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¿Ya probaste Helados Estación?
100% fruta, 100% sabor .
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Helados Estacion - @heladosestacion Instagram Profile - inst4gram.com
heladosestacion
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La Florida, Chile
Bom dia segunda feira  desjejum de Hoje, ovo cozido, banana com granola, suco verde e café preto puro 
#obrigadajeovápelavida #obrigadajeovápeloalimento #bomdia #segundafeira #desjejum #cafépretopuro #cafédamanha #comerbem #vivermelhor #amocomer #comidaboa #alimentacaosaudavel #Banana #granola #fruta #sucoverde #café #amocafe #gratidão #eusigotentando
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quandoavidatederlimoes
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Bom dia segunda feira desjejum de Hoje, ovo cozido, banana com granola, suco verde e café preto puro #obrigadajeovápelavida #obrigadajeovápeloalimento #bomdia #segundafeira #desjejum #cafépretopuro #cafédamanha #comerbem #vivermelhor #amocomer #com

São Gonçalo, Rio de Janeiro
Semana começando com pé direito !! E você aí, já encomendou seu kit Mango !? 🤩🥭️
Mango - Produtos Artesanais - @queromango Instagram Profile - inst4gram.com
queromango
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Semana começando com pé direito !! E você aí, já encomendou seu kit Mango !? 🤩🥭️

Vale do São Francisco
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@queromango . . . . . . . #geleia #manga #queromango #mango #premiumexperience #brasil #valedosaofrancisco #fruta #produtonatural #sugarfree #healthyfood #veganfood

Hola hola , ayer hice crema de cacahuete 🥜 y después de una mañana liadilla que mejor manera para reponer fuerzas que con un poquito untado en tortita de arroz y avena y unas mandarinas  dulces dulces.
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Para ser lunes he empezado con ganas, veremos si aguanto toda la semana jajajaja.
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#mamapierdepeso #mamasecuida #comersindieta #habitosaludables #comidareal #cremacacahuete #tentempiesaludable #fruta #comefrutacoño #fruit #breakfast #vidasana
Mama Se Cuida - @crissecuida Instagram Profile - inst4gram.com
crissecuida
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Hola hola , ayer hice crema de cacahuete 🥜 y después de una mañana liadilla que mejor manera para reponer fuerzas que con un poquito untado en tortita de arroz y avena y unas mandarinas dulces dulces. . . Para ser lunes he empezado con ganas, veremo

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¿Conocías estos datos sobre las manzanas? Esta maravillosa fruta no solo es jugosa y sabrosísima, sino que también es muy buena para tu organismo. En Frutas Vázquez Jr. contamos con gran variedad de ellas y todas de la mejor calidad. ¡Cae en la tentación y ven a por ellas!
C/Ayala, 11, #Madrid (🅿️parking disponible)
Pedidos:  915 75 65 71
#manzanas #fruta #fruit #salud #healthyfood #calidad #frutasvazquez #Madrid
Frutas Vázquez Jr. - @frutasvazquezjr Instagram Profile - inst4gram.com
frutasvazquezjr
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¿Conocías estos datos sobre las manzanas? Esta maravillosa fruta no solo es jugosa y sabrosísima, sino que también es muy buena para tu organismo. En Frutas Vázquez Jr. contamos con gran variedad de ellas y todas de la mejor calidad. ¡Cae en la tenta

MILHOJAS SABOR BROWNIE CON QUESO BATIDO.
Desayuno de hoy, invento que no salió del todo mal jeje 🤗
️ Con la misma masa que hacemos las tortitas (claras+ avena brownie), hacemos 4 crepes (o los que queráis)
️Haremos capas de crepe y encima queso batido 0% hasta agotarlos. 🥞
️Encima ponemos el topping que queramos: yo puse chocolate 85% rayado. Pero podemos usar fruta, chips de coco, peanut butter... En fin, mil cosas 
A empezar bien la semana!! 
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#recetanas #bondia #lunes #goodmorning #breakfast #veggie #sweet #brownie #avena #oatmeal #quesobatido #proteinas #carbohidratos #fit #comidasana #vidasaludable #healthyrecipes #inlove #enjoying #chocolate #inventosmolones #fruta #prozis #peanutbutterlover
Recetas de Ana - @recetanas Instagram Profile - inst4gram.com
recetanas
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"MILHOJAS" SABOR BROWNIE CON QUESO BATIDO. Desayuno de hoy, invento que no salió del todo mal jeje 🤗 ️ Con la misma masa que hacemos las tortitas (claras+ avena brownie), hacemos 4 crepes (o los que queráis) ️Haremos capas de crepe y encima queso bat

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Buenos días jajajaa hoy estoy gracioso y me estoy pensando hacer este nuevo elixir de la felicidad.  #lahuertitadelucas #elixir #fruteria #frutafresca #fruta #ecologico #eco #cáceres #diet #dieta #deporte
LaHuertitaDeLucas - @lahuertitadelucas Instagram Profile - inst4gram.com
lahuertitadelucas
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Buenos días jajajaa hoy estoy gracioso y me estoy pensando hacer este nuevo elixir de la felicidad. #lahuertitadelucas #elixir #fruteria #frutafresca #fruta #ecologico #eco #cáceres #diet #dieta #deporte

Cáceres, Spain
Buenos días amores!! Esta ha sido mi primera comida del día y sí lo que veis es una sopa de verdura con caldo casero. 
Sé que algunos pensaréis pero ¡Cómo se va tomar una sopa para desayunar! pero la verdad es que no es necesario desayunar café y tostadas hay una amplia variedad de desayunos supersaludables que puedes tomar, siempre escuchando tu cuerpo y no maltratandolo con productos lleno de azúcares libres o harinas refinados tipos cereales de desayuno del super, bollería, galletitas o tostadas de pan blanco. ¿Y vosotros que desayunais?

Bonito lunes para todos #desayunosaludable
#fruta #veggies #pequeñosplaceres #sopamiso
Julia San Jose - @sencillamentejulia Instagram Profile - inst4gram.com
sencillamentejulia
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Buenos días amores!! Esta ha sido mi primera comida del día y sí lo que veis es una sopa de verdura con caldo casero. Sé que algunos pensaréis pero ¡Cómo se va tomar una sopa para desayunar! pero la verdad es que no es necesario desayunar café y tos

Las Palmas de Gran Canaria
Cuando está la fruta preparada no puedo poner excusas.... Desayuno veraniego en diciembre.
🥝🥛 #breakfast #desayunosbonitos #fruta #papaya #yogur #pantumaca #instafoodie #foodie #foodstyle #instagood #desayuno #sanoyrico #foodlovers #foodblog #healthyfood #banana #winterholiday #vacationcaloriesdontcount
Mesa para 1🍽 👱‍♀️ - @mesaparauno Instagram Profile - inst4gram.com
mesaparauno
0

Cuando está la fruta preparada no puedo poner excusas.... Desayuno veraniego en diciembre. 🥝🥛 #breakfast #desayunosbonitos #fruta #papaya #yogur #pantumaca #instafoodie #foodie #foodstyle #instagood #desayuno #sanoyrico #foodlovers #foodblog #healthy

