .
.
#mangersainement #mangersain #mangerequilibre #reequilibragealimentaire
#pertedepoids #maigrir #regimeuse #alimentationsaine #bienmanger #perdredupoids #repasdiet #regime
#teamgallice #90daylc #teamgrosguifit #teamfitcats #hiit #cardio #mangerbien #mangermieux
Noemie fit and food 🍌🥝 - @noemieanyfit Instagram Profile - inst4gram.com
noemieanyfit
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BREAKFAST Bowlcake protéiné avec la whey isolat de @bulkpowders_fr chocolat cookie 🤤 J'ai un peu la flemme de faire des pancakes pour le moment donc je vais rester au bowlcake et gâteau Toppings : et peanut chocobutter Total : 405 calories

Antibes
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@_fannyfit_ Cool le post, continu 🤘🏿

@noemieanyfit @damien_alpha_physic Merci 😍

Ce que vous mangez provoque ce que vous êtes ! On ne peut être efficace si l’on mange mal #nutrition #etreenforme #bienêtre #mangersain #bienmanger #petitdejeuner #pertedepoids #prisedemasse #vitalité
Marion coaching - @marion_vermes Instagram Profile - inst4gram.com
marion_vermes
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Ce que vous mangez provoque ce que vous êtes ! On ne peut être efficace si l’on mange mal #nutrition #etreenforme #bienêtre #mangersain #bienmanger #petitdejeuner #pertedepoids #prisedemasse #vitalité

La somme de petites actions vous apportent de gros résultats  Contactez-moi si vous aimeriez également avoir : suivis, coaching, plan alimentaire, entraînement, meilleures habitudes 🤓
Raymond Hall - @rayhall_08 Instagram Profile - inst4gram.com
rayhall_08
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La somme de petites actions vous apportent de gros résultats Contactez-moi si vous aimeriez également avoir : suivis, coaching, plan alimentaire, entraînement, meilleures habitudes 🤓

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@rayhall_08 . . . . #results #pertedepoids #photoavantapres #rayfit24 #bienmanger #coursdegroupe #bouger

Mug cake ce matin ...
20g de farine de petit épeautre, 15g de son d'avoine goût nut-choc, 15g whey isolate, 1 cc levure, 1 banane  écrasé, 1 œuf et 60g de lait écrémé... Le tout parcemé de pépites de chocolat ... 1min30 au micro ondes et le tour est joué   #breakfast #morning #diet #nutrition  #healthyfood #fitfam #focus #teamshape #teamgrosguifit #motivation #instafood #feelgood #foodpic #yummy #fitfamily #instahealth #foodlover #foodstagram #bienmanger #mangersain #peanutbutter #instabreakfast #foodphotography #flexibledieting #mugcake
Manu.bdlt - @manu.bdt Instagram Profile - inst4gram.com
manu.bdt
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Mug cake ce matin ... 20g de farine de petit épeautre, 15g de son d'avoine goût nut-choc, 15g whey isolate, 1 cc levure, 1 banane écrasé, 1 œuf et 60g de lait écrémé... Le tout parcemé de pépites de chocolat ... 1min30 au micro ondes et le tour est

Chez Moi
Vegan trip

Betteraves
Hoummous
Riz rouge complet
Huile d'olivé (dès fois que je n'en aurai pas mis dans le hoummous)

#houmous #hummusaddict #vegan #veganinspo #plantbasedrecipes #plantbasedfood #mangersain #healthy #mangersain #mangersainement #bienmanger #eathealthyfood #healthyfoodporn #eatwellbewell #healthyeatinghabits #nutritiousfood #eatbetternotless #meatless #cleaneating #eatingclean #mangermieux #bienmanger #mangerequilibre #mangerbien #foodinspo #foodstragram #veggies #alimentationsaine #simplefood #simplerecipe
Annabelle - @annabelle.cante Instagram Profile - inst4gram.com
annabelle.cante
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Vegan trip Betteraves Hoummous Riz rouge complet Huile d'olivé (dès fois que je n'en aurai pas mis dans le hoummous) #houmous #hummusaddict #vegan #veganinspo #plantbasedrecipes #plantbasedfood #mangersain #healthy #mangersain #mangersainement #bie

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@0phelie.grd Hmm l’assiette parfaite 🤤

@thefoodcurefilm Looks amazing! Thanks for sharing your healthy lifestyle with us 😊

Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir. 🥐🥧🥤️ #petitdejeunerderoi  #bienmanger #enjoy
Céline Nl - @celine.nl.75054 Instagram Profile - inst4gram.com
celine.nl.75054
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Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir. 🥐🥧🥤️ #petitdejeunerderoi #bienmanger #enjoy

Aéroport Nice Côte d'Azur
Petit déjeuner ️
Ce matin réveil très tôt  alors pour bien commencer la journée ce sera un porridge, simple mais efficace ! ️
Passez une bonne journée 
.
.
.
#mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien #porridge #porridgebowl #petitdejeunerhealthy #ptitdej #petitdejeuner #nocciolatabianca
𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒎𝒂 𝒗𝒊𝒆 🍃 - @lecombatdemavie_ Instagram Profile - inst4gram.com
lecombatdemavie_
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Petit déjeuner ️ Ce matin réveil très tôt alors pour bien commencer la journée ce sera un porridge, simple mais efficace ! ️ Passez une bonne journée . . . #mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos

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@slim_and_food sympa bonne journée

@healthy_fit_toma45 Super ce petit-déjeuner 👍

Breakfast 
Œufs 🥚
Fromage 🧀
Banane 
Cacao  dégraissé
Poudre de coco 
Miel 

#breakfast #petitdejeuner #bienmanger #mangersain #healtyfood #fitnessfood #bodybuilding #nimes #posttraining #prisedemasse #motivation #pretraining #healty #snack
De Anfrasio - @de_anfrasio_anthony Instagram Profile - inst4gram.com
de_anfrasio_anthony
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Breakfast Œufs 🥚 Fromage 🧀 Banane Cacao dégraissé Poudre de coco Miel #breakfast #petitdejeuner #bienmanger #mangersain #healtyfood #fitnessfood #bodybuilding #nimes #posttraining #prisedemasse #motivation #pretraining #healty #snack

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@marionxfit Plutôt original, j'aime 😇

@riken59fit Bon petit dej 👊

 Banana and chocolate chips bowl cake for this morning  Have a good day
.
.  Bol cake à la banane et aux pépites de chocolat pour ce matin  Belle journée .
. —————————————————————————
#instafood #bowlcake #chocolate #banana
#baking #today #bienmanger #maigrir #monday #yummy #fresh #salad #cosy #chocolate #delicious #home #delice #homemade #foodista #miam #instagram #lunch #tasty #breakfast #fit #foodfit #nutrition
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eatnrepeaat
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Banana and chocolate chips bowl cake for this morning Have a good day . . Bol cake à la banane et aux pépites de chocolat pour ce matin Belle journée . . ————————————————————————— #instafood #bowlcake #chocolate #banana #baking #today #bienmanger

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@osaveursdesiles Belle assiette ☑️

@chouquettes.mascara Absoluement miam !

CHIPS DE BETTERAVES

INGRÉDIENTS :
* 4 petites betteraves crues ou 1 grosse * 2 c. à soupe d'huile d'olive
* 1 pincée de sel

PRÉPARATION
* Préchauffer le four th.4 (100°C).
* Peler les betteraves et les nettoyer.
* Couper en tranches fines à l'aide d'une mandoline ou avec un économe.
* Placer les rondelles dans un bol et Verser 2 c. à soupe d'huile d'olive er 1 pincée de sel.
*Bien Mélanger.
* Les déposer sur une plaque de four recouverte de papier de cuisson. * Enfourner pour 1 h.
* Laisser tiédir puis réajuster l'assaisonnement si besoin.
#recette #bienmanger
La Vie Saine by Nathalie - @laviesainebynathalie Instagram Profile - inst4gram.com
laviesainebynathalie
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CHIPS DE BETTERAVES INGRÉDIENTS : * 4 petites betteraves crues ou 1 grosse * 2 c. à soupe d'huile d'olive * 1 pincée de sel PRÉPARATION * Préchauffer le four th.4 (100°C). * Peler les betteraves et les nettoyer. * Couper en tranches fines à l'aide

Ce soir c'est crevettes au lait de coco et riz, un classique chez nous! 
Et en dessert 1 ptit biscuit faisait la planche dans mon smoothie! .
.
Bon Ap' .
.
#reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersainement #bienmanger #cuisinersain #cuisinersainement #biencuisiner #recettes #recetteshealthy #healthyfood #eatclean #instafood #food #pertedepoids #weightloss #maigrirsansregime #regimeuse #instaregimeuse #bonappetit #leplaisirdanslassiette #lespiquresiennes #epicurienne
les.piqûres.iennes - @les_piqures_iennes Instagram Profile - inst4gram.com
les_piqures_iennes
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Ce soir c'est crevettes au lait de coco et riz, un classique chez nous! Et en dessert 1 ptit biscuit faisait la planche dans mon smoothie! . . Bon Ap' . . #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangersai

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@koantiz 😍👌

@gourmandiz_healthy Super 👍 ça donne envie 😍

Ce soir, c’était soirée chic et de bon goût avec @lecuisinomane ! Nous sommes allés essayer @colettegrandcafe chez @holtrenfrew La cuisine du chef @derekbocking est sympathique et savoureuse. Mention spéciale à la soupe à l'oignon et à la tartine aux champignons sauvages. On est chez Holt, alors les prix sont à l'avenant / Tasteful diner tonight with a blogger friend at Colette at Holt Renfrew. Chef Bocking’s cooking is really tasty and flavourful. Special mention for the French Onion Soup and the Wild Mushroom toast. It’s located Holt Renfrew, so the prices might be a bit steep #repasoffert #compedmeal #restomontreal #yul #restocentreville #downtowneats #goodfood #bienmanger #bistro #comfortfood #bouffedoudou
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boucheesdoubles
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Ce soir, c’était soirée chic et de bon goût avec @lecuisinomane ! Nous sommes allés essayer @colettegrandcafe chez @holtrenfrew La cuisine du chef @derekbocking est sympathique et savoureuse. Mention spéciale à la soupe à l'oignon et à la tartine aux

Colette Grand Café
On sait que la clé des résultats d’une perte de poids c’est une question de bien manger et de bouger de façon constante. ‍️
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La réalité c’est que je suis totalement consciente que c’est plus facile à dire qu’à faire. Ça prend de l’énergie, du temps et beaucoup d’efforts....
L’affaire c’est que dans la vie on ne peut pas tout faire en même temps. Ça prend un plan de match adapté à nos besoins et ce n’est pas tout le monde qui peut passer 2 heures au gym. 🤪
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J’aimerais te parler du sommeil et du stress. On en parle pas assez.... Parce que pour faire des changements dans sa vie quotidienne, c’est bien d’avoir une vie personnelle stable. Bon je ne parle pas non plus d’une vie parfaite hen on s’entend mais bien d’avoir une certaine balance et routine pour y intégrer de nouvelles choses. ️
Personnellement quand je suis stressée et fatiguée j’ai juste envie de manger du sucre et de ne pas m’entraîner donc ça n’aide pas 
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Moi je suis la coach rebelle qui contraire à plusieurs qui sont dans le “No excuse” je vais te dire: Pense à toi et tu as le droit de rechercher tes batteries. 
Focus sur la gestion du stress, le sommeil et une bonne alimentation. 
On s’entend que de toute façon de compromettre le sommeil pour s’entraîner et que plus tard on mange plus à cause du stress et des cravings, on n’est pas plus avancé. 
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Prendre soin de soi ça veut dire plusieurs choses, ce n’est pas seulement bien manger ou bouger. Et prendre soin de toi sur les autres aspects va aussi t’aider à bouger et t’entraîner puis arrêter de tourner en rond. 
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As-tu écouté l’épisode #2 sur mon podcast - Les 7 différents types de Self-Care? 
Un must ️
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melissa.pothier
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On sait que la clé des résultats d’une perte de poids c’est une question de bien manger et de bouger de façon constante. ‍️ . La réalité c’est que je suis totalement consciente que c’est plus facile à dire qu’à faire. Ça prend de l’énergie, du temps

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@melissa.pothier #bienmanger #mangersanté #intuitiveeating #mangerintuitivement #santé #bienetre #prendresoindesoi #goodfoodgoodfuel #legumes #veggies #emotionaleating #foodfreedom #mangersesemptions #bingeeater #foodfreedom #libertéalimentaire #mindsetchange #2bmindset #bingeeating #bingeeatingrecovery #mangersesemotions #bingefree #yoyodieting #arreterdefaireleyoyo #perdredupoids

@heylove03 @_kim_waters_

Fitness a better way
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_kirane__
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Fitness a better way

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@bfirst_apparel158 Manager me strength clique. Observe my page info urgently

@areyouhungry.think Beautiful!

