#익스바디
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열심히 엄만 촬영듄비
#육아스타그램 #육아소통 #경기광주하고커피 #익스바디
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열심히 엄만 촬영듄비 #육아스타그램 #육아소통 #경기광주하고커피 #익스바디

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@89limetree 구경하고 가요 ღ'ᴗ'ღ

#육아맘 #육아홈트 #짱짱홈트 #익스바디 #홈트레이닝 #운동 #웨이트트레이닝 #운동하는맘블리 
#맘블리되기 
#육퇴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 동영상 맛들림

#육아맘소통 하고파요
닭띠맘 개띠맘 엄마들 친구해요
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#육아맘 #육아홈트 #짱짱홈트 #익스바디 #홈트레이닝 #운동 #웨이트트레이닝 #운동하는맘블리 #맘블리되기 #육퇴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 동영상 맛들림 #육아맘소통 하고파요 닭띠맘 개띠맘 엄마들 친구해요

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@carinadress 잘보고가요😀

@i_am_ming0302 쌤~~~~~안녕하세용:)

두통이 잦아들고있다
오늘은 복근운동500개🤗
배때기 감각이없다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
기침할때 죽었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#운동 #복근운동 #다이어트
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두통이 잦아들고있다 오늘은 복근운동500개🤗 배때기 감각이없다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 기침할때 죽었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #운동 #복근운동 #다이어트

Gwangju, Gyeonggi
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@skincare_ckj 안녕하세요👋🏻 뉴스킨 #루미스파 #갈바닉 체험하시고 후기마케팅 어떠세요? ✔️sns마케팅이라 후기작성으로 시작 하실수 있으세요☺️ 뉴스킨 뷰티모델 관심 있으시다면 연락주세요📧톡 ulsan260 / DM

@innosys_korea 좋은하루되세요🌷

#존예 
나도 나중에 저 컨셉으로 바디 찍어야지:)
사진받고 코피남... #익스바디 #레슨회원님 
#익스바디대표레슨
나도 대표님께 레슨 받고싶다 ㅋㅋㅋ
#복근 #abs #gym
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#존예 나도 나중에 저 컨셉으로 바디 찍어야지:) 사진받고 코피남... #익스바디 #레슨회원님 #익스바디대표레슨 나도 대표님께 레슨 받고싶다 ㅋㅋㅋ #복근 #abs #gym

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@miran_0413 앗😆😆😆

닭 찌찌 지겨워 
오늘은 랍스터로~! #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주pt #경기광주피티 #익스바디 #경기광주다이어트 #경기도광주헬스장 #신익근선수 #ymca
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닭 찌찌 지겨워 오늘은 랍스터로~! #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주pt #경기광주피티 #익스바디 #경기광주다이어트 #경기도광주헬스장 #신익근선수 #ymca

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@kyj073088 역시 고급지십니다 형님ㅋㅋㅋ

@builder.shin.ik.geun @kyj073088 너무무리했다ㅋㅋ

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오늘 지윤이 문센 
와 문센 입문 
엄마들 너무 힘들다 
지윤이를 위해 율동:)
#문센 #하고 #아기슬링 #아기띠 #육아맘 #경기광주맘 #익스바디 #산후다이어트 #경기광주맛집
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오늘 지윤이 문센 와 문센 입문 엄마들 너무 힘들다 지윤이를 위해 율동:) #문센 #하고 #아기슬링 #아기띠 #육아맘 #경기광주맘 #익스바디 #산후다이어트 #경기광주맛집

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@marudong_32 @bikinijstar 애기데리고가도..ㅋㅋㅋㅋ

@egoist_xo 문센, 부지런한엄마에여 ☺️

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#월요일 #익스바디클럽 으로 출근
#클럽 으로 출근 하는 #여자 
두둥️
신나는 노래와 함께 건강한 에너지가 있는 그곳 쿵쿵 #애플빠 #애플펜슬 #아이패드프로 #애플워치 
#익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근 #송지성 #경기광주맘 
#경기광주피티 #경기광주맛집 #경기광주크로스핏 #경기광주 
#gym #abs #육아맘 @builder.shin.ik.geun
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#월요일 #익스바디클럽 으로 출근 #클럽 으로 출근 하는 #여자 두둥️ 신나는 노래와 함께 건강한 에너지가 있는 그곳 쿵쿵 #애플빠 #애플펜슬 #아이패드프로 #애플워치 #익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근 #송지성 #경기광주맘 #경기광주피티 #경기광주맛집 #경기광주크로스핏 #경기광주 #gym #abs #육아맘 @builder.shin.ik.geun

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@minho0519 출근 축하드려요 드디어 출근 하시네요?

@bikinijstar @minho0519 네^^ 민호님 잘 지내시죠??

색다른 포스터 자신감!!!
반응이 뜨겁습니다^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기광주pt #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주다이어트 #익스바디휘트니스 #익스바디
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색다른 포스터 자신감!!! 반응이 뜨겁습니다^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기광주pt #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주다이어트 #익스바디휘트니스 #익스바디

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@13579_a.g 형님 잘지내시죠? 여전히 화이팅 하시네요!

