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Venlo
‍🥣#breakfast #bowl #ontbijt 
‍️Maandag , nieuwe week , de kou heeft me wakker gehouden vannacht , mega spierpijn en heel stijf nu.. steeds een straalkachel aan gedaan, maar durf er niet mee te slapen ( brandgevaar )  geef mij maar de lente en zomer fijne dag lieve volgers xoxo
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#fibromyalgie 
#gezondevoeding 
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#gezonderecepten 
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‍🥣#breakfast #bowl #ontbijt ‍️Maandag , nieuwe week , de kou heeft me wakker gehouden vannacht , mega spierpijn en heel stijf nu.. steeds een straalkachel aan gedaan, maar durf er niet mee te slapen ( brandgevaar ) geef mij maar de lente en zomer f

Leeuwarden, friesland
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@jghealthybusiness Voor mij ook liever zomer hoor

Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass die Biosun Lichttherapie bei schwer zu heilenden Haut-sowie Rheumaerkrankungen eine hohe therapeutische und intensive antientzündliche Wirkung hat auf Kortison sowie andere Medikamente verzichtet werden kann.  Indikationen sind #winterdepression#vitamindmangel#rückenschmerzen#gliederschmerzen#neurodermitis#akne#psoriasis#sonnenallergie#fibromyalgie#sklerodermie#tzelllymphom#rheuma#lupuserythematodes#wundheilung#urticariapigmentosa#schwangerschaftsstreifen#narben#vitiligio#gesundheit#haut#wellness#medizin#biosun#biosunhannover#hannover#hanover
BioSun Hannover City - @biosun_hannover Instagram Profile - inst4gram.com
biosun_hannover
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Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass die Biosun Lichttherapie bei schwer zu heilenden Haut-sowie Rheumaerkrankungen eine hohe therapeutische und intensive antientzündliche Wirkung hat auf Kortison sowie andere Medikamente verzichtet werd

BioSun Hautzentrum Mitte
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@veronica.kiriak ✔🤗

Épisode #3 : suite à mes péripéties de travail, de régimes et de yoyos avec reprise de poids, tout en ayant des douleurs de dos chroniques, cervicales, j’ai commencé à avoir des troubles musculo squelettiques. J’avais des tendinites aux coudes, poignets et épaules. Autant dire que de cliquer sur une souris était devenu un vrai calvaire. Suite à une consultation médicale, on m’a installé un poste ergonomique (souris verticale, clavier, et siège). Il y a eu une amélioration mais de courte durée vue l’investissement. Je me sentais en plus dans une prison dorée. Je n’étais toujours pas libre intérieurement de mener à bien mes intuitions. Je vivais un conflit intérieur qui mettait en jeu mes désirs de mener ma mission de vie et ce poste où les horizons étaient limités. J’étouffais littéralement mais je culpabilisais car autour de moi tout le monde trouvait extra mon poste de travail. Et moi j’étais de plus en plus enfermée dans mes contradictions internes. Pour supporter cette souffrance, je craquais régulièrement, fatigue, dépression, épuisement, douleurs. Et j’étais arrêtée. abonnez vous pour savoir la suite !

#troublemusculosquelettique #tms #liberteinterieure #prisondorée #ergonomique #sourisergonomique #episode3 #monhistoire #cestmonchoix #douleursphysiques #souffranceautravail #souffranceinterieur #nobluemonday #bluemondayrainbow #conflitinterieur #culpabilité #culpabiliser #penibilitedutravail #douleurschroniques #handicap #amputeelifestyle #reconnaitre #reconnaissance #medecineinterne #diagnostique #fibromyalgie #fibromyalgiefrance #fatiguechronique #insomnies
Naturodetox🌱Intuition💫Nature🌸 - @ingridvouslibere Instagram Profile - inst4gram.com
ingridvouslibere
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Épisode #3 : suite à mes péripéties de travail, de régimes et de yoyos avec reprise de poids, tout en ayant des douleurs de dos chroniques, cervicales, j’ai commencé à avoir des troubles musculo squelettiques. J’avais des tendinites aux coudes, poign

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@jepositiveaumax Chui abonnée... je vais connaître la suite. Lol. 🤣🤣🤣

