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La persona que mueve esta cuenta es abogada, amiga, directora de programas, health coach, hija, hermana, ama de casa, auténtica, sensible, ocurrente, optimista, apasionada,sincera, soñadora, cargada de experiencias pero sobre cualquier otra cosa soy MUJER. .
¡Viva el día internacional de la mujer! Detrás del lente  @dondykriga 
#diainternacionaldelamujer #internationalwomensday #8demarzo #8demarzodiadelamujer #mujere #empoderamiento #onfire #womenempowerment #womenshistorymonth #mujer #fuerza #onfire
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La persona que mueve esta cuenta es abogada, amiga, directora de programas, health coach, hija, hermana, ama de casa, auténtica, sensible, ocurrente, optimista, apasionada,sincera, soñadora, cargada de experiencias pero sobre cualquier otra cosa soy

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@lilacmarketingagency Love it! If you are looking for some fun new things to do in St. Pete, check out our page.

@wilton_ynoa Que pena no eres música jeje

Recordando todo lo que amo, siendo tu @telgner el #1 en mi lista.
Poder compartir todo lo que soy y tengo contigo, es mi mejor regalo.
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Aquí entre nos, yo creo que el alemán aún no sabe en lo que se ha metido 
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 @iluzionphoto 
#youmy#1 #lovehasnorules #valentines #love #couplesgoals #myvalentine #mine #lovehim #truelove #myforevervalentine
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Recordando todo lo que amo, siendo tu @telgner el #1 en mi lista. Poder compartir todo lo que soy y tengo contigo, es mi mejor regalo. . Aquí entre nos, yo creo que el alemán aún no sabe en lo que se ha metido . @iluzionphoto #youmy #1 #lovehasnor

Madrid, Spain
¿Te imaginas poder desayunar cada día del mes algo diferente, rico y saludable? ¡Apúntate a nuestro próximo taller y lo conseguirás!
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El próximo 9 de marzo tendremos la tercera edición de nuestro taller “30 DÍAS DESAYUNANDO FIT” con @healthcoachali y @thefitlabmadrid .
Os enseñaremos a preparar 30 deliciosas recetas de desayunos saludables, tanto si eres de dulce🥞 o de salado, si vas corriendo por la mañana o tienes más tiempo para preparártelo, tenemos opciones para ti!
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Además tendrás la información nutricional de cada receta para que las adaptes a tus objetivos 
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Prepararemos algunas en directo y las probaremos, así que ven con ganas de merienda 🤤
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¡SOLO TENEMOS 15 PLAZAS! Si te quieres apuntar, reserva tu plaza enviando un email a info@thefitlabmadrid.com .
The Fit Lab: Calle de Guzmán el Bueno 79
 sábado 9 de marzo 2019
⏰De 17:00 a 20:00h
€30
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¿Te imaginas poder desayunar cada día del mes algo diferente, rico y saludable? ¡Apúntate a nuestro próximo taller y lo conseguirás! . El próximo 9 de marzo tendremos la tercera edición de nuestro taller “30 DÍAS DESAYUNANDO FIT” con @healthcoachali

Hoy en día estamos a millón, con mucho trabajo, responsabilidades, miles de ideas, etc… ¿Te has detenido a pensar si lo que haces diariamente te hace realmente feliz?
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El pasado no lo podemos cambiar, pero el presente y el futuro sí. ¡Tú tienes el poder de ser feliz! Tú decides si quieres compartir con personas que te hagan brillar,  trabajar para quien valore tu trabajo, amar a quien te haga vibrar y sentir amada, pero lo más importante es que entiendas y descubras que la felicidad no viene por parte de los demás, sino que viene de dentro de ti.
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¡Aprende a ser feliz!
#felicidad #hoymecuido #positivevibes #mentepositiva #elpoderdelamente #sefeliz #motivacion #positiva #meditationspace #energy
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Hoy en día estamos a millón, con mucho trabajo, responsabilidades, miles de ideas, etc… ¿Te has detenido a pensar si lo que haces diariamente te hace realmente feliz? . El pasado no lo podemos cambiar, pero el presente y el futuro sí. ¡Tú tienes el p

Pancakes. Solo 3 ingredientes. .
Ingredientes: •1 plátano •1/2 taza de avena •2 huevos
Opcional:
•canela •vainilla .
Preparación:
•Mezclar todos los ingredientes en una batidora/licuadora •Cocinar de lado y lado .
Si quieres hacer para 2 o más personas, simplemente duplica los ingredientes.
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#hoymecuido #desayuno #foodporn #breakfast #pancakes #healthy #easyrecipes #saludable #recetassaludables #30diasdesayunandofit
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Pancakes. Solo 3 ingredientes. . Ingredientes: •1 plátano •1/2 taza de avena •2 huevos Opcional: •canela •vainilla . Preparación: •Mezclar todos los ingredientes en una batidora/licuadora •Cocinar de lado y lado . Si quieres hacer para 2 o más person

Volviendo a la rutina 
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Mi madre siempre decía: hagas lo hagas, siempre con los labios pintados. Pues así estamos, hasta con los dientes pintados! .  @dondykriga .
#feliz2019 #hoymecuido #enero2019 #fun #goodvibes  #positivevibes #lipstic #girl #madrid
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Volviendo a la rutina . Mi madre siempre decía: hagas lo hagas, siempre con los labios pintados. Pues así estamos, hasta con los dientes pintados! . @dondykriga . #feliz2019 #hoymecuido #enero2019 #fun #goodvibes #positivevibes #lipstic #girl #mad

Madrid, Spain
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Con mi 1/2 aguacate 🥑
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#love #christmas2018 #couplesgoals #hoymecuido #christmaslovers
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Con mi 1/2 aguacate 🥑 . #love #christmas2018 #couplesgoals #hoymecuido #christmaslovers

Berlin, Germany
Feliz Navidad y mucha felicidad de parte de Ali health coach & el alemán🧸
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 #christmas #santa #christmas2018 #santaclaus #hoymecuido
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Feliz Navidad y mucha felicidad de parte de Ali health coach & el alemán🧸 . #christmas #santa #christmas2018 #santaclaus #hoymecuido

Tivoli
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He aquí la loca de la navidad deseándoles unas súper felices fiestas! .
En breve spam navideño que ya estoy en la tierrita de mi 1/2 🥑 y aquí se toman las navidades muy, pero muy en serio 🤣 como me gusta a mi. . 
Hagan zoom para que vean la bambalina (bola de navidad) personalizada creaciones de las manos mágicas de  @lyteventos. Esa bambalina alegra hasta a la peor suegra 🤣🤣
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 @iluzionphoto en el set de fotos preparados para niños,pero que yo me instale, y a Lore le tocó hacerme fotos como  a Rocco (su gato) que se puso a que le hicieran su mini session. . 
#christmasholic #christmas2018 #navidad #navidad2018 #hoymecuido
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He aquí la loca de la navidad deseándoles unas súper felices fiestas! . En breve spam navideño que ya estoy en la tierrita de mi 1/2 🥑 y aquí se toman las navidades muy, pero muy en serio 🤣 como me gusta a mi. . Hagan zoom para que vean la bambalina

Aniversario de “prometidos” y todavía buscando fecha. Somos un desastre, @telgner pero NO STRESS @ohsoperfectproposal . @she_saidyes #proposal #nyc #rockefellercenter #december6 #engagement #love #bestproposalever
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Aniversario de “prometidos” y todavía buscando fecha. Somos un desastre, @telgner pero NO STRESS @ohsoperfectproposal . @she_saidyes #proposal #nyc #rockefellercenter #december6 #engagement #love #bestproposalever

Rockefeller Center
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@damincs 🧡🧡🧡😍

@rasool_8798 💕🙌

Con una de nuestras consentidas @kariprieto en el taller #30postresnavideñosfit
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Con una de nuestras consentidas @kariprieto en el taller #30postresnavideñosfit

Impacto de la alimentación en el rendimiento laboral
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El rendimiento laboral y el estado nutricional son un dúo que no se puede separar.
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Hay mucha evidencia científica de que todo lo que comemos y sentimos tienen mucha relación. .
¿Lo sabias?
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#iexl #teambuilding #knowledgesharing #hoymecuido #alihealthcoach #alimentacion #rendimientolaboral
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Impacto de la alimentación en el rendimiento laboral . El rendimiento laboral y el estado nutricional son un dúo que no se puede separar. . Hay mucha evidencia científica de que todo lo que comemos y sentimos tienen mucha relación. . ¿Lo sabias? . #i

IE Business School
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@etymologieskincare 🌿✨

@maelenasilva @vanetterpd 💕

MAGIC PECAN PIE 
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¿Quieres aprender a hacerlo? Apúntate a nuestro taller de postres navideños fit del próximo sábado 24 de noviembre. . .
¡No podrás creer que es #fit pero lo es 🤪‍.
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#healthybar #postres #nutricion #postworkout #sinlactosa #sinazucar #singluten #fitfoodies #sportsnutrition #fitlife #healthyfood #foodporn #madridspain #30postresnavideñosfit #pecanpie #christmas #dessert #foodgasm
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MAGIC PECAN PIE . ¿Quieres aprender a hacerlo? Apúntate a nuestro taller de postres navideños fit del próximo sábado 24 de noviembre. . . ¡No podrás creer que es #fit pero lo es 🤪‍. . . . . #healthybar #postres #nutricion #postworkout #sinlactosa #s