@builder.shin.ik.geun @13579_a.g 올만이네~^^

운동은 테크닉입니다^^
여자의 변신은 무죄!
익스바디휘트니스 회원으로 오셔서 1년간 혼자 운동하셨던 편미란 회원님~
저에게 프로필 좔영을 하고 싶다고 하셔서 주1~2회 
pt를 총20회 받으셨습니다.직장인으로써 쉽지가 않았을텐데 잘따라와줘서 고맙고 결과에 만족하셔서 보람을 느낍니다^^
중간에 식단을 더 잘지켰더라면 더좋았을텐데^^
그럼에도 불구하고 저의 운동의 스킬인가요?^^
결과에 만족하셔서 저도 보람을 느낍니다^^
레슨문의01073345268 or dm 주세요^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기광주pt #경안동헬스 #경기광주다이어트 #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #비키니 #보디빌딩 #피지크 #클래식피지크 #신익근선수 #신익근 #익스바디 #익스바디휘트니스
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운동은 테크닉입니다^^ 여자의 변신은 무죄! 익스바디휘트니스 회원으로 오셔서 1년간 혼자 운동하셨던 편미란 회원님~ 저에게 프로필 좔영을 하고 싶다고 하셔서 주1~2회 pt를 총20회 받으셨습니다.직장인으로써 쉽지가 않았을텐데 잘따라와줘서 고맙고 결과에 만족하셔서 보람을 느낍니다^^ 중간에 식단을 더 잘지켰더라면 더좋았을텐데^^ 그럼에도 불구하고 저의 운동의 스킬인가요?^^ 결과에 만족하셔서 저도 보람을 느낍니다^^ 레슨문의0107334526

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@jheung_choi 💪👍👊

@bikinijstar 개미허리에 애플힙이네요 엄청나요

제자 신현철 팀장입니다~^^
운동경력이 짧은 친구라 걱정을 많이 했지만.
저를 믿고 잘따라와줬네요^^
2017년에는 안양시 포즈상을 받았고
아직까지는 많이 부족하지만 올해는 그랑프리에 도전한답니다^^
레슨 문의 편하게 dm이나 01073345268로 문자주세요^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기광주pt #경기도광주헬스 #경기광주다이어트 #경기광주스포츠센터 #신익근선수 #익스바디휘트니스 #익스바디 #보디빌딩 #비키니
#피지크 #클래식
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제자 신현철 팀장입니다~^^ 운동경력이 짧은 친구라 걱정을 많이 했지만. 저를 믿고 잘따라와줬네요^^ 2017년에는 안양시 포즈상을 받았고 아직까지는 많이 부족하지만 올해는 그랑프리에 도전한답니다^^ 레슨 문의 편하게 dm이나 01073345268로 문자주세요^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기광주pt #경기도광주헬스 #경기광주다이어트 #경기광주스포츠센터 #신익근선수 #익스바디휘트니스 #익스바디 #보디빌딩 #비키니 #피지

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@iam.eun.a 잘보고가요🙌🏻 소통해요

@builder.shin.ik.geun @iam.eun.a 네^

D-23
.
.
눈바디
몸무게는 조금씩 빠지고 있는데 근육이 생각보다 잘 안보임,
워낙 근육량이 적어서 그런듯
그나저나 뱃살 말리는 방법좀,,,,,
.
.
.
#헬스타그램 #다이어트 #diet #운동하는여자 #눈바디 #바디체크 #bodycheck #바디프로필 #bodyprofile #익스바디 #하리피플레깅스 #뉴발란스탑 #
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D-23 . . 눈바디 몸무게는 조금씩 빠지고 있는데 근육이 생각보다 잘 안보임, 워낙 근육량이 적어서 그런듯 그나저나 뱃살 말리는 방법좀,,,,, . . . #헬스타그램 #다이어트 #diet #운동하는여자 #눈바디 #바디체크 #bodycheck #바디프로필 #bodyprofile #익스바디 #하리피플레깅스 #뉴발란스탑 #

Gwangju, Gyeonggi
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@natedean 😄😄👍

@51my51 점점 행님되가네

힘들게 재활로 일어나 엘리트보디빌딩 선수까지.
항상 에너지 넘치게 살고 즐겁게 살고 있습니다.
저는 많이 부족합니다.대신 직원들과 회원분들에게는 진정성 있게 운영하고 있습니다.
오해도 많지만 속마음은 그렇지가 않습니다.
표현력이 부족해서겠죠^^
익스바디휘트니스에서 운동하시는 분들 항상 건강하시고 즐겁게 운동 하시길 진심으로 바랍니다^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기도광주헬스 #경기도광주헬스장 #경기광주pt #경기광주다이어트 #경안동헬스 #익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근선수 #경기광주스포츠센터
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힘들게 재활로 일어나 엘리트보디빌딩 선수까지. 항상 에너지 넘치게 살고 즐겁게 살고 있습니다. 저는 많이 부족합니다.대신 직원들과 회원분들에게는 진정성 있게 운영하고 있습니다. 오해도 많지만 속마음은 그렇지가 않습니다. 표현력이 부족해서겠죠^^ 익스바디휘트니스에서 운동하시는 분들 항상 건강하시고 즐겁게 운동 하시길 진심으로 바랍니다^^ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기도광주헬스 #경기도광주헬스장 #경기광주pt #경기광주다이어트

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@ljh033033 멋지단 말보다 존경이란 말이 더 맞는것 같습니다~ 항상 건강한 모습으로 운동 하시길 바랍니다^^

2018년 5월19일(토)도봉구민회관에서 미스터 서울을 개최합니다.선수분들의 많은 출전 부탁드립니다^^
가즈아~~~~~!!! #미스터서울 #서울시체육회 #광진구청 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주스포츠센터 #익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근선수 #신익근
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2018년 5월19일(토)도봉구민회관에서 미스터 서울을 개최합니다.선수분들의 많은 출전 부탁드립니다^^ 가즈아~~~~~!!! #미스터서울 #서울시체육회 #광진구청 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주스포츠센터 #익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근선수 #신익근

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@yamisa_academy 사진들이 너무 좋아요^^ 선팔하고갈게요~맞팔부탁드려요!

@hagosipun_pilates_yoga 사진들이 너무 좋아요^^ 선팔하고갈게요~맞팔부탁드려요!

#익스바디 #헬스장 
잠깐 #웨이트 #웨이트트레이닝 #산후다이어트 #산후운동
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#익스바디 #헬스장 잠깐 #웨이트 #웨이트트레이닝 #산후다이어트 #산후운동

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@youthtable_ 다이어트&식단은 청춘식탁과함께 하시고 소통하고 지내요.^^👌

@jcr8298 보다보니 한참보구가요^^

13.03.21
Leg day 80set
13.03.22
Chest day 100set
13.03.23 
Back day 100set
13.03.24
Arm day
90set
.
.
#문괴물 #운동하는남자 #경기광주 #웨이트 #웨이트트레이닝 #헬스 #운동만아는남자 #익스바디휘트니스 #익스바디 
#운동루틴 #헬스타그램 #몸스타그램 #잘먹는남자 #오타쿠 #혼밥남 #Vㅔ리 #운동 #운동스타그램 #못생긴남자
#gymrat #workout #gymjunkie #gymselfie
#naturalbodybuildng #bodybuilding#muscle
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13.03.21 Leg day 80set 13.03.22 Chest day 100set 13.03.23 Back day 100set 13.03.24 Arm day 90set . . #문괴물 #운동하는남자 #경기광주 #웨이트 #웨이트트레이닝 #헬스 #운동만아는남자 #익스바디휘트니스 #익스바디 #운동루틴 #헬스타그램 #몸스타그램 #잘먹는남자 #오타쿠 #혼밥남 #vㅔ리 #운동 #운동스타그램 #못생긴남자 #gymrat #workout #gymjun

Ik's Body Fitness
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@buy___it 반갑습니다!!~인스타 글들에 몸이 너무 멋지시네요! 반갑습니다~이벤트중이니 놀러오세요~~맞팔해요!! 노트북,맥북,아이패드 매입 업체에요!!홈피주소 : buyits.co.kr

아름다운디라인~! 이땐 사진찍고 너무 배 나와서 싫었는데 지금 보니 너무 이쁜 디라인!

다시 임신 하라면 못 할꺼 같다
너무 힘드로....
특히 막달이 제일 힘들어요!!
(막달까지 헬스장에서 웨이트한 나 ㅎ)
5개월 6개월 까진 배 나온거 많이 티 안나고 하는데 갑자기 8갤 9갤부터 배를 감출 수 없어요!!
저는 막달 예정일 지나고도 아기가 나올기미 1도 없어...매일 걱정걱정
자연분만이니 제왕절개이니 걱정걱정했는데
지금 생각 해보면 다 쓸 때 없는 걱정이에요~!
너무 많은 인터넷 정보와 매달 가는 검진 등등 정보 홍수 속에서 혼자 착각하며 별에별 걱정을 다 했던거 같아요~!! #걱정금지 
#임산부 
#임산부운동 
#유산소
#헬스장
#pregnant #pregnancy 
#곽생로산부인과 #플로라산후조리원
#익스바디
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아름다운디라인~! 이땐 사진찍고 너무 배 나와서 싫었는데 지금 보니 너무 이쁜 디라인! 다시 임신 하라면 못 할꺼 같다 너무 힘드로.... 특히 막달이 제일 힘들어요!! (막달까지 헬스장에서 웨이트한 나 ㅎ) 5개월 6개월 까진 배 나온거 많이 티 안나고 하는데 갑자기 8갤 9갤부터 배를 감출 수 없어요!! 저는 막달 예정일 지나고도 아기가 나올기미 1도 없어...매일 걱정걱정 자연분만이니 제왕절개이니 걱정걱정했는데 지금 생각 해보면 다 쓸

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@gohard_gardener 행복한 하루 되세요👍

@yang_yu.jin 잘보고갑니다🤓

레그데이
진짜 젤 힘든 하체운동🤣🤣🤣
할때마다 힘들지만 아주 미세하게나마 좋아지고있어서 다행
매일봬서 잊고있었는데 대표님 진짜 크긴 크신듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.
.
#헬스타그램 #헬스 #운동하는여자 #레그데이 #다이어트 #fintness #legday #diet #신익근선수 #익스바디 #표정봐 #못봐주게따 #그나저나 #저 #뒷구리 #언제빠지지 #🤭
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레그데이 진짜 젤 힘든 하체운동🤣🤣🤣 할때마다 힘들지만 아주 미세하게나마 좋아지고있어서 다행 매일봬서 잊고있었는데 대표님 진짜 크긴 크신듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . #헬스타그램 #헬스 #운동하는여자 #레그데이 #다이어트 #fintness #legday #diet #신익근선수 #익스바디 #표정봐 #못봐주게따 #그나저나 #저 #뒷구리 #언제빠지지 #🤭

Ik's Body Fitness
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@knhsyang_223 너...진짜 열심히 하는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@miran_0413 @hyun_suk_kakaka 장난아니죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

D-58
골반 틀면 거의 사기수준🤭
저 부종은 언제 사라질까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나에게도 복근을 달라!
.
.
#헬스타그램 #헬스 #운동하는여자 #다이어트 #diet #fitness #골반틀기 #익스바디 #하리피플 #부종빼기 #어떻게 #저염식단 #얼른하자
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D-58 골반 틀면 거의 사기수준🤭 저 부종은 언제 사라질까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나에게도 복근을 달라! . . #헬스타그램 #헬스 #운동하는여자 #다이어트 #diet #fitness #골반틀기 #익스바디 #하리피플 #부종빼기 #어떻게 #저염식단 #얼른하자

