#dryoga
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Our Goddess Yoga Retreat in the Dominican Republic is a little over a month away! I’m so freaking excited and really happy it sold out so quickly, just means I will have to do it again!! So if you missed out this time, don’t worry we will go again!️ We have some amazing sponsors for the retreat cultural_threads smudged.co blueridgehemp yogisecretbox and yujgranola!! Please go support them the way they support the yoga community! .
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Photograph mamapapalucca .
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Our Goddess Yoga Retreat in the Dominican Republic is a little over a month away! I’m so freaking excited and really happy it sold out so quickly, just means I will have to do it again!! So if you missed out this time, don’t worry we will go again!️

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@yogacertified Amazing Shot! 🙏🏽 Send in for a shoutout 🍃

Therapeutic yoga is a field that is quickly attracting attention from athletes and other fitness gurus. Our approach at PhysioYoga Concepts, creates a path towards wholeness and healing that is specific to each client. It is about restoring balance to each individual so they can find freedom from pain. We utilize the tools of yoga including breath work (pranayama), gentle movement (asana), deep relaxation, and meditation to help relieve pain and illness, ease stress, depression, and insomnia, and help release trauma. 
We are proud to offer advanced training to other care providers and yoga instructors to grow the field of therapeutic yoga in Hampton Roads.

#dryoga #medicalyoga #Continuededucation #morecarebettercare #recoverandheal #physioyogaconcepts
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Therapeutic yoga is a field that is quickly attracting attention from athletes and other fitness gurus. Our approach at PhysioYoga Concepts, creates a path towards wholeness and healing that is specific to each client. It is about restoring balance t

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@modelfitizen 🙌 I love that you are doing this! I need to come check y'all out!

Happy Friday! Setting an intention today to know and trust in our strengths, yet always remain dedicated to continue to learn and grow. 
Wishing you a wonderful weekend! 
#physioyogaconcepts #medicaltherapeuticyoga #dryoga #intentionsetting
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Happy Friday! Setting an intention today to know and trust in our strengths, yet always remain dedicated to continue to learn and grow. Wishing you a wonderful weekend! #physioyogaconcepts #medicaltherapeuticyoga #dryoga #intentionsetting

We offer seven continued education workshops, and they are grouped into two series, foundational and advanced concepts. Our foundation workshops include Pranayama and the Nervous System (March 22-24), Therapeutic Anatomy and Asana (part 1) (April 12-14), and Lifestyle, Philosophy, and Subtle Body (May 17-19). You can purchase and attend each workshop individually, or you can join us for the entire foundation series for a reduced bundle price!
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If you are a medical provider, yoga instructor, or yoga practitioner interested in furthering your knowledge of these therapeutic yoga concepts, enroll today in the foundations series!
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#physioyogaconcepts #medicaltherapeuticyoga #dryoga #continuededucation
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We offer seven continued education workshops, and they are grouped into two series, foundational and advanced concepts. Our foundation workshops include Pranayama and the Nervous System (March 22-24), Therapeutic Anatomy and Asana (part 1) (April 12-

Pranayama, or yogic breathing practices, can be used to influence our body in a variety of ways. Our first workshop will focus on how these breathing practices affect the nervous system and how they can be used to improve common postural problems. Head to our website (link in bio) to join us and enroll today! #physioyogaconcepts #dryoga #medicaltherapeuticyoga
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Pranayama, or yogic breathing practices, can be used to influence our body in a variety of ways. Our first workshop will focus on how these breathing practices affect the nervous system and how they can be used to improve common postural problems. He

WWVA Fitness Ambassador @nicolesanturelaw of @therootedhook just announced a new business!! @physioyogaconcepts !!! She & her partner are now offering continued education to bridge the gap between physical therapy and therapeutic yoga. Join her for continuing education workshops and ask about the mentorship program Learn more at our website: www.physioyogaconcepts.com

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WWVA Fitness Ambassador @nicolesanturelaw of @therootedhook just announced a new business!! @physioyogaconcepts !!! She & her partner are now offering continued education to bridge the gap between physical therapy and therapeutic yoga. Join her for c

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@wellnesswomenva @nicolesanturelaw your very welcome!!!

@beccaellisdpt Thank you so much ❤️ we are so excited!

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Becca believes that continued education is valuable for yoga instructors because: “The yoga teacher who has been educated beyond their basic training will be more apt to pick up small biomechanical problems in the physical practice of their students, potentially helping the student prevent an unnecessary, overuse injury.” Head to our website at the link in bio to learn more about Becca and check out the continued education programs we offer! 
#physioyogaconcepts #dryoga #drbeccaellis #continueded
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Becca believes that continued education is valuable for yoga instructors because: “The yoga teacher who has been educated beyond their basic training will be more apt to pick up small biomechanical problems in the physical practice of their students,

Our Goddess Yoga Retreat in the Dominican Republic is a little over a month away! I’m so freaking excited and really happy it sold out so quickly, just means I will have to do it again!! So if you missed out this time, don’t worry we will go again!️ We have some amazing sponsors for the retreat @cultural_threads @smudged.co @blueridgehemp @yogisecretbox and @yujgranola!! Please go support them the way they support the yoga community! .
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Our Goddess Yoga Retreat in the Dominican Republic is a little over a month away! I’m so freaking excited and really happy it sold out so quickly, just means I will have to do it again!! So if you missed out this time, don’t worry we will go again!️

Yogini Taveras LLC
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@yoginitaveras @cultural_threads I’m so glad you guys are a part of the retreat!!

@yoginitaveras @meghan53719 thank you!! 😁

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Hope you can fit some yoga practice into your weekend! #physioyogaconcepts #dryoga #medicalyoga
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Hope you can fit some yoga practice into your weekend! #physioyogaconcepts #dryoga #medicalyoga

Meet our Intern and student to our Mentorship Program, Haley Suit! Haley is a 200-hour registered teacher, completing her certification at Yogaville in Buckingham, Virginia and is currently completing a 300-hour certification in therapeutic yoga at Kripalu in Stockbridge, Massachusetts. She received her undergraduate degree in Psychology from the University of Virginia and recently received a Master’s in Physiology with a concentration in Complementary and Alternative Medicine from Georgetown University. Haley began practicing yoga over five years ago, and since the beginning of her practice she has been passionate about using yoga and meditation for a therapeutic purpose, particularly as a means of managing headaches, tension, and stress.
...
Haley is excited to take part in the PhysioYoga Mentorship Program because she is dedicated to continuing her education to become a more skillful and knowledgeable therapeutic yoga teacher. She became committed to her own yoga and meditation practice because it provided her a way to manage chronic daily headaches, body tension, and the stress and anxiety of school and a busy lifestyle. Having seen the benefits of her personal practice and a gentle and mindful style of yoga, Haley’s goal as a yoga teacher has always been to offer accessible, relaxing, and stress-reducing classes to provide others an opportunity to relieve their own pain, tightness, and stress. She is looking forward to expanding her knowledge of therapeutic yoga through learning from Becca’s guidance and experience and to continuing to develop therapeutic yoga classes for the community.
...
Haley is a Virginia Beach native, and when she’s not doing yoga, she loves getting outside, reading, drinking lots of coffee, and living by the beach with her boyfriend and their beagle puppy, Archie.
...
We are honored to have her as part of the PhysioYoga team!! ...
#continueded #medicalyoga #therapeuticyoga #dryoga #physioyogaconcepts
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Meet our Intern and student to our Mentorship Program, Haley Suit! Haley is a 200-hour registered teacher, completing her certification at Yogaville in Buckingham, Virginia and is currently completing a 300-hour certification in therapeutic yoga at K

Virginia Beach, Virginia
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@restorativetherapyco Wonderful Haley! ❤️

@physioyogaconcepts Yes, she is! We are so fortunate to have her!

Becca, our Doctor of Physical Therapy, and Nicole, our Business Developer, are both passionate about supporting the health and wellbeing of others. Through the programs offered by PhysioYoga Concepts, they hope to share the benefits of therapeutic yoga and empower others to utilize it in their personal and professional lives. Learn more about PhysioYoga Concepts and our mission at www.physioyogaconcepts.com (link in bio)
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Becca, our Doctor of Physical Therapy, and Nicole, our Business Developer, are both passionate about supporting the health and wellbeing of others. Through the programs offered by PhysioYoga Concepts, they hope to share the benefits of therapeutic yo

Physioyoga is the combination of physical therapy techniques together with yoga practices. Our continued education workshops and mentorship program cover topics such as Pranayama and the Nervous System, Therapeutic Anatomy and Asana, and the Core and Fascial Network. Interested in therapeutic yoga and how you can use it for yourself and your patients or clients? Learn more at our website: www.physioyogaconcepts.com
(Link in bio)
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Physioyoga is the combination of physical therapy techniques together with yoga practices. Our continued education workshops and mentorship program cover topics such as Pranayama and the Nervous System, Therapeutic Anatomy and Asana, and the Core and

Our first continued education workshop, Pranayama and the Nervous System, takes place March 22-24! This workshop will inform students about how breathing practices affect the body and how they can be used to improve common postural issues. We will delve into both the western anatomy of the respiratory and nervous systems as well as the eastern concepts of the core locking system of the body. To expand your knowledge of therapeutic yogic breathing practices, join us and enroll today! #physioyogaconcepts #dryoga #medicalyoga #continueded
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Our first continued education workshop, Pranayama and the Nervous System, takes place March 22-24! This workshop will inform students about how breathing practices affect the body and how they can be used to improve common postural issues. We will de

Meet Becca, the Doctor of Physical Therapy and Certified Yoga Instructor behind PhysioYoga Concepts. Come learn from Becca’s experience in both physical therapy and yoga to expand your knowledge about how to incorporate therapeutic yoga into your daily life and the lives of your patients or clients! #physioyogaconcepts #dryoga #drbeccaellis #medicalyoga #continueded
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Meet Becca, the Doctor of Physical Therapy and Certified Yoga Instructor behind PhysioYoga Concepts. Come learn from Becca’s experience in both physical therapy and yoga to expand your knowledge about how to incorporate therapeutic yoga into your dai

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@yogalova 💛💛💛💛

You may now find us listed on the Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP) Directory!!! #continuededucation #dryoga #higherlearning #growwithus #physioyogaconcepts
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You may now find us listed on the Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP) Directory!!! #continuededucation #dryoga #higherlearning #growwithus #physioyogaconcepts

Virginia Beach, Virginia
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@yogalova So amazing💚💚💚💚💚

@physioyogaconcepts Thank you @yogalova !!

.
明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します!
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今年最初のクラスは、
Dr.yogaバレエストレッチヨガ@アメリカ山ガーデンアカデミー
1月6日(日)16:00〜17:30です️
.
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2019年からは
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第1日曜日  16:00〜17:30
バレエストレッチヨガ BASICクラス
※今までのクラスです
.
第1金曜日  19:00〜20:00
バレエストレッチヨガ BEGINNERクラス
※平日夜に1時間のショートバージョン、レベルは、より基礎的な事にフォーカスしていきます!
.
と、月2回の開催になります🧘‍️🧘‍️
.
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*******
バレエストレッチヨガ
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YOGA x MUSIC x DANCE
3つの要素で身も心もを緩めましょう
.
Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
http://www.mdcyoga.com
※DM頂いてもオッケーです‍️
.
.
前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛え、
中盤は音楽に合わせてバレエを取り入れた簡単な振り付けを踊って行きます
.
最後はまたヨガで緩めてシャバーサナ
.
ヨガの静、ダンスの動を取り入れた最高に心地の良いレッスンです!!
.
.
身体硬くて大丈夫!
性別、年齢、経験問わず、
どなたでもご参加いただけます‍‍‍
.
美しい姿勢、シルエット、身体の絞り方、
そしてダンスに必要な軸とコア、
色々なアドバイスをさせて頂きます!
.
初めての方でも、
毎月ご参加頂ける方にも、
皆様に楽しんで頂ける内容となっております!
.
心よりお待ちしております
.
生出さやかHP [Shanti International]
https://www.shanti-yoga.tokyo/
.
#shantiinternational 
#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#生出さやか 
#shantiyogatokyo
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saya_shantiyoga.tokyo
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. 明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願い致します! . 今年最初のクラスは、 Dr.yogaバレエストレッチヨガ@アメリカ山ガーデンアカデミー 1月6日(日)16:00〜17:30です️ . . 2019年からは . 第1日曜日 16:00〜17:30 バレエストレッチヨガ BASICクラス ※今までのクラスです . 第1金曜日 19:00〜20:00 バレエストレッチヨガ BEGINNERクラス ※平日夜に1時間のショートバージョン、レベルは、より基礎的な事にフォーカ

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
いよいよ明日から2019年のクラスがスタートです
・
Dr. yoga @michi888aaa @americayamagarden.ac 
毎週日曜日
10:00〜11:00
【免疫向上ヨガ】
空・風・火・水・地の5元素を取り入れながらフローを感じ、免疫力を向上させていきます。
・
🆕 11:30〜12:30
【姿勢改善ヨガ】
ゆっくりとポーズをとりながらインナーマッスルを使い、身体の歪みや癖を見直します。
・
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どちらのクラスも呼吸法から始まり、徐々に身体をほぐしていきます。ひとりひとりに合ったポーズや軽減法をガイドするので、慣れている方はもちろん、初心者の方も安心してご参加下さい体験も行なっています‍️‍️
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ご予約はこちら▶︎http://www.mdcyoga.com
各クラス2時間前までご予約可能です。
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元町中華街6番出口直結でアクセス良好◎ 木の温もりを感じる、穏やかで居心地の良いスタジオです。マットやブランケットなどの補助道具完備です。
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ヨガでお正月明けの心と身体をリフレッシュしましょう🤗お待ちしてます!!
RiE - @irie_yoga_life Instagram Profile - inst4gram.com
irie_yoga_life
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いよいよ明日から2019年のクラスがスタートです ・ Dr. yoga @michi888aaa @americayamagarden.ac 毎週日曜日 10:00〜11:00 【免疫向上ヨガ】 空・風・火・水・地の5元素を取り入れながらフローを感じ、免疫力を向上させていきます。 ・ 🆕 11:30〜12:30 【姿勢改善ヨガ】 ゆっくりとポーズをとりながらインナーマッスルを使い、身体の歪みや癖を見直します。 ・ ・ どちらのクラスも呼吸法から始まり、徐々に身体をほぐしていきます。ひとりひとり

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
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@irie_yoga_life 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

@irie_yoga_life 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

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番外編
バレエストレッチヨガ in そごう横浜店
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12/28(金)は今年最後のバレエストレッチヨガのレッスンになります。
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毎月第1日曜日のアメリカ山ガーデンアカデミーでのこのクラスを、
そごう横浜店 SOGO BEAUTY ROOMオープンの今年8月からこちらでも毎月一回開催させて頂きました🧘‍️
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ここでもたくさんの方との出会いがありました
レッスンに足を運んで下さり喜んで頂ける事が何よりの私の栄養です️
.
ありがたい事に毎回満員、12/28はキャンセル待ち含めて受付終了だそうです
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来年は1/18(金)が初回です。
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ご参加頂いたことがある方も、
初めての方も️
ぜひいらしてください
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詳細はこちら‍️
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Dy.Yogaが横浜そごうにやってくる!
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Sogo Beauty roomで開講決定!
美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース「ソゴウ ビューティールーム」で、アメリカ山ガーデンアカデミーのDr.Yogaのレッスンが受けられるチャンスです
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次回
12月28日(金)  定員に達し受付終了
1月18日(金)予約受付中
いずれもお時間は11:00~12:00(60分)です!
https://www.sogo-seibu.jp/yokohama/topics/page/beauty-room-event-information.html
......................
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<大人気!バレエストレッチヨガ~姿勢矯正~>
講師:Sayaka
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■ 定員
8名
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■ 参加費
1,080円※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
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■ 場所
横浜そごう1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
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■ ご予約・お問い合わせ
045(465)5160直通
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■ 受付時間
午前10時~午後8時
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【レッスン内容】
質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラス。じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美しく動くことを目指したバレエストレッチを行います。
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《Dr.yoga HP》
http://www.mdcyoga.com/
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#dryoga 
#ドクターヨガ 
#バレエストレッチヨガ 
#そごう横浜店 
#そごうビューティールーム 
#sogobeautyroom 
#shantiinternational 
#shantiyogatokyo 
#生出さやか 
#ヨガ講師
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. . 番外編 バレエストレッチヨガ in そごう横浜店 . 12/28(金)は今年最後のバレエストレッチヨガのレッスンになります。 . 毎月第1日曜日のアメリカ山ガーデンアカデミーでのこのクラスを、 そごう横浜店 SOGO BEAUTY ROOMオープンの今年8月からこちらでも毎月一回開催させて頂きました🧘‍️ . ここでもたくさんの方との出会いがありました レッスンに足を運んで下さり喜んで頂ける事が何よりの私の栄養です️ . ありがたい事に毎回満員、12/28はキャンセル待ち含めて受付終了だ

横浜駅 そごう
Merry Christmas everyone! ️️
#panda #snowboarding #saalbach #snow #dryoga #yogainthemountains
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dr.yoga.maria
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Merry Christmas everyone! ️️ #panda #snowboarding #saalbach #snow #dryoga #yogainthemountains

Saalbach
A new business offering continued education to bridge the gap between physical therapy and therapeutic yoga- physioyoga. I am hoping my community of yoga instructors jump at this opportunity to #grow!

#continuededucation #dryoga #advancedyogateachertraining #yogaheals #physioyogaconcepts
Nicole Law - @therootedhook Instagram Profile - inst4gram.com
therootedhook
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A new business offering continued education to bridge the gap between physical therapy and therapeutic yoga- physioyoga. I am hoping my community of yoga instructors jump at this opportunity to #grow ! #continuededucation #dryoga #advancedyogateacher

Virginia Beach, Virginia
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@ghentyogi Oh this is good!!!🙏🧡🤸‍♀️🧘‍♀️

@yoganook Looks amazing! Always looking to learn more to help students! 🙏💖

Attention Medical Providers and Certified Yoga Instructors...! Enrollment for PhysioYoga courses opens in January! 
Those dedicated to advancing their career in the area of therapeutic yoga may choose from 3-day workshops to an intensive Mentorship Program, under the guidance of a Doctor of Physical Therapy. *Special pricing and schedule flexibility will be available for those interested in the workshop series and mentorship packages. 
We look forward to helping you grow!

#medicalyoga #yogatherapy #physioyoga #continuededucation #dryoga #newyearnewgrowth #physioyogaconcepts
PhysioYoga Concepts - @physioyogaconcepts Instagram Profile - inst4gram.com
physioyogaconcepts
5

Attention Medical Providers and Certified Yoga Instructors...! Enrollment for PhysioYoga courses opens in January! Those dedicated to advancing their career in the area of therapeutic yoga may choose from 3-day workshops to an intensive Mentorship P

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@glowwithangela 🙌🏼💖

@glowwithangela Sign me up for the deets! 😘

#pandaontour 
Back in the mountains for #snowboarding with my favorite outfit 
#panda #yogainthemountains #dryoga #winterholidays #slopes #snow
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dr.yoga.maria
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#pandaontour Back in the mountains for #snowboarding with my favorite outfit #panda #yogainthemountains #dryoga #winterholidays #slopes #snow

Saalbach
Dr.yogaバレエストレッチヨガのクラスが2019年からクラスが増えますよ〜️
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お時間少し短めの1時間でBEGINNERクラス️
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詳しくはDr.yoga HPでご確認下さい!
.
http://www.mdcyoga.com/yoga/
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Repost from @americayamagarden.ac @TopRankRepost #TopRankRepost 🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
【新レッスンのお知らせ】
2019年から
大人気のバレエストレッチヨガクラスが
第1日曜日に加え、
第1金曜日19:00〜20:00BEGINNERクラスがスタートします!
.
ご予約はお早めに!
お問い合わせはDM,メール,電話、もちろん予約フォームからもお待ちしております。
.
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#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#valletstretchyoga
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#横浜元町 #myyokohama
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#横浜 #元町 #yoga #ヨガ
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Dr.yogaバレエストレッチヨガのクラスが2019年からクラスが増えますよ〜️ . お時間少し短めの1時間でBEGINNERクラス️ . 詳しくはDr.yoga HPでご確認下さい! . http://www.mdcyoga.com/yoga/ . Repost from @americayamagarden.ac @toprankrepost #toprankrepost 🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️ 【新レッスンのお知らせ】 2019年から 大人気のバレエストレッチヨガクラスが 第1日曜日に

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
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2019年から
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第1金曜日19:00〜20:00BEGINNERクラスがスタートします!
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お問い合わせはDM,メール,電話、もちろん予約フォームからもお待ちしております。
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🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️ 【新レッスンのお知らせ】 2019年から 大人気のバレエストレッチヨガクラスが 第1日曜日に加え、 第1金曜日19:00〜20:00BEGINNERクラスがスタートします! . ご予約はお早めに! お問い合わせはDM,メール,電話、もちろん予約フォームからもお待ちしております。 . #バレエストレッチヨガ #dryoga #ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #valletstretchyoga #shantiinternational #shan

元町・中華街駅
Are you ready for the slopes?  Only two weeks until my holidays. #winteriscoming #snowboarding #yogainthemountains #dryoga #yogaeverywhere #ilovesnowboarding
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dr.yoga.maria
1

Are you ready for the slopes? Only two weeks until my holidays. #winteriscoming #snowboarding #yogainthemountains #dryoga #yogaeverywhere #ilovesnowboarding

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@adventureenthusiasts22 💥💥💥

アメリカ山ガーデンアカデミーでは、昨日が今年最後のDr.yoga バレエストレッチヨガ🧘‍️レッスンでした!
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今年の3月から月1で始めさせて頂き10回開催。
来てくださるお客様の一体感、お人柄、笑顔…通り越して爆笑🤣が大好きで️
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本当にありがとうございました
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バレエストレッチヨガ今年のラストは、
そごう横浜店Sogo Beauty Roomで12/28(金)11:00〜12:00の開催です!
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そして、2019年からは
アメリカ山ガーデンアカデミーで
第1日曜日に加え、第1金曜日19:00〜20:00のバレエストレッチヨガBEGINNERがスタートします️
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イレギュラースケジュールもあるので別途改めてご案内させて頂きます。
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ナマステ🤲
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#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#valletstretchyoga
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#shantiyogatokyo 
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#ヨガ講師
#ヨガで学ぶこと
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アメリカ山ガーデンアカデミーでは、昨日が今年最後のDr.yoga バレエストレッチヨガ🧘‍️レッスンでした! . 今年の3月から月1で始めさせて頂き10回開催。 来てくださるお客様の一体感、お人柄、笑顔…通り越して爆笑🤣が大好きで️ . 本当にありがとうございました . バレエストレッチヨガ今年のラストは、 そごう横浜店Sogo Beauty Roomで12/28(金)11:00〜12:00の開催です! . そして、2019年からは アメリカ山ガーデンアカデミーで 第1日曜日に加え、第1金曜日1

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
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次回のバレエストレッチヨガは
12月2日(日)16:00〜17:30です️
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アメリカ山では今年最後のレッスンになります!
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このクラス内容も
スタジオの温もりも
いらして下さる生徒さんも🧘‍️🧘‍️
Dr.yogaのコンセプトも!
本当に大好き

バレエに興味あるけど、
バレエスクールは敷居が高いと思ってる方、綺麗な姿勢と動きを目指したい方、ヨガが好きな方、非日常時間を楽しみたい方へ!
ぜひいらしてください
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Dr.yoga主催の月一クラス .
バレエストレッチヨガ
毎月第1日曜日
16:00〜17:30
アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ)
.
YOGA x MUSIC x DANCE
3つの要素で身も心もを緩めましょう
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Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
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※DM頂いてもオッケーです‍️
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前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛え、
中盤は音楽に合わせてバレエを取り入れた簡単な振り付けを踊って行きます
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最後はまたヨガで緩めてシャバーサナ
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ヨガの静、ダンスの動を取り入れた最高に心地の良いレッスンです!!
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身体硬くて大丈夫!
性別、年齢、経験問わず、
どなたでもご参加いただけます‍‍‍
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美しい姿勢、シルエット、身体の絞り方、
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色々なアドバイスをさせて頂きます!
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初めての方でも、
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皆様に楽しんで頂ける内容となっております!
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心よりお待ちしております
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. 次回のバレエストレッチヨガは 12月2日(日)16:00〜17:30です️ . アメリカ山では今年最後のレッスンになります! . このクラス内容も スタジオの温もりも いらして下さる生徒さんも🧘‍️🧘‍️ Dr.yogaのコンセプトも! 本当に大好き バレエに興味あるけど、 バレエスクールは敷居が高いと思ってる方、綺麗な姿勢と動きを目指したい方、ヨガが好きな方、非日常時間を楽しみたい方へ! ぜひいらしてください . ******* Dr.yoga主催の月一クラス . バレエストレッチヨガ

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
Another cold yet beautiful day in #iceland #þingvellir national park 
#sunrise #yoga #dryoga #dancerpose #backbend #yogaoutdoors #yogaeverywhere #yogaeverydamnday
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Another cold yet beautiful day in #iceland #þingvellir national park #sunrise #yoga #dryoga #dancerpose #backbend #yogaoutdoors #yogaeverywhere #yogaeverydamnday

Þingvellir National Park
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@el.feather.yoga Awesome work!! 💙

@katflowsyoga 💕🙏🏼☺️

Five years ago today, I rolled out a yoga mat and began a practice...not a day has been missed...thanks to everyone who assisted me on the journey to advanced teacher level...@rosemarieryan...and thanks to @yuriko_wakayama for the proof reading...arigato...
#yogaeveryday #yogilife #practiceandalliscoming #yoga #yogalifestyle #irishyogi #namasteireland #yogaforeveryone #yogaclassesgalway #galway #wildatlanticway #cittavrittinirodha #sivanandayoga #dryoga
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Five years ago today, I rolled out a yoga mat and began a practice...not a day has been missed...thanks to everyone who assisted me on the journey to advanced teacher level...@rosemarieryan...and thanks to @yuriko_wakayama for the proof reading...ari

Galway, Ireland
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@souliving.ie Well done you Dermot

@dermot_ryan_yoga @souliving.ie thanks..☺

#yoga on the #glacier in #iceland during #iceclimbing ... what an awesome experience! I love this country 🇮🇸
#dryoga #plankpose #ice #yogaeverywhere
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#yoga on the #glacier in #iceland during #iceclimbing ... what an awesome experience! I love this country 🇮🇸 #dryoga #plankpose #ice #yogaeverywhere

Iceland
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@malcolmgwood Very cool :)

@michelschnack Das ist echt unglaublich cool!!! 😅 Viel Spaß!

Beautiful #island #lighthouse 
still cold and clumsy in layers of winter clothes 
#treepose #dryoga #travel #articcircle #yogaeverywhere
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Beautiful #island #lighthouse still cold and clumsy in layers of winter clothes #treepose #dryoga #travel #articcircle #yogaeverywhere

Reykjavík, Iceland
#そごうビューティールーム の
#バレエストレッチヨガ の後は
同じフロアにあるCLARINSのコールドプレスジュースバーでビタミン補給
.
#clarinsjuicebar
#そごう横浜 
#バレエストレッチヨガ
#そごうビューティールーム 
#そごうビューティーフロア 
#dryoga 
#ドクターヨガ
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#そごうビューティールーム#バレエストレッチヨガ の後は 同じフロアにあるCLARINSのコールドプレスジュースバーでビタミン補給 . #clarinsjuicebar #そごう横浜 #バレエストレッチヨガ #そごうビューティールーム #そごうビューティーフロア #dryoga #ドクターヨガ

横浜駅 そごう
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@akinorishoji なんか似合うなコールドプレスジュース

Hello from #iceland ️
#yogapose in cold is really tricky #ilovewinter #travel #dryoga #yogaeverywhere #nofilter
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Hello from #iceland#yogapose in cold is really tricky #ilovewinter #travel #dryoga #yogaeverywhere #nofilter

Reykjavík, Iceland
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@dommy_uk .. cool... See what I did there..

@dr.yoga.maria @dommy_uk 😉

#sunset at the #balticsea. I wish everyday could end this beautiful #dryoga
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#sunset at the #balticsea . I wish everyday could end this beautiful #dryoga

Großenbrode
.
次回のバレエストレッチヨガは
11月4日(日)16:00〜17:30です️
.
Dr.yoga主催の月一クラスです .
バレエストレッチヨガ
毎月第1日曜日
16:00〜17:30
アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ)
.
YOGA x MUSIC x DANCE
3つの要素で身も心もを緩めましょう
.
すっかり涼しくなってしまいました
.
身体が縮こまらないように
伸び伸びストレッチ
.
Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
http://www.mdcyoga.com
※DM頂いてもオッケーです‍️
.
.
前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛え、
中盤は音楽に合わせてバレエを取り入れた簡単な振り付けを踊って行きます
先月から新しい曲で
YOU RAISE ME UP
大好きな曲です!
.
最後はまたヨガで緩めてシャバーサナ
.
ヨガの静、ダンスの動を取り入れた最高に心地の良いレッスンです!!
.
.
身体硬くて大丈夫!
性別、年齢、経験問わず、
どなたでもご参加いただけます‍‍‍
.
美しい姿勢、シルエット、身体の絞り方、
そしてダンスに必要な軸とコア、
色々なアドバイスをさせて頂きます!
.
初めての方でも、
毎月ご参加頂ける方にも、
皆様に楽しんで頂ける内容となっております!
.
心よりお待ちしております
.
生出さやかHP [Shanti International]
https://www.shanti-yoga.tokyo/
.
#shantiinternational 
#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#生出さやか 
#shantiyogatokyo
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. 次回のバレエストレッチヨガは 11月4日(日)16:00〜17:30です️ . Dr.yoga主催の月一クラスです . バレエストレッチヨガ 毎月第1日曜日 16:00〜17:30 アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ) . YOGA x MUSIC x DANCE 3つの要素で身も心もを緩めましょう . すっかり涼しくなってしまいました . 身体が縮こまらないように 伸び伸びストレッチ . Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️ http://www.md

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
Doğa sürekli kendini yeniler ve bize kendimizi yenilenebilecegimizi öğretir 
#doğadansesler 
#namaste 
#yogatime 
#partner #yoga #yogapants #yogachallenge #yogalife #yogaposture #yogi #yogapractice #yogaeveryday #yogagoals #dryoga #yogalifestyle #yogateachers @lalesezer88 ️
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vayu_mula_yoga
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Doğa sürekli kendini yeniler ve bize kendimizi yenilenebilecegimizi öğretir #doğadansesler #namaste #yogatime #partner #yoga #yogapants #yogachallenge #yogalife #yogaposture #yogi #yogapractice #yogaeveryday #yogagoals #dryoga #yogalifestyle #yog

Artova, Tokat, Turkey
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@dmacyoga 🙏💙⭐

@vayu_mula_yoga @dmacyoga 🙏🙂

🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
【火曜日クラス】
10:00-11:00 ベビトレヨガ(講師:Mari)
11:30-12:30 親子で健康脳トレヨガ(講師:Mari)
.
19:00-20:00 ヒーリングヨガ(講師:RiE)
.
#ヴリクシャーサナ
#木のポーズ
#バリエーション
#ドクターヨガ #Dryoga #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨガ #Yogahack #yoga #yoggy
#横浜 #元町 #横浜元町 #もとまちっく
#アメリカ山公園
#アメリカ山ガーデンアカデミー
#アメリカ山ガーデンベース
#おとなアカデミー
#大人のカルチャースポット
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americayamagarden.ac
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🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️ 【火曜日クラス】 10:00-11:00 ベビトレヨガ(講師:Mari) 11:30-12:30 親子で健康脳トレヨガ(講師:Mari) . 19:00-20:00 ヒーリングヨガ(講師:RiE) . #ヴリクシャーサナ #木のポーズ #バリエーション #ドクターヨガ #dryoga #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨガ #yogahack #yoga #yoggy #横浜 #元町 #横浜元町 #もとまちっく #アメリカ山公園 #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山

アメリカ山公園
#ifeellikedancing 
Photo by @stephan_bestmann 
I just arrived home from an amazing vacation in #srilanka and despite the colder weather and going back to work it feels like a wonderful day. Stay tuned for some holiday pics. #dancing #salsa #bachata #lifeisbeautiful #dryoga
Dr. Yoga - @dr.yoga.maria Instagram Profile - inst4gram.com
dr.yoga.maria
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#ifeellikedancing Photo by @stephan_bestmann I just arrived home from an amazing vacation in #srilanka and despite the colder weather and going back to work it feels like a wonderful day. Stay tuned for some holiday pics. #dancing #salsa #bachata #

Hamburg, Germany
次回のバレエストレッチヨガは
10月7日(日)16:00〜17:30です️
.
Dr.yoga主催の月一クラスです バレエストレッチヨガ
毎月第1日曜日
16:00〜17:30
アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ)
.
YOGA x MUSIC x DANCE
3つの要素で身も心もを緩めましょう
.
すっかり涼しくなってしまいました
.
身体が縮こまらないように
伸び伸びストレッチ
.
Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
http://www.mdcyoga.com
※DM頂いてもオッケーです‍️
.
.
前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛え、
中盤は音楽に合わせてバレエを取り入れた簡単な振り付けを踊って行きます
先月から新しい曲で
YOU RAISE ME UP
大好きな曲です!
.
最後はまたヨガで緩めてシャバーサナ
.
ヨガの静、ダンスの動を取り入れた最高に心地の良いレッスンです!!
.
.
身体硬くて大丈夫!
性別、年齢、経験問わず、
どなたでもご参加いただけます‍‍‍
.
美しい姿勢、シルエット、身体の絞り方、
そしてダンスに必要な軸とコア、
色々なアドバイスをさせて頂きます!
.
初めての方でも、
毎月ご参加頂ける方にも、
皆様に楽しんで頂ける内容となっております!
.
心よりお待ちしております
.
生出さやかHP [Shanti International]
https://www.shanti-yoga.tokyo/
.
#shantiinternational 
#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#生出さやか 
#shantiyogatokyo
Sayaka Oide - @saya_shantiyoga.tokyo Instagram Profile - inst4gram.com
saya_shantiyoga.tokyo
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次回のバレエストレッチヨガは 10月7日(日)16:00〜17:30です️ . Dr.yoga主催の月一クラスです バレエストレッチヨガ 毎月第1日曜日 16:00〜17:30 アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ) . YOGA x MUSIC x DANCE 3つの要素で身も心もを緩めましょう . すっかり涼しくなってしまいました . 身体が縮こまらないように 伸び伸びストレッチ . Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️ http://www.mdcyog

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
Today we got to explore La Romana A city on the Dominican Republic’s Caribbean coast and a gateway to nearby resort areas. Overlooking the Chavón River, Altos de Chavón is a re-created 16th-century Mediterranean village with artists' workshops. This place was amazing with so much beautiful greenery and views. I just had to change my dress and take a yoga pic
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Wearing this comfy yoga pants by @katehudson @fabletics •
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#islamdyoga #yogaphotography #yogalife #yogafam #yogainspiration #yogastretch #backbend #dryoga #yogamom #yogagal #laromanayoga #yogamomma #yogabalance #hallowback #yogastretch #yogastrength #yogaisamazing #soulyoga #yogajourney #yogadance #yogaworld #yogawoman #yogalifestyle #yogaflow #yogafam #laromana #domicanrepublic
Mariela LeBaron🌵 - @lelaleb Instagram Profile - inst4gram.com
lelaleb
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Today we got to explore La Romana A city on the Dominican Republic’s Caribbean coast and a gateway to nearby resort areas. Overlooking the Chavón River, Altos de Chavón is a re-created 16th-century Mediterranean village with artists' workshops. This

La Romana, Dominican Republic
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@lanay.t Looks like a beautiful place

@keishajohnsonl 😍🙌


力強さの中でしなやかさを味わう️
・
慣れているポーズだからこそ、その日によって違いが分かる。
on the matでもoff the matでも 力を入れすぎず、抜き過ぎず
・
何百回、何千回とポーズを取っていても、その度に深いなあと感動します
・
・
¥500で体験出来ます🧘‍️🧘‍️🆗
週半ばの水曜日、今日もアメリカ山でお待ちしてます
・
#アンジャネーヤアーサナ #バランス #noyoganolife #ヨガを日常に #駅近 #omshanti #peace ️️
・
#Repost @americayamagarden.ac with @get_repost
・・・
🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
【水曜日クラス】
10:00-11:00 産後ヨガ(講師:Naoko)
11:30-12:30 親子ヨガ(講師:Naoko)
.
19:00-20:00 自律神経回復ヨガ(講師:RiE)
.
#アンジャネーヤサナ
#三日月のポーズ
#ドクターヨガ #Dryoga #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨガ #Yogahack #yoga #yoggy
#横浜 #元町 #横浜元町 #もとまちっく
#アメリカ山公園
#アメリカ山ガーデンアカデミー
#アメリカ山ガーデンベース
#おとなアカデミー
#大人のカルチャースポット
rie ando - @i_rie0430 Instagram Profile - inst4gram.com
i_rie0430
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力強さの中でしなやかさを味わう️ ・ 慣れているポーズだからこそ、その日によって違いが分かる。 on the matでもoff the matでも 力を入れすぎず、抜き過ぎず ・ 何百回、何千回とポーズを取っていても、その度に深いなあと感動します ・ ・ ¥500で体験出来ます🧘‍️🧘‍️🆗 週半ばの水曜日、今日もアメリカ山でお待ちしてます ・ #アンジャネーヤアーサナ #バランス #noyoganolife #ヨガを日常に #駅近 #omshanti #peace ️️ ・ #repost

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
【水曜日クラス】
10:00-11:00 産後ヨガ(講師:Naoko)
11:30-12:30 親子ヨガ(講師:Naoko)
.
19:00-20:00 自律神経回復ヨガ(講師:RiE)
.
#アンジャネーヤサナ
#三日月のポーズ
#ドクターヨガ #Dryoga #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨガ #Yogahack #yoga #yoggy
#横浜 #元町 #横浜元町 #もとまちっく
#アメリカ山公園
#アメリカ山ガーデンアカデミー
#アメリカ山ガーデンベース
#おとなアカデミー
#大人のカルチャースポット
アメリカ山ガーデンアカデミー - @americayamagarden.ac Instagram Profile - inst4gram.com
americayamagarden.ac
0

🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️ 【水曜日クラス】 10:00-11:00 産後ヨガ(講師:Naoko) 11:30-12:30 親子ヨガ(講師:Naoko) . 19:00-20:00 自律神経回復ヨガ(講師:RiE) . #アンジャネーヤサナ #三日月のポーズ #ドクターヨガ #dryoga #ヨガライフ #横浜ヨガ #ヨガ #yogahack #yoga #yoggy #横浜 #元町 #横浜元町 #もとまちっく #アメリカ山公園 #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山ガーデンベース #おと

元町・中華街駅
first time #yoga at #dryoga
personal style & literature 📚 - @useyourfashionkit Instagram Profile - inst4gram.com
useyourfashionkit
3

first time #yoga at #dryoga

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@uppereastsidestylist 🙌🙌🙌

It's official! If you don't hear from me, I'm on my grind. Gotta finish up the last of my dissertation so I can graduate in December. •
Afterwards you can call me Dr. Yoga 🧘‍️
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#fallgraduate #dissertation #researchproposal #UNE2018 #doctoralcandidate #leaderofmydestiny #youngblackandeducated #DrYoga #motivated #motoqueens #goals #bikefamilia #myyogalife #chakras #endofthetunnel #terminaldegree #bsw #msw #futureedd #blackyogini #twowheelsonelove #ladyboss #letsgo #enjoylife #LiveLife #yogathebiker #loveandlight
T'Challa | Yoga the Biker - @mzadventures Instagram Profile - inst4gram.com
mzadventures
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It's official! If you don't hear from me, I'm on my grind. Gotta finish up the last of my dissertation so I can graduate in December. • Afterwards you can call me Dr. Yoga 🧘‍️ • • • #fallgraduate #dissertation #researchproposal #une2018 #doctoralcand

University of New England
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@mzadventures @mzd__smith can't wait 🤗💙

@mzadventures @stitches_ribbons_and_scraps thanks lady 😊💙🙏🏾

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.
番外編
バレエストレッチヨガ in そごう横浜店
.
毎月第1日曜日にアメリカ山ガーデンアカデミーで開催させて頂いているバレエストレッチヨガ🧘‍️を
そごう横浜店 SOGO BEAUTY ROOMで第2回目のの開催が決定致しました(╹◡╹)
.
そごうさんでは、60分のショートバージョン、お値段も1080円と格安で受講できます
.
ご参加頂いたことがある方も、
初めての方も️
ぜひこの機会にいらしてください
.
詳細はこちら‍️
.
---------------------------------
Dy.Yogaが横浜そごうにやってくる!
.
Sogo Beauty roomで開講決定!
美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース「ソゴウ ビューティールーム」で、アメリカ山ガーデンアカデミーのDr.Yogaのレッスンが受けられるチャンスです
.
9月11日(火) 11:00~(60分)
<大人気!バレエストレッチヨガ~姿勢矯正~>
講師:Sayaka
.
■ 定員
8名
.
■ 参加費
1,080円※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
.
■ 場所
横浜そごう1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
.
■ ご予約・お問い合わせ
045(465)5161直通
.
■ 受付時間
午前10時~午後8時
.
【レッスン内容】
質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラス。じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美しく動くことを目指したバレエストレッチを行います。
.
《Dr.yoga HP》
http://www.mdcyoga.com/
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#dryoga 
#ドクターヨガ 
#バレエストレッチヨガ 
#そごう横浜店 
#そごうビューティールーム 
#sogobeautyroom 
#shantiinternational 
#shantiyogatokyo 
#生出さやか 
#ヨガ講師
Sayaka Oide - @saya_shantiyoga.tokyo Instagram Profile - inst4gram.com
saya_shantiyoga.tokyo
2

. . 番外編 バレエストレッチヨガ in そごう横浜店 . 毎月第1日曜日にアメリカ山ガーデンアカデミーで開催させて頂いているバレエストレッチヨガ🧘‍️を そごう横浜店 SOGO BEAUTY ROOMで第2回目のの開催が決定致しました(╹◡╹) . そごうさんでは、60分のショートバージョン、お値段も1080円と格安で受講できます . ご参加頂いたことがある方も、 初めての方も️ ぜひこの機会にいらしてください . 詳細はこちら‍️ . ---------------------------

そごう横浜店
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@anan_n56 10月とかあったら行きたい!一時帰国!

@saya_shantiyoga.tokyo @anan_n56 10月一時帰国?!10月は7日に元町、9日にそごうでレッスンあるよ〜❣️っていうか、明日からシンガポールだから!会えたらいいなぁ〜✨

🧘‍️ The health benefits of a regular yoga practice done safely are extraordinary. These include: Reduced stress and anxiety
Increased flexibility
Increased muscle strength
Improved balance
Improved athletic performance
May reduce inflammation.
May improve heart health
May provide protection from injury

#Yoga4health
#yogaforspine
#poseryoga
Joseph - @dr.joe.purcell Instagram Profile - inst4gram.com
dr.joe.purcell
3

🧘‍️ The health benefits of a regular yoga practice done safely are extraordinary. These include: Reduced stress and anxiety Increased flexibility Increased muscle strength Improved balance Improved athletic performance May reduce inflammation. May im

Patricks Point, California
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@dr.annie.purcell Yes! I learned this lesson the hard way. Great post! #fitdoctorsofinsta

@dawnbulchandani 💛

次回のバレエストレッチヨガは
9月2日(日)16:00〜17:30です️
.
Dr.yoga主催の月一クラスです バレエストレッチヨガ
毎月第1日曜日
16:00〜17:30
アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ)
.
YOGA x MUSIC x DANCE
3つの要素で身も心もを緩めましょう
.
Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
http://www.mdcyoga.com
※DM頂いてもオッケーです‍️
.
.
前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛え、
中盤は音楽に合わせてバレエを取り入れた簡単な振り付けを踊って行きます
今回からまた曲を変えて新たな世界へ〜
そして最後はまたヨガで緩めてシャバーサナ
.
ヨガの静、ダンスの動を取り入れた最高に心地の良いレッスンです!!
.
.
身体硬くて大丈夫!
性別、年齢、経験問わず、
どなたでもご参加いただけます‍‍‍
.
美しい姿勢、シルエット、身体の絞り方、
そしてダンスに必要な軸とコア、
色々なアドバイスをさせて頂きます!
.
初めての方でも、
毎月ご参加頂ける方にも、
皆様に楽しんで頂ける内容となっております!
.
心よりお待ちしております
.
生出さやかHP [Shanti International]
https://www.shanti-yoga.tokyo/
.
#shantiinternational 
#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#ドクターヨガ 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#生出さやか 
#shantiyogatokyo
Sayaka Oide - @saya_shantiyoga.tokyo Instagram Profile - inst4gram.com
saya_shantiyoga.tokyo
2

次回のバレエストレッチヨガは 9月2日(日)16:00〜17:30です️ . Dr.yoga主催の月一クラスです バレエストレッチヨガ 毎月第1日曜日 16:00〜17:30 アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ) . YOGA x MUSIC x DANCE 3つの要素で身も心もを緩めましょう . Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️ http://www.mdcyoga.com ※DM頂いてもオッケーです‍️ . . 前半はヨガで呼吸とストレッチ、体幹を鍛

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
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@tsuyo178_rtbi バエ😅? 映え?

@saya_shantiyoga.tokyo @tsuyo178_rtbi あちゃー😩先月は20018年と指摘された…FBだけ直したけどインスタは直らない💧

#wellness  #wellaspen #longevity #yoga #beach #beachbody #besties #dryoga @yoga_at_the_beach @matilda.and.me
Curator/Magic Maker - @lux_life_aspen Instagram Profile - inst4gram.com
lux_life_aspen
3

#wellness #wellaspen #longevity #yoga #beach #beachbody #besties #dryoga @yoga_at_the_beach @matilda.and.me

Manhattan Beach, California
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@lux_life_aspen @jennameyer22 how about you come here?? 👍🍾

#happymonday #ifeellikedancing - this weekend I learned the amazing #insideflow with @hiekimyoga and still feel like dancing. This picture is from a salsa party a couple of years ago in #geneva ️ it’s so great to combine #musicality with #yoga. #dryoga #dancer #salsa
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dr.yoga.maria
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#happymonday #ifeellikedancing - this weekend I learned the amazing #insideflow with @hiekimyoga and still feel like dancing. This picture is from a salsa party a couple of years ago in #geneva ️ it’s so great to combine #musicality with #yoga . #dryo

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@advaithavmusic Amazing Upload! Look Mine...

@maakagenic Still love this photo, a classic

そごう横浜店さんにNew Openした
Sogo Beauty Roomでバレエストレッチヨガを開催させて頂きました️ ありがたい事に満員御礼

壁一面の緑
優しい木のぬくもりの

そして、早速次回の開催も決まりました!
.
次回のバレエストレッチヨガ@SOGO beauty roomは、
.
9月11日(火)11:00〜12:00
講師:Sayaka
質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラスです。
じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美しく動くことを目指したバレエストレッチを行います。
※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
.
{定員8名}参加費:1,080円
1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
ご予約・お問い合わせ:045(465)5161直通
受付時間:午前10時〜午後8時
.
アメリカ山ガーデンアカデミーでの開催は第1日曜日、次回は9/2 16:00〜17:30となります!

#医師がすすめる 
#バレエストレッチヨガ 
#ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #yoga #dryoga #ヨガ #横浜ヨガ @ そごう横浜店
Dr.yoga - @michi888aaa Instagram Profile - inst4gram.com
michi888aaa
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そごう横浜店さんにNew Openした Sogo Beauty Roomでバレエストレッチヨガを開催させて頂きました️ ありがたい事に満員御礼 壁一面の緑 優しい木のぬくもりの そして、早速次回の開催も決まりました! . 次回のバレエストレッチヨガ@sogo beauty roomは、 . 9月11日(火)11:00〜12:00 講師:Sayaka 質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラスです。 じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音

横浜そごうさんにNew Openした
Sogo Beauty Roomでバレエストレッチヨガを開催させて頂きました️
.
ありがたい事に満員御礼
.
そごうさんの規定でお客様の姿が入る写真のSNSはNGなので、スタジオの雰囲気のみですが、
バレエストレッチヨガのファンになってくださる方が増えてすごく嬉しいです
.
壁一面の緑
優しい木のぬくもりのスタジオ
.
今後はそごうさんに入っているブランドとのコラボ企画もありそうですよ!
.
そして、早速次回の開催も決まりました!
.
次回のバレエストレッチヨガ@SOGO beauty roomは、
.
9月11日(火)11:00〜12:00
講師:Sayaka
質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラスです。
じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美しく動くことを目指したバレエストレッチを行います。
※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
.
{定員8名}参加費:1,080円
1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
ご予約・お問い合わせ:045(465)5161直通
受付時間:午前10時〜午後8時
.
アメリカ山ガーデンアカデミーでの開催は第1日曜日、次回は9/2 16:00〜17:30となります!
よろしくお願い致します!
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#shantiinternational 
#生出さやか
#バレエストレッチヨガ 
#ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #yoga #dryoga #ヨガ #横浜ヨガ
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横浜そごうさんにNew Openした Sogo Beauty Roomでバレエストレッチヨガを開催させて頂きました️ . ありがたい事に満員御礼 . そごうさんの規定でお客様の姿が入る写真のSNSはNGなので、スタジオの雰囲気のみですが、 バレエストレッチヨガのファンになってくださる方が増えてすごく嬉しいです . 壁一面の緑 優しい木のぬくもりのスタジオ . 今後はそごうさんに入っているブランドとのコラボ企画もありそうですよ! . そして、早速次回の開催も決まりました! . 次回のバレエストレッ

そごう横浜店
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@anan_n56 これ今度行きたいです❤️

@saya_shantiyoga.tokyo @anan_n56 帰国してる時タイミングあったらぜひ来てきてー❣️

#activecitysummer with #dryoga in #hamburg - join me every Monday and Thursday by the #alster at 8am. #yoga #yogateacher #yogabythelake
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#activecitysummer with #dryoga in #hamburg - join me every Monday and Thursday by the #alster at 8am. #yoga #yogateacher #yogabythelake

Join us for a morning #yogaflow by the #alster #hamburg ..... every Monday and Thursday at 8am free #yogaclass #activecitysummer #dryoga #yogateacher #yogaeverydamnday #yogaeverywhere
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Alster
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@himalayan_buddha beautiful Adishakti

@yoga.flowers 😌

Let go ....let the Universe . The Universe has got your back ️#faith#universeexpansion#intentionsetting #consciousness #consciousvibrancy #higherself #selfdevelopment#dryoga #yogasport #buddha#happiness#chakra#mediation
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Let go ....let the Universe . The Universe has got your back ️#faith #universeexpansion #intentionsetting #consciousness #consciousvibrancy #higherself #selfdevelopment #dryoga #yogasport #buddha #happiness #chakra #mediation

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@krisztinalife Perfectly aligned. Thank you ❤️. Love being so perceptive to the signs of universal alignment... like a game of hide n go seek ☺️

@chuckybelike So true

All the muscles we use in a simple forward bend Yoga pose . Did you know that every yoga pose stimulates and nurtures the chakras . Thank you Dr Yoga !!! 🧘‍️#dryoga #positivevibes #chakralove #spiritualawakening #healing#mindfulness #manifest #fitness#sport#health#menforyoga#muscles
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All the muscles we use in a simple forward bend Yoga pose . Did you know that every yoga pose stimulates and nurtures the chakras . Thank you Dr Yoga !!! 🧘‍️#dryoga #positivevibes #chakralove #spiritualawakening #healing #mindfulness #manifest #fitnes

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@rterra.herbs I love it. great post!!!!

今度の日曜日は、Dr.yoga主催の月一クラス、バレエストレッチヨガです
.
暑さが続く夏、そろそろ疲れがたまってきた身体と心に優しい風を吹かせましょう〜
.
バレエストレッチヨガ
毎月第1日曜日
16:00〜17:30
アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ)
.
次回は8月5日(日)️️️ (16:00〜17:30です)
.
Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️
http://www.mdcyoga.com
https://y5-n.jp/dryoga_sp/?selDate=2018-07-30
※DM頂いてもオッケーです‍️
.
自分と向き合う時間
自分の為の時間
自分を丁寧に感じる時間
.
ぜひ味わってみてください
.
#バレエストレッチヨガ 
#dryoga 
#アメリカ山ガーデンアカデミー 
#ヨガ
#横浜ヨガ 
#元町ヨガ 
#shantiinternational 
#生出さやか
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saya_shantiyoga.tokyo
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今度の日曜日は、Dr.yoga主催の月一クラス、バレエストレッチヨガです . 暑さが続く夏、そろそろ疲れがたまってきた身体と心に優しい風を吹かせましょう〜 . バレエストレッチヨガ 毎月第1日曜日 16:00〜17:30 アメリカ山ガーデンアカデミー(カルチャースクール/スタジオ) . 次回は8月5日(日)️️️ (16:00〜17:30です) . Dr.yogaのHPとご予約サイトはこちらから‍️ http://www.mdcyoga.com https://y5-n.jp/dryoga_sp

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
Lust auf Yoga?
Wann: jeden Montag und Donnerstag 8 - 9 Uhr im August
Wo: auf der Wiese bei der Alster https://goo.gl/maps/QtX5swVxt722
Mitbringen: Handtuch oder Yogamatte, bequeme Kleidung
Kosten: KEINE
Vorkenntnisse: Keine
Spaß, Sport und Erholung: jede Menge
Ich werde dort Yoga unterrichten im Rahmen des Active City Summer Projektes der Stadt Hamburg. Das ganze Programm findet ihr hier: https://www.activecitysummer.de/
Ich freue mich auf bekannte Gesichter. Morgen früh geht es los. #activecitysummer #yoga #yogaandsunshine #yogaatthelake #alster #hamburg #dryoga #doctoryoga #doktoryoga #yogaeverydamnday #yogateacher
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Lust auf Yoga? Wann: jeden Montag und Donnerstag 8 - 9 Uhr im August Wo: auf der Wiese bei der Alster https://goo.gl/maps/QtX5swVxt722 Mitbringen: Handtuch oder Yogamatte, bequeme Kleidung Kosten: KEINE Vorkenntnisse: Keine Spaß, Sport und Erholung:

