#ailenizinpsikologu
Advertisement
14 Şubat Psikolojisi hakkındaki haberim yayınlandı. Tamamına linkten ulaşabilirsiniz. 🧸️ #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari #14subat #happyvalentinesday #sevgililergunu #saglikliyasam
https://m.mynet.com/14-subat-in-yalnizlar-ve-ciftler-uzerindeki-etkileri-kadin-1228587
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

14 Şubat Psikolojisi hakkındaki haberim yayınlandı. Tamamına linkten ulaşabilirsiniz. 🧸️ #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari #14subat #happyvalentinesday #sevgililergunu #saglikliyasam https://m.mynet.com/14-subat-in-yalnizla

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bu hafta haberim bütün ilişkileri yakından ilgilendiren monotonlaşma süreci ile ilgili ️ Linki aşağıya bırakıyorum, hikayeden de okuyabilirsiniz. #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari #meldaneverstops #saglikliyasam #iliskiler 
https://m.mynet.com/iliskinizde-monotonluktan-kurtulmaniz-mumkun-mu-kadin-1228437
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
2

Bu hafta haberim bütün ilişkileri yakından ilgilendiren monotonlaşma süreci ile ilgili ️ Linki aşağıya bırakıyorum, hikayeden de okuyabilirsiniz. #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari #meldaneverstops #saglikliyasam #iliskiler

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Comments

@gezedentist 👏🏻👏🏻

@uzm.psk.meldayakupoglu 🙏🏻🙋🏼‍♀️ @gezedentist

Giydikleriniz, tarzınızı, kişisel imajınızı ve psikolojinizi yansıtır. Doğru imaj kendini anlamakla başlar. Bugün ne giyeceğim diye düsünmeden önce kendini anla. #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Giydikleriniz, tarzınızı, kişisel imajınızı ve psikolojinizi yansıtır. Doğru imaj kendini anlamakla başlar. Bugün ne giyeceğim diye düsünmeden önce kendini anla. #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #meldaninyazilari

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
“İlişkilerim çok başarısız” diyenler için yazdım. Bu haftaki haberimi kaçırmayın derim, keyifli okumalar  #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #klinik #psikolog #psikoloji #psikiyatri #aşk #ilişkiterapisi #uzman #saglik #saglikliyasam #doktor #uzmanklinikpsikolog #klinikpsikoloji #uzmanpsikolog
https://m.mynet.com/kendinizi-basarisiz-mi-goruyorsunuz-bitene-degil-size-ne-kattigina-bakin-kadin-1228168
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

“İlişkilerim çok başarısız” diyenler için yazdım. Bu haftaki haberimi kaçırmayın derim, keyifli okumalar #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #klinik #psikolog #psikoloji #psikiyatri #aşk #ilişkiterapisi #uzman #saglik #saglik

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Turuncunun enerjisine birazda C vitaminine ihtiyacım var 🧡 Cunku galiba hastalık belirtileri yokluyor 🤦‍️ Herkes kendisine iyi baksın  #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
1

Turuncunun enerjisine birazda C vitaminine ihtiyacım var 🧡 Cunku galiba hastalık belirtileri yokluyor 🤦‍️ Herkes kendisine iyi baksın #meldaneverstops #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Comments

@sertacozmansur 💎

Büyükçekmece Mimaroba Ortaokulunda velilere yönelik gerçekleştirdiğimiz “Aile İçi İletişim” konulu seminerden sonra... #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu @mimaroba_ortaokulu @ozelmedicelltipmerkezi
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Büyükçekmece Mimaroba Ortaokulunda velilere yönelik gerçekleştirdiğimiz “Aile İçi İletişim” konulu seminerden sonra... #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu @mimaroba_ortaokulu @ozelmedicelltipmerkezi

Mimaroba Ortaokulu
Advertisement
Eğitmenlerinden biri olduğum “Spor Psikolojisi Sertifika Programımız” Nişantaşı Üniversitesi’nde başlıyor. Spor Psikologu olmak isteyen ve spor psikolojisi üzerine ilgi duyan herkesi eğitimimize bekliyorum. Ayrıntılı bilgi ve detaylara linkten ulasabilirsiniz. @maksimumperformans #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #spor #sporpsikologu #sporpsikolojisi #sporcu #sporcupsikolojisi #sporcupsikologu #psikolog #psikoloji #futbol #uzmanpsikolog #antreman #antrenör #antrenor #egitim 
https://sem.nisantasi.edu.tr/Egitimler/spor-psikolojisi-egitimi-sertifika-programi-48
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
1

Eğitmenlerinden biri olduğum “Spor Psikolojisi Sertifika Programımız” Nişantaşı Üniversitesi’nde başlıyor. Spor Psikologu olmak isteyen ve spor psikolojisi üzerine ilgi duyan herkesi eğitimimize bekliyorum. Ayrıntılı bilgi ve detaylara linkten ulasab

Nişantaşı Üniversitesi
Comments

@maksimumperformans 👍👏

Haftanin baslangici #ailenizinpsikologu #amerikanestetik
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
2

Haftanin baslangici #ailenizinpsikologu #amerikanestetik

Amerikan Estetik Cerrahi Tıp Merkezi
Comments

@dilarakaradaag 😍😍

@uzm.psk.meldayakupoglu @dilarakaradaag 💛

Advertisement
Karne alan bütün çocuklar için güzel bir sömestr tatili dilerim. 🧸 #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
2

Karne alan bütün çocuklar için güzel bir sömestr tatili dilerim. 🧸 #ailenizinpsikologu

Mimaroba Medicell Tip Merkezi
Comments

@reyhanodabas34 👏👏👏

@uzm.psk.meldayakupoglu @reyhanodabas34 💕💐💛

Kendinizle barışmazsanız, çatışmalarınızı çözmez, kendinizi sevmezseniz, başkalarının sizi sevmesini nasıl beklersiniz ki? Önce kendine şefkat  #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu #psikolog #psikoloji #klinik #klinikpsikolog #uzmanpsikolog #uzmanklinikpsikolog #saglik #saglikliyasam
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Kendinizle barışmazsanız, çatışmalarınızı çözmez, kendinizi sevmezseniz, başkalarının sizi sevmesini nasıl beklersiniz ki? Önce kendine şefkat #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu #psikolog #psikoloji #klinik #klinikpsikolog #uzman