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Täglich grüßt das Murmeltier... wieder Infusionen
#arzt #infusion #infusiones #fibromyalgie #fibromyalgia #fibro #fibrowarrior #fibrofighter #fibrosucks
Jasmine Derichs - @jasminederichs Instagram Profile - inst4gram.com
jasminederichs
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Täglich grüßt das Murmeltier... wieder Infusionen #arzt #infusion #infusiones #fibromyalgie #fibromyalgia #fibro #fibrowarrior #fibrofighter #fibrosucks

Aachen, Germany
www.rachelreflexo.e-monsite.com
Amis de Normandie prenez le temps de vous détendre et relâcher le stress et les tensions du corps avec la reflexologie plantaire
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rachel.reflexo.aloevera61 - @rachelfoucault Instagram Profile - inst4gram.com
rachelfoucault
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www.rachelreflexo.e-monsite.com Amis de Normandie prenez le temps de vous détendre et relâcher le stress et les tensions du corps avec la reflexologie plantaire #reflexologie #bienetre #stress #tensions #insomnie #circulationsanguine #insomnie #doule

La Ferrière-Aux-Étangs, Basse-Normandie, France
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@acupuncture.liberte 📌👌🏼

@acupuncture.liberte 📌👌🏼

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Soll ich es Buchstabieren?
N E I N

Lerne Nein zu sagen ohne dich zu rechtfertigen!!! Super Spruch nur an der Umsetzung hapert es.

Wieso ist ein NEIN in der Gesellschafts nichts mehr wert????
Ich will mal ein Beispiel nehmen.

Ein Geburtstag, ich bin Fahrerin auf Grund dessen komme ich in folgende Situation. Hey Vera trinkst aber auch ein mit?
Nein Danke ich fahre!
Ach komm wenigstens zum anstoßen.
Nein Danke ich fahre!
Stell dich nicht so an!
Hat weniger mit anstellen zu tun, ich bin Fahrerin heute!

Usw.... Diesen Dialog könnte ich jetzt noch in tausend anderen Beispielen schreiben.

Ein NEIN DANKE reicht nicht, jeder fängt an sich iwie zu rechtfertigen ob es bewusst passiert oder nicht.... ES PASSIERT Vera kommst heute abend mit?
Nein, mein Tag war so die Hölle ich habe schmerzen wie sau mein Körper schreit nach Ruhe
Ach nur kurz

Mhhhh also was passiert leider viel zu oft

Die NOTLÜGE muss her und warum weil das NEIN nicht reicht.

Es ist mega lieb das Menschen einen mitreißen wollen aber bei Nein ist dann nein.

Immer diese Bekehrungsversuche, jeder wird dann zum Psychologen und Mediziner wenn es darum geht einen kranken Menschen mitzuziehen.
Mega lieb aber manchmal to much und dann heisst es von meiner Seite aus Rückzug, damit ich nicht ständig in so Situationen gerate .

Ich muss selbst lernen mit mir umzugehen! Das ist mega schwer aber bitte ein NEIN IST EIN NEIN

Es heisst ja auch nicht für immer NEIN nur eben für dieses mal. Und wenn ich dann mal frage seid doch um Himmels willen nicht außer und kommt mit letzte mal wolltest ja auch nicht

Das ist anstrengend und dann passiert sozialer Rückzug
#unsichtbarekrankheiten #chronischeschmerzen #chronischekrankheiten
#schmerzendiekeinersieht #fibromyalgie
#lebentrotzschmerzen #arthrose #lebenliebenlernen #depression #biopolarestörung #kämpfen #neinsagenlernen #mutmachen #tolleranz #selbstakzeptanz #mitleidneindanke #schenkmirdeinverständnis #Aufklärung #STOPTvorurteile #dergesundeweißnichtwiereicherist #thinkpositiv
#berealnotperfect #lachennichtverlieren #daslebenistschön #bloggerin #wirbrechendasschweigen #humorhilftheilen
#thatsmemeinlebenmeinweg
#hashtageinfachich [W E R B U N G]
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Soll ich es Buchstabieren? N E I N Lerne Nein zu sagen ohne dich zu rechtfertigen!!! Super Spruch nur an der Umsetzung hapert es. Wieso ist ein NEIN in der Gesellschafts nichts mehr wert???? Ich will mal ein Beispiel nehmen. Ein Geburtstag, ich bi

V I T A M I N. D
so ein Winter Wunderland bei strahlendem Sonnenschein
️I love it
#️ #berealnotperfect #morerealityoninstagram #bloggerin #meinblog #powerfrau #mylife
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V I T A M I N. D so ein Winter Wunderland bei strahlendem Sonnenschein ️I love it #️ #berealnotperfect #morerealityoninstagram #bloggerin #meinblog #powerfrau #mylife #beyourself #happymoments #picoftheday #pics #fotoliebe #lesen #lesenmachtglücklic

Kurpark Bad Pyrmont
Défi 3! 
Installez-vous confortablement assise dans votre fauteuil afin d'écouter de la musique. ️ les 2 pieds au sol, les mains posent sur les cuisses, la tête dans l'axe vertébrale, vous fermez les yeux afin de vous plonger à 100% dans cette écoute.
️ Même si vous connaissez déjà cette musique, placez-vous en position d'écoute comme si c'était la toute première fois que vous l'ecoutiez. ️ Prenez le temps d'apprécier chaque note, comment ressentez-vous cette mélodie dans votre corps, dans votre tête?
️ vous laissez cette musique raisonner en vous, dans une position de non jugement.
️ lorsque celle-ci s'arrête prenez le temps d'apprecier en vous tous les vie faits de cette écoute et voyez comme il est facile de se mettre sur pause.
Alors? Comment vous sentez-vous à présent? plutôt cool attitude?
Coach sport-relax-nutri - @cathy_grosdhomme Instagram Profile - inst4gram.com
cathy_grosdhomme
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Défi 3! Installez-vous confortablement assise dans votre fauteuil afin d'écouter de la musique. ️ les 2 pieds au sol, les mains posent sur les cuisses, la tête dans l'axe vertébrale, vous fermez les yeux afin de vous plonger à 100% dans cette écoute

Ile-de-France, France
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@cathy_grosdhomme #coach #aie #therapie #confianceensoi #bienveillance #vaincre #soutien #battante #douleurchronique #femmebattante #douleur #fibromyalgie #maladierare #maladieautoimmune #moimoi #fatiguee #combatives #prendresontemps #fatiguechronique #medicament

La moitié du temps.... On ne lâche rien 
#veloelliptique #sport #fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #onnelacherien
SIMONELLI - @simonelli.patrick Instagram Profile - inst4gram.com
simonelli.patrick
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La moitié du temps.... On ne lâche rien #veloelliptique #sport #fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #onnelacherien

Barjols
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@aude_mouhet Go go go, courage 👏🏼👏🏼👏🏼😊

@simonelli.patrick @aude_mouhet Merci Aude 😊 même si ça à été un peu dur.....

Buche des rois avec pâte a la farine complète en remplacement de la galette avec une pâte au lieu de deux, moins de sucre et moins de gras.
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Rendre le monde en meilleur forme et heureux ! 
80% nutrition + 20% d'activité physique = 100% résultats   bilan nutritionnels offert
  analyse corporelle offerte sur place
‍ définition de l'objectif (forme, vitalité, mincir, prise de masse, performances )
 programme personnalisé  coaching et suivi personnel
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Frederic Bardin - @bardinfrederic Instagram Profile - inst4gram.com
bardinfrederic
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Buche des rois avec pâte a la farine complète en remplacement de la galette avec une pâte au lieu de deux, moins de sucre et moins de gras. . . . . . . . . . . ______________________________ Rendre le monde en meilleur forme et heureux ! 80% nutrit

Un petit kebab maison cuit au poêle avec pain indice glycémique 32, du poulet, tomate, oignons, champignons.
Tu peux manger de tout mais pas n'importe quoi. 
Que du bonheur.
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Frederic Bardin - @bardinfrederic Instagram Profile - inst4gram.com
bardinfrederic
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Un petit kebab maison cuit au poêle avec pain indice glycémique 32, du poulet, tomate, oignons, champignons. Tu peux manger de tout mais pas n'importe quoi. Que du bonheur. . . . . . . . . . ______________________________ Rendre le monde en meilleu

Die letzten Tage habe ich gelernt wie wichtig es ist mal nicht alles mögliche zu posten, sich ab zu grenzen, einfach mal für sich zu sein. Dieses Wochenende waren wir im Steakhouse 306 in Bad Reichenhall, waren in Salzburg shoppen, gestern sind wir dann noch zum Königssee gelaufen und abends war Disco angesagt ‍️ also viel los dieses Wochenende, dafür wird es ja unter der Woche wieder ruhiger ️ #fibromyalgie#fibrofighter#steakhouse306#salzburg#designeroutlet#shopping#fun#foodporn#flatironsteak#friends#goodtimes#schönklinikberchtesgadenerland#schönauamkönigssee
Verena Hoffmann | selflove - @plattpopo Instagram Profile - inst4gram.com
plattpopo
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Die letzten Tage habe ich gelernt wie wichtig es ist mal nicht alles mögliche zu posten, sich ab zu grenzen, einfach mal für sich zu sein. Dieses Wochenende waren wir im Steakhouse 306 in Bad Reichenhall, waren in Salzburg shoppen, gestern sind wir d

I'm trying hard to improve my #youtube Channel.

Watching the analytics boosts my confidence to keep going.

Plus 94% percent in playtime in the last 28days, i'm a bit proud.

The channelname changed to World of Tanks - Awesome Replays because i want to focus on that Game.

And only 39Subs till i'll do a #Giveaway

#fibromyalgie #fibromyalgie #mentalhealth #depression #cancer #krebs #invisibleillness #youtuber #smallyoutuber #gamer #WorldofTanks
Franky - @fibrofranky Instagram Profile - inst4gram.com
fibrofranky
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I'm trying hard to improve my #youtube Channel. Watching the analytics boosts my confidence to keep going. Plus 94% percent in playtime in the last 28days, i'm a bit proud. The channelname changed to "World of Tanks - Awesome Replays" because i wa

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@rulercofficial I subbed 🙂

@senselessgentlemen Alright, like this post!!! Check out our videos

Heute Morgen darf ich weiterhin von einem tollen Energieschub profitieren.

Ich fühle mich immer noch locker und entspannt. Alle Dinge, die ich auf meiner Pendenzenliste stehen habe, funktionieren und gehen mir flott von der Hand.

Die Schmerzen, die ich befürchtet hatte, kamen nicht so stark, wie angenommen. Auch dieser Umstand erfreut mich sehr.

Es war sicherlich sehr hilfreich, dass meine Eltern mir wieder Mal schnell für eine gewisse Grundordnung und Sauberkeit gesorgt haben.

Ich hoffe nun sehr, dass ich diese Energie aufrecht erhalten kann. Nützlich waren auf jeden Fall genug Auszeiten, genug Schlaf, ausreichend trinken und wieder mehr auf eine gesunde Ernährung zu achten. Es war ja in letzter Zeit wirklich genug Kuchen, Schokolade und was der Dinge mehr sind.

Vor allem war ich jetzt auch wieder vermehrt draussen. Das wirkt sich sehr auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die Kinder sind auch ausgeglichener, aber da sie ja sowieso mein Spiegel sind, sind sie jetzt durch meine innere Ruhe auch ruhiger.

#fibromyalgie #kämpferherz #stehauffrauchen #einsmitmir #glücklich #dankbarkeit #energiegeladen #kindersindeinspiegel
ReFa - @are2crazy4you Instagram Profile - inst4gram.com
are2crazy4you
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Heute Morgen darf ich weiterhin von einem tollen Energieschub profitieren. Ich fühle mich immer noch locker und entspannt. Alle Dinge, die ich auf meiner Pendenzenliste stehen habe, funktionieren und gehen mir flott von der Hand. Die Schmerzen, die

 IASO OIL  Un post entièrement consacré à cette huile totalement magique % huile d emeu  Vous avez tous soit vous ou votre entourage quelqu'un pour qui cette huile va lui faciliter la vie  Problèmes de peau : Psoriasis, eczéma, urticaire, acné etc.....  Soin perinataux : on a tous une copine, collègue, voisine ou soit même, une future maman ou jeune maman, cette crème est top pour les vergetures, soins mammaires, les fesse rouge du nouveau né..... Douleurs : Articulaires, fibromyalgie, articulaire, ou la grosse grippe ou rhume qui vont pas tarder...... Anti âge: et oui à cause de la fatigue les cernes sont là, rides, tâches pigmentaires et bien autres..... Mais encore #Hydratation, #Brulures zona, brûlures post radiothérapie, brûlures en tout genre, elle est aussi terrible sur les animaux  je reste à votre disposition pour des infos complémentaires 
#eczema #urticaire #psoriasis #bebe #vergetures  #fibromyalgie #rhume #cernes #zona #animaux #radiotherapie
Conseillère TLC et IASO TEA ☕️ - @marvine_tlc Instagram Profile - inst4gram.com
marvine_tlc
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IASO OIL Un post entièrement consacré à cette huile totalement magique % huile d emeu Vous avez tous soit vous ou votre entourage quelqu'un pour qui cette huile va lui faciliter la vie Problèmes de peau : Psoriasis, eczéma, urticaire, acné etc...

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@_skleplike.pl_polska Tylko u nas 1000 polubien nie cale 5 zl! Lap okazje!

Hi iedereen  zoals jullie misschien op valt, ben ik iets minder aanwezig op instagram. Voorlopig neem ik even een mini-pauze. Er komen soms wat Posts online, maar er gebeuren te veel dingen momenteel waardoor ik even wat dagen pauze in las. Er komt volgende week enorm leuk nieuws! ️🥳 fijne week gewenst voor iedereen ! ️
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#chronicillness #fibromyalgie #important #workhardstayhumble #chronischziek #fibrofighter #teamfibrofighter #fibro #fybro #ptss #recovery #positive #work #daily #life #lifestyle #dutchie #selflove #selcare #care #love
Fibrofighter✨ - @fybrofighter Instagram Profile - inst4gram.com
fybrofighter
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Hi iedereen zoals jullie misschien op valt, ben ik iets minder aanwezig op instagram. Voorlopig neem ik even een mini-pauze. Er komen soms wat Posts online, maar er gebeuren te veel dingen momenteel waardoor ik even wat dagen pauze in las. Er komt v

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@fybrofighter @xdebbiie ♥️♥️♥️

@melisfit84 Je hebt helemaal gelijk doe ik zelf ook. Fijne maandag 😘😘

Goedemorgen!

Op 4 februari start ik weer met het Fibromyalgie Programma Stap uit je Pijn en in Controle. Hét programma waarmee je fibro-klachten minimaal met 3 punten* kunt verminderen in 2 maanden. (En eerlijk gezegd, de resultaten tot nu toe zijn bij de meeste mensen beter dan verwacht.) Het is een één-op-één programma van 2 maanden waarin we er samen naar toe werken dat jij controle hebt over je lichaam en eigenlijk je leven.

Wil jij zonder pijn opstaan? Verlang je ernaar om niet iedere keer weer afspraken af te hoeven zeggen, omdat je lichaam niet wil? Zou jij met plezier willen bewegen? Kortom, wil jij weer met energie door het leven?

Dan is dit programma speciaal voor jou.

Wil je meer informatie of wil je je direct aanmelden, stuur me even een persoonlijk berichtje en ik neem contact met je op.

Let op! Voor de start in februari heb ik nog maar 2 plekken beschikbaar. * Op de 1-10 schaal

ps: Als je dit berichtje deelt, kun je anderen echt helpen.

#prikkelingen #pijn #chronischepijn #altijdpijn  #fibromyalgie #fibrofighter #spoonie #onzichtbaarziek #jepijndebaas #voeljegoed #lichaamengeest #sickgirl #fibrowarrior #rotterdam
Inge | prikkelingen - @prikkelingen Instagram Profile - inst4gram.com
prikkelingen
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Goedemorgen! Op 4 februari start ik weer met het Fibromyalgie Programma "Stap uit je Pijn en in Controle". Hét programma waarmee je fibro-klachten minimaal met 3 punten* kunt verminderen in 2 maanden. (En eerlijk gezegd, de resultaten tot nu toe zij

DEEP BLUE MONDAY
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Vorige week ben ik (niet voor de eerste keer) gevallen, doordat mijn overenthousiaste lieve schat @sherlock_the_dutch_labradoodle mij omver trok (ahhhh, kon hij ook niks aan doen) en ik met mijn volle gewicht op mijn handen terecht kwam. Blauwe knie en hand open gehaald.
Mijn knie thuis meteen ingesmeerd met de Deep Blue* rub, want dit voorkomt namelijk zwelling en helpt tegen het blauw worden. Melaleuca (tea tree), mijn eerste eerste hulp bij ongevallen olie, op mijn open hand gedaan ter ontsmetting.
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De andere dag had ik me toch een partij spierpijn in mijn armen en was eigenlijk alweer vergeten dat ik de dag ervoor gevallen was. Had ik mij nou zo uitgesloofd bij de krachttraining, was mijn gedachte🤔. Maar opeens viel het kwartje! Ik had natuurlijk mijn val opgevangen en was m'n volle gewicht op m'n armen terecht gekomen.
Afijn, flink de Deep Blue olie verdund met kokosolie op mijn zere spieren aangebracht en daaroverheen wat Deep Blue rub gesmeerd. Gelukkig zeer snel van mijn pijnlijke armen af!
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*Deep Blue is te gebruiken voor pijnbestrijding bij spier- en gewrichtsklachten, maar bv ook in te zetten migraine of menstruatiekramp.
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Eind goed, al goed! Gelukkig niks gebroken.
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Blij met mijn natuurlijk medicijnkastje en fijn om meteen iets in huis te hebben om toe te passen!
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#zelfzorg #natuurlijkmedicijnkastje #deepblue #spieren #gewrichten #fibromyalgie #pijnbestrijding #migraine #menstruatiekramp #krampstillend #natuurlijk #essentialoils #doterra #bluemonday
dōTERRA💜Simone (NL) - @anders_beleven_doterra Instagram Profile - inst4gram.com
anders_beleven_doterra
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DEEP BLUE MONDAY . Vorige week ben ik (niet voor de eerste keer) gevallen, doordat mijn overenthousiaste lieve schat @sherlock_the_dutch_labradoodle mij omver trok (ahhhh, kon hij ook niks aan doen) en ik met mijn volle gewicht op mijn handen terecht

Essentiële Oliën - Anders Beleven
Moin, Allerseits! Starten wir kopfüber in die neue Woche! Auf geht's. Packen wir uns bei den Händen und schreien lauthals: Chakka (Ja,abgelutschtes Mantra - aber ich find's einfach passend ). .
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Ich wünsche Allen diese Woche ein dickes Minus und ein Gros an Glücksschüben.
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Bin heute früh gestartet mit -7,2 Kilo insgesamt seit 07.01.
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Welcome to the week! 
#hcgdiet #hcg #hcgdiät #abnehmen2019
#fettmussweg #gewichtreduzieren #hashimoto #Autoimmunkrankheit #food #essen #lowcarb #eiweiß #fibromyalgie
#fitness #power
@transformation_fatgoesfit Instagram Profile - inst4gram.com
transformation_fatgoesfit
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Moin, Allerseits! Starten wir kopfüber in die neue Woche! Auf geht's. Packen wir uns bei den Händen und schreien lauthals: Chakka (Ja,abgelutschtes Mantra - aber ich find's einfach passend ). . . Ich wünsche Allen diese Woche ein dickes Minus und ein

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@goldymarry 👍👍👍Ja....😜 packen wir’s an😊❤️🍀

@sijamosh Schöne Post👌.. wünsch dir einen schönen Start in die neue Woche🙋‍♂️

Quand tu commences ta semaine complètement cassée  ça va être long !! #fibromyalgie #fibromialgia #fibromylagia #douleurschroniques #completementko #sommeil #pain #chronicpain #fatiguée #needtosleep #feeclochette #cafe #coffee
Céline - @celinebelval Instagram Profile - inst4gram.com
celinebelval
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Quand tu commences ta semaine complètement cassée ça va être long !! #fibromyalgie #fibromialgia #fibromylagia #douleurschroniques #completementko #sommeil #pain #chronicpain #fatiguée #needtosleep #feeclochette #cafe #coffee

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@aurelie.mwb Bon courage, pareil dur dur en ce moment...

@celinebelval @aurelie.mwb merci ! Bon courage également

Vitabay wünscht dir einen guten Wochenstart! Falls dich Migräne plagt, haben wir das Richtige für dich: Migra MED! Es dient der diätetischen Behandlung von Migräne (mit und ohne Aura) durch nutrive Versorgung mit Pflanzenextrakten. Überzeuge dich selbst!🤩 #vitabay #denkandich #nahrungsergänzungsmittel #nahrungsergänzung #supplements #migr #migraine #kopfschmerzen #Migr #Kopfschmerzen #chronicillness #gesundheit #schmerzen #abnehmen #entspannung #pain #achtsamkeit #chronischkrank #fibromyalgia #headache #mentalhealth #mentalhealthawareness #schmerzfrei #verspannungen #cancer #fibromyalgie #inspiration #krebs #motivation #Burnout
Vitabay – Denk an Dich! - @vitabay_vitalstoffe Instagram Profile - inst4gram.com
vitabay_vitalstoffe
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Vitabay wünscht dir einen guten Wochenstart! Falls dich Migräne plagt, haben wir das Richtige für dich: Migra MED! Es dient der diätetischen Behandlung von Migräne (mit und ohne Aura) durch nutrive Versorgung mit Pflanzenextrakten. Überzeuge dich sel

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@vital24org 👍

Let today be the start of something fabolous.
One small step ... every day
.
Which small step will it be?
.
Laat vandaag de start zijn van iets fantastisch.
Eén kleine stap ... elke dag.
.
Welke kleine stap zet jij?
Isabelle Cosijns - @perlavita_coaching.be Instagram Profile - inst4gram.com
perlavita_coaching.be
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Let today be the start of something fabolous. One small step ... every day . Which small step will it be? . Laat vandaag de start zijn van iets fantastisch. Eén kleine stap ... elke dag. . Welke kleine stap zet jij?

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@perlavita_coaching.be #Geluk #Gelukscoach #gelukkigzijn #kleingeluk #mindfulness #Geluksmomentjes #HSP #hoogsensitief #HSPcoach #cvs #fibromyalgie #chronischepijn #stressreductie #minderstress #ademtherapie #blijvenademen #focus #bewustwording #onesmallstep

Bon Lundi 
Gardons la motivation et le sourire 
#motivation #avancer #sport #positiveattitude #fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #incomprehension
SIMONELLI - @simonelli.patrick Instagram Profile - inst4gram.com
simonelli.patrick
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Bon Lundi Gardons la motivation et le sourire #motivation #avancer #sport #positiveattitude #fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #incomprehension

Barjols
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@simonelli.patrick @aude_mouhet Merci Aude 😊 bon lundi également 😊 bises

@simonelli.patrick @maryselaugier merci Maryse 😊 bon lundi également bise

Guten Morgen Ihr Lieben!  
Heute ist eigentlich für mich Trainingstag. Aber leider werde ich das heute nicht machen, weil ich auf meinen Körper höre. Habe durch das extrem kalte Wetter einen leichten Fibromyalgie-Schub  So ist es und auch wenn mal ein Training ausfällt, geht die Welt nicht unter.
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Zum meinem heutigen #motivationmonday habe ich diesen schönen Text gefunden. Und da ich hier auf Insta immer wieder darüber stolpere, wie oft Vergleiche über Abnahmen gezogen werden....unfassbar! .
Ja, wir sitzen alle im gleichen Boot, aber dennoch hat jeder seinen eigenen Weg und Rhythmus. Wann begreift denn so mancher das mal? .
Vergleiche bringen nichts und demotivieren. Fokussiert Euch Auf das, was Eure eigenen Ziele sind, auf das, was für Euch wichtig ist!! Und wenn mal Stillstand ist, dann fokussiert Euch trotzdem und bleibt dran.... Glaubt an Euch, an Eurem Körper und an Euer Weg!!
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In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Wochenanfang 
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#abnehmen #abnehmen2019 #abnehmreise #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #motivation #kaloriendefizit #training #gesund #gesundleben #gesundessen #lifestyle #fibromyalgie #positivesdenken #blogger #elas_way_of_life
50! Mein Weg zurück ins Leben - @elas_way_of_life Instagram Profile - inst4gram.com
elas_way_of_life
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Guten Morgen Ihr Lieben! Heute ist eigentlich für mich Trainingstag. Aber leider werde ich das heute nicht machen, weil ich auf meinen Körper höre. Habe durch das extrem kalte Wetter einen leichten Fibromyalgie-Schub So ist es und auch wenn mal ei

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@elas_way_of_life @_betina.stroh_ So ist es liebe Betina 😊 Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 😙💕

@getwealthywithmarie 👏

#renouveau 
Premier petit dej dans ma maison !!! Sa y est j'y suis, je peux enfin fermer un livre de ma vie et en écrire un autre 
Il y a des choix à faire dans la vie et j'ai décidé de faire les bons pour moi et moi seule, alors oui c'est égoïste aux yeux de certains mais je m'en fou ce qui compte c'est mon bonheur à moi ! 
Je tiens à remercier Vincent, David, Emilie et Dylan, Estelle et bien sur mes patrons qui sont en or et qui m'ont beaucoup aidé sur cette période de transition, je n'aurais jamais assez d'une seule vie pour les remercier de tout ce qu'ils ont fais pour moi. 
Je remercie aussi ma famille qui me soutient dans tous mes choix de vie je vous aime 

#nouvellevie #tarnetgaronne #montpezatdequercy #indepandence #newlife #lifestyle #smile #determination #spondylarthrite #fibromyalgie
Les aventures d'Emy - @les_aventures_demy Instagram Profile - inst4gram.com
les_aventures_demy
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#renouveau Premier petit dej dans ma maison !!! Sa y est j'y suis, je peux enfin fermer un livre de ma vie et en écrire un autre Il y a des choix à faire dans la vie et j'ai décidé de faire les bons pour moi et moi seule, alors oui c'est égoïste au

Montpezat-de-Quercy
Bonne journée et merci la vie#gratitude #bonnejournée #mercilavie #fibromyalgie #fibromyalgiebelgique #plusjamaisseulfacealamaladie
coach de vie - @samira.elhs Instagram Profile - inst4gram.com
samira.elhs
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Bonne journée et merci la vie#gratitude #bonnejournée #mercilavie #fibromyalgie #fibromyalgiebelgique #plusjamaisseulfacealamaladie

Brussels, Belgium
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@siham.el_hassouni Bonne journée ma belle 😘😘😘

If we were out of our bodies and looking atourselves. !!!🤔 #reflexion#penseedujour#fibromyalgie #neurologue#costen
#SADAM
#douleurs#migraine
#gencive#fibromyalgie
#deplusenplusinvivable
#fibromyalgie
#douleurschroniques
#fatiguechronique
#douleursdiffuses
#nausées#courbatures
#épuisement
#fibromdemotivation
#fibromotivation
France - @fibro_imagine Instagram Profile - inst4gram.com
fibro_imagine
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If we were out of our bodies and looking atourselves. !!!🤔 #reflexion #penseedujour #fibromyalgie #neurologue #costen #sadam #douleurs #migraine #gencive #fibromyalgie #deplusenplusinvivable #fibromyalgie #douleurschroniques #fatiguechronique #douleursdif

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@fibro_imagine @fioremaurizio56 bonne journée 🙋

@fibro_imagine @p.rothlauf 🙏👁️😎😊

Heute mal ein „Aufreger“ in Sachen Bloggerei:

Es ist ja lobenswert, dass man über Krankheiten usw. informieren möchte, aber viel interessanter (und gleichzeitig rechtlich i.O.) wäre es doch, wenn jeder seine eigenen Worte finden würde.
Mich ärgert, dass ich auf einigen sogenannten „Infoseiten“ fast ausschließlich geklaute oder sehr schlecht kopierte und abgewandelte Texte finde (natürlich ohne Quellenangabe).
Nochmal ganz deutlich: Das geht so nicht! Das ist eine Urheberrechtsverletzung. Sprich: Text-Diebstahl.

Aktuellstes Beispiel: Der facebook-post von @fibrofee . Ihre Sachen werden besonders oft kopiert und als eigener Output verkauft. Liegt daran, dass sie besonders gut sind und zu Recht viel Aufmerksamkeit und Zuspruch bekommen.

Besonders krass finde ich es, dass ihre Texte kopiert werden, obwohl man weiß, dass sie (die Beklaute) auch zu den eigenen Followern gehört. Nerven muss man haben... Auch die Community merkt doch, dass Texte von anderen einfach kopiert werden ohne den Urheber zu nennen ... interessiert nicht, oder wie?

Haben wir es nicht alle schon schwer genug? Muss man noch  die „eigenen Leute“ beklauen?!?
Was ist so schwer daran, mindestens zu sagen: Dieser Spruch gefällt mir, er ist von xyz?
Arm sowas ... Nein OBER-arm , ach, was red‘ ich: END-arm!!! Ich habe solche Text-Klauer auch schon freundlich darauf angesprochen, dass das so nicht geht - muss ja nicht immer böse Absicht sein, dachte ich ...