Bom diaa maltinha ️
Vamos lá à última semana antes do Natal 🤗🤗 ansiosos que chegue ou ansiosos que passe? Eu sou do team ansiosos que chegue, sem dúvida 
O meu dia começou com mega panqueca e chazinho, e a seguir treino de braços 
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#bomdia #pequenoalmoço #pretreino #cafedamanha #panqueca #saudavel #portugalfit #eatclean #tea #fit #fitnessfood #fruta #fitfood #instagramfitness #fitgirl #stayfit #breakfast #breakfasttime #preworkout #healthyhabits #protein #healthy #healthyfood #chocolate #healthyeating #healthylife #chocolatelover #goodmorning #pancake
De.Fit - @fit_mas_nem_tanto Instagram Profile - inst4gram.com
fit_mas_nem_tanto
4

Bom diaa maltinha ️ Vamos lá à última semana antes do Natal 🤗🤗 ansiosos que chegue ou ansiosos que passe? Eu sou do team ansiosos que chegue, sem dúvida O meu dia começou com mega panqueca e chazinho, e a seguir treino de braços . #bomdia #pequenoa

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@sandra_healthymom Bom dia minha linda :-) eu adoro o Natal, por isso somos do mesmo team ;-) beijinhos e boa semana

@monica_f_t_runner_ Wowwww😍😍Bom dia e boa semana fofinha 😘🎅🎅

Bueno y fríos días bonitos míos!!!! Ayer merendé esta riquísima fruta y me apetecía compartirlo con vosotros y enseñaros la cantidad de beneficios que puede tener un grano tan pequeño pero tan grande a la vez.

Hablemos de la granada 
La granada es una fruta llena de antioxidantes y se ha encontrado que  las semillas de granada tienen una serie de beneficios para la salud, desde la reducción del colesterol hasta la lucha contra la artritis. “Las granadas son conocidos por su alto contenido en polifenoles,” aseguró Marisa Moore, de la Academia de Nutrición y Dieta. Además, aseguró  que la fruta ofrece una buena fuente de potasio y vitamina C. Aquí te daremos más beneficios de esta deliciosa fruta:
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Las granadas contienen tres tipos de antioxidantes: taninos (que han hecho famoso el vino tinto saludable), antocianinas y ácido elágico. Los antioxidantes son importantes para mantener las células en nuestros cuerpos sanos y capaces de luchar contra los virus, disminuyendo la inflamación y previniendo daños en los órganos.
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Os deseo un feliz día corazones .
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#goodmorning #lunes #diciembre2018 #navidad #fruta #granada #beneficios #saludable #rica #fresca #granosdeoro #instagram #instafoto #instafam #instagramer
Vane Lopez Lopez - @_vaneeeeeeeeee_ Instagram Profile - inst4gram.com
_vaneeeeeeeeee_
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Bueno y fríos días bonitos míos!!!! Ayer merendé esta riquísima fruta y me apetecía compartirlo con vosotros y enseñaros la cantidad de beneficios que puede tener un grano tan pequeño pero tan grande a la vez. Hablemos de la granada La granada es u

San Martín de la Vega
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@mamypapiysuprincesa Que ricaaaa 🤤🤤🤤

Kefir casero mezclado con copos de avena y cacao puro en polvo, plátano, nueces y coco rallado.

Buenos dias!

#comida #comidareal #realfooder #realfood #realfooders #vidasaludable #vidasana #saludable #healthy #healthylife #healthyfood #food #foods #foodporn #dietamediterranea #healthylifestyle #comidasana #fruta #comefrutacoño #nodieta #noesdieta #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #desayuno #breakfast #instabreakfast #eatclean #desayunosaludable #kefir
Miriam godoy Realfooder - @miriam.gs82 Instagram Profile - inst4gram.com
miriam.gs82
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Kefir casero mezclado con copos de avena y cacao puro en polvo, plátano, nueces y coco rallado. Buenos dias! #comida #comidareal #realfooder #realfood #realfooders #vidasaludable #vidasana #saludable #healthy #healthylife #healthyfood #food #foods

Preparados, listos ya!!!! En nuestras tiendas de Grupo Frusur te estamos esperando con todo fresquisimo, ven y compruébalo!! #fruta #verdura #frusur #fruteriareina #pasionporlacalidad #fruit #food #healthyfood #vegetables #avdadelejercito #elpuertodesantamaria #ofertas #calidad #jerez #cadiz #sanfernando #sanlucar #puertoreal
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grupofrusur3
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Preparados, listos ya!!!! En nuestras tiendas de Grupo Frusur te estamos esperando con todo fresquisimo, ven y compruébalo!! #fruta #verdura #frusur #fruteriareina #pasionporlacalidad #fruit #food #healthyfood #vegetables #avdadelejercito #elpuertode

Alguien mas se ha portado muy bien y “kiwi” se irá a su nuevo hogar a partir del 21 de Enero. #regalosoriginales #regalaarte #contemporarypainting #art #cuadros #decoracion #granada #pomegranate #pomgranates #granadas #fruta #pintura #navidad #christmas #departurecoffee #raval #saraplanas
Sara Planas - @saraplanas_arte Instagram Profile - inst4gram.com
saraplanas_arte
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Alguien mas se ha portado muy bien y “kiwi” se irá a su nuevo hogar a partir del 21 de Enero. #regalosoriginales #regalaarte #contemporarypainting #art #cuadros #decoracion #granada #pomegranate #pomgranates #granadas #fruta #pintura #navidad #christ

DESAYUNO FRUUT: Hay veces que en la sencillez está el gusto. Este desayuno de @noteaburras.es lo demuestra: tostada de pan de centeno con aguacate, un chorrito de aceite de oliva y Fruut manzana verde... Simple pero exquisito ;) 

#Desayunofruut #fruut #tehacebien #snack #elsnacksaludable #saludable#healthy #recetas #receta #comidasaludable #comidasana #cocina #recipes#comida #excursión #fruta #fruit #fruittogo #manzana #apple #bowl#cereales #frutossecos
Fruut España - @fruut_es Instagram Profile - inst4gram.com
fruut_es
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DESAYUNO FRUUT: Hay veces que en la sencillez está el gusto. Este desayuno de @noteaburras.es lo demuestra: tostada de pan de centeno con aguacate, un chorrito de aceite de oliva y Fruut manzana verde... Simple pero exquisito ;) #desayunofruut #fru

SABOR[ES]... | para começar a semana...
SMOOTHIE de PÊRA e MAÇÃ...
1 Pêra Rocha
1/2 Maçã 
3 colheres de sopa de flocos de aveia 
2 colheres de sopa de iogurte grego 0%
Canela em pó a gosto 
TOPPING de:
Nozes Pecam 
Sementes de Chia
Pêra
#ondinaemmomentosfelizes
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Ondina Matos - @ondinamatos Instagram Profile - inst4gram.com
ondinamatos
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SABOR[ES]... | para começar a semana... SMOOTHIE de PÊRA e MAÇÃ... 1 Pêra Rocha 1/2 Maçã 3 colheres de sopa de flocos de aveia 2 colheres de sopa de iogurte grego 0% Canela em pó a gosto TOPPING de: Nozes Pecam Sementes de Chia Pêra #ondinaemmome