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Flört levelini atlayamayanlar için gelsin bu hafta haberim  Gerçi artık insanların kafaları karışmış pek ne istediklerini de bilmiyorlar ama siz yine de okuyun derim  #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu 
https://www.mynet.com/flortu-sevgiliye-cevirmenin-yollari-1227660-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Flört levelini atlayamayanlar için gelsin bu hafta haberim Gerçi artık insanların kafaları karışmış pek ne istediklerini de bilmiyorlar ama siz yine de okuyun derim #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu https://www.mynet.com/flortu-sevgiliye-

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Unutmayın, o geçiştirmek istediginiz olumsuz duygular sizi bugun oldugunuz kisi yaptı, o duygular sayesinde bugun daha guclusunuz, üzüldüğünüz icin olgunlastınız, kaygılandıgınız icin sahiplendiniz, korktugunuz icin degistiniz, DUYGUNU SEV, onlar sayesinde su an oldugun kisisin, sensin... #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #meldaneverstops
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Unutmayın, o geçiştirmek istediginiz olumsuz duygular sizi bugun oldugunuz kisi yaptı, o duygular sayesinde bugun daha guclusunuz, üzüldüğünüz icin olgunlastınız, kaygılandıgınız icin sahiplendiniz, korktugunuz icin degistiniz, DUYGUNU SEV, onlar say

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Günaydın 🥰 Bu hafta “Aldatma” davranışına neden olanlardan narsisisizm ve dürtüsellik hakkında yazdım. Önemli hissedebilmek, onaylanmak adına yaşanan flörtöz davranışların bir zaman sonra işleri nasıl da rayından çıkarabileceği ile ilgili haberimi mutlaka okuyun. Yazımın devamı için link bırakıyorum #meldaninyazilari #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops 
https://www.mynet.com/aldatma-nedeni-narsisistik-mi-durtusellik-mi-1227493-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydın 🥰 Bu hafta “Aldatma” davranışına neden olanlardan narsisisizm ve dürtüsellik hakkında yazdım. Önemli hissedebilmek, onaylanmak adına yaşanan flörtöz davranışların bir zaman sonra işleri nasıl da rayından çıkarabileceği ile ilgili haberimi mu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
‘Progresif Gevşeme Egzersizleri ve Spor’ yazım “Türkiye Futbol Vakfı - Stadyum Dergisi” yeni sayısında yayınlandı. ️Aslında en baştan beri dergide her ay yazsam da bu sayı da ayrı bir önem var. Çünkü bu sayıda sevgili @kaan.ilhannn taa askerden yayınlanma süreci ile ilgilendi. Çok teşekkür ederim  Spor psikolojisiyle ilgilenen herkese keyifli okumalar🥇🥈🥉#medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #spor #sporcu #sporpsikologu #sporpsikolojisi #sporcupsikologu #sporcupsikolojisi #futbol #stadyum
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

‘Progresif Gevşeme Egzersizleri ve Spor’ yazım “Türkiye Futbol Vakfı - Stadyum Dergisi” yeni sayısında yayınlandı. ️Aslında en baştan beri dergide her ay yazsam da bu sayı da ayrı bir önem var. Çünkü bu sayıda sevgili @kaan.ilhannn taa askerden yayın

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bütün odam papatya koktu, 2018 in son çiçeğini aldım sanırım 🧚‍️ #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bütün odam papatya koktu, 2018 in son çiçeğini aldım sanırım 🧚‍️ #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Hayatta en önemli şeyin sağlık olduğunu ya kendi başına birşey geldiğinde yada sevdiklerinin başına birşey geldiğinde hatırlıyor insan... Oysa ufacık şeyleri gözümüzde büyütürken, pireyi deve yaparken, sorunları kafaya takarken görmüyoruz ki bunlar gerçekten sorun değil. Yaşama tutunduğumuz her an çok önemli, nefes alıp vermeye devam edebildiğimiz... Umarım kimseye birşey olmadan sağlığın değerini bilip unutmazsınız. Unutmayıp değerli anlarınızı, anda kalarak yaşarsınız.  #tbt #throwback #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Hayatta en önemli şeyin sağlık olduğunu ya kendi başına birşey geldiğinde yada sevdiklerinin başına birşey geldiğinde hatırlıyor insan... Oysa ufacık şeyleri gözümüzde büyütürken, pireyi deve yaparken, sorunları kafaya takarken görmüyoruz ki bunlar g

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bu hafta sizler için “Ayrılık Adabı” yazdım. Sağlıklı ayrılığın ipuçları haberime ulaşmak için linki aşağıya bırakıyorum. Etrafınızdaki güzellikleri görmeye devam ederek keyifli okumalar dilerim. 🥰 #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu 
https://www.mynet.com/ayriligin-bile-yolu-yordami-var-1227025-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bu hafta sizler için “Ayrılık Adabı” yazdım. Sağlıklı ayrılığın ipuçları haberime ulaşmak için linki aşağıya bırakıyorum. Etrafınızdaki güzellikleri görmeye devam ederek keyifli okumalar dilerim. 🥰 #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinp

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Herkese sağlık dolu haftalar  #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Herkese sağlık dolu haftalar #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu

Mimaroba Medicell Tip Merkezi
Zihnin negatife odaklanma eğilimi vardır. Eksikleri bulur, büyütüp sorun haline getirir ve sonra bu sorunlara çözüm arar. Gerçekten birşeye ihtiyaç duymakla zihinde yaratılan ihtiyaç farklıdır. Zihinden türetilmiş ihtiyaçlar hep insanların sahip olmadıklarıdır. Sahip olmadığınız herşey sanki gerçekten çok büyük ihtiyaçmış gibi düşünürsünüz. Bu yüzden hep kendinizde olmayana odaklanır, eksik olduğunuzu düşünür ve mutsuz hissedersiniz. Oysa mutlu olmak basittir. Elindekinin değerini bilmek, değer vermek, aza kanaat getirmek... Maslow’un ihtiyaçlar piramitinde çok az insan kendini gerçekleştirebilmiş hisseder. Çünkü kendini gerçekleştirme hedefleri o kadar büyüktür ki bir türlü piramitin son basamağına gelemez ve pes eder. Aslında az ve öz değil mi? Karnınız doyduysa, barınabiliyor ve güvende hissediyorsanız, yanınızda sevenleriniz varsa ve birkac tanede yüzünüzü güldüren hobiniz varsa daha ne istersiniz ki hayattan? Önemli olan duygular, daha daha fazlası da olsa hissedeceğiniz aynı duygu... Bırakın keyfini çıkarın. #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Zihnin negatife odaklanma eğilimi vardır. Eksikleri bulur, büyütüp sorun haline getirir ve sonra bu sorunlara çözüm arar. Gerçekten birşeye ihtiyaç duymakla zihinde yaratılan ihtiyaç farklıdır. Zihinden türetilmiş ihtiyaçlar hep insanların sahip olma