昨日の晩御飯カンパチ大根とホット仙人サラダ🥗
dîner d’hier : poisson mijoté dans une sauce sucrée salée avec du radis japonais 
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家では作業が捗らないの解ってるのに、昨日は疲れて早々帰宅
カンパチのカマを大根と煮付けて気を紛らわせ…ぼーっとしてたら大根が焦げた
鍋焦げ付かせなくて良かった🤦‍️
美味しかったけど、カンパチのカマは…やっぱ塩焼きに限るな
大根と煮付けるなら…やっぱブリだわ笑
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寒いので、仙人サラダも冬仕様です️
いつもの具材を麺つゆでサッと湯通し
レタスの湯引きが大好物️
ホット仙人サラダはサニーレタスじゃなくて普通のレタスで
コンソメ、各種スープや鍋の素で味に変化が付くホット仙人サラダ🥗
んまい、温まる
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昨日は何をやっても上手くいかない日でしたが…
反比例のように料理のやる気は出てきました
今日は何にしようかなー🤤
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#カンパチ 
#カマの煮付け 
#ダイエット記録 
#ダイエット仲間募集 
#食べて痩せる 
#大根の煮物 
#ズボラ飯 
#腹筋割りたい 
#野菜たっぷり 
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#公開ダイエット 
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#腹筋女子 
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#カマ 
#バランスごはん 
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#トレーニー 
#魚料理 
#ぶり大根 もどき
#健康的に痩せる 
#あったかごはん 
#冬仕様
neko - @diabledetasmanie Instagram Profile - inst4gram.com
diabledetasmanie
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昨日の晩御飯カンパチ大根とホット仙人サラダ🥗 dîner d’hier : poisson mijoté dans une sauce sucrée salée avec du radis japonais . 家では作業が捗らないの解ってるのに、昨日は疲れて早々帰宅 カンパチのカマを大根と煮付けて気を紛らわせ…ぼーっとしてたら大根が焦げた 鍋焦げ付かせなくて良かった🤦‍️ 美味しかったけど、カンパチのカマは…やっぱ塩焼きに限るな 大根と煮付けるなら…やっぱブリだわ笑 . 寒いので、仙人サラダ

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@p.kimnak @diabledetasmanie ごめんなさい😢夏から秋らしいです😅ハマチブリの流れの中の成長魚と思ってましたが別の魚のようです😢😢軽々しいコメントで間違った情報を書いてしまい訂正させていただきますと共に心よりお詫び申し上げます🙇

@diabledetasmanie @p.kimnak そんなご丁寧な😂💦私はカンパチは旬がないってどこかで聞いて…でも❗️魚の脂好きなので絶対冬のカンパチは私にとっては旬物です☺️❤️ま、まず養殖だからいつでもメタボだろうけど😂

www.mangecomtuvis.fr
Mon alimentation saine et super joyeuse 🥰 Une fois n’est pas coutume ... je m’soigne ! 
J’ai préparé une potion magique : à base de gingembre et curcuma frais, d’ail, d’huile d’olive et de citron ... pulpe et zest ! 
Autant dire un médicament pour éviter le « mal a dit » ... je ratisse tous azimuts avec ce genre de condiment ! 
La recette et ses vertus seront demain que je blog ... entre temps j’en aurais consommé dans mon bouillon, avec une salade de lentilles ou dans un bon de riz  tous les prétextes sont bons pour que ce soit bon !
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#mangecomtuvis #bourgogne #mangersain #manger #gingembre #curcuma #citron #ail #biendanssoncorps #alimentationsaine #alicament # #cestbon #yinyang #olivoil #yellow ... c’est la couleur qui te dérange ? #bodycare #bodytransformation #fitfood #fitness #fitnessaddicts #goodvibes #instagood #goodfood #bienmanger #bienetre #nourituresaine #cuisine #mtc #coolattitude
Mangecomtuvis Solange - @solange_minali_bella_ Instagram Profile - inst4gram.com
solange_minali_bella_
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www.mangecomtuvis.fr Mon alimentation saine et super joyeuse 🥰 Une fois n’est pas coutume ... je m’soigne ! J’ai préparé une potion magique : à base de gingembre et curcuma frais, d’ail, d’huile d’olive et de citron ... pulpe et zest ! Autant dire

Bourgogne, France
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@francois_3422 Bonjour, elle doit être super bonne la potion magique👍👌👏🔥💣💥☺