Alguien mas se ha portado muy bien este año y otro cuadro va debajo de algun árbol estas navidades. Vale regalo. #regalosoriginales #regalaarte #contemporarypainting #art #cuadros #decoracion #kiwifruit #fruta #pintura #navidad #christmas #departurecoffee #raval #saraplanas
Sara Planas - @saraplanas_arte Instagram Profile - inst4gram.com
saraplanas_arte
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Alguien mas se ha portado muy bien este año y otro cuadro va debajo de algun árbol estas navidades. Vale regalo. #regalosoriginales #regalaarte #contemporarypainting #art #cuadros #decoracion #kiwifruit #fruta #pintura #navidad #christmas #departurec

Departure Coffee Co.
Fiestas - EXCESOS - pesadez - hinchazón - comidas a mansalva - ...............
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Hay que dejar descansar el cuerpo, limpiarlo, cuidarlo, mimarlo y quererlo.
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Parar para seguir.
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Día depurativo y preparación es una de las  claves para compensar y equilibrar esta montaña rusa .
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Yo empecé ayer!! que a partir del jueves nuevo itinerario de comidas navideñas a tope....jummm 
Y hoy soy una POWER GIRL ⭐ después de las de este fin de semana
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Si tienes las herramientas lo arreglas TODO.
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⭐A Happy DeToX Day!!⭐
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#detox #compensarexcesos #asesoramiento #dietadetox #alimentacionsaludable #cambiodehabitos #deporte #fruta #verduras #bayas #vegano #programadecambio
Ana Isabel Núñez Yanes - @anabeln.yanes Instagram Profile - inst4gram.com
anabeln.yanes
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Fiestas - EXCESOS - pesadez - hinchazón - comidas a mansalva - ............... . Hay que dejar descansar el cuerpo, limpiarlo, cuidarlo, mimarlo y quererlo. . Parar para seguir. . Día depurativo y preparación es una de las claves para compensar y eq

FELIZ Y BENDECIDO LUNES INICIO DE SEMANA LABORAL
#Repost @tuversionmassaludable (@get_repost)
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16 FRUTAS DE CALORÍAS BAJAS
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Los tamaños de las porciones son por cada 100 gramos de fruta dada
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 De acuerdo, primero comencemos esta publicación con una cosa. He recibido muchas preguntas de personas que han escuchado que la fruta es mala para ti. Si alguien alguna vez dice que la fruta es mala para ti, CORRE. Tan rápido y tan lejos como puedas. En serio.
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¿Podemos aclarar esto de una vez por todas? Lo único que te hará engordar son las calorías y mantener un superávit calórico. Es decir coma más calorías de las que necesita y con el tiempo → ganará grasa
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Así que ahora esto está fuera de juego, ¡ahora podemos sumergirnos en el contenido real de esta publicación! Aquí hay 16 frutas bajas en calorías que nunca arruinarán tu pérdida de grasa o tu ganancia muscular.
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El tamaño de la porción es POR 100 GRAMOS, no por pieza de fruta. Sólo para ser claro aquí.
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Recuerden, amigos míos, si alguien les dice que la fruta engorda, ¡¡¡CORRE !!! ”
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Etiqueta a quien creas que le puede servir 
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#fruta #dietasana #saludable #realfooding #realfoods #dietaflexible #calorias #macros #frutasyverduras #fitness
DRABENZ - @drabenz Instagram Profile - inst4gram.com
drabenz
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FELIZ Y BENDECIDO LUNES INICIO DE SEMANA LABORAL #repost @tuversionmassaludable (@get_repost ) ・・・ 16 FRUTAS DE CALORÍAS BAJAS - "Los tamaños de las porciones son por cada 100 gramos de fruta dada" - De acuerdo, primero comencemos esta publicación co

En frutas y verduras Los Cuñaos seguimos recibiendo y sirviendo productos de máxima calidad para nuestros clientes.
#hinojo #fennel ¿Quieres recibirlos o tener alguna información sobre nosotros?
Llámanos 637 04 59 42 / 653 98 83 45 y le atenderemos gustosamente sin compromiso alguno. 
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FrutasYVerdurasLosCuñaos - @frutasyverduraslc Instagram Profile - inst4gram.com
frutasyverduraslc
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En frutas y verduras Los Cuñaos seguimos recibiendo y sirviendo productos de máxima calidad para nuestros clientes. #hinojo #fennel ¿Quieres recibirlos o tener alguna información sobre nosotros? Llámanos 637 04 59 42 / 653 98 83 45 y le atenderemos g

Cabopino Beach
Heran y knp Frutablend booming, laris manis di pasaran sbg vitamin kulit. Sehingga bisa buat kulit Cerah, Putih, Bersih, Halus, Lembut, Sehat dan bisa buat Awet Muda? 
Ne.. RAHASIA nya krn komposisinya Ajiib + tnp bhan'' brbahaya dan lngkap Tersertifikasi BPOM,MUI,DINKES.

Komposisi frutablend, hanya terdiri dr 22 buah n sayuran yaitu :
- Anggur
- Blueberry
- Jeruk nipis
- Jeruk manis
- Pepaya
- Nanas
- Strawberry
- Apel
- Aprikot
- Cerry
- Blackcurrant
- Teh hijau
- Tomat
- Wortel
- Gandum
- Broccoli
- Kol
- Bawang Merah
- Bawang Putih
- Zaitun
- Ketimun
- Asparagus.. *Tanpa kimia sama sekali, tnp zat'' berbahaya dan yg pling bgusnya lg tnpa ribet.. Khasiat si imut FRUTABLEND untuk semua kalangan dari Cewek, Cowok, Tua, Muda, BuMil dan BuSui.. Keponya jgn kelamaan.. Nie udh keluar 3 produk lg buat kecantikan yg jelas lebih Cetaarr... Ada Prime Skin + Glucella + Phyto Cell Serum.. Jgn sampai ketinggalan infonya yea..
Info Chat aja nie yg buat BC.. Melayani Sepenuh Hati..
Contact person : WA :081289003699
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hwi.martina
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¡Buenos días Sonrisas! Las frutas y verduras frescas, como las manzanas, zanahorias y el apio, ayudan a eliminar la placa de los dientes y a refrescar el aliento.
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Clínica Quevedo Bisonni - @clinicaquevedobisonni Instagram Profile - inst4gram.com
clinicaquevedobisonni
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¡Buenos días Sonrisas! Las frutas y verduras frescas, como las manzanas, zanahorias y el apio, ayudan a eliminar la placa de los dientes y a refrescar el aliento. . . #felizlunes #fruta #manzana #zanahoria #apio

Arrancamos la semana surtiendo nuevos productos en nuestras neveras ¿Y tú ya probaste nuestros productos saludables? 🥙🥘  Acércate y descubre las opciones que tenemos para tí 
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Clap Clap - @clapclapfood Instagram Profile - inst4gram.com
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Canòdrom Parc de Recerca Creativa
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@javichu_todo_es_posible_2030 ☀️

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Claudia Yuras - @claudiayuras_bberri Instagram Profile - inst4gram.com
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Chile
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@haroannunx 😍