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Son zamanlarda hep Klinik paylasım yapmısım, bir de Spor Psikologu #tbt si bırakalım o zaman️ Bu alandaki faaliyetlerim de unutulmasın. Futbol Vakfının ödül gecesinden #sporpsikolojisi #sporpsikologu #sporcupsikologu #sporcupsikolojisi #spor #futbol #medyadameldayakupoglu #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Son zamanlarda hep Klinik paylasım yapmısım, bir de Spor Psikologu #tbt si bırakalım o zaman️ Bu alandaki faaliyetlerim de unutulmasın. Futbol Vakfının ödül gecesinden #sporpsikolojisi #sporpsikologu #sporcupsikologu #sporcupsikolojisi #spor #futbol

O kadar çok duyuyorum ki, bağlanma korkusu yaşıyorum cümlesini... Güvensiz bağlanan kişiler nitelikli ilişkiler yaşamakta güçlük çekerler. Ancak gerçek bağlanma korkusu ile günümüzde ilişkilerde sorumluluk alamamak birbirine karıştırılıyor. Sorumluluk alamamanın adı bağlanma korkusu olmuş. Aslında “bağlanma korkusu” nedir, bu kişiler ilişkilerde nasıl davranır, sizler için yazdım. #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu #saglik #saglikliyasam #ask #iliskiler #psikolog #klinik #psikoloji 
https://www.mynet.com/baglanma-korkusu-mu-sorumluluk-alamamak-mi-1215959-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

O kadar çok duyuyorum ki, bağlanma korkusu yaşıyorum cümlesini... Güvensiz bağlanan kişiler nitelikli ilişkiler yaşamakta güçlük çekerler. Ancak gerçek bağlanma korkusu ile günümüzde ilişkilerde sorumluluk alamamak birbirine karıştırılıyor. Sorumlulu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinden 🧸 #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops @ozelmedicelltipmerkezi
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinden 🧸 #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops @ozelmedicelltipmerkezi

PELİKAN OTEL
Her zaman bizimle oldugun için asıl biz Tesekkür ederiz, canım Melda #Repost @uzm.psk.meldayakupoglu (@get_repost)
・・・
Bugün 5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinde “Çocuklarınızla Oyun Oynamak” konulu konuşmamı yaptım. En başından beri bütün şenliklerine beni davet eden sevgili arkadaşım @ilknuraslndgn @buyukcekmeceanneleri ne çok teşekkür ediyorum.  @mutlukadinlarsenligi @pelikanotel #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #saglik #saglikliyasam
BÜYÜKÇEKMECE ANNELERİ 🌟💫 - @buyukcekmeceanneleri Instagram Profile - inst4gram.com
buyukcekmeceanneleri
3

Her zaman bizimle oldugun için asıl biz Tesekkür ederiz, canım Melda #repost @uzm.psk.meldayakupoglu (@get_repost ) ・・・ Bugün 5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinde “Çocuklarınızla Oyun Oynamak” konulu konuşmamı yaptım. En başından beri bütün

PELİKAN OTEL
Comments

@temizcehaliyikama http://www.temizcehaliyikama.com/ 0216 377 70 70 istanbul/kartal

@emre_kaya2425 Beylikdüzü koltuk yıkama 05433632629

Bugün 5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinde “Çocuklarınızla Oyun Oynamak” konulu konuşmamı yaptım. En başından beri bütün şenliklerine beni davet eden sevgili arkadaşım @ilknuraslndgn @buyukcekmeceanneleri ne çok teşekkür ediyorum.  @ozelmedicelltipmerkezi @mutlukadinlarsenligi @pelikanotel #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #saglik #saglikliyasam
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bugün 5. Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinde “Çocuklarınızla Oyun Oynamak” konulu konuşmamı yaptım. En başından beri bütün şenliklerine beni davet eden sevgili arkadaşım @ilknuraslndgn @buyukcekmeceanneleri ne çok teşekkür ediyorum. @ozelmed

PELİKAN OTEL
Başlamam lazım diyorum yazmam gereken yazılara, sonra şu “lazım” kelimesi beni hareketsizleştiriyor. Yaparsam iyi olacak diyorum sonra kendime, sanırım bu daha iyi bir motivasyon cümlesi... Hep hayatta yetiştirmemiz gereken şeyler için -meli -malı kullanıyoruz. Oysa bu eklerin geldiği bütün cümleler kullanıldıktan hemen sonra kaygı yaratıyor. Zorunluluk düşüncesi yerine, tamamlayabilme düşüncesi işlerimizi yapabilmemiz için daha pozitif bir algı yaratıyor. Benden söylemesi, neyse o zaman ben yazmaya devam ‍ #meldaneverstops #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #psikolog #saglik
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Başlamam lazım diyorum yazmam gereken yazılara, sonra şu “lazım” kelimesi beni hareketsizleştiriyor. Yaparsam iyi olacak diyorum sonra kendime, sanırım bu daha iyi bir motivasyon cümlesi... Hep hayatta yetiştirmemiz gereken şeyler için -meli -malı ku

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Gecen yıl yine konusmacı oldugum bir davette hic unutmuyorum elimde plaketimle bu agacın onunde birseyler anlatıyordum, 2018 icin kendimce de biseyler dilemistim. Bol ödüller  Tabi simdi neler oldugunu soylemicem ama geriye donup bakıyorum da bu yıl hatrı sayılır derecede seminer, egitim, proje yapmısım... Bu enerjinin aynısını 2019 icinde istiyorum 🤗 Yıl sonları iyiyi, guzeli, pozitifi ve negatifi sorgulama donemidir. Neleri iyi yaptım, neler eksikti, neleri daha farklı yapabilirdim, bundan sonra planlarım ve hedeflerim neler? Gozden gecirdim. Sizde yılınızı gozden gecirin, hedef belirleyin ama hep yapamadıklarınıza odaklanmayın, yaptıklarınızdan da keyif almalısınız ki, basarılarınız sizi yapacaklarınız icin motive etsin.  #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu #psikolog #uzman #klinik #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #uzmanklinikpsikolog #saglik
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Gecen yıl yine konusmacı oldugum bir davette hic unutmuyorum elimde plaketimle bu agacın onunde birseyler anlatıyordum, 2018 icin kendimce de biseyler dilemistim. Bol ödüller Tabi simdi neler oldugunu soylemicem ama geriye donup bakıyorum da bu yıl