@aducatillon C'est ça ton petit secret

Un petit 'paneer' burger, un jeudi soir entre entre mère et fille.
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#vegan #végétarien #vegetarian #healthy #bienetre #bienmanger #dijon #gastronomie #chef #cook #yummy #tasty #recette #recipe #crueltyfree #instafood #dijontraiteur #bourgogne #france #gourmand #art #veggie #veggiefood #mangermieux #dijonvegan #vegandijon #burger #burgerveg #paneer
Traiteur Végétarien & Vegan - @dijontraiteur Instagram Profile - inst4gram.com
dijontraiteur
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Un petit 'paneer' burger, un jeudi soir entre entre mère et fille. . . . . . . . #vegan #végétarien #vegetarian #healthy #bienetre #bienmanger #dijon #gastronomie #chef #cook #yummy #tasty #recette #recipe #crueltyfree #instafood #dijontraiteur #bour

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@minoritymatters 👊👍

Oyé oyé gens de la Rive-Sud de Montréal ! Nous recrutons actuellement pour plusieurs postes au TAU Brossard .
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Si vous êtes intéressés par l'alimentation naturelle et désirez faire partie du mouvement vers un mode de vie sain, vous êtes au bon endroit!
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Au plaisir de recevoir vos applications à l'aide du lien dans notre profile ou en personne.
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TAU BROSSARD: 6845, boul. Taschereau, Brossard, Québec, J4Z 1A7
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#marchetau
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To all the South Shore folks! We are currently recruting for many positions at TAU Brossard.
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If you are interested in natural health and want to be part of a movement toward a healthier lifestyle, this is your chance.
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We look forward to receving your applications by clicking the link in our profile or in person.
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TAU BROSSARD: 6845, boul. Taschereau, Brossard, Québec, J4Z 1A7
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Alimentation Naturelle TAU - @marchetau Instagram Profile - inst4gram.com
marchetau
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Oyé oyé gens de la Rive-Sud de Montréal ! Nous recrutons actuellement pour plusieurs postes au TAU Brossard . . Si vous êtes intéressés par l'alimentation naturelle et désirez faire partie du mouvement vers un mode de vie sain, vous êtes au bon endro

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@restaurantlapopessa 👍👌

Suite de mon dîner d annivesaire restaurent  le brugmann ,noix de st Jacques de  dieppe , truffes noire ,mousse cuisine moléculaire. 
#entréesalée#coquillestjacques#bonappetite#finecuisine#france#foodscolor#miams#gourmandisesaine#degustation#foods# truffle#mousse#cuisinemoléculaire#trufflenoire#france#foods#food#bienmanger#fruitsdemer#gastroart#chefsofinstagram#chefsroll#underdog_cooks#theartofplating#truecooks
otono - @o.t.o.n.o Instagram Profile - inst4gram.com
o.t.o.n.o
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Suite de mon dîner d annivesaire restaurent le brugmann ,noix de st Jacques de dieppe , truffes noire ,mousse cuisine moléculaire. #entréesalée #coquillestjacques #bonappetite #finecuisine #france #foodscolor #miams #gourmandisesaine #degustation #foods # t

BRUGMANN
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@aicha_naa Miam 😋

Mon bureau! 
Accompagnement diététique sur-mesure pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit par l’alimentation
#dietetique #dieticienne #croixrousse #soutien #cuisine #pertedepoids #sante #bienetre #bienmanger
Pauline - @pauline_hutin Instagram Profile - inst4gram.com
pauline_hutin
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Mon bureau! Accompagnement diététique sur-mesure pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit par l’alimentation #dietetique #dieticienne #croixrousse #soutien #cuisine #pertedepoids #sante #bienetre #bienmanger

Accompagnement diététique sur-mesure pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit par l’alimentation
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pauline_hutin
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Delicadeza é com a gente
Cestinhas de carne e calabresa ficam incrível... é magnífico.

#ilove #cestinhas #lepanier
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Le Panier-Gastronomia com amor - @lepanierrp Instagram Profile - inst4gram.com
lepanierrp
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Delicadeza é com a gente Cestinhas de carne e calabresa ficam incrível... é magnífico. #ilove #cestinhas #lepanier #cestinharecheada #carne #calabresa #massa #saopaulo #temperodoamor #canape #sofisticado #prazeremcomer #comendobem #coisaboa #bienman

Ribeirão Preto
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@ocaradocafe Admirável!! sublime!!

@lepanierrp @ocaradocafe muito obrigado. Deus te abençoe