Hamburg, Germany
🧘‍️Dy.Yoga🧘‍️
Sogo Beauty roomで開講決定!
美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース
「ソゴウ ビューティールーム」で、
アメリカ山のDr.Yogaのレッスンが受けれるチャンス!
.
8月13日(月)11:00〜(約60分)
<体幹腸活ヨガ>
講師:Nozomi
自分の呼吸をみつめ内側に意識することから。
そして体幹にフォーカスして動くことで美肌や健やか心身のカギを握る腸が活性化していきます。
※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
.
{定員8名}参加費:1,080円
1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
ご予約・お問い合わせ:045(465)5161直通
受付時間:午前10時〜午後8時
.
#ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山ガーデンベース #codomotomachi #yoga #dryoga #ヨガ #横浜ヨガ #横浜 #元町 #横浜元町 #おとなアカデミー #リフレッシュ #横浜セントラルタウン #myyokohama
アメリカ山ガーデンアカデミー - @americayamagarden.ac Instagram Profile - inst4gram.com
americayamagarden.ac
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🧘‍️Dy.Yoga🧘‍️ Sogo Beauty roomで開講決定! 美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース 「ソゴウ ビューティールーム」で、 アメリカ山のDr.Yogaのレッスンが受けれるチャンス! . 8月13日(月)11:00〜(約60分) <体幹腸活ヨガ> 講師:Nozomi 自分の呼吸をみつめ内側に意識することから。 そして体幹にフォーカスして動くことで美肌や健やか心身のカギを握る腸が活性化していきます。 ※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。 . {定員8

横浜元町ショッピングストリート
🧘‍️Dy.Yoga🧘‍️
Sogo Beauty roomで開講決定!
美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース
「ソゴウ ビューティールーム」で、
アメリカ山のDr.Yogaのレッスンが受けられるチャンス!
.
8月10日(金) 11:00〜(約60分)
<大人気!バレエストレッチヨガ〜姿勢矯正〜>
講師:Sayaka
質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラスです。
じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美しく動くことを目指したバレエストレッチを行います。
※動きやすい服装、水、タオルをお持ちください。
.
{定員8名}参加費:1,080円
1階=ビューティーフロア ソゴウキレイ ステーション
ご予約・お問い合わせ:045(465)5161直通
受付時間:午前10時〜午後8時
.
#ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山ガーデンベース #codomotomachi #yoga #dryoga #ヨガ #横浜ヨガ #横浜 #元町 #横浜元町 #おとなアカデミー #リフレッシュ #横浜セントラルタウン #myyokohama
アメリカ山ガーデンアカデミー - @americayamagarden.ac Instagram Profile - inst4gram.com
americayamagarden.ac
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🧘‍️Dy.Yoga🧘‍️ Sogo Beauty roomで開講決定! 美と健康のHOW TOを学べる、試せる参加型スペース 「ソゴウ ビューティールーム」で、 アメリカ山のDr.Yogaのレッスンが受けられるチャンス! . 8月10日(金) 11:00〜(約60分) <大人気!バレエストレッチヨガ〜姿勢矯正〜> 講師:Sayaka 質の良い呼吸に合わせて背骨を中心に細かな関節と筋肉を意識しながら姿勢としなやかな動きを作るクラスです。 じっくり丁寧に体を解放した後、心地よい音楽に身を委ねて美し

横浜元町ショッピングストリート
🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️
アメリカ山のヨガクラスは、ヨガマット無料貸し出しなので
動きやすい服装さえしていれば
手ぶらでOK!!
ウィークデイは、
10:00-11:00/11:30-12:30
19:00-20:00
の、計3クラスがあるのでその日の気分に合わせて選べるのがうれしい!
お仕事前にも、お仕事終わりにもぴったりな
お手軽ヨガ、外からチラッと見学もできるので
いつでも遊びにいらしてくださいね。
.
#ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山ガーデンベース #codomotomachi #yoga #dryoga #ヨガ #横浜ヨガ #横浜 #元町 #横浜元町 #おとなアカデミー #リフレッシュ #横浜セントラルタウン #myyokohama
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americayamagarden.ac
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🧘‍️Dr.Yoga🧘‍️ アメリカ山のヨガクラスは、ヨガマット無料貸し出しなので 動きやすい服装さえしていれば 手ぶらでOK!! ウィークデイは、 10:00-11:00/11:30-12:30 19:00-20:00 の、計3クラスがあるのでその日の気分に合わせて選べるのがうれしい! お仕事前にも、お仕事終わりにもぴったりな お手軽ヨガ、外からチラッと見学もできるので いつでも遊びにいらしてくださいね。 . #ドクターヨガ #アメリカ山ガーデンアカデミー #アメリカ山ガーデンベース #cod

アメリカ山ガーデンアカデミー(おとなアカデミー)
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@mishasuvorov Rad 😜

A weekend full of #yoga,  #dancing, #sunshine and #friends ️ #dryoga
Dr. Yoga - @dr.yoga.maria Instagram Profile - inst4gram.com
dr.yoga.maria
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A weekend full of #yoga , #dancing , #sunshine and #friends#dryoga

Hamburg, Germany
一年以上 毎週ご参加いただいているH様のクラス前後の写真
許可をいただいてBefore/After を並べてみました。
・
たった60分ヨガをしただけ!!! 全体的にスッキリ深い呼吸に合わせて全身を動かすだけでこんなに変化があるなんてヨガってすんごい!!
・
他のスタジオでも、継続してご参加いただく方の身体や集中力の変化を見ると、自分のことのように嬉しくなります
・
「このポーズが出来るようになった」と嬉しいご報告を受けると、手を取り合って 一緒に喜んじゃう
・
ヨガを通して、
自分が感じた体験と経験をシェア出来ることは 本当にありがたく幸せ
・
何度も言ってるけど
やっぱりヨガ最高っ️️
#ヨガ #ヨガレッスン #ビフォーアフター #横浜 #横浜ヨガ #元町中華街 #dryoga #ヴィンヤサフロー #自律神経 #免疫力向上 #癒し #ダイエット #美容  #継続は力なり 
#プライベートヨガもやってます DMしてね #omshanti ️️️
rie ando - @i_rie0430 Instagram Profile - inst4gram.com
i_rie0430
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一年以上 毎週ご参加いただいているH様のクラス前後の写真 許可をいただいてBefore/After を並べてみました。 ・ たった60分ヨガをしただけ!!! 全体的にスッキリ深い呼吸に合わせて全身を動かすだけでこんなに変化があるなんてヨガってすんごい!! ・ 他のスタジオでも、継続してご参加いただく方の身体や集中力の変化を見ると、自分のことのように嬉しくなります ・ 「このポーズが出来るようになった」と嬉しいご報告を受けると、手を取り合って 一緒に喜んじゃう ・ ヨガを通して、 自分が感じた体験

Nice #assana #morningyoga with a little surprise from #lululemon in #hamburg  #dryoga #doktoryoga #doctoryoga #yogaeverydamnday
Dr. Yoga - @dr.yoga.maria Instagram Profile - inst4gram.com
dr.yoga.maria
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Nice #assana #morningyoga with a little surprise from #lululemon in #hamburg #dryoga #doktoryoga #doctoryoga #yogaeverydamnday

lululemon Hamburg
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@playapochomil Check us out if you are ever planning to be in our area on Pochomil Beach, Nicaragua..

#downdog #yoga #flyingyogi #hamburg #dryoga #yogateachertraining #yogateacher
Dr. Yoga - @dr.yoga.maria Instagram Profile - inst4gram.com
dr.yoga.maria
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#downdog #yoga #flyingyogi #hamburg #dryoga #yogateachertraining #yogateacher

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@yogasutraom 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽йоууууууууу