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Santo Domingo. – Con alegría docentes, técnicos distritales y regionales pertenecientes a los cinco distritos educativos de la Regional 17 de Monte Plata reciben Laptops por la comisión de informática educativa en el Programa Nacional República Digital impulsado por el Presidente Danilo Medina a través del Ministerio de Educación este miércoles en el salón del puerto San Soucí.
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Santo Domingo. – Con alegría docentes, técnicos distritales y regionales pertenecientes a los cinco distritos educativos de la Regional 17 de Monte Plata reciben Laptops por la comisión de informática educativa en el Programa Nacional República Digit

Lo importante de llegar a la meta, es lo que aprendes en el camino. 
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Si entrenas como un grande, no dudo que en algún momento llegues a serlo , no te rindas !

Ven a entrenar con nosotros ! 
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#ÚLTIMAS | Solo aquí te enterarás de todos los detalles de la primera etapa entregada del CAR Punta Rocas, obra que recibirá la competencia del #surf de @lima2019juegos.
Lee mucho más en  www.tupasionperu.pe
: Lima 2019
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¡PALIZAS HISTÓRICAS!
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En la Copa Perú, Chavelines Juniors goleó 24-0 al Vasko FC, en un triunfo sin precedentes en territorio inca; sin embargo, no representó la mayor paliza en la historia de la disciplina. Hace 18 años, Australia superó 31-0 a Samoa Americana en las eliminatorias rumbo a Corea-Japón 2002.
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El caso hace recordar otros triunfos de categoría, como el que le propinó en 2015 Royal Kituro a Soignies (356-3), en la primera división del rugby belga.
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Además, en un caso que también se concretó este año, la selección húngara de waterpolo femenino derrotó a Corea del Sur por 64-0.
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¿Recuerdas otro triunfo abultado en la historia del deporte?
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¡PALIZAS HISTÓRICAS! • En la Copa Perú, Chavelines Juniors goleó 24-0 al Vasko FC, en un triunfo sin precedentes en territorio inca; sin embargo, no representó la mayor paliza en la historia de la disciplina. Hace 18 años, Australia superó 31-0 a Sam

La Oficina Judicial de Servicios de Atención Permanente de esa provincia aplazó para este martes 16 de julio a las 9:00 de la mañana el conocimiento de la medida de coerción.
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La Oficina Judicial de Servicios de Atención Permanente de esa provincia aplazó para este martes 16 de julio a las 9:00 de la mañana el conocimiento de la medida de coerción. +Info en Naguero.com #noticias #deportes #informacion #justicia #naguerodi

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HORA DE TENIS!
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A comenzar a entrenar!
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Metán
16 DE JULIO de 2011, la Selección Argentina quedó eliminada de la Copa América disputada en nuestro país. Por los cuartos de final, en Santa Fe, los dirigidos por Sergio Batista igualaron 1 a 1 ante Uruguay, imponiéndose los Charrúas por 5 a 4 en los penales. Diego Pérez adelantó a los visitantes, mientras que Gonzalo Higuaín, de cabeza y tras un centro de Messi, empardó el trámite. En la definición, el único arquero que se impuso fue Muslera, atajando el remate de Carlos Tévez.
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16 DE JULIO de 2011, la Selección Argentina quedó eliminada de la Copa América disputada en nuestro país. Por los cuartos de final, en Santa Fe, los dirigidos por Sergio Batista igualaron 1 a 1 ante Uruguay, imponiéndose los "Charrúas" por 5 a 4 en l

SANTO DOMINO (Diario Libre).- La Procuraduría General de la República ha sometido a interrogatorio la mañana de este lunes al economista Gregory Salcedo Llibre, expresidente del Consejo de Directores de la Bolsa de Valores de República Dominicana (BVRD), vinculados a los sobornos que hizo en el país la constructora Odebrecht.
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SANTO DOMINO (Diario Libre).- La Procuraduría General de la República ha sometido a interrogatorio la mañana de este lunes al economista Gregory Salcedo Llibre, expresidente del Consejo de Directores de la Bolsa de Valores de República Dominicana (BV

La Oficina Metropolitana de Servicios de Autobuses (OMSA), transportará estudiantes de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, hasta la hora en que la academia cierre la docencia, a los fines de salvaguardar la seguridad y la integridad física de quienes reciben el pan de la enseñanza en esta academia que alberga adolescentes y jóvenes de escasos recursos de todo el territorio nacional.
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La Oficina Metropolitana de Servicios de Autobuses (OMSA), transportará estudiantes de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, hasta la hora en que la academia cierre la docencia, a los fines de salvaguardar la seguridad y la integridad física de q

Regresa a Europa la potencia, la pegada, la precisión y el carácter de Freddy Guarin. Tres años en China lo alejaron de su mejor versión. Tres años que nos hizo extrañar al fútbol de 'Guaro'. Y ahora volverá, con un par de años más, pero seguro todavía le queda combustible para hacernos recordar al Guarin de antes. Un regreso que ilusiona.
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Regresa a Europa la potencia, la pegada, la precisión y el carácter de Freddy Guarin. Tres años en China lo alejaron de su mejor versión. Tres años que nos hizo extrañar al fútbol de 'Guaro'. Y ahora volverá, con un par de años más, pero seguro todav

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Video enviado por @eliesmedina nuevo baile equino @coleoalphaomega  #horse #culture #sport #music #coleoalphaomega #deporteextremo #valledelapascua #sportextreme #sportex #sporthorses  #deportes #vaquejada #coleo #hierra #aqha #equinos #love #horselove #lovehorses #horselover #caballo #pasion  #cavalos #caballos #bsiles #fiesta #o #baile #guarico
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@vanessa_calvaf No me parece chistoso dejar que se agredan así nos animales 😔 es triste por que se lastiman

@veruskagalindez Eso no es ningún baile, lo que estan haciendo es lastimarse, y en realidad eso no me causa gracia, los caballos son los animales mas hermosos a mi parecer, para colocarlos hacer un baile en donde se están lastimando ...

Santo Domingo (Proceso). – El Banco de Reservas anunció este lunes que aprobó una iniciativa de bienestar laboral que incluye el aumento del período de licencia por maternidad y paternidad para beneficiar a sus colaboradores, con motivo de la entrada en vigencia del Convenio 183 entre República Dominicana y la Organización Internacional del Trabajo (OIT), sobre “Protección de la Maternidad”.
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Santo Domingo (Proceso). – El Banco de Reservas anunció este lunes que aprobó una iniciativa de bienestar laboral que incluye el aumento del período de licencia por maternidad y paternidad para beneficiar a sus colaboradores, con motivo de la entrada

Invitamos a Adrián para hacer nuevos retos en mi canal de youtube abril21,más el viernes 19. #retos #retosencasa #juegosencasa #titulo #titulos #ufc #boxeo #galicia #vigo #eneljardin #encasa #caraacara #adidas #deporte #deportes #verano #puñetazo #ejercicio #soclose #abril21
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Invitamos a Adrián para hacer nuevos retos en mi canal de youtube abril21,más el viernes 19. #retos #retosencasa #juegosencasa #titulo #titulos #ufc #boxeo #galicia #vigo #eneljardin #encasa #caraacara #adidas #deporte #deportes #verano #puñetazo #ej

¿Conoces la historia de ADIDAS & PUMA? 
Los fundadores de estas dos marcas fueron hermanos y su espíritu competitivo fue lo que impulsó al éxito a estas grandes marcas. 
Descubre más sobre esta increíble historia en...
 @escarturotejada .
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¿Conoces la historia de ADIDAS & PUMA? Los fundadores de estas dos marcas fueron hermanos y su espíritu competitivo fue lo que impulsó al éxito a estas grandes marcas. Descubre más sobre esta increíble historia en... @escarturotejada . . #adidas

SANTO DOMINGO.- Impuestos Internos, Ministerio de Economía, Planificación y Desarrollo (MEPyD) y la Agencia de Cooperación Internacional del Japón (JICA) firmaron un registro de discusiones para la ejecución del Proyecto de Fortalecimiento Institucional y Modernización de la DGII.
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SANTO DOMINGO.- Impuestos Internos, Ministerio de Economía, Planificación y Desarrollo (MEPyD) y la Agencia de Cooperación Internacional del Japón (JICA) firmaron un registro de discusiones para la ejecución del Proyecto de Fortalecimiento Institucio

SANTO DOMINGO.- El precandidato presidencial del PLD, Francisco Domínguez Brito, presentará su propuesta de gobierno al país este martes 16 de julio a las 7:00 de la noche por red de televisores y emisores.
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SANTO DOMINGO.- El precandidato presidencial del PLD, Francisco Domínguez Brito, presentará su propuesta de gobierno al país este martes 16 de julio a las 7:00 de la noche por red de televisores y emisores. +Info en Naguero.com #noticias #deportes #

