パン食べ放題からの二ノ瀬峠 満腹状態で登ってはいけないという事を学習しました。 #横っ腹が痛い #パンが上がってくる #151 @#サラダランチ #anchor #rs8 #ロードバイク #二ノ瀬峠 #いなべ市

岩谷堂公園からの朝練雨沢 うん、寒いです #朝練 #坂練 #雨沢 #abchor #rs8 #ロードバイク

いい空に会えると、ジテツーして良かったな〜って思う 今日も頑張って行きまっしょい #ジテツー #いい空 #朝焼け #trek #madone #ロードバイク

午前中は二日酔いで動けず🤢 午後から活動開始全く負荷が上げれなかったけど、のんびり紅葉が観れたから良しとしとこう

Cannondale systemsix試乗してみた 貧脚の私にはエアロ効果は解りませんでした #加速がいい気がする #コンポは機械式でいい気がする #ディープリム初体験 #ロードバイク #cannondale #systemsix

ウィンドブレーカー無しで坂練行ったら寒くて死にそうになりました 山を甘くみてた #朝練 #坂練 #兒の森 #下山は苦行 #trek #madone #ロードバイク

いつの間にか身体にまとわり付いた脂肪を棄てたいんですが……… 駄目ですか？ #夕練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク

朝起きて、開口一番娘が 「もう冬なの？」って まだ秋だよって答えときました #朝は寒い #娘は癒やし #ジテツー #trek #madone #ロードバイク

ハンドル周り沼を脱却する為に、レックマウント導入してみた ライト2本がスッキリ収まりました #anchor #rs8 #ロードバイク

朝の気温サイコン読みで、5℃！ そりゃあ寒いわ（笑） でも、坂登ってると暖まる 有酸素運動って素晴らしい #朝練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク

休日出勤断ったら、上司にビックリするくらい嫌な顔されました…… 休日を楽しむ為に働いてますからっ！ #貧乏暇無し #社畜 #trek #madone #ロードバイク #朝練 #坂練 #兒の森

チャリで遊び過ぎて、家族に怒られるっていう夢を見ました 正夢にならないように気を付けます #ジテツー #trek #madobe #ロードバイク

タイヤをミシュランプロ4からコンチネンタル、ウルトラスポーツに替えてみた ウルスポは厚みがあるから、乗り心地がいいですねあれ？空気ちゃんといれたっけ？ってなる。 転がりと軽さは圧倒的にプロ4に軍配があがります。 通勤と朝練はウルスポで十分です #夕練 #坂練 #尾張富士

休む事も大事だよって、アドバイス貰ったので、積極的休養ってのをやってみた 効果ありますね、腰痛が改善しましたそして身体が軽い！ #朝練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク #オーバーワーク

急勾配をダンシングで乗り切ろうとすると、すぐオールアウトしちゃうんです ペダリングって難しい #朝練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク

11月になりました 今月も朝練頑張ります #朝練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク

早めに仕事が終わった 坂練行ったらあっという間に真っ暗。 夏が少し恋しいですね〜 #夕練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク

登りは暑い！下りは寒い この季節は難しいですね〜 #朝練 #坂練 #兒の森 #trek #madone #ロードバイク