Eser Premium Hotel & SPA
Bu hafta sevildiğinizi anlamanın ipuçlarını yazdım. Çünkü sözleri ile sizi çok sevdiğini söyleyen biri zor zamanınızda yanınızda olmayabilir. Duygularınıza yeteri kadar duyarlılık göstermeyebilir. Bu noktada sizi gerçekten sevdiğinden söz edilmez. En çok dikkat etmeniz gereken şeyler, duygularınızı anlıyor mu ya da anlamak için çaba gösteriyor mu? Olumsuz hissettiğinizde, üzgünken üzüntünüze duyarlı mı, o anda yanınızda olmasına ihtiyacınız varsa yanınızda mı? Öfke, kin, ego gibi duygulara tartışmalarda çok kapılıp ilişkinizde ilk tartışmada ya da zorlukta sizi yarı yolda mı bırakıyor yoksa yapıcı mı davranmaya çalışıyor? Hataların tamamını size mi yüklüyor yoksa kendi hatalarını da görüp yapıcı olmaya mı çalışıyor. Size acımasızca, merhametsizce, gurur yaparak mı davranıyor yoksa şefkat duygusuyla mı yaklaşıyor? Bu sorular davranışları ile sözleri arasındaki farkları anlamanızda yardımcı olacaktır. İlişkilerde belirli kalıplar yoktur. Kafanızdaki davranış kalıbına uygun davranmaması sizi sevmediği anlamına gelmez. Ama davranış olarak bir çaba, pozitif taraf göremiyorsanız sözler anlamlı bir veri olmayacaktır. Haberimin devamına linkten ulaşabilirsiniz. #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #meldaneverstops

https://www.mynet.com/beni-seviyor-mu-iste-anlamanin-yollari-1226663-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bu hafta sevildiğinizi anlamanın ipuçlarını yazdım. Çünkü sözleri ile sizi çok sevdiğini söyleyen biri zor zamanınızda yanınızda olmayabilir. Duygularınıza yeteri kadar duyarlılık göstermeyebilir. Bu noktada sizi gerçekten sevdiğinden söz edilmez. En

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Olay Gazetesi de sosyal medyanın ilişkilere etkisi haberimi yayınlamış. #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Olay Gazetesi de sosyal medyanın ilişkilere etkisi haberimi yayınlamış. #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Nothing to hide filmini izlediniz mi? Hani şu herkesin cep telefonunu ortaya koyduğu sonrasında özel hayatların deşifre olduğu film... Tam olarak günümüz ilişkilerini anlatmıyor mu? O cep telefonlarına gelen mesajlar, aramalar... Uzun süredir birliktelik yaşayan çiftler, evliler, yaşamlarında bir düzen kurmuşlar ama hala daha arayış içindeler, sürekli tatminsizlik hali, herkes mevcut güvende hissettiği ilişkiyi bırakmadan heyecan arıyor ve konfor alanının dışına da çıkmak istemiyor, ne mevcuttan vazgeçebiliyor, ne de mevcut olan ilişki ruhsal boşluğu dolduruyor, hep bir daha iyisi olsun düşünceleri, çevrenin onayını hissetmek, sonuç gizli saklı işler... Peki buna neden bu kadar ihtiyaç duyuyor insanlar? Yakında yeni bir yazı geliyor, aldatmanın bilinmeyen tarafları ile ilgili, takipte kalın ⭐️ #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #uzman #klinik #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #saglik #saglikliyasam
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Nothing to hide filmini izlediniz mi? Hani şu herkesin cep telefonunu ortaya koyduğu sonrasında özel hayatların deşifre olduğu film... Tam olarak günümüz ilişkilerini anlatmıyor mu? O cep telefonlarına gelen mesajlar, aramalar... Uzun süredir birlikt

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Çalışmalara devam  Yakında yeni seminerler, söyleşiler var  #meldaneverstops #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Çalışmalara devam Yakında yeni seminerler, söyleşiler var #meldaneverstops #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu

Mimaroba Medicell Tip Merkezi
#Repost @uzm.psk.meldayakupoglu (@get_repost)
・・・
Yine başlıyoruz  Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinin 5. sinde de yine sizlerle birlikteyim. En başından beri pek severek konuşmacı oldum hepsinde. Her yıl değişik konseptlerde düzenlenen bu şenliği kaçırmayın derim. Benim seminerim saat 15:30 da olacak. Unutmayın şimdiden ajandalarınıza kaydedin, 19 Aralık @pelikanotel de “Çocuğunuzla Oyun Oynama Sanatı” konumla sizlerleyim. Sorularınızı cevaplandıracağım güzel bir seminer olacak. Keyifli Pazarlar  @mutlukadinlarsenligi @buyukcekmeceanneleri @ilknuraslndgn #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops
M U T L U   K A D I N L A R 🎀 - @mutlukadinlarsenligi Instagram Profile - inst4gram.com
mutlukadinlarsenligi
0

#repost @uzm.psk.meldayakupoglu (@get_repost ) ・・・ Yine başlıyoruz Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinin 5. sinde de yine sizlerle birlikteyim. En başından beri pek severek konuşmacı oldum hepsinde. Her yıl değişik konseptlerde düzenlenen bu şe

Yine başlıyoruz  Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinin 5. sinde de yine sizlerle birlikteyim. En başından beri pek severek konuşmacı oldum hepsinde. Her yıl değişik konseptlerde düzenlenen bu şenliği kaçırmayın derim. Benim seminerim saat 15:30 da olacak. Unutmayın şimdiden ajandalarınıza kaydedin, 19 Aralık @pelikanotel de “Çocuğunuzla Oyun Oynama Sanatı” konumla sizlerleyim. Sorularınızı cevaplandıracağım güzel bir seminer olacak. Keyifli Pazarlar  @mutlukadinlarsenligi @buyukcekmeceanneleri @ilknuraslndgn #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Yine başlıyoruz Mutlu Kadınlar Alışveriş ve Oyun Şenliğinin 5. sinde de yine sizlerle birlikteyim. En başından beri pek severek konuşmacı oldum hepsinde. Her yıl değişik konseptlerde düzenlenen bu şenliği kaçırmayın derim. Benim seminerim saat 15:30

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Günaydınn 🥰 Bugün için not, iyi niyetinizi, samimiyetinizi, içtenliğinizi kimsenin kaprisleri, egoları için heba etmeyin. İyi niyet herkeste olan bir özellik değil ne yazık ki. Ne kadar güzel demiş İlhan Berk, kelimelerimi bile haketmeyen insanlara saatlerce cümleler kurmuşum diye, bu tarz kişiler için kendinizi anlatmaya çabalamak bile nafile, sizi anlamak isteyenler her şekilde anlar zaten, ya gözlerinize bakar anlar yada sözlerinizi duyar ve anlar ama istiyorsa elbet anlar  Hayatın karşımıza vicdanlı, merhametli, şefkatli insanlar çıkarması dileğiyle  Bol gülümsemeli bir gün olsun  #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydınn 🥰 Bugün için not, iyi niyetinizi, samimiyetinizi, içtenliğinizi kimsenin kaprisleri, egoları için heba etmeyin. İyi niyet herkeste olan bir özellik değil ne yazık ki. Ne kadar güzel demiş İlhan Berk, kelimelerimi bile haketmeyen insanlara s