#Repost @thefitlabmadrid with @get_repost
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CHEESECAKE #FIT DE LIMA 
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Aprende a hacerlo en nuestro taller de postres navideños fit del próximo sábado 24 de noviembre. .
La “galleta”, una crujiente mezcla de almendras y cacahuetes, 
El “queso”, una suave mezcla de leche de almendras, whey protein hidrolizada sabor natillas y limas.
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SIN AZÚCAR SIN GRASAS SATURADAS
SIN GLUTEN
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¡No podrás creer que es #fit! . .
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#healthybar #paleocatering #nutricion #postworkout #sinlactosa #sinazucar #singluten #wheyprotein #proteinsmooothie #fitfoodies #sportsnutrition #fitlife #healthyfood #chamberi #guzmanelbueno #thefitlabmadrid #madridspain #30postresnavideñosfit
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#repost @thefitlabmadrid with @get_repost ・・・ CHEESECAKE #fit DE LIMA . Aprende a hacerlo en nuestro taller de postres navideños fit del próximo sábado 24 de noviembre. . La “galleta”, una crujiente mezcla de almendras y cacahuetes, El “queso”, una

Hoy es viernes de vinos y el cuerpo lo sabe 🤣🤣🤣 uno vino en buena compañía, nunca puede faltar.  #TGIF #Friday #wine
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Hoy es viernes de vinos y el cuerpo lo sabe 🤣🤣🤣 uno vino en buena compañía, nunca puede faltar. #tgif #friday #wine

Missing my 1/2 avocado 🥑 #tbt #couple #asia
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Missing my 1/2 avocado 🥑 #tbt #couple #asia

Hoy esta de cumpleaños este señor que ven por aquí. Para los que no lo conocen, el es Tino. ¡Es un personaje! Me pelea casi todos los días, (y yo a él) me quiere planificar cada minuto de mi día, (de allí parte nuestras peleas)  quiere ser siempre el mejor (el drama que tengo que aguantar cuando no lo es) quiere continuar con sus clases de bachata sensual (Dios dame paciencia y energía) siempre necesita mucha atención, besos y abrazos (aunque en la foto se haga el duro) es fan #1 de su mamá (siento adoración maxima por ellos 2) el es simplemente es un ser mágico a quien amo con locura. .

Tino, tus incontables virtudes te hacen ser un ser maravilloso. .

Estoy segura que mi mamá te puso en mi camino para que me vinieses a desordenar y llenar de alegría todos y cada uno de mis días. 
Espero pases un súper cumpleaños.
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Foto: @dondykriga
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Hoy esta de cumpleaños este señor que ven por aquí. Para los que no lo conocen, el es Tino. ¡Es un personaje! Me pelea casi todos los días, (y yo a él) me quiere planificar cada minuto de mi día, (de allí parte nuestras peleas) quiere ser siempre el

Lage Kronskamp
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@cejasmadrid Felicidades Tino!!! Gracias por esa felicidad que transmitís chicos!! Un besote fuerte

@alfredo_alicante Precioso !!!! Que suerte tienes por tener un compñero digno ! Parece que te lo mereces y el a ti sin duda alguna y que os dure todo lo que el destino os permita !!!😉👍😊😘👏👏👏👏

Ya las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, y para que este año no te salgas de tu estilo de vida #fit, hemos preparado un nuevo taller MUY especial!
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El próximo 24 de noviembre estrenamos el  taller “30 POSTRES NAVIDEÑOS FIT” con @healthcoachali y @thefitlabmadrid .
Os enseñaremos a preparar 30 deliciosos postres saludables, ideales para llevar a las reuniones familiares y de amigos, o para regalar a tus vecinos! Además de las recetas, os daremos ideas de cómo envolverlas para regalo, o servirlas de forma especial en la mesa!
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¡Están tan ricos y tan bonitos que nadie creerá que son fit!
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Como ya es tradición, prepararemos algunas en directo y las probaremos, así que ven con ganas de merienda 🤤
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¡SOLO TENEMOS 15 PLAZAS! Si te quieres apuntar, reserva tu plaza enviando un email a info@thefitlabmadrid.com
.
The Fit Lab: Calle de Guzmán el Bueno 79
 24 de noviembre 2018
 De 17:00 a 20:00h
€35

#thefitlabmadrid #healthcoachali #taller #30postresnavideñosfit #hoymecuido #30postresfit
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Ya las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina, y para que este año no te salgas de tu estilo de vida #fit , hemos preparado un nuevo taller MUY especial! . El próximo 24 de noviembre estrenamos el taller “30 POSTRES NAVIDEÑOS FIT” con @hea

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@angelaluisaavila Nooooo! Tengo taller de oponopono con Mabel Katz 😭😭😭

@healthcoachali @angelaluisaavila cancela y vente a este!! 30 postres navideños fit! Te recibiré con ponche de crema 😊