Um bom dia com um gostinho de suco natural da fruta! A @naturalpolpasoficial são polpas de frutas naturais. Aqui em casa não pode faltar @naturalpolpasoficial !!! Encomendas? Vai lá no Instagram deles: @naturalpolpasoficial #publi .
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Alô Promoçao E Divulgaçao - @promoalo Instagram Profile - inst4gram.com
promoalo
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@naturalpolpasoficial ❤️

Desayuno de lunes
-Tostada integral con queso blanco pasteurizado y orégano.
-brocheta de frutas con platano, kiwi y piña.
-mango y nueces.
-café y zumo de naranja natural.
Super desayuno 🤭
Que pasen buen día 
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Cártama, Andalucia, Spain
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@vida_saludable_silvi Que original

Me encanta esto que prepararon @herbesdelmoli en @biocultura 
Ese elefante es ideal.
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Judit. WELL Certification - @jsgwellap Instagram Profile - inst4gram.com
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Ifema- Feria de Madrid
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@tucalidaddevida 🍀💚

@nutricoach_es ¡¡¡Me encanta!!! Se ve delicioso, ¡Que aproveche! 🤤🤤🤤

Bom dia!
Emagreça Com Eficácia - @lowcarb_611 Instagram Profile - inst4gram.com
lowcarb_611
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Bom dia!

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@leidianesalmoria Gostei!

@lowcarb_611 @leidianesalmoria Gratidão 🤗

Vamos começar a semana com mix de vitaminas e sabores? Sim, nós podemos incluir mais saúde no seu dia a dia. As frutas são ricas em antixidantes, vitaminas e minerais, além previnir inúmeras doenças! Vem ser saudável com a gente, nós queremos te ajudar. Entre em contato com a gente. #naturaldeliveryclub #saúde #kitsaudavel #vix #frutanotrabalho #fruta #vidasaudavel #fit #tododia30 #30tododia #healthyfood #healthylifestyle #freshfood #healthyfreshfood #frutas
Natural Delivery Club - @naturaldeliveryclub Instagram Profile - inst4gram.com
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Vamos começar a semana com mix de vitaminas e sabores? Sim, nós podemos incluir mais saúde no seu dia a dia. As frutas são ricas em antixidantes, vitaminas e minerais, além previnir inúmeras doenças! Vem ser saudável com a gente, nós queremos te ajud

Espaguete, Salma e Abobrinha!
Emagreça Com Eficácia - @lowcarb_611 Instagram Profile - inst4gram.com
lowcarb_611
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Espaguete, Salma e Abobrinha!

Quer se alimentar com alimentos mais saudáveis e baratos? Conheça nossos produtos orgânicos e monte sua cesta orgânica!!⠀⠀
Informações e detalhe pelo zap 98919-7053 ou 3302-0999⠀⠀
MAIS SAÚDE, MAIS ALEGRIA!⠀⠀
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Sakidila Villa Mercearia - @sakidilavilla Instagram Profile - inst4gram.com
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Quer se alimentar com alimentos mais saudáveis e baratos? Conheça nossos produtos orgânicos e monte sua cesta orgânica!!⠀⠀ Informações e detalhe pelo zap 98919-7053 ou 3302-0999⠀⠀ MAIS SAÚDE, MAIS ALEGRIA!⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #maissaudemaisalegria #sakidilavil

¡Buenos días!
Hoy tenemos tomates, pimiento verde, cúrcuma, jengibre,  peras, coliflor, repollo, romanescu, limón, batata, calabaza, mandarina, zanahoria, manzana Royal gala,ajo, aguacate, cebolla, cebolla morada, naranja, patata, puerros, acelgas, coles de bruselas y huevos
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¡Os recordamos que hacemos servicios a domicilio!
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Mi Vergel Villa 🌱 - @mivergelvilla Instagram Profile - inst4gram.com
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¡Buenos días! Hoy tenemos tomates, pimiento verde, cúrcuma, jengibre, peras, coliflor, repollo, romanescu, limón, batata, calabaza, mandarina, zanahoria, manzana Royal gala,ajo, aguacate, cebolla, cebolla morada, naranja, patata, puerros, acelgas, c

Mi vergel Villa
Buenos díasss. Una tostada con jamón para acabar el aguacate que sobró ayer y hoy sí, el café con leche en mi taza fea 🥑🥓
Eva María Manzano - @evamarichi25 Instagram Profile - inst4gram.com
evamarichi25
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Buenos díasss. Una tostada con jamón para acabar el aguacate que sobró ayer y hoy sí, el café con leche en mi taza fea 🥑🥓

Tarragona, Spain
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@paulasimois_lince Me encanta!

@tobegourmet Un desayuno perfecto para empezar bien el día! Que tengas un buen lunes 😊👍🏻

MI DESAYUNO
Porridge de avena con chocolate 
De toppings: plátano, yogurt natural y semillas de amapola.
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Sobre las semillas de amapola: 
Es una semilla muy energética y su contenido en grasa es mayoritariamente de omega-6 y un gran aporte de omega-9 
Su aporte de proteína es bastante bueno, una proteína completa y de buena calidad al contener todos los aminoácidos esenciales sin contener ninguno limitante. 
Es baja en carbohidratos. Contiene vitaminas del grupo B, aporta algo de vitamina C y una buena dosis de vitamina E.
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¿Qué toppings soléis poner en vuestros porridge?🤔 Os leo️ .
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yquecomoyoahora - @yquecomoyoahora Instagram Profile - inst4gram.com
yquecomoyoahora
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MI DESAYUNO Porridge de avena con chocolate De toppings: plátano, yogurt natural y semillas de amapola. . . . Sobre las semillas de amapola: Es una semilla muy energética y su contenido en grasa es mayoritariamente de omega-6 y un gran aporte de om

Frutas são uma ótima pedida nesse verão, além de contém uma quantidade rica em água também são excelentes pro ótimo funcionamento do nosso corpo contendo varios nutrientes e que ajudam nos anticorpos!
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 MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO MAIS DE 3100 ALUNAS E ALUNOS DO PROJETO SECA BARRIGA 30 DIAS ? ⬇
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Vou explicar como funciona 
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 Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 
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lowcarb_simples
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Frutas são uma ótima pedida nesse verão, além de contém uma quantidade rica em água também são excelentes pro ótimo funcionamento do nosso corpo contendo varios nutrientes e que ajudam nos anticorpos! . . . MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COM

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@leidianesalmoria Gostei!

Galletas de avena sin azúcar // Oatmeal cookies (sugar free)
Aquí os dejo una merienda súper saludable y muy atractiva
Ingredientes: 1️⃣200gr de copos de avena 2️⃣10 dátiles (los cubres con agua y los introduces 1 minuto en el microondas para después triturarlos) 3️⃣un huevo 4️⃣una cucharada rasa de canela 5️⃣una cucharada de extracto de vainilla 6️⃣ralladura de un limón Pasos: precalienta el horno a 180 grados, 1️⃣mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos 2️⃣extiende la masa poniendo papel de horno por encima y por debajo, con ayuda de un rodillo y had la forma de las galletas con un cortador (repite este operación hasta acabar con toda la masa) 3️⃣hornea durante 12 minutos
Quedan muy ricas y crujientes
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anahvlifestyle - @anahvlifestyle Instagram Profile - inst4gram.com
anahvlifestyle
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Galletas de avena sin azúcar // Oatmeal cookies (sugar free) Aquí os dejo una merienda súper saludable y muy atractiva Ingredientes: 1️⃣200gr de copos de avena 2️⃣10 dátiles (los cubres con agua y los introduces 1 minuto en el microondas para después

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@germinal.organic Yes please 💕

Mañana puede que sea demasiado tarde, demasiado tarde para pedir disculpas, demasiado tarde para intentar, demasiado tarde para creer 
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Vasitos de gelatina mandarina
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Ingredientes:
 8-10 Mandarinas de @lasnaranjasdelgrillo.es
 4 Hojas de gelatina neutra
 Yogur skyr
 Cacao desgrasado en polvo @mybodygenius
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‍Proceso:
1. Hacemos zumo las mandarinas.
2. Poner en remojo en agua fría las hojas de gelatina.
3. Colamos el zumo de mandarina y lo llevamos al micro 1min.
4. Con el zumo caliente, escurrimos las hojas de gelatina y se lo añadimos.
5. Una vez bien deshecha la gelatina llevamos a los vasos y dejamos templar.
6. Llevamos a la nevera toda la noche.
7. Mezclamos el yogur con el cacao y servimos encima de la gelatina.
8. ¡Listo! Ya tenemos nuestros Vasitos de gelatina mandarina 
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Solo queda hoy y mañana para hacerte con el Pack de 35 Cursos/Ebooks de gastronomía ‍ a partir del miércoles ya no te volveré a hablar de él porque este próximo martes desaparecerá  es ahora o nunca ¡Una oferta así no va a volver en un buen tiempo!  yo te lo tengo que decir y ya luego tu decides ¡Feliz día! ️
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Lo puedes adquirir junto al resto de cursos en: http://bit.ly/supercursoscocina (enlace directo en la bio de mi perfil)
En sorteo 3  baterías de cocina de @wmfspain como la que yo uso para cocinar entre todos los que compren el pack de cursos desde mi enlace 

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¿Te gusta esta publicación? Dale like ️ y déjame un comentario  Y sobretodo ¡No te olvides de guardar la receta! y si luego la haces, etiquétame para que la vea 
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#elplandenetastyle #pasoapasonetastyle #mandarinas #geñatina #fruta #dulcesaludable #comidareal #realfood
Recetas saludables y fáciles - @netastyle Instagram Profile - inst4gram.com
netastyle
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Mañana puede que sea demasiado tarde, demasiado tarde para pedir disculpas, demasiado tarde para intentar, demasiado tarde para creer - Vasitos de gelatina mandarina - Ingredientes: 8-10 Mandarinas de @lasnaranjasdelgrillo.es 4 Hojas de gelatina n

Gavá, Cataluna, Spain
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@nuria_8225 @raquelr_rs a la libreta de recetas❤️❤️

@iaminna2.0 Feliz lunes!!! Esta me.la guardo seguro pk puedo comer todos los ingredientes y tienen.una pinta💜💜 a lo mejor los hago de postre un dia de estos festivos! Que tengas un bonito dia😘

🥕🥑🥕
Per un dilluns ple de colors, fruites i vitamines, som-hi! 
Bon dia! 
‍️‍️
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Bread Trail Coffee Cycle - @rustik.emporda Instagram Profile - inst4gram.com
rustik.emporda
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🥕🥑🥕 Per un dilluns ple de colors, fruites i vitamines, som-hi! Bon dia! ‍️‍️ . . #rustikemporda #rustik #emporda #costabrava #bellcairedemporda #girona #gironasecreta #bondia #buenosdias #goodmorning #esmorzar #breakfast #desayuno #fruit #fruta #f

Rustik Empordà
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@green_hapiness Muy buenos días🤩🤩 menuda pintaza que buena forma de comenzar el día😋😋 felizlunes😜🙏🌱

¡Feliz Lunes! En @vedaecomarket también hacemos cestas de frutas para ocasiones especiales. Consúltanos precios y variedades y encarga la tuya.    
#tiendaecologica #navidadeco #venaconocernos #vedasana #gourmet #cestas #cestaspersonalizadas #cestasbebe #frutaecologica #fruta #nacimiento #cestasparamamá
Veda Eco Market - @vedaecomarket Instagram Profile - inst4gram.com
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¡Feliz Lunes! En @vedaecomarket también hacemos cestas de frutas para ocasiones especiales. Consúltanos precios y variedades y encarga la tuya. #tiendaecologica #navidadeco #venaconocernos #vedasana #gourmet #cestas #cestaspersonalizadas #cestasb

Veda Eco Market
¡Solo faltan 7 dias! 
•
¿Quién más está contando los dias  para la Navidad? •
¡Comparte la experiencia de Nature's Wild Berry en estas fiestas con tus amigos y familiares!
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Nature's Wild Berry Spain - @natureswildberryesp Instagram Profile - inst4gram.com
natureswildberryesp
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¡Solo faltan 7 dias! • ¿Quién más está contando los dias  para la Navidad? • ¡Comparte la experiencia de Nature's Wild Berry en estas fiestas con tus amigos y familiares! • • • #natureswildberrysp #españa #familia #vidasaludable #navidad #amigos #ri

Zaragoza, Spain
Y la fruta??? Amiga o enemiga????? Hay algunos niños que se la comen sin problema desde el principio y hay otros que les cuesta muchísimo! 
Aquí os dejo varias opciones para intentar que de alguna manera se la puedan comer....RECORDAR QUE HAY QUE VOLVER A INSISTIR EN DARLES FRUTA (es decir, lo q ayer no les gustaba no quiere decir que hoy no lo quieran...) Los niños cambian mucho de opinión (eso es porque están descubriendo y acostumbrándose a los nuevos sabores)🥥🥝
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Mama al Rescate - @mama_al_rescate Instagram Profile - inst4gram.com
mama_al_rescate
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Y la fruta??? Amiga o enemiga????? Hay algunos niños que se la comen sin problema desde el principio y hay otros que les cuesta muchísimo! Aquí os dejo varias opciones para intentar que de alguna manera se la puedan comer....RECORDAR QUE HAY QUE VOL

Hoy no va a ser un #lunes cualquiera! 