Ik's Body Fitness
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@bomeun.su 멋있쪄❤️👍🏻

@ahn_hyun_shin 🌹F🌹O🌹R🌹E🌹V🌹E🌹R🌹

익스바디휘트니스 오신 지인분들^^
머슬메니아 김근범대표님.이승철선배님.
헬로우짐 한광호 대표

#경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기광주pt #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #익스바디휘트니스 #익스바디 #경안동헬스장 #신익근선수
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익스바디휘트니스 오신 지인분들^^ 머슬메니아 김근범대표님.이승철선배님. 헬로우짐 한광호 대표 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주피티 #경기광주pt #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #익스바디휘트니스 #익스바디 #경안동헬스장 #신익근선수

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@meian33 멋져요!

목터지게 응원하는 우리어머니^^
아들도 응원합니다~^^
새해도 힘차게 여러분들도 화이팅 하세요^^ 와인색트렁크가 접니다ㅋㅋㅋ

#신익근선수 #신익근 #익스바디휘트니스 #익스바디 #ymca #대상 #헤비급 #전국체전 #메달#경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주pt #경기도광주헬스 #경기도광주헬스장#경기광주피티
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목터지게 응원하는 우리어머니^^ 아들도 응원합니다~^^ 새해도 힘차게 여러분들도 화이팅 하세요^^ 와인색트렁크가 접니다ㅋㅋㅋ #신익근선수 #신익근 #익스바디휘트니스 #익스바디 #ymca #대상 #헤비급 #전국체전 #메달 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기광주pt #경기도광주헬스 #경기도광주헬스장 #경기광주피티

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@builder.shin.ik.geun @hwan6617 네 감사합니다

@builder.shin.ik.geun @archifit0822 네감사합니다

난 이런 사진이 좋아ㅋㅋㅋ
고드름 칼~~ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #익스바디 #익스바디휘트니스 #메리크리스마스
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난 이런 사진이 좋아ㅋㅋㅋ 고드름 칼~~ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #익스바디 #익스바디휘트니스 #메리크리스마스

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@builder.shin.ik.geun @monsterfit189 복마니받으세요^^

@builder.shin.ik.geun @194cm77kg_center 다크템플러 조아합니다ㅋ

모자써서 머리가 눌려서 왕관 스티커ㅋㅋ
오랜만에 이훈대표님을 뵙다~
뜻하는데로 잘됬으면 좋겠다^^
자주 뵈요^^ #이훈도시락 #이훈바로먹닭 #이훈 #신익근선수 #신익근 #익스바디휘트니스 #익스바디
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모자써서 머리가 눌려서 왕관 스티커ㅋㅋ 오랜만에 이훈대표님을 뵙다~ 뜻하는데로 잘됬으면 좋겠다^^ 자주 뵈요^^ #이훈도시락 #이훈바로먹닭 #이훈 #신익근선수 #신익근 #익스바디휘트니스 #익스바디

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@minsung_fit 연예계 진출??ㅋ

@builder.shin.ik.geun @minsung_fit ㅋㅋㅋㅋㅋ나개그맨하라구?

2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다.
체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다.
010 7334 5268 (문자부탁드립니다)
주소>경기도 광주시 중앙로110 로얄펠리스 익스바디휘트니스

#익스바디 익스바디휘트니스 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #보디빌딩 #헤비급 #다이어트 #몸짱 #체대입시
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2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다. 체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다. 010 7334 5268 (문자부탁드립니다) 주소>경기도 광주시 중앙로110 로얄펠리스 익스바디휘트니스 #익스바디 익스바디휘트니스 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #보디빌딩 #헤비급 #다이어트 #몸짱 #체대입시

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@thekpsdayal 👋👌

ymca 대상 .전국체전 동메달 신익근입니다.
요즘~~이훈의 닭가슴살 요거 대박 입니다^^
편리성.품질.보관이 대박!!!
맛도 좋고 몸짱이 되고 싶은분들 이훈의 닭가슴살 도시락 강력 추전합니다!
저희 익스바디휘트니스랑 제휴를 맺었습니다^^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #이훈 #이훈도시락 #이훈닭꼬치 #이훈닭가슴살 #바로믹닭
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ymca 대상 .전국체전 동메달 신익근입니다. 요즘~~이훈의 닭가슴살 요거 대박 입니다^^ 편리성.품질.보관이 대박!!! 맛도 좋고 몸짱이 되고 싶은분들 이훈의 닭가슴살 도시락 강력 추전합니다! 저희 익스바디휘트니스랑 제휴를 맺었습니다^^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #이훈 #이훈도시락 #이훈닭꼬치 #이훈닭가슴살 #바로믹닭

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@builder.shin.ik.geun @sj.2015go 네감사합니다~^^

@builder.shin.ik.geun @l_seunghan 별말씀을요~^

작년 시합준비중에
위기자님 감사요~^^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #ymca #대상
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작년 시합준비중에 위기자님 감사요~^^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #ymca #대상

훗~!어디에다가 레이더 쏘니?ㅋㅋ
2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다.
체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다.
010 7334 5268 (문자부탁드립니다)
주소>경기도 광주시 중앙로110 로얄펠리스 익스바디휘트니스

#익스바디 익스바디휘트니스 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #보디빌딩 #헤비급 #다이어트 #몸짱 #체대입시
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훗~!어디에다가 레이더 쏘니?ㅋㅋ 2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다. 체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다. 010 7334 5268 (문자부탁드립니다) 주소>경기도 광주시 중앙로110 로얄펠리스 익스바디휘트니스 #익스바디 익스바디휘트니스 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #보디빌딩 #헤비급 #다이어트 #몸짱 #체대입시

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@woozoo33 멋져요🙌🙌

@kdjuuuhs 🌞반가워요 😃

30대 중반..나와 내가족을 책임질 나이~
문뜩 생각나서 신용평가를 해봤다~
신용평가 등급 1등급^^ 부채0.00 
신용 랭킹 3x살 기준 상위 1.7% 
허세부리지 말고 겸손하게 정직하게 살자^^
부자는 아니지만 신용은 부자다~^^
괜히 기분이 좋네~^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #신익근 #ymca #대상 #pt
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30대 중반..나와 내가족을 책임질 나이~ 문뜩 생각나서 신용평가를 해봤다~ 신용평가 등급 1등급^^ 부채0.00 신용 랭킹 3x살 기준 상위 1.7% 허세부리지 말고 겸손하게 정직하게 살자^^ 부자는 아니지만 신용은 부자다~^^ 괜히 기분이 좋네~^ #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #신익근 #ymca #대상 #pt

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@met_s.one @builder.shin.ik.geun 진짜 유지 잘하세요 돈버는것보다 지키는게 중요하고 힘들어요 ㅎㅎ

@builder.shin.ik.geun @met_s.one 네 사업하는게 쉽지가 안네요^^

코어근육 발달에 좋은 짐볼크런치
짐볼이 바람이 많이 빠져있어서 자세가 약간 엉성해보인다..
영상촬영과 나레이션까지 해주신 정아름선수님 최고짱ㅋㅋㅋ
영상촬영 엄청 잘하신다.. 하나 배웠다.. 무빙ㅋㅋ
너무나 좋으신 성격에 완전 팬됨ㅎㅎ
@areumjung 
#정아름 #정아름선수 #아직은어색한운동영상 #이제부터많이찍는걸로 #운동 #헬스 #헬스타그램 #workout #운동하는남자 #일상스타그램 #데일리 #다이어트 #pt #재활 #필라테스 #익스바디 #익스바디휘트니스 #문의dm
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코어근육 발달에 좋은 짐볼크런치 짐볼이 바람이 많이 빠져있어서 자세가 약간 엉성해보인다.. 영상촬영과 나레이션까지 해주신 정아름선수님 최고짱ㅋㅋㅋ 영상촬영 엄청 잘하신다.. 하나 배웠다.. 무빙ㅋㅋ 너무나 좋으신 성격에 완전 팬됨ㅎㅎ @areumjung #정아름 #정아름선수 #아직은어색한운동영상 #이제부터많이찍는걸로 #운동 #헬스 #헬스타그램 #workout #운동하는남자 #일상스타그램 #데일리 #다이어트 #pt #재활 #필라테스 #익스바디

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@aurum_pilates 발레 함께 배워요~~^^

@win_g_39 @_mingve1y 👍👍굳굳!!!

모스쿨라 짜기직전ㅋㅋㅋ
몸보다는 주둥이가 보인다ㅋㅋㅋㅋㅋ
오리오리 나는 역시 귀여워?응?

#주동이 #오리 #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #모스큘라
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모스쿨라 짜기직전ㅋㅋㅋ 몸보다는 주둥이가 보인다ㅋㅋㅋㅋㅋ 오리오리 나는 역시 귀여워?응? #주동이 #오리 #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #모스큘라

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@builder.shin.ik.geun @hellogym_ceo 올만일세~^

@builder.shin.ik.geun @aiqtgr_eiwaih_335 네조은하루되세요^

2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다.
체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다.
010 7334 5268 (문자부탁드립니다)
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2017 ymca.대상.전국체전 동메달 보디빌딩 신익근 선수입니다. 체대입시.학생부.일반인.선수지망생.공무원실기등등 .(pt)모집합니다. 010 7334 5268 (문자부탁드립니다) 주소>경기도 광주시 중앙로110 로얄펠리스 익스바디휘트니스 #익스바디 익스바디휘트니스 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #신익근선수 #보디빌딩 #헤비급 #다이어트 #몸짱 #체대입시

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@qul_2156 방문오세요 ^^&

@jaehun8533 팔로우감사합니다!^^ 회복잘하시구 좋은하루되십쇼!!!🙆‍♂️🙆‍♂️

경기광주 익스바디휘트니스 신익근입니다.
일반인.회원분들도 익스바디에서 운동하세요 친절하게 알려드리겠습니다^^
남녀.일반인.선수지망생 등 피티 1명만 모집합니다.
현)서울 광진구청 보디빌딩 실업팀 
2013 미스터경기 대상
2017 ymca 대상
2017전국체전 동메달
저랑 운동 오래 하시고 진정성있는 분들만 받겠습니다~
010 7334 5268로 문자주세요^^
좋은 인연 만들어 갔으면 합니다^^ #익스바디휘트니스 #신익근선수 #ymca #대상 #미스터경기 #전국체전 #보디빌딩 #그랑프리 #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #운동하는남자 #운동하는여자 #익스바디
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경기광주 익스바디휘트니스 신익근입니다. 일반인.회원분들도 익스바디에서 운동하세요 친절하게 알려드리겠습니다^^ 남녀.일반인.선수지망생 등 피티 1명만 모집합니다. 현)서울 광진구청 보디빌딩 실업팀 2013 미스터경기 대상 2017 ymca 대상 2017전국체전 동메달 저랑 운동 오래 하시고 진정성있는 분들만 받겠습니다~ 010 7334 5268로 문자주세요^^ 좋은 인연 만들어 갔으면 합니다^^ #익스바디휘트니스 #신익근선수 #ymca #대상

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@heung_gram 익근이 믓지다👍👍

@cepkorea 항상 응원합니다 : )

내년에는 더 잘만들어 봐야지~!
시합장 도착후 계측장가서 몸무게를 달아봤는데 원하는 체중이 나오질 않아 쌀밥에 물을 마니 먹었다.윽....ㅠㅠ
ymca보다 컨디션이 더좋았는데..선배들이 얼굴이 팅팅 부었다고 깜짝 놀랠정도였으니..조금 마셨다고 생각했던 물과 밥이..차안에서 먹은양을 확인해보니 500ml한통을 부어 드셨네..멍청한놈.게다가 물이랑 같이 밥이랑 고기는 왜먹어가지고...앞으로 절때 그런실수 다시는 하지는 말아야지!실수가 용납이 안되서 화가 난다.
그나마 성적이 나와서 다행이다...
근데 아쉽다ㅠㅠ

#실수 #용납 #안돼 #바보 #내년 #더 #잘하자 
#전국체전 #익스바디휘트니스 #익스바디 #즐기자 #경험
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내년에는 더 잘만들어 봐야지~! 시합장 도착후 계측장가서 몸무게를 달아봤는데 원하는 체중이 나오질 않아 쌀밥에 물을 마니 먹었다.윽....ㅠㅠ ymca보다 컨디션이 더좋았는데..선배들이 얼굴이 팅팅 부었다고 깜짝 놀랠정도였으니..조금 마셨다고 생각했던 물과 밥이..차안에서 먹은양을 확인해보니 500ml한통을 부어 드셨네..멍청한놈.게다가 물이랑 같이 밥이랑 고기는 왜먹어가지고...앞으로 절때 그런실수 다시는 하지는 말아야지!실수가 용납이 안되서

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@markday_99 화이팅!!~^^

@theinstantclassic5 좋습니다.

d-3
감기로 개고생중ㅠ
죽던지 말던지 에라이 모르겠다!
배때기에 거미줄한번 처보자~

#경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주pt
#전국체전 #죽던지 #말던지 #익스바디 #익스바디휘트니스 #ymca #그랑프리
#대상 #헤비급 #보디빌딩
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d-3 감기로 개고생중ㅠ 죽던지 말던지 에라이 모르겠다! 배때기에 거미줄한번 처보자~ #경기광주헬스 #경기광주헬스장 #경기도광주헬스장 #경기도광주헬스 #경기광주pt #전국체전 #죽던지 #말던지 #익스바디 #익스바디휘트니스 #ymca #그랑프리 #대상 #헤비급 #보디빌딩

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@turningpointgym_ceo @builder.shin.ik.geun 탕에들어가서 첨벙청벙도 하셨어야죠~^^ 내일이네요 힘내세요

@bikinijstar 오빠 바지좀 올려 ㅋㅋㅋ

47회 Mr.ymca 대상 
#mrymca #ymca #ymca대회 
#보디빌딩 #대보협 #보디빌더 
#bodybuilder #bodybulding #competitionwinner #competition
#健美 #腹肌 #肌肉 #健身 
#gym #abs #weight 
#운동하는남자 #헬스
#익스바디 
울보오빠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도울컥 짱짱이도울컥
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bikinijstar
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47회 Mr.ymca 대상 #mrymca #ymca #ymca대회 #보디빌딩 #대보협 #보디빌더 #bodybuilder #bodybulding #competitionwinner #competition #健美 #腹肌 #肌肉 #健身 #gym #abs #weight #운동하는남자 #헬스 #익스바디 울보오빠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도울컥 짱짱이도울컥

경기도교통연수원
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@jinwonlee1 대박❤️지성언니축하드립니다~꺄오😆😆💪🏾💪🏾🥇🥇🥇

@itsfashiontime.summer Your look match perfectly with the style of our bracelets :) Write us in direct message, we have an offer for you ;) !!

47회ymca 그랑프리 운좋게 대상 받았습니다^^
컨디션이 안좋아서 걱정했는데 결과가 좋게 나와 다행입니다.
같이 시합 뛰신 선수분들 수고하셨습니다.
사랑하는 부모님 와이프.익스바디휘트니스 직원(동생들).부창순선배님.박정수스승님.황진욱선배님.광진구청 식구들.신현철후배.너무너무 고맙구요.기분이 얼떨떨해서 언급못한 분들도 있지만 통화와 카톡으로 감사하는마음을 전하겠습니다^^ #ymca #ymca그랑프리 #대상 #그랑프리 #1위 #익스바디 #익스바디휘트니스 #헤비급 #송지성 #부창순
#박정수 #황진욱 #공경배 #이수범 #안승균 #이주한 #곽현진 #보디빌딩 #피트니스 #휘트니스 #pt #헬스
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47회ymca 그랑프리 운좋게 대상 받았습니다^^ 컨디션이 안좋아서 걱정했는데 결과가 좋게 나와 다행입니다. 같이 시합 뛰신 선수분들 수고하셨습니다. 사랑하는 부모님 와이프.익스바디휘트니스 직원(동생들).부창순선배님.박정수스승님.황진욱선배님.광진구청 식구들.신현철후배.너무너무 고맙구요.기분이 얼떨떨해서 언급못한 분들도 있지만 통화와 카톡으로 감사하는마음을 전하겠습니다^^ #ymca #ymca그랑프리 #대상 #그랑프리 #1위 #익스바디 #익스바디

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@frame_92_bback @builder.shin.ik.geun 아닙니다!! 너무 멋진 시상식이었습니다!! 응원하겠습니다!!

@builder.shin.ik.geun @just_x_more 감사해요~^^

이번에 첫시합 준비하는 익스바디휘트니스 내동생 이수범 트레이너(별명 입술이ㅋㅋ)
형 생일이라고 신발을몸 엄청 좋아젔다^^
no pain no gain 
#익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근 #생일 #이수범 #트레이너
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이번에 첫시합 준비하는 익스바디휘트니스 내동생 이수범 트레이너(별명 입술이ㅋㅋ) 형 생일이라고 신발을몸 엄청 좋아젔다^^ no pain no gain #익스바디 #익스바디휘트니스 #신익근 #생일 #이수범 #트레이너

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@lina_yuchen_guan_li 👍🆒

오늘 생일이라고 가족같은 동생들이 생일까지 챙겨주네~고맙다^^
경배는 생일 케이크.일본원정선물.나이키옷.
승균이는 에어운동화 잘신으마.
더괴롭혀줄께내마음이다ㅋㅋㅋ

#익스바디 #생일 #가족 #동생 #신익근 #익스바디휘트니스 #시합준비
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오늘 생일이라고 가족같은 동생들이 생일까지 챙겨주네~고맙다^^ 경배는 생일 케이크.일본원정선물.나이키옷. 승균이는 에어운동화 잘신으마. 더괴롭혀줄께내마음이다ㅋㅋㅋ #익스바디 #생일 #가족 #동생 #신익근 #익스바디휘트니스 #시합준비

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@spina_fit 대표님 생일 축하드립니다🙋

@boxuanzheng Nice

광진구청 비키니 선수단ㅋㅋㅋ

#광진구청보디빌딩 #비키니 #신익근 #박재완 #이진원 #유인성 #익스바디휘트니스 #익스바디 #제주도 #미스터코리아 #이쁜이 
#개그
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광진구청 비키니 선수단ㅋㅋㅋ #광진구청보디빌딩 #비키니 #신익근 #박재완 #이진원 #유인성 #익스바디휘트니스 #익스바디 #제주도 #미스터코리아 #이쁜이 #개그

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@jeju542 제주도 오시면 한번 들려주세요 ^^

@helloscottt cool man / beach muscle group 💪🏻💪🏻👍idol @youinseong777

신익근.이진원.유인성 선수 바닷가 전지훈련^^
나만 허~~~~얘ㅋㅋㅋ 크리스작가님 ㄱㅅ요^^ #신익근선수 #이진원선수 #유인성선수 #제주도 #전지훈련 #익스바디 #익스바디휘트니스 #ymca #전국체전 #헤비급
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신익근.이진원.유인성 선수 바닷가 전지훈련^^ 나만 허~~~~얘ㅋㅋㅋ 크리스작가님 ㄱㅅ요^^ #신익근선수 #이진원선수 #유인성선수 #제주도 #전지훈련 #익스바디 #익스바디휘트니스 #ymca #전국체전 #헤비급

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@builder.shin.ik.geun @jinwonlee1 응 비번 다까먹었어ㅋㅋ

@fabricform.kr 😮👍🏻

1달 조금 넘게 남은 ymca 이제부터 시작이다^^ #신익근선수 #익스바디휘트니스 #ymca #보디빌딩 #다이어트 #익스바디
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1달 조금 넘게 남은 ymca 이제부터 시작이다^^ #신익근선수 #익스바디휘트니스 #ymca #보디빌딩 #다이어트 #익스바디

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@builder.shin.ik.geun @minsung_fit 사진이 낫지ㅋㅋ

@builder.shin.ik.geun @cheongsuseol 갓ㅋ하나님 예수님ㅋ

담배한대 빨고 엘레베이터 앞에서ㅋ
전완근이 이두보다 더크네ㅋㅋ
팔운동을 전완으로 하나보다ㅋㅋㅋ
혈관이 희미한걸보니 지방 뺄께 만쿤... #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #신익근 #경기광주헬스 #경기광주pt #경안동헬스
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담배한대 빨고 엘레베이터 앞에서ㅋ 전완근이 이두보다 더크네ㅋㅋ 팔운동을 전완으로 하나보다ㅋㅋㅋ 혈관이 희미한걸보니 지방 뺄께 만쿤... #익스바디휘트니스 #익스바디 #신익근선수 #신익근 #경기광주헬스 #경기광주pt #경안동헬스

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@kimmaestro 형님 크..~♡♡

@louis.tattoohk 😀😄

#임산부 
#임신4개월 
#교육수료 
멋진 선생님의 티칭과 함께 #임산부영양학
임산부 제게 오기만 해주세용 
제가 임산부라 ^^ 더 그 맘 알아요 
#자연분만 을 위한 #임산부운동 #임산부식단 
#익스바디
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#임산부 #임신4개월 #교육수료 멋진 선생님의 티칭과 함께 #임산부영양학 임산부 제게 오기만 해주세용 제가 임산부라 ^^ 더 그 맘 알아요 #자연분만 을 위한 #임산부운동 #임산부식단 #익스바디

Gwangju, Gyeonggi
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@kangsuekyung 사진잘보고가용! 맞팔해요~^^

#익스바디 #아침운동 #광주시내 #유산소운동 #어깨전투
기욱기욱 - @1988.12.19 Instagram Profile - inst4gram.com
1988.12.19
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#익스바디 #아침운동 #광주시내 #유산소운동 #어깨전투

경기도 광주
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@esthetia_suwan1 내가너무좋아하는것😄

@gwangju_bcm 잘 보고 갑니다. 담에 또 찾아뵐게요😊

달밤에 체조ㅋㅋㅋ
오잇오잇!

#신익근선수 #분당 #경기광주 #익스바디휘트니스 #익스바디 #경안동
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달밤에 체조ㅋㅋㅋ 오잇오잇! #신익근선수 #분당 #경기광주 #익스바디휘트니스 #익스바디 #경안동

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@minsung_fit 언제오냐~~ 오잇!!

@bikinijstar 졸 귀 탱~!

.
역시 불금이라..휑
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.
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#금요일#헬스#운동
#익스바디#휘트니스센터 
#선팔#맞팔#팔로우
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jeongah_im
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. 역시 불금이라..휑 . . . . . . #금요일 #헬스 #운동 #익스바디 #휘트니스센터 #선팔 #맞팔 #팔로우

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@beautiful_vuco 좋은하루되세요~~^^♡

10년전...
보디빌딩은 사람을 늙게한다...
지금이 더조아...
증말?ㅋㅋㅋ

#익스바디휘트니스 #더블에이치 #신익근선수 #다니엘헤니 #보디빌딩 #경기도광주헬스장 #경안동 #피티 #익스바디 #연애인 #pt
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10년전... 보디빌딩은 사람을 늙게한다... 지금이 더조아... 증말?ㅋㅋㅋ #익스바디휘트니스 #더블에이치 #신익근선수 #다니엘헤니 #보디빌딩 #경기도광주헬스장 #경안동 #피티 #익스바디 #연애인 #pt

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@builder.shin.ik.geun @byearrive 네 커요~^^

포에버핏 정동균 총괄메니저
동균이 땡큐^^의리!

#Wbc #정동균 #휘트니스 #익스바디 #휘트니스 #익스바디휘트니스 #피티 #pt
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포에버핏 정동균 총괄메니저 동균이 땡큐^^의리! #wbc #정동균 #휘트니스 #익스바디 #휘트니스 #익스바디휘트니스 #피티 #pt

광진구청 선수들  일본 전지훈련

#광진구청 #익스바디휘트니스 #익스바디 #헬스 #휘트니스 #PT #다이어트 경기도광주 #경기도 #경안동 #보디빌딩 #보디빌더
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광진구청 선수들 일본 전지훈련 #광진구청 #익스바디휘트니스 #익스바디 #헬스 #휘트니스 #pt #다이어트 경기도광주 #경기도 #경안동 #보디빌딩 #보디빌더

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@jinwonlee1 @songyii__ 어머나❤️❤️❤️안녕 송이

@songsong_aini @jinwonlee1 꺄 대박사건 쌤!!!!!!😵❤️

하야트에서 나만 트렁크를ㅋㅋㅋ
진원아 나는 의리 지켰다ㅋㅋㅋ
솔직히 진짜 하기싫었음ㅠㅠ
마루마루~~~! #익스바디 #경기도 #광주 #하야트 #호텔 #신익근 #이진원 #마루마루 #의리 #광진구청 #비시즌 #몸 이 #떡 #돼지 #rinQ #dance #look #삼각 #빤스
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하야트에서 나만 트렁크를ㅋㅋㅋ 진원아 나는 의리 지켰다ㅋㅋㅋ 솔직히 진짜 하기싫었음ㅠㅠ 마루마루~~~! #익스바디 #경기도 #광주 #하야트 #호텔 #신익근 #이진원 #마루마루 #의리 #광진구청 #비시즌 #몸#떡 #돼지 #rinq #dance #look #삼각 #빤스

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@relaxxq0923 완전 멋짐이세요 저는 팬으로👍

@1108_salon 좋아요 누르고 갑니다 제 계정에도 구경오세요

모델: 신익근 선수

촬영 문의
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모델: 신익근 선수 촬영 문의 카카오톡: wju0504 네이버 블로그 ​ http://m.blog.naver.com/wju0504 #트레이너 #바디프로필 #몸짱 #위기자 #위정운 #신익근 #익스바디 #광주pt #보디빌더 #보디빌딩   #스냅촬영   #대회촬영

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모델: 신익근 선수 촬영 문의 카카오톡: wju0504 네이버 블로그 ​ http://m.blog.naver.com/wju0504 #트레이너 #바디프로필 #몸짱 #위기자 #위정운 #신익근 #익스바디 #광주pt #보디빌더 #보디빌딩   #스냅촬영   #대회촬영

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Comments

@kangjames_1 우와!👍

@wonkyu_gwangju 굿굿 맞팔해요👏👏 즐거운 하루 되세요🐯🐯🐯

테닝 좀 하자 허여타ㅋㅋㅋ
위기자가 찍어준사진

#익스바디 #보디빌딩 #전국체전 #운동중 #휘트니스 #위정운 #기자
신익근 - @builder.shin_ik_geun Instagram Profile - inst4gram.com
builder.shin_ik_geun
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테닝 좀 하자 허여타ㅋㅋㅋ 위기자가 찍어준사진 #익스바디 #보디빌딩 #전국체전 #운동중 #휘트니스 #위정운 #기자

Comments

@builder.shin_ik_geun @whfkfcu 감사해요^^

@luizmar_raimundo Perfeito