16 DE JULIO de 2003, se inauguró el ESTADIO UNICO de La Plata, hoy conocido como CIUDAD DE LA PLATA Fue en un partido amistoso entre Argentina y Uruguay, con empate 2 a 2: los tantos del combinado nacional los hizo Diego Milito, mientras que Gabriel Milito, en contra, y Javier Chevantón, marcaron para los celestes. Luego, en 2011, el escenario sería remodelado para ser sede de la Copa América.
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16 DE JULIO de 2003, se inauguró el ESTADIO UNICO de La Plata, hoy conocido como "CIUDAD DE LA PLATA" Fue en un partido amistoso entre Argentina y Uruguay, con empate 2 a 2: los tantos del combinado nacional los hizo Diego Milito, mientras que Gabrie

Se bueno, y los buenos vendrán 
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Temuco, Región De La Araucania
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@hwpo2019 We want you to be one of our ATHLETES! Hit my link in the bio to get you on our page!

Santo Domingo Este.- El Ministerio Público de Santo Domingo Este logró que le fuera impuesta una condena de 20 años a un hombre acusado de intentar asesinar a una mujer de 60 años, al propinarle varias heridas con un machete. Hecho ocurrido el 29 de diciembre de 2017, en el sector Los Guarícanos de Santo Domingo Norte.
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Santo Domingo Este.- El Ministerio Público de Santo Domingo Este logró que le fuera impuesta una condena de 20 años a un hombre acusado de intentar asesinar a una mujer de 60 años, al propinarle varias heridas con un machete. Hecho ocurrido el 29 de

Estuvimos presentes en el abanderamiento de la delegación mexicana que competirá en Juegos Panamericanos de Lima 2019, que contará con la participación de ocho atletas yucatecos. #TodosSomosIDEY #Yucatán #IDEY #JuegosPanamericanos #Lima2019 #Deportes #DeportistasYucatecos #AtletasYucatecos
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Estuvimos presentes en el abanderamiento de la delegación mexicana que competirá en Juegos Panamericanos de Lima 2019, que contará con la participación de ocho atletas yucatecos. #todossomosidey #yucatán #idey #juegospanamericanos #lima2019 #deportes

Palacio Nacional
#deportes El nadador Esteban Enderica estuvo a dos segundos del cupo para Tokio 2020
Link en la biografía
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Hoy sube el valor de las boletas para  el #UGP12 🤜🤛 Aprovecha y compra tus boletas a través de WhatsApp 304 553 5300
Pelea entre Julio “Kimbo” y Wilmer Romero, patrocinada por @hardrockmede .
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Por fin un espacio donde hinchas como deportistas generarán más amor por el  deporte mediante videos, entrevistas, estadísticas, memes, pips para apuestas deportivas, historias reales en personas reales, todo por este mismo amor. ️🥋🥊🤜
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Latinoamerica
BALONCESTO
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 Copa Mundo FIBAU19  Tailandia del 20 al 28 de julio de 2019.

Las seleccionadas son:
1. María Camila Álvarez
2. Natalia Pineda
3. Mayra Caicedo
4. Daniela González
5. Yuliany Paz
6. Gabriela Ghivatá
7. Hamilet Ulloa
8. Laura Ayala
9. Naylee Cortés
10. Esperanza Morales
11. María Zamora
12. Daisi Pinilla

Colombia en el Grupo D con Japón, Alemania y España.
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- El primer partido será Colombia vs. España, el 20 de julio a las 1:45 p.m. hora en Tailandia (16:45 a.m. hora en Colombia).
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- El Segundo compromiso domingo 21 julio 06:45 p.m. hora en Tailandia (18:45 a.m. hora en Colombia).
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- El Tercer juego martes 23 julio 06:45 p.m hora en Tailandia (18:45 hora en Colombia).
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BALONCESTO . Copa Mundo FIBAU19 Tailandia del 20 al 28 de julio de 2019. Las seleccionadas son: 1. María Camila Álvarez 2. Natalia Pineda 3. Mayra Caicedo 4. Daniela González 5. Yuliany Paz 6. Gabriela Ghivatá 7. Hamilet Ulloa 8. Laura Ayala 9. Na

Lucas #Janson será jugador de #Vélez

El #Fortín le pagara 200 mil dólares a #Tigre por el 100% del pase.

El delantero de 24 años es el quinto refuerzo de Gabriel Heinze.

Fuente: tycsports.com.ar

#mercadodepases #pretemporada #Argentina #Liniers #fútbol #soccer #deportes #sports #photo
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¡Imparable!🤪 Oscar Mercado🇨🇴 sigue on fire y conectó un nuevo home run con los Indios de Cleveland.🇺🇲
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*Carta emitida de un fanático, al entrenador Siniša Mihajlovic*
- Soy Mirko , un niño de 10 años con una gran calidad: coraje . Hasta octubre de 2018 yo era un niño muy normal, jugando, yendo a la escuela y apoyando a Parma. Luego, el 21 de octubre fui hospitalizado, tuve leucemia. No sabía qué era, pero con el tiempo me enteré de esta maldita enfermedad. Podría elegir dos maneras de lidiar con eso: llorar todo el día y siempre quejarme o tener coraje y seguir adelante. Decidí tomar coraje y seguir adelante.
La mayor ayuda que recibí de los jugadores de Parma, especialmente Gazzola e Inglese. Pasé por los campos de fútbol como tú, donde seguí a mi equipo favorito, para verlo en televisión. Esta pasión me ayudó a superar todos estos meses. Miré los juegos y leí todo sobre el fútbol. En mayo, sin embargo, recibí otra mala noticia: los tratamientos ya no eran suficientes, tenía que hacer el trasplante. Además, el campeonato también había terminado ...
El 14 de mayo me hicieron un trasplante de médula ósea y ahora todo parece ir bien. El otro día, cuando vi tu conferencia de prensa, te vi particularmente triste. Nadie puede entender tus miedos más que yo, porque incluso si tengo 10 años, el miedo es el mismo para todos.Tengo ganas de decirte que no te rindas, que dejes escapar tantas lágrimas porque son signos de fortaleza y que hagas todo lo que necesitas hacer, porque te curas más rápido. Espero que mi consejo te ayude. Y quién sabe, tal vez algún día nos encontremos en la curva y usted en el campo. Un abrazo especial de Mirko. Y recuerda: el lobo a veces no es tan malo como parece
- ¿Qué te pareció esto?

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*Carta emitida de un fanático, al entrenador Siniša Mihajlovic* -" Soy Mirko , un niño de 10 años con una gran calidad: coraje . Hasta octubre de 2018 yo era un niño muy normal, jugando, yendo a la escuela y apoyando a Parma. Luego, el 21 de octubre

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Ven a formar parte de la Escuela de Fútbol y Arqueros Carlos Morán ️
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Ven a formar parte de la "Escuela de Fútbol y Arqueros Carlos Morán" ️ . Inscripciones: 0990631895 Km. 16 vía a la Costa (Canchas Hooligans) Contamos con transporte . #viaalacosta #puertoazul #ceibos #futbol #arqueros #escueladefutbol #deportes #alto

HERMOSO TORNEO !! DONDE LOS PROTAGONISTAS Fueron los chicos!!!! Y ojala más MUJERES  ENTRENADORAS, SE SUMEN A ESTE HERMOSO DESAFIO!! DONDE SOMOS MINORIA!
#badmintonlover  #deportes  #deportesar #deportesba @enardinfo  #equidad #hurlingham
#municipiohurlingham
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HERMOSO TORNEO !! DONDE LOS PROTAGONISTAS Fueron los chicos!!!! Y ojala más MUJERES ENTRENADORAS, SE SUMEN A ESTE HERMOSO DESAFIO!! DONDE SOMOS MINORIA! #badmintonlover #deportes #deportesar #deportesba @enardinfo #equidad #hurlingham #municipioh

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Diseño y Produccion Pamela para @wolffit.ind 
Asistente @monikdim.makeup 
Locacion @haltergym2 
Make Up By me 🦊

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#wolffit .ind #lamzamiento Campaña de Indumentaria Deportiva Ella @kascoffield pH @danycancelare Diseño y Produccion Pamela para @wolffit.ind Asistente @monikdim.makeup Locacion @haltergym2 Make Up By me 🦊 #makeup #maquillajesocial #makeupartis

San Martín, Buenos Aires
¡Sacando de paseo la cotorra! Este hombre está super encendido  #HR (28) de #EdwinEncarnacion 🇩🇴🇩🇴
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#NYYankees #MLB #Deportlite #Deportes #Beisbol #Baseball #Sport #DominicanPower #ManguPower #PlatanoPower
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¡Sacando de paseo la cotorra! Este hombre está super encendido #hr (28) de #edwinencarnacion 🇩🇴🇩🇴 . . #nyyankees #mlb #deportlite #deportes #beisbol #baseball #sport #dominicanpower #mangupower #platanopower

Mi entrenamiento en pretemporada de invierno. Cómo Nutri hago lo que recomiendo ‍️
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Mis entrenadores me arman cada rutina para que este fuerte y no me lesione cuando juego al tenis. .
️Algunos entrenan por estética, otros por prescripción médica. .
️Algunos también lo hacen para liberar la tensión de su cotidianidad. Cual es tu motivo?
. ‍️Y les cuento otro cosa: cuando entreno me da más ganas de comer sano. .
Todo es un equilibrio. Pero tu equilibrio debe ser real y saludable.
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️‍️Gracias a la Academia de tenis de Ferro de alto rendimiento @academiatenisfco y a Fitnessking2 @fitnesskinggym2 #nutricion #nutricionista #entrenamiento #funcional #entrenamiento #nodieta #alimentacionsaludable #crossfit #tenis #vidasana #vidasaludable #deportes
Ariel Pokard - @nutricionistaarielpokard Instagram Profile - inst4gram.com
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Mi entrenamiento en pretemporada de invierno. Cómo Nutri hago lo que recomiendo ‍️ . Mis entrenadores me arman cada rutina para que este fuerte y no me lesione cuando juego al tenis. . ️Algunos entrenan por estética, otros por prescripción médica. .

Ciudad Autónoma de Buenos Aires
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@emanuel.jesus.86 Grande ariel motivando siempre 💪

Desliza para conocer la información que es tendencia en los siguientes #Titulares:  #Thor regresará a los cines con su cuarta película.  Arturo Herrera se reunió en la Cámara de Diputados para su ratificación como titular de la #SHCP.  #AlejandroToledo fue arrestado por mandato de extradición en #EUA.  El juego de la #NFL en México será el próximo 18 de noviembre.  La actriz #SoniaInfante falleció a los 75 años de edad.  #GOT hizo historia al lograr 32 nominaciones en los #PremiosEmmy.  Esta noche tendrá lugar el último eclipse de luna parcial del año.
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#Titulares #Instagood #Instadaily #PicOfTheDay #Política #Deportes #Internacional #Pop #adn40
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Desliza para conocer la información que es tendencia en los siguientes #titulares : #thor regresará a los cines con su cuarta película. Arturo Herrera se reunió en la Cámara de Diputados para su ratificación como titular de la #shcp . #alejandrotole

Quien no es lo bastante valiente para correr riesgos no conseguirá nada en la vida...
#queloque #desde0 #deportes
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oscariitoo__
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Quien no es lo bastante valiente para correr riesgos no conseguirá nada en la vida... #queloque #desde0 #deportes

Club Oriente De Futbol
LOVE... puede que te equivoques de sujeto, pero nunca de verbo!
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Me encanta esta “onda” de la palabra love ande en distintas cosas, eso sí, en la vida real que no se quede en solo palabras, eso es pavoso plus! Mosca 
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A ustedes #LosAmo en remix y diario 🥰 #Gracias por acompañarme y tanto cariño 🤗
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#CanelaSports #IvetteBorges #Deportes #Love #Amor #Eclipse #Lunallena #noche #amor #picofthedays
🇻🇪PeriodistaDep/ProfUSM/Loc🎙 - @ivetteborges Instagram Profile - inst4gram.com
ivetteborges
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LOVE... puede que te equivoques de sujeto, pero nunca de verbo! * * Me encanta esta “onda” de la palabra love ande en distintas cosas, eso sí, en la vida real que no se quede en solo palabras, eso es pavoso plus! Mosca * * A ustedes #losamo en remix

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@yormannavass 😍🔥bella

@silvio.hernandez1 😍 mas hermosa imposible mi amor

️ATENCIÓN‼️️Estamos muy contentas de contarles que seguimos creciendo  Comenzamos con la ROPA DEPORTIVA 🤾‍️‍️ a muy buen precio, todos los talles y colores 
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lenceria.naomi
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️ATENCIÓN‼️️Estamos muy contentas de contarles que seguimos creciendo Comenzamos con la ROPA DEPORTIVA 🤾‍️‍️ a muy buen precio, todos los talles y colores Remeras mangas cortas desde $350 . . . . . . #deportes #top #woman #running #moda #nike #adi

The passion show. •
•
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The passion show. • • #football #soccer #life #uruguay #southamerica #show #sport #futbol #hooligans #deportes #nikon #d5300 #canon #leica #gopro #picoftheday #earth #montevideo #match #latin #libertadores #travel #vsco #trip #tbt #instagood

Montevideo, Uruguay
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Ejercicios para mejorar tu fuerza - velocidad y longitud de zancada/ esprints asistidos por un compañero:

Con este ejercicio lo que buscamos es correr a mayor velocidad de la que corremos de forma habitual, provocando que nuestro cuerpo aprenda aumentar la frecuencia de la zancada o pasos por minuto.

La principal razón para realizar estos ejercicios es ayudar,  al corredor, a generar energía funcional para tener aceleraciones más rápidas.

Cuanto más fuerza explosiva sea capaz de generar un corredor, atleta, contra el suelo más rápido podrá propulsarse y saltar lejos del suelo.

#Freerunnershn

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Ejercicios para mejorar tu fuerza - velocidad y longitud de zancada/ esprints asistidos por un compañero: Con este ejercicio lo que buscamos es correr a mayor velocidad de la que corremos de forma habitual, provocando que nuestro cuerpo aprenda aume

Ayer en las #MiniolimpiadasPreescolar&primaria de la @nashvilleschool #NST  Fiorella nuevamente se destacó obteniendo el PRIMER LUGAR de su categoría en 100 Metros Planos  Felicidades!! #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport  #runningmotivation 
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Ayer en las #miniolimpiadaspreescolar &primaria de la @nashvilleschool #nst Fiorella nuevamente se destacó obteniendo el PRIMER LUGAR de su categoría en 100 Metros Planos Felicidades!! #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sp

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@mairendaliladoubleday Felicidades Fiorella

@mairendaliladoubleday ❤️

Saltar la cuerda es muy recomendado para aumentar la coordinación y la resistencia cardiovascular. #Sps Angela Pineda  #TecnicasDeCarrera

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Saltar la cuerda es muy recomendado para aumentar la coordinación y la resistencia cardiovascular. #sps Angela Pineda #tecnicasdecarrera #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport #runningmotivation #corrida #deportes #ma

Felicidades a toda la comunidad de corredores FreeRunners Honduras por su tercer aniversario!! 
CORRER ES NUESTRA FIESTA  #Freerunnershn🇭🇳 TRESaños

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Felicidades a toda la comunidad de corredores FreeRunners Honduras por su tercer aniversario!! "CORRER ES NUESTRA FIESTA" #freerunnershn 🇭🇳 TRESaños #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport #runningmotivation #corrida #

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@ilkuik Felicidades !

Acompañando los 80k de #Chepe hoy sobre la CA5  y así lo vivimos!! como un logro de tod@s  #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport  #runningmotivation 
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Acompañando los 80k de #chepe hoy sobre la CA5 y así lo vivimos!! como un logro de tod@s #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport #runningmotivation #corrida #deportes #marathontraining #runnerscommunity #cardio #love

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@angelrosales85 Grande José Zelaya, campeón!

La gente espera toda la semana a que sea viernes, todo el año las vacaciones y toda la vida para ser feliz, nosotros disfrutamos DÍA CON DÍA lo que nos gusta hacer #Runners  #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport  #runningmotivation 
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"La gente espera toda la semana a que sea viernes, todo el año las vacaciones y toda la vida para ser feliz, nosotros disfrutamos DÍA CON DÍA lo que nos gusta hacer" #runners #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport #runn

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@the.running.bracelet Hey, looking great ! Let's collaborate, DM us :)

@gualbertohn Super fotos!

Cuatro nuncas para tu vida: -Nunca agaches la cabeza.
-Nunca digas que no puedes.
-Nunca te limites. -Nunca dejes de creer en ti. #Freerunnershn🇭🇳 #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport  #runningmotivation 
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Cuatro "nuncas" para tu vida: -Nunca agaches la cabeza. -Nunca digas que no puedes. -Nunca te limites. -Nunca dejes de creer en ti. #freerunnershn 🇭🇳 #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport #runningmotivation #corrida #de

#Técnicasdecarrera es la actividad mediante el cual se desarrolla la habilidad para correr de forma más eficiente.  La eficiencia en este caso viene dada por la capacidad de poder correr más rápido con menos esfuerzo. #Freerunnershn🇭🇳 #running #run #fitness #runners #entrenamiento #trailrunning #sport  #runningmotivation 
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#técnicasdecarrera es la actividad mediante el cual se desarrolla la habilidad para correr de forma más eficiente. La eficiencia en este caso viene dada por la capacidad de poder correr más rápido con menos esfuerzo. #freerunnershn 🇭🇳 #running #run #