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Veee beklenen yazım geldi  Tamamına linkten ulasabilirsiniz. https://www.mynet.com/biten-iliskiler-uzerinde-sosyal-medya-etkisi-1226235-mykadin #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Veee beklenen yazım geldi Tamamına linkten ulasabilirsiniz. https://www.mynet.com/biten-iliskiler-uzerinde-sosyal-medya-etkisi-1226235-mykadin #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #meldaninyazilari

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Süper bir yazı geliyor, sosyal medya ve biten ilişkiler diye, takipte kalın, hepiniz haberimde kendinizden bir parça bulacaksınız. Bu sonbahar havasında benim için yapılacak en güzel şey en sevdiğim kış bahçeme geçip, yağmurun pencereme damlamasını izleyerek, hafif chill bir müzik ile kahvemi yudumlayıp yazmaya devam etmek, birgün bütün yazdıklarımı bir kitapta derleyeceğim. Şimdilik beni en çok mutlu eden, motive eden şey bu  En büyük destekçilerim de kendilerini biliyorlar. Hepinizi seviyorum  #meldaneverstops #meldaontheroad #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Süper bir yazı geliyor, sosyal medya ve biten ilişkiler diye, takipte kalın, hepiniz haberimde kendinizden bir parça bulacaksınız. Bu sonbahar havasında benim için yapılacak en güzel şey en sevdiğim kış bahçeme geçip, yağmurun pencereme damlamasını i

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Günaydın! Kaçırdığınız, izleyemediğiniz bazı canlı yayınlarıma, tv programlarıma youtube dan ulaşabilirsiniz. Başarı, mutluluk ve sağlık dolu bir hafta olsun  #meldaneverstops #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydın! Kaçırdığınız, izleyemediğiniz bazı canlı yayınlarıma, tv programlarıma youtube dan ulaşabilirsiniz. Başarı, mutluluk ve sağlık dolu bir hafta olsun #meldaneverstops #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Ruh sağlığı, psikoloji ve ilişkiler hakkında merak ettiğiniz, yazmamı istediğiniz konuları bana iletebilirsiniz. ‍ #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Ruh sağlığı, psikoloji ve ilişkiler hakkında merak ettiğiniz, yazmamı istediğiniz konuları bana iletebilirsiniz. ‍ #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bu hafta her yerde indirim var, hani kendinizi kontrol edemezseniz dedim :) Black Friday öncesinde yeni yazım buyrunuz... Alışveriş Psikolojisi  linki bırakıyorum: https://www.mynet.com/kontrol-edilemeyen-alisveris-psikolojisi-1225995-mykadin 
#ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu #meldaneverstops #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bu hafta her yerde indirim var, hani kendinizi kontrol edemezseniz dedim :) Black Friday öncesinde yeni yazım buyrunuz... Alışveriş Psikolojisi linki bırakıyorum: https://www.mynet.com/kontrol-edilemeyen-alisveris-psikolojisi-1225995-mykadin #ailen

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Şema terapide çocuk modlarımıza göre bazen dürtüsel çocuk, kızgın çocuk, incinmiş çocuk yada mutlu çocuk olabiliriz. Eğer bu taraflarımız birbirinden çok alakasız tepkiler verirse problem oluşturabilir. Şema terapi ile hedef bu kısımlarınızın ne zamanlar ortaya çıktığını farketmenizi sağlamak ve sağlıklı yetişkin yanınızla desteklemektir. Bu terapi birçok kişilik bozukluğunun giderilmesinde etkili bir yöntemdir. #ailenizinpsikologu #meldaneverstops
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Şema terapide çocuk modlarımıza göre bazen dürtüsel çocuk, kızgın çocuk, incinmiş çocuk yada mutlu çocuk olabiliriz. Eğer bu taraflarımız birbirinden çok alakasız tepkiler verirse problem oluşturabilir. Şema terapi ile hedef bu kısımlarınızın ne zama

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bu hafta karabatak ilişkileri anlattım. Birisiyle tanışıyorsunuz, önce tereddütleriniz oluyor. Hayatınıza birini alıp almamak konusunda onun kadar aceleci olmuyorsunuz. Emin olmak istiyorsunuz. Ama o kadar istikrarlı ve kendinden emin ilerliyor ki yaptığı sürprizler, size olan ilgisi hoşunuza gidiyor tanımaya karar veriyorsunuz. Aklınız karışana kadar sizi arıyor ve sonunda yavaş yavaş ona bağlanmaya başlıyorsunuz. Çok heyecanlı şekilde bir ilişkinin başladığını düşünüyorsunuz. Çünkü karşınızdaki kişi size hayatının kadını/erkeğini bulmuş kadar iyi ve özenli davranıyor. Olabildiğince her fırsatta size kendinizi iyi hissettirecek şeyler söylüyor. Sizinle daha ilk günlerden gelecek hayalleri kurmaya başlıyor. Bu arada bir iki kez görüşüyorsunuz ve her şeyin o kadar çok yolunda olduğunu düşünürken bir bakıyorsunuz bir anda sizi aramamaya başlıyor. Üstelik de ortada hiçbir elle tutulur sebep yokken…. İlk başlarda onu istemezken bir anda sizin hayatınıza kendini sokmayı başarıyor, siz biraz istekli davranmaya başladıktan sonra uzaklaşıyor. Tabi siz hemen kendinizi sorgulamaya başlıyorsunuz. Acaba ben nerede yanlış yaptım? Bir davranışıma mı alındı ya da başına bir şey mi geldi diye ama bakıyorsunuz ki sosyal medyada aktif ve çevrimiçi. Haftalar geçiyor, kimse kimseyi aramıyor, sonra bir gün unuttuğunuz bir anda bir bakıyorsunuz tekrar ortaya çıkmış ve sosyal medyada fotoğrafınıza, paylaşımlarınıza beğeni bırakmış. Bu hikaye size bir şeyler hatırlatıyor mu? Neredeyse birçok kişi günümüzde bu veya buna benzer bir ilişki yaşamıştır. Bu haftaki haberimin yazımın devamına linkten ulaşabilirsiniz. 
https://www.mynet.com/sizin-birlikteliginizde-buna-benziyor-mu-iste-karabatak-iliskiler-1225812-mykadin

#medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bu hafta karabatak ilişkileri anlattım. Birisiyle tanışıyorsunuz, önce tereddütleriniz oluyor. Hayatınıza birini alıp almamak konusunda onun kadar aceleci olmuyorsunuz. Emin olmak istiyorsunuz. Ama o kadar istikrarlı ve kendinden emin ilerliyor ki ya

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
İlk görüşte aşka inanır mısınız? Bu hafta sizlere ilk görüşte aşkı bazı teorilerle anlattım. Haberimin devamına linkten ulaşabilirsiniz. Keyifli okumalar 

https://www.mynet.com/ilk-goruste-aska-inanir-misiniz-1225558-mykadin

#medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #meldaneverstops
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

İlk görüşte aşka inanır mısınız? Bu hafta sizlere ilk görüşte aşkı bazı teorilerle anlattım. Haberimin devamına linkten ulaşabilirsiniz. Keyifli okumalar https://www.mynet.com/ilk-goruste-aska-inanir-misiniz-1225558-mykadin #medyadameldayakupoglu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Kasımda aşk başkadır da çift terapisi aynıdır  Hadi ama uzatmayın artık küslükleri de çıkıp gelin  #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #work #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #klinikpsikoloji
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Kasımda aşk başkadır da çift terapisi aynıdır Hadi ama uzatmayın artık küslükleri de çıkıp gelin #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #work #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #klinikpsikoloji

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Work  #meldaneverstops #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Work #meldaneverstops #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Birgün yine etkili iletişim yöntemlerinden bahsediyorum...  #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #klinik #psikoloji
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Birgün yine etkili iletişim yöntemlerinden bahsediyorum... #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #psikolog #uzmanpsikolog #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #klinik #psikoloji

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
️ Genellikle birkaç hafta süren, kendiliğinden geçmeyen, neredeyse her gün devam eden üzüntü, mutsuzluk hali, boşlukta olma hissi, karamsarlık ️ Uyku düzeninde bozulma, öz bakımda azalma, iştahta rutin giden düzende bozulma, günlük yaşam işlevini bozacak şekilde ihtiyaçları giderirken isteksizlik ️ Sosyal ilişkilerde kendini yalnız hissetmek ve yalnız kalma ihtiyacı, yapmak gereken sorumlulukları ertelemek veya artık hiç yapamamak, yerine getirememek, yaşamdan alınan zevkin artık eskisi gibi olmaması, huzursuzluk, çabuk sinirlenmek, tahammülsüzlük, yaşam olaylarını olumsuz taraflarından düşünmek, kendini suçlu, değersiz ve çaresiz hissetmek, dikkatini toplayamamak, unutkanlık, dalgınlık gibi belirtiler eşlik eder.

#medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaneverstops #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

️ Genellikle birkaç hafta süren, kendiliğinden geçmeyen, neredeyse her gün devam eden üzüntü, mutsuzluk hali, boşlukta olma hissi, karamsarlık ️ Uyku düzeninde bozulma, öz bakımda azalma, iştahta rutin giden düzende bozulma, günlük yaşam işlevini boz

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bugün çok keyifli bir yayın gerçekleştirdik. Canım @tibikoglunilufer davetiyle, @arzubdk sunumuyla @buradaherseyvartgrteu programında panik atak, tedavi yöntemleri, depresyon, takıntılar, gebe psikolojisi gibi konular hakkında konuştuk. @drfureyazilalhocagil de detaylarıyla dogumu anlattı. Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim  @tgrteutv @tgrthaber #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bugün çok keyifli bir yayın gerçekleştirdik. Canım @tibikoglunilufer davetiyle, @arzubdk sunumuyla @buradaherseyvartgrteu programında panik atak, tedavi yöntemleri, depresyon, takıntılar, gebe psikolojisi gibi konular hakkında konuştuk. @drfureyazila

TGRT Haber
‍️ www.meldayakupoglu.com #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

‍️ www.meldayakupoglu.com #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Bu haftaki öfke kontrolü hakkındaki yazımın devamına linkten yada mynet haberden ulaşabilirsiniz. Öfkeyle boşuna kalp kırmayalım. Sevdiklerimizin gönlünü alalım. Keyifli okumalar  #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu

https://www.mynet.com/ofkenizi-kontrol-edebiliyor-musunuz-1224128-mykadin
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Bu haftaki öfke kontrolü hakkındaki yazımın devamına linkten yada mynet haberden ulaşabilirsiniz. Öfkeyle boşuna kalp kırmayalım. Sevdiklerimizin gönlünü alalım. Keyifli okumalar #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu https://

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Kolunuz ağrıdığında ağrıyı bilirsiniz, hissedersiniz, fiziksel bir acınız olduğunda da... Ruhen sıkıntı yaşadığınızda bunu çoğu zaman bilemezsiniz. Birçok zaman geçici bir duygu durum olduğunu düşünür yaşamı akışına bırakırsınız. Ertelersiniz. Sonra geriye doğru bir bakarsınız sıkıntılar geçmemiş ve geçen sadece günler olmuş, yaşamınızdan eksilen anlar... Birşeylerin yolunda gitmediğini farketmeye başlarsınız ama ne yaşadığınızı anlamlandıramazsınız. Eski halinizden eser kalmaz, mutsuz hissedersiniz. Size sevdikleriniz destek olmak ister, psikolojik destek almanızı söyler. Kabullenmezsiniz. Çünkü güçsüz değilim dersiniz kendinize ve bir başınıza herşeyi çözeceğinize inanırsınız, sizi hiç tanımayan birinin problemlerinizi çözeceğine inanmazsınız... Oysa bunların hepsi doğru bildiğiniz yanlışlardır, problemlerinizi zaten psikolog çözmez, kendi başınıza çözebilmeniz için size yöntemler sunar, öğretir, farkındalık kazandırır, nötr bir bakış açısıdır, destek aldığınızda da kendi problemlerinizi kendi başınıza çözeceğiniz için yine güçlüsünüzdür, üstelik zayıf yanınızı kabul ettiğiniz için daha da güçlü... İnkar işe yaramaz. Hatta daha da kötü hale getirebilir. Hayatınızdan geçen günlerin gittikçe kalitesinin azalmasını beklemenin hiçbir anlamı yoktur, yapılan inattan başka... İşte bu yüzden deriz ki nasıl ki grip olduğunuzda doktora gidiyorsanız, psikolojik sorunlarınız olduğunda da bir uzmana gitmelisiniz. Bu kadar normaldir bu, kesinlikle deli değilsinizdir! İnsanların dalga geçebileceği, küçük düşebileceğiniz yada etiketlenebileceğiniz birşey de değildir. Grip olduğunuzda etiketlenir misiniz yada kendinizi suçlar mısınız, böyle düşünün lütfen. Bu önyargının bitmesini dilerim. Ruh ve beden bir bütündür. Bunu anladığımız farkındalıklarla, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Gününü kutlarım. #ailenizinpsikologu  #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Kolunuz ağrıdığında ağrıyı bilirsiniz, hissedersiniz, fiziksel bir acınız olduğunda da... Ruhen sıkıntı yaşadığınızda bunu çoğu zaman bilemezsiniz. Birçok zaman geçici bir duygu durum olduğunu düşünür yaşamı akışına bırakırsınız. Ertelersiniz. Sonra

