Quälen, und sich an die Grenzen bringen. Heute gab es 1 Std Ausdauer und ein paar Kraft-Übungen mit dem Kettlebell. #firefighter #fitness #flughafenfeuerwehr #feuerwehr #feuerwehrmann #body #transformation #sport #rettungsdienst #singel #berufsfeuerwehr #team #wiesbaden #hessen #bodybuilding #bizeps #24hdienst #sportler #rettungssanitäter #männerjob #stark #strongmen #motivation #dienstsport #fit #fitfürdeneinsatz #angriffstrupp #fire #rescue #emt #