@_katja93 - Fitness 🏋🏽‍♀️ Lifestyle 💕

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Take a little Break.
One Minute.
Don't Talk.
Just Look.
And see the Beauty. 
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#climbing #christoffelberg #motivation #fitness #lifestyle #travelgram #vacation #travel #mountains #freedom #free #sun #FitBodyFactory #breathe
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Take a little Break. One Minute. Don't Talk. Just Look. And see the Beauty. . #climbing #christoffelberg #motivation #fitness #lifestyle #travelgram #vacation #travel #mountains #freedom #free #sun #fitbodyfactory #breathe

Curaçao
Unglaublich wie schön Schildkröten sind, wenn man sie mal von Nahem betrachten und in Ihrem natürlichen Umfeld erleben kann. 🤩️
Die Natur holt sich alles zurück, auch ein Boot was vor etwa 30 Jahren untergegangen ist.  So krass das zu sehen. 
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#curacao #travel #turtle #vacation #sea #loveit #lifestyle #travelgram #schnorcheln #unterwasserfotografie #meerjungfrau #tugboat #seethemagic
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Unglaublich wie schön Schildkröten sind, wenn man sie mal von Nahem betrachten und in Ihrem natürlichen Umfeld erleben kann. 🤩️ Die Natur holt sich alles zurück, auch ein Boot was vor etwa 30 Jahren untergegangen ist. So krass das zu sehen. . #cura

Curaçao
Der Verstand, der richtig kontrolliert wird, kann so gut wie alles. Du kannst dich durch Widerstand denken, und du kannst dich durch Probleme denken. Er ist ein enorm kraftvolles Instrument, das so wenige zum Maximum ausnutzen. Wenn der Verstand mit einer zuversichtlichen Einstellung fungiert, können wir wunderbare Dinge schaffen.
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Der Verstand, der richtig kontrolliert wird, kann so gut wie alles. Du kannst dich durch Widerstand denken, und du kannst dich durch Probleme denken. Er ist ein enorm kraftvolles Instrument, das so wenige zum Maximum ausnutzen. Wenn der Verstand mit

Curaçao
Der erste Tag auf Curaçao geht zu Ende.. Heute hieß es noch Jetlag auskurieren und einfach das Wetter, den Strand und die Umgebung auf einen wirken lassen. ️
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Der erste Tag auf Curaçao geht zu Ende.. Heute hieß es noch Jetlag auskurieren und einfach das Wetter, den Strand und die Umgebung auf einen wirken lassen. ️ . Werbung #travel #curacao #sun #hotweather #fitfam #travelgram #redhead #sunshine #krass #v

Curaçao
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Besser kann der Start in den Urlaub nicht sein.  Ich liebe das Essen bei meinem Lieblings-Grieche hier in Dresden 
Morgen geht es dann ins Warme, ich bin so voller Vorfreude 
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Besser kann der Start in den Urlaub nicht sein. Ich liebe das Essen bei meinem Lieblings-Grieche hier in Dresden Morgen geht es dann ins Warme, ich bin so voller Vorfreude . Werbung #vorfreude #grieche #griechischesrestaurant #acheron #dresden #fi

Restaurant Acheron
Es ist hin und wieder notwendig für uns, Dinge loszulassen und uns in neue Gewässer zu begeben, um in unserem persönlichen Wachstum weiterzukommen. Indem wir uns strecken und die eigene Komfortzone verlassen, entwickeln wir uns unvermeidlich weiter. Und bekanntlich ist der stärkste Baum nicht der am besten geschützte, sondern der, dessen Wurzeln immer kräftiger werden, aufgrund des Windes, dem er ausgesetzt ist.
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Es ist hin und wieder notwendig für uns, Dinge loszulassen und uns in neue Gewässer zu begeben, um in unserem persönlichen Wachstum weiterzukommen. Indem wir uns strecken und die eigene Komfortzone verlassen, entwickeln wir uns unvermeidlich weiter.

Dresden, Germany
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Wenn man aus einem normalen Fotoshooting plötzlich Sportposing macht  da hat man dann eben auch mal Ohrringe beim Liegestütz drin 
Trainiert ihr manchmal im Freien? ️
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Wenn man aus einem normalen Fotoshooting plötzlich Sportposing macht da hat man dann eben auch mal Ohrringe beim Liegestütz drin Trainiert ihr manchmal im Freien? ️ . Werbung #motivation #fitnesslifestyle #myprotein #gymqueen #womensbest #lifestyle

Dresden, Germany
Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sonder viel, die wir nicht nutzen. 
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Wer kennt es nicht, immer sagt man, man hat keine Zeit. Doch in Wirklichkeit sind es nur unsere Prioritäten die wir setzen, die uns keine Zeit lassen.
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Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sonder viel, die wir nicht nutzen. . Wer kennt es nicht, immer sagt man, man hat keine Zeit. Doch in Wirklichkeit sind es nur unsere Prioritäten die wir setzen, die uns keine Zeit lassen. . Werbung #motivation

Dresden, Germany
Disziplin ist nur die Wahl zwischen dem was du jetzt willst und dem was du am meisten willst.
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Disziplin ist nur die Wahl zwischen dem was du jetzt willst und dem was du am meisten willst. . Werbung #motivation #fitnesslifestyle #myprotein #gymqueen #womensbest #johnreeddresden #mcfit #sizezero #gymshark #smilodox #fit #workhard #nopainnogain

Dresden, Germany
The mind is just like a muscle - the more you exercise it, the stronger it gets and the more it can expand.
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The mind is just like a muscle - the more you exercise it, the stronger it gets and the more it can expand. . #fitbodyfactory #muscle #mind #motivation #fossil #mindset #travel #strong #fit #lifestyle #life #fashion #redhairgirl

Dresden, Germany
Wonderful things happen when you put yourself first. You realise just how much potential you have when you finally choose to live for yourself instead of other people. 
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Wonderful things happen when you put yourself first. You realise just how much potential you have when you finally choose to live for yourself instead of other people. . #fitbodyfactory #muscle #mind #fitness #motivation #fitnesslifestyle #myprotein

Dresden, Germany
One Day or Day One. It's your decision. 
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Habt ihr Neujahrsvorsätze? 
*werbung
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One Day or Day One. It's your decision. . Habt ihr Neujahrsvorsätze? *werbung . #fitbodyfactory #myprotein #gymqueen #womensbest #sixpackmadeinwinter #smilodox #motivation #fitnesslifestyle #dresden #johnreeddresden #mcfit #sizezero #gymshark #net

John Reed Fitness
HAPPY AND HEALTHY NEW YEAR 
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Ich hoffe ihr seid alle gesund und munter ins neue Jahr gestartet. 
Der erste Tag der neuen Vorsätze.  Wartet nicht bis irgendwann der 'richtige' Moment zum beginnen kommt, beginnt einfach, egal was ihr euch vorgenommen habt. 
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HAPPY AND HEALTHY NEW YEAR . Ich hoffe ihr seid alle gesund und munter ins neue Jahr gestartet. Der erste Tag der neuen Vorsätze. Wartet nicht bis irgendwann der 'richtige' Moment zum beginnen kommt, beginnt einfach, egal was ihr euch vorgenommen

Dresden, Germany
Guten Abend ihr Lieben 
Bald ist Weihnachten 🤶 seid ihr eher jemand der jetzt noch die letzten Einkäufe macht oder habt ihr schon alles? 
Also ich war dieses Jahr auch echt spät dran, aber ich habe heute die letzten Geschenke eingepackt und bin bereits bei meiner Familie 🤩️ jetzt gibt es 4 Tage im Kreis der Liebsten. 
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Guten Abend ihr Lieben Bald ist Weihnachten 🤶 seid ihr eher jemand der jetzt noch die letzten Einkäufe macht oder habt ihr schon alles? Also ich war dieses Jahr auch echt spät dran, aber ich habe heute die letzten Geschenke eingepackt und bin berei

Dresden, Germany
Muskelaufbau ist ein Prozess, nur wer dran bleibt kann etwas erreichen. FOCUS! 
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Muskelaufbau ist ein Prozess, nur wer dran bleibt kann etwas erreichen. FOCUS! . #fitbodyfactory #muscle #mind #fitness #motivation #fitnesslifestyle #10daysshred #johnreeddresden

John Reed Fitness
Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe!
Finde deinen Weg und keinen Grund 
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Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe! Finde deinen Weg und keinen Grund . #fitbodyfactory #nowvember #motivation #lifestyle #fitness #redhair #dranbleibenlohntsich