Muy buenos días! ‍️ Empezamos semana con estas #gachas de #avena con leche de almendras #sinazucar @alpro, #fruta y #canela  Un café con leche y marchando un lunes bonito! 
Have a nice day!  #desayuno #desayunosaludable #healthybreakfast #superbowl #gachas #monday #lunes #bondia #bonjourmonamour #goodnorning #vidasana #fruta #colors #uva #mangrana #platano #felizlunes #breakfasttime #esmorzar #comesano #vivesano
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healthy_and_happy81
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Hoy no va a ser un #lunes cualquiera! Muy buenos días! ‍️ Empezamos semana con estas #gachas de #avena con leche de almendras #sinazucar @alpro , #fruta y #canela Un café con leche y marchando un lunes bonito! Have a nice day! #desayuno #desayuno

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@gordoencuerpodelapiz A empezar la semana con energía💪💪☺️☺️

@green_hapiness Muy buenos días🤩🤩 menuda pintaza que buena forma de comenzar el día😋😋 felizlunes😜🙏🌱

Arrancamos la semana con un toque dulce con estas cookies con pepitas de chocolate.
Ya sabéis que en nuestros puestos tenemos la mejor variedad de dulces, tanto los típicos de navidad como otras especialidades que puedes encontrar todo el año. ¡Pasa a vernos y descubre todo lo que tenemos para endulzar tu semana!
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#Food #foodie #foodporn #murcia #mercadosaavedrafajardo #compras #comida #mercado #plaza #plazadeabastos #market #fruta #verdura #carnes #pescados #alimentacion #frutossecos #drogueria #salazones #desayunos #shopping #mercados #tradicional #tradicion #cocina #cocinatradicional #cookies #sweet #chocolate #chocolat
Mercado Saavedra Fajardo - @mercadosaavedrafajardo Instagram Profile - inst4gram.com
mercadosaavedrafajardo
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Arrancamos la semana con un toque dulce con estas cookies con pepitas de chocolate. Ya sabéis que en nuestros puestos tenemos la mejor variedad de dulces, tanto los típicos de navidad como otras especialidades que puedes encontrar todo el año. ¡Pasa

Mercado de Saavedra Fajardo
Muy buenos días!!!‍️‍️‍️‍️
Hoy os queremos enseñar como sé si un huevo es fresco🤔????
Aquí va una manera fácil, sencilla y rápida de saber si todavía puedes consumirlo o no:
Pon el huevo entero en un vaso de agua y observa:
 Si se mantiene en el fondo todavía está fresco.
 Si se inclina o sostiene en la mitad del vaso ... ¡consúmelo rápido! Preferiblemente en tortilla bien hecho o duro (hervido)
 Si el huevo flota... Demasiado tarde, este huevo ya no esta bueno 
🤓¿Porqué funciona esta chorrada de método? Muy fácil, resulta que la cascara del huevo es muy porosa, por lo tanto, conforme el huevo va perdiendo frescura, el aire traspasa la cáscara disminuyendo su vida útil. Por eso flota.
Esto puede salvarte de una buena gastroenteritis🤢, salmonellosis 🤮o vete tu a saber qué.
#FruteríaMeco #losabías? #aprendeconnosotros #fruta #verdura #huevo #alimentacionsaludable #vidasana #comida #saludable #dietamediterranea #tienda #comercio #pequeñocomercio #comerciolocal #Madridejos #Toledo #feliz #lunes
Frutería Meco - @fruteriameco Instagram Profile - inst4gram.com
fruteriameco
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Muy buenos días!!!‍️‍️‍️‍️ Hoy os queremos enseñar como sé si un huevo es fresco🤔???? Aquí va una manera fácil, sencilla y rápida de saber si todavía puedes consumirlo o no: Pon el huevo entero en un vaso de agua y observa: Si se mantiene en el fond

Gooooooooordosss muy buenos días!!!! Comenzamos una nueva semana Hoy toca desayunar unos bizochitos sabor galleta mi preferido jjjj de topping;
Cacao desgrasado
Arroz inflado
 Arándanos
Cómo siempre por aquí el día amanece gris jja pero bueno que no nos pare:eso!!
Feliz comienzo de semana gordooos
️️️️️️️️️️️️️️️️️️️
#brunch #pankakes #avena #breakfastfit #timebreakfast #receta #fuerza #cremadecacahuete #chocolate #tortita #tortitas #peanutbutter #galletas #fruta #reposteria #fitnesslife #fitnesmotivation #desayuno #burgos #bizcocho#recetas #cocina#donut #domingo #desayunosaludable
Gordoencuerpodelapiz - @gordoencuerpodelapiz Instagram Profile - inst4gram.com
gordoencuerpodelapiz
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Gooooooooordosss muy buenos días!!!! Comenzamos una nueva semana Hoy toca desayunar unos bizochitos sabor galleta mi preferido jjjj de topping; Cacao desgrasado Arroz inflado Arándanos Cómo siempre por aquí el día amanece gris jja pero bueno que no

Burgos, Spain
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@loleilo66 Buenos días gordi feliz lunes 😂😂😂😂👌🏼🙋🏼‍♀️

@fichiandavo Feliz comienzo de semana !! @gordoencuerpodelapiz este no lo apunto para desayuno de navidad? 🎄 jajaj me falta el babbo natale 🎅 😂

 ¡ ¡ BuEnOs, FrÍoS, lLuViOsOs Y sOmNoLiEnToS dÍaS ! ! 
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Hoy me ha costado muy mucho levantarme (que no despertarme, porque creo que necesito aún un par de horas 🤣).
Antes solía dormir como muchísimo 5-6h; y hace unos años, por motivos de salud, tuve que aprender (y si, digo aprender porque me era muy difícil) a dormir 8h al día.
Y ahora el día que duermo menos de 7 horas... creo que tardo las restantes en despertar, . Así que echando cuentas... me tardaré... 3 en estar al 100%. 🤣🤣
La foto junto al árbol, en plan motivacional jajajaja.
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Desayuno para campeones :
- Leche s/lactosa.
- Avena s/gluten.
- Manzana.
- Coco.
- Cúrcuma.
Y de toppings manzana, crema de chocolate hecha ayer y canela.
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¡ Que tengáis BUEN COMIENZO DE SEMANA !
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 ¡ Gracias por estar siempre ahí! 
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#aprendiendoacomerbien #cambiandoalos30 #comerbien #glutenfree #healthylifestyle #lactosefree #desayunos #fruta #desayunosaludables #realfood #realfooder #porridge #sentirsebien #singlutenysinlactosa #tengotantoqueaprender #yoga #futurayogui #wakeupyogastretch #meencantantodoslosdíasdelasemana
Vanesa - @cambiandoalos30 Instagram Profile - inst4gram.com
cambiandoalos30
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¡ ¡ BuEnOs, FrÍoS, lLuViOsOs Y sOmNoLiEnToS dÍaS ! ! . . Hoy me ha costado muy mucho levantarme (que no despertarme, porque creo que necesito aún un par de horas 🤣). Antes solía dormir como muchísimo 5-6h; y hace unos años, por motivos de salud, tu

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@cambiandoalos30 @nuriagaro ¡Feliz lunes para ti también! 💚

@labaronisima jajaj ánimo con el día! No lo has podido empezar mejor <3

Muy buenos días family! A desayunar!
Vamos con un rico desayuno! Donut de harina de avena sabor chocolate blanco y gofre y cacao! Super esponjoso, con crema casera de prote sabor chocolate cacahuete, crema de cacahuete, proteín pops de chocolate blanco y negro, fresas y frambuesas! Mi café extra cargado, rooibos de vainilla caliente y listo! Una buena combinación y tras un buen entrenamiento y cardio entra soloo!
Ahora a currar con o sin ganas! Vamos!
Que tengáis una mañana perfecta 
NO TE COMPARES CON NADIE Y BUSCA TU MEJOR VERSIÓN! 
#fitfam #fitfamily #fitfood #healthyliving #fitnessrecipes  #cocinafitness #cocinasaludable #recetassaludables #recetasfitness  #adelgazar #comidasana #comidasaludable #yomecuido  #desayuno #fitcocho #donut #fruta
pitu - @pitu_vidasana Instagram Profile - inst4gram.com
pitu_vidasana
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Muy buenos días family! A desayunar! Vamos con un rico desayuno! Donut de harina de avena sabor chocolate blanco y gofre y cacao! Super esponjoso, con crema casera de prote sabor chocolate cacahuete, crema de cacahuete, proteín pops de chocolate blan

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@jaiimecacho Buenísimos días corazón 😋 me súper encanta !! Tú crees que si me quedo con el dedo así ☝️ caerá alguno? Jij que pases un gran día 😘😘😘

@ygastroeat Bonitos días cara guapa ❤️

Hoy desayuno un bol de colores ️🧡 Mi creatividad ha de estar a tope está semana, seguro que así lo consigo  .
. 🥛  Tu yogur favorito sin azúcar 0,5R
  Cereales de salvado 1R
  Media manzana 0,5R
  Granada 0,25R
🥜  Frutos secos 0R
  Topping: matcha 0R
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  Total: 2,25R (Raciones de azúcar) ¡Que tengáis un feliz lunes! 🤸🤓 .
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#happymonday #monday #colorful #color #breakfast #yogur #yogurth #bowl #yogurbowl #colorbreakfast #eatingcolors #eat #eating #desayuno #desayunosaludable #healthyrecipe #healthyfood #health #healthybreakfast #salud #saludable #fruit #fruta #diabetic #diabeticgamer #diabetestipo2 #diabetestipo1 #diabetes #diabeticlife
Marta's Diabetic Diary 🌿🍯 - @diabetary Instagram Profile - inst4gram.com
diabetary
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Hoy desayuno un bol de colores ️🧡 Mi creatividad ha de estar a tope está semana, seguro que así lo consigo . . 🥛 Tu yogur favorito sin azúcar 0,5R Cereales de salvado 1R Media manzana 0,5R Granada 0,25R 🥜 Frutos secos 0R Topping: matcha 0R

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@gordoencuerpodelapiz Booooom muy buenos días 😊, disfruta de ese desayunaco y a tope a por el lunes 😊

@vanessa_troset Que yummy marta💕

GLUTEN FREE. Para los CELIACOS, siempre, es una solución
P Sarobe - @sarobep Instagram Profile - inst4gram.com
sarobep
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GLUTEN FREE. Para los CELIACOS, siempre, es una solución

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@sarobep #frutas #fruta #frutasfrescas #frutaverde #frutasyverduras #frutasyverdurasdetemporada #desayunosaludable #comidasana #comidasanaysaludable #nutricion#alimentossaludables #alimentossaudavel #vegan #manzanas #manzana #manzanasverdes #celiacos #celiaquia #celiaquía #tv_monotones #verde #fruit

Buenos días  
Empezamos semana  dosis de fruta para empezar con energía, plátano , manzana , naranja , canela y semillas de calabaza  Que tengáis un estupendo inicio de semana   .
#veggiedesayunos 
#desayunosaludable 
#fruta
#smoothie 
#naturallife 
#barbaranaturallifecoach
Bárbara Natural Life Coach - @naturalbarbara Instagram Profile - inst4gram.com
naturalbarbara
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Buenos días Empezamos semana dosis de fruta para empezar con energía, plátano , manzana , naranja , canela y semillas de calabaza Que tengáis un estupendo inicio de semana . #veggiedesayunos #desayunosaludable #fruta #smoothie #naturallife

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@yummyibiza Buena manera de empezar un Lunes!

@naturalbarbara @yummyibiza 😉

Cómo prepararte un desayuno vital (️)
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Un desayuno saludable no es tomar unas tostadas con mantequilla y mermelada.  Este tipo de desayuno no es lo que más potenciará nuestra energía y bienestar. Puedes hacer un cambio que te reportaría beneficios sin que te costase un gran esfuerzo: hacer tus propias tostadas con mantequilla casera y fruta laminada 🥝
️Cambia la mantequilla convencional por mantequilla de almendras natural (sin aditivos) ️y la mermelada por unas rodajas de kiwi amarillo (¡es una delicia! yo uso los de @zespri_es ). También puedes prepararte mermelada de kiwi  que queda perfecta  (tienes la receta varios posts atrás).
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Si quieres conocer cómo estás en relación a tu vitalidad, Zespri tiene un test en su web. Entra en el enlace de abajo (te lo dejo también en stories) y descubre cómo está tu energía vital.
https://www.zespri.eu/espaciovitalidad/
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#espaciovitalidad  #desayuno #tostadas #saludable #fruta #vitalidad #nutricion #comidanatural #kiwi #energiavital #amorpropio #coachingnutricional #breakfasttime
Paula - @paulanutricionycoaching Instagram Profile - inst4gram.com
paulanutricionycoaching
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Cómo prepararte un desayuno vital (️) . . Un desayuno saludable no es tomar unas tostadas con mantequilla y mermelada. Este tipo de desayuno no es lo que más potenciará nuestra energía y bienestar. Puedes hacer un cambio que te reportaría beneficios

Valencia
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@paulanutricionycoaching @nutricionhoy 💪🏻🥦 muy buenos días ! 💜

@miguel__espin 🙌🏼♥️

Buenos días!!!!!
¿Os gusta la P_I_Ñ_A?
Sabemos que se acercan las fiestas y qué mejor que ponernos guapas gracias a los beneficios de algo tan rico y saludable como la piña
️Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. ️Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Esto, sumado a que es muy baja en calorías, hace que sea una fruta ideal para la dieta 
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#piña #detox #dieta #vidasana #fruta #alimentacionsaludable #equilibrada #healthyfood #food #comidasana #vidasanayactiva #coach #nutricion #buenoshabitos #aprendeacomer #actforfood
Judit Pascual Ruiz - @juditfit Instagram Profile - inst4gram.com
juditfit
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Buenos días!!!!! ¿Os gusta la P_I_Ñ_A? Sabemos que se acercan las fiestas y qué mejor que ponernos guapas gracias a los beneficios de algo tan rico y saludable como la piña ️Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza p

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@cjgoyzueta Jajaja 😍😍

.
フルーツおいしい🥭
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サボテンがかわいくて
どうしても背景に
入れたくなっちゃう
.
オアハカの世界遺産である
サント・ドミンゴ教会を背景に
OAXACAの文字の前で
.
中に入ってみると…
なんとも不思議な作りになっている!
最後の写真は「生命の樹」と言われていて
ぶどうの木で表現されていて
先住民の死生観とキリスト教の聖人が刻まれている。
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なんだこりゃ!!!はじめて見た驚
.
バロック様式(スペイン)と先住民の文化などが
混ざり合い、独特なスタイルに‍️
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こんな特別な文化が混ざった教会は
ここでしか見られない️
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オアハカの街の中心にあるので、
とてもアクセスしやすいっ!
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#カリブ海23days
#23
#1103
Haruka* - @hrk_143 Instagram Profile - inst4gram.com
hrk_143
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. フルーツおいしい🥭 . サボテンがかわいくて どうしても背景に 入れたくなっちゃう . オアハカの世界遺産である サント・ドミンゴ教会を背景に OAXACAの文字の前で . 中に入ってみると… なんとも不思議な作りになっている! 最後の写真は「生命の樹」と言われていて ぶどうの木で表現されていて 先住民の死生観とキリスト教の聖人が刻まれている。 . なんだこりゃ!!!はじめて見た驚 . バロック様式(スペイン)と先住民の文化などが 混ざり合い、独特なスタイルに‍️ . こんな特別な文化が混ざ

Iglesia De SANTO Domingo
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@anastasiadilunas Heey quieres conocer sobre nuestro metodo practico para aumentar tus seguidores reales?? espero tu respuesta!!

@hrk_143 @anastasiadilunas no gracias!

Comenzamos la semana seleccionando las mejores frutas y verduras 🧐 y preparando los pedidos desde tuhuertaonline.es que nos llegan de toda España 
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Comenzamos la semana seleccionando las mejores frutas y verduras 🧐 y preparando los pedidos desde tuhuertaonline.es que nos llegan de toda España ····· #tuhuertaonline #naranjas #verduras #hortalizas #mandarinas #alcachofas #valencia #vidasana #medi

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@nutricionhoy Vida activa y saludable es la tendencia. Gracias por compartir.

@enerprotein Mamma mia! È davvero bella 🙂🙂🙂

¿Kentekere mujer? ⁉️.
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.#caloncho #sabhop #losrebeldesdelpop #balsamocaloncho #balsamo #amigomujer #kentekere #elsabinox #sabino #fruta #cover #acusticos
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¿Kentekere mujer? ⁉️. . . . . . . . . . . . . . .#caloncho #sabhop #losrebeldesdelpop #balsamocaloncho #balsamo #amigomujer #kentekere #elsabinox #sabino #fruta #cover #acusticos

Guadalajara, Jalisco
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@anagscas 👏🏻😍

Gachas templaditas.. Lo mejor para un día de frío y lluvia.. Y además lunes, que ya las prepare ayer noche.. con uvas, nueces y chia. Mi café hoy con leche semi y café de toffe de @cafefortaleza.. Vamos a por el,lunes???
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#comidasanayrica #seguimoscuidandonos #healthylifestyle #healthy #fit #comidaligera #estilodevidasaludable #coffeadit #cafe #cafefortaleza #food #instafood #breakfast #heremyfood #fruta #chia #gachasdeavena
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Gachas templaditas.. Lo mejor para un día de frío y lluvia.. Y además lunes, que ya las prepare ayer noche.. con uvas, nueces y chia. Mi café hoy con leche semi y café de toffe de @cafefortaleza.. Vamos a por el,lunes??? . . #comidasanayrica #seguim

Oleiros, Galicia
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@javichu_todo_es_posible_2030 🍎

Me llama mucho la colorterapia, así que el lunes empieza con cambios y, muy necesariamente, de naranja..
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Este color tiene relación con la sociabilidad, la originalidad, la extraversión, la actividad, el entusiasmo y la cercanía 🧡
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️ Tostadas de centeno con queso light, dulce de membrillo y nueces
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️ Mandarina 
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️ #ekomagnesio .
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Buenos días!!!
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#healthylifestyle #healthywey #healthyeating #delicious #energiapositiva #comidareal #comidasana #comidasaludable #realfood #fruta #frutas #comefrutacoño #disfrute #lunes #ananda #felicidad #naranja 
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Me llama mucho la colorterapia, así que el lunes empieza con cambios y, muy necesariamente, de naranja.. . Este color tiene relación con la sociabilidad, la originalidad, la extraversión, la actividad, el entusiasmo y la cercanía 🧡 . ️ Tostadas de c

Uma dica de fruta para fazer parte dos lanchinhos, a manga. Essa fruta está em período de colheita e vai até março. .
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#frutadeepoca #fruta #lifestylesaudavel #manga #saude  #simples #barato #nutrição #nutritionist #heatly  #vegetarianismo  #acessivel  #comidaacessivel
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Uma dica de fruta para fazer parte dos lanchinhos, a manga. Essa fruta está em período de colheita e vai até março. . . . . . . . #frutadeepoca #fruta #lifestylesaudavel #manga #saude #simples #barato #nutrição #nutritionist #heatly #vegetarianismo

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@nativeberries Delícia! 😋

@vida_de_uma_forasteira @nativeberries muito bom... tenho me deliciado!!

Empezamos la penúltima semana del año con un mangorridge! Porridge con mango

Gachas de avena
Kiwi amarillo
Maaaaaango! Uh!
Almendras naturales
Canela

Ingredientes para las gachas/porridge:
1 taza de leche
1 taza de agua
1 taza de copos de avena
Piel de medio limón
1 rama de canela
1 pizca de sal

Ponemos en una olla la leche, el agua, la rama de canela, el limón y la pizca de sal. Llevamos a ebullición. Añadimos la taza de avena y volvemos a llevar a ebullición. Cuando tenga una textura más espesa retiramos, quitamos la piel del limón y la rama de canela  y dejamos enfriar. Añadimos fruta al gusto.
Yo no le añado azúcar ni edulcorantes. Prefiero poner plátano y mezclarlo con las gachas para endulzar. También se puede añadir otro tipo de frutas para endulzar (dátiles, mango, pasas, o lo que se te ocurra!)
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Gloria Morales - @dietista_enpiedeguerra Instagram Profile - inst4gram.com
dietista_enpiedeguerra
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Empezamos la penúltima semana del año con un mangorridge! Porridge con mango Gachas de avena Kiwi amarillo Maaaaaango! Uh! Almendras naturales Canela Ingredientes para las gachas/porridge: 1 taza de leche 1 taza de agua 1 taza de copos de avena Pie

Barcelona, Spain
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@tobegourmet Un desayuno perfecto para empezar bien el día! Que tengas un buen lunes 😊👍🏻

@ladietadeani Menuda pinta 😍😍 Las gachas encajan con todo

#comidaviva #crudivorismo #fruta #fitness #fitnessmotivation #rawvegan #rawfood #veganfood #govegan #govegan #alimentacaosaudavel #lifestyle #life #love #frugivoro #crudivegano #vegan #vegano #vitamina #smoothiebowl #smoothie #saudavel #alimentossaudaveis #chia
Maria Fernanda Simões - @fernandasimoesmaria Instagram Profile - inst4gram.com
fernandasimoesmaria
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@fernandasimoesmaria @bianca_patriota a chia está hidratada num batido de água de coco verde com a poupa. Nas outras tem banana batida com kiwi, couve e uva. Em cima é raspadinha de uva natural.

@lucyedavis8 This looks amazing 😍

La frutilla de la montaña 
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#fruta #mora #lamalinche #bosque
Liz Muñoz - @lizy_munozblue Instagram Profile - inst4gram.com
lizy_munozblue
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La frutilla de la montaña . . . #fruta #mora #lamalinche #bosque