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Güne nasıl başladınız? Yapmayı çok istediğiniz şeyleri planlayarak mı yoksa günleri kendi akışına bırakarak mı? Vee bir soru daha, birşeyi çok istediğinizde mi gerçek olur, yoksa istemeyi bıraktığınızda mı? #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Güne nasıl başladınız? Yapmayı çok istediğiniz şeyleri planlayarak mı yoksa günleri kendi akışına bırakarak mı? Vee bir soru daha, birşeyi çok istediğinizde mi gerçek olur, yoksa istemeyi bıraktığınızda mı? #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Fairytale Mode ⭐️ #meldaontheroad #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Fairytale Mode ⭐️ #meldaontheroad #ailenizinpsikologu

Çırağan Sarayı
Günaydın, okulların açılması ile dikkat etmeniz gerekenleri özetledigim haberim yayınlandı. Tamamına ulaşmak için link bırakıyorum. https://www.mynet.com/okullarin-acilmasiyla-birlikte-cocugunuzda-dikkat-etmeniz-gerekenler-1223778-mykadin #medyadameldayakupoglu #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydın, okulların açılması ile dikkat etmeniz gerekenleri özetledigim haberim yayınlandı. Tamamına ulaşmak için link bırakıyorum. https://www.mynet.com/okullarin-acilmasiyla-birlikte-cocugunuzda-dikkat-etmeniz-gerekenler-1223778-mykadin #medyadamel

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Mint 🧚‍️ #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Mint 🧚‍️ #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Hayatın anlamını mutlulugu degisken seylerde aramayın. Eskiden insan iliskilerini cok degerli bulurdum ama zamanla iliski kavramının ne kadar degisken oldugunu anladım. Gün geliyor en yakınlarınız, aynı sofrada yediginiz, bir lokma ekmeginizi paylastıgınız, saatlerce birlikte gülebildiginiz, birlikte vaktin nasıl gectigini bile anlamadıgınız insanlar bir yabancıya dönüşüveriyorlar ve siz onlardan bir merhabayı bile esirgemek zorunda kalıyorsunuz ve ben bunun nasıl da cok normal gibi gerceklestigine tanık oldum. Bu yuzden ben mutlulugu degisken seylerde aramadım, kendi tutkularımda buldum. Mesela en buyuk tutkum sabırlı, icten, mesleginde basarılı bir psikolog ve kariyerli bir kadın olmaktı ve hala tutkumun pesinde kosuyorum, surekli kendimi gelistirmeye devam ediyorum. Bu surec beni mutlu ediyor. Diger bir tutkum dunyayı dolasmaktı, çeşitli kıtalardan hatrı sayılır derecede ulke gezdim, hala da gezmeyi hedefliyorum. Diger bir tutkum okumak, yazmak ve yazdıklarımın sizlere ulasmasıydı. Buna da hala devam ediyorum, dergilerde, medyada, cesitli platformlarda yazıyorum. Bunun gibi kendim icin ektigim bircok mutluluk tohumum var. Biri filiz vermezse, bir amacım yarım kalsa bile digerinden devam edebiliyorum. Yine de sevip yaptıgım seyleri hic yarım bırakmadım azim ettim. Bu yuzden adı tutkuydu. Ama en onemli tutkum iyi bir insan olabilmekti, bunun icinde maksimum ozen gostermeye calısıyorum, kalp kırmaktan kacıyorum, sessizce uzaklasıyorum, kibar olabilmeyi erdem goruyorum. Cunku insanları degistirmeye calısmak icin tartısmanın gereksiz oldugunu biliyorum. Gordum ki hayatta bana kalan sadece severek yaptıgım seyler var. Birileri hayatlarınızda oluyor yada olmuyor. Geriye sadece siz ve icsel gucunuz kalıyor. Bu yuzden bugunden itibaren gucunuzu toplamaya, yeniden kalkmaya ve sevdiginiz seyleri yapmaya baslayın, yapıyorsanız da devam edin. Cunku kimse sizi dusunmuyor eger siz kendinizi yeterince dusunmezseniz. Cunku bunları yaparken cevreniz degisse, insanlar yasamınıza girse ve gitse bile emin olun aldırıs etmiyorsunuz. #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu #meldaontheroad
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Hayatın anlamını mutlulugu degisken seylerde aramayın. Eskiden insan iliskilerini cok degerli bulurdum ama zamanla iliski kavramının ne kadar degisken oldugunu anladım. Gün geliyor en yakınlarınız, aynı sofrada yediginiz, bir lokma ekmeginizi paylast

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Okullar açıldı. Yeni eğitim öğretim yılında tüm öğrencilere başarılar diliyorum. Sizlere okul dönemi boyunca dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili bir haber hazırladım. Ailelere de en az çocuklar kadar sorumluluk düşüyor. Çok yakında paylaşacağım, beklemede kalın. #meldaontheroad #meldaninyazilari #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Okullar açıldı. Yeni eğitim öğretim yılında tüm öğrencilere başarılar diliyorum. Sizlere okul dönemi boyunca dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili bir haber hazırladım. Ailelere de en az çocuklar kadar sorumluluk düşüyor. Çok yakında paylaşacağım, be

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Çocukları istismardan koruyabilmek için önlemleri anlattığım haberim dergiden sonra mynet haberde de yayınlandı. Bu önemli konunun detayları ve haberin devamı için; https://www.mynet.com/cocuklarinizi-istismardan-koruyabilmek-icin-1223382-mykadin #medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Çocukları istismardan koruyabilmek için önlemleri anlattığım haberim dergiden sonra mynet haberde de yayınlandı. Bu önemli konunun detayları ve haberin devamı için; https://www.mynet.com/cocuklarinizi-istismardan-koruyabilmek-icin-1223382-mykadin #me

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Mükemmel olma psikolojisi, ilişkileri bitiren davranışlar, okul hazırlığı, sınav kaygısı ve daha birçok haberime mynet kadın köşesinden ulaşabilirsiniz. #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Mükemmel olma psikolojisi, ilişkileri bitiren davranışlar, okul hazırlığı, sınav kaygısı ve daha birçok haberime mynet kadın köşesinden ulaşabilirsiniz. #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
İşini severek yaparsan işte yüzünde böyle kocaman bir gülümseme olur  #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

İşini severek yaparsan işte yüzünde böyle kocaman bir gülümseme olur #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Haftalık Mynet yazılarımı takip ediyor musunuz? Yeni yazılar geliyor...  #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Haftalık Mynet yazılarımı takip ediyor musunuz? Yeni yazılar geliyor... #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Herkese mutlu, sağlık dolu bir bayram dilerim  #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Herkese mutlu, sağlık dolu bir bayram dilerim #ailenizinpsikologu

Günaydınnnn 🧚‍️ #ailenizinpsikologu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydınnnn 🧚‍️ #ailenizinpsikologu

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Günaydınnn, herkes telaşlı, bayram hazırlıkları, tatile giriş derken... Ben bugün ve yarın da hastanede olacagım, bayramlarda sosyal iliskilerinize dikkat, kendinizi güzelce etkin bir şekilde ifade edebilirsiniz  Şimdiden herkese iyi tatiller diliyorum  #ailenizinpsikologu #meldaontheroad
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Günaydınnn, herkes telaşlı, bayram hazırlıkları, tatile giriş derken... Ben bugün ve yarın da hastanede olacagım, bayramlarda sosyal iliskilerinize dikkat, kendinizi güzelce etkin bir şekilde ifade edebilirsiniz Şimdiden herkese iyi tatiller diliyor

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Depresif hissederseniz herşeyi karamsar bakış açısından görebilirsiniz. Gerçekten eskiden yapmayı sevdiğiniz şeylerden bile keyif almadığınızı düşünürsünüz ancak bu depresyonun getirdiği algı yanılsamasıdır. #depresyon sizi hareketsizleştirir. Oysa ortadan kalktığında daha neşeli ve mutlu hissedersiniz. Çünkü aslında hayatta bizi mutlu edecek çok şey var, yeter ki depresyonunuzu yenmek için adım atın... Mutlaka psikolojik destek alın. Buarada #tbt kış vakitlerinden... #ailenizinpsikologu #meldaontheroad #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Depresif hissederseniz herşeyi karamsar bakış açısından görebilirsiniz. Gerçekten eskiden yapmayı sevdiğiniz şeylerden bile keyif almadığınızı düşünürsünüz ancak bu depresyonun getirdiği algı yanılsamasıdır. #depresyon sizi hareketsizleştirir. Oysa o

Etrafımızdaki herkes, sosyal medya, televizyon, günlük yaşamın rutin akışı, her şey bizden mükemmel olmamızı bekliyor, güzel bir fiziğe sahip olmamızı, tamamen fit görünürken aynı zamanda da kaç doğum yapmış olmamızı, çocuğumuz olsa bile fiziğimizin bozulmamasını, çocuklar büyürken eşlerimizi ihmal etmememizi, bir yandan da kariyerli bir kadın olabilmemizi, misafir ağırlarken çeşit çeşit yemekleri sofraya döktürebilmemizi bekliyor. Yaşamın her anında başarılı ve mükemmel olmamızı istiyor. Kaçımız bu mükemmel olabilme telaşına kendimizi kaptırmadan anda kalıp mutlu olabilmeyi başarıyoruz? Kendimize merhametli davranıyoruz? Kaçımız biraz daha özgürce yemek yediği zaman ‘eyvah rejimim bozuldu’ demeden aldığı kilolardan pişman olmadan fiziği ile barışık? Peki kaçımız bu seferde işler yolunda gitmedi ve ben evde her şeye yetişemedim ve bu seferde her şeyi aynı anda düzene koyamadım diye kendisine şefkatle yaklaşıyor acımasızca kendini yargılamıyor eleştirmiyor? Yazımın devamı için; 
https://www.mynet.com/mukemmel-olma-psikolojisi-1222548-mykadin

#medyadameldayakupoglu #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Etrafımızdaki herkes, sosyal medya, televizyon, günlük yaşamın rutin akışı, her şey bizden mükemmel olmamızı bekliyor, güzel bir fiziğe sahip olmamızı, tamamen fit görünürken aynı zamanda da kaç doğum yapmış olmamızı, çocuğumuz olsa bile fiziğimizin

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu
Canım @aslandoganilknur ile @buyukcekmeceanneleri @beylikduzuokyanuskoleji yaptıgımız bir seminerden, bu guzel fotografı da buraya bırakıyorum, yeni sezonda yepyeni projelerle diyorum  #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Canım @aslandoganilknur ile @buyukcekmeceanneleri @beylikduzuokyanuskoleji yaptıgımız bir seminerden, bu guzel fotografı da buraya bırakıyorum, yeni sezonda yepyeni projelerle diyorum #ailenizinpsikologu #medyadameldayakupoglu

Eser Premium Hotel & SPA
Sizi üzen herkesi ve herşeyi geride bırakın... Olaylara karşı bakış açınızı düzenlemek sizin elinizdedir. Üzülmek, mutlu olmak, sevmek gibi bütün duygular da sizin kontrolünüzdedir... İçinizde bir sevgi var ve onu neye, kime yönelteceğinizi siz seçiyorsunuz. Sevgiyi verebilmek sizin tercihiniz cünkü o sizin içinizde ve onu yansıtacak aynaları da siz seçiyorsunuz. Yansıtmayı tercih ettiğiniz aynalardan gün gelince vazgeçebileceğinizi de biliyorsunuz. İnsan olmanın farkı duygularınızın olmasıdır, olgun bir insan olmanızın farkı ise, duygularınızı kontrol edebilmenizdir... Güzel başlangıçlarla... #ailenizinpsikologu #meldaninyazilari #meldaneverstops
Uzm. Psk. MeLda YakupoğLu - @uzm.psk.meldayakupoglu Instagram Profile - inst4gram.com
uzm.psk.meldayakupoglu
0

Sizi üzen herkesi ve herşeyi geride bırakın... Olaylara karşı bakış açınızı düzenlemek sizin elinizdedir. Üzülmek, mutlu olmak, sevmek gibi bütün duygular da sizin kontrolünüzdedir... İçinizde bir sevgi var ve onu neye, kime yönelteceğinizi siz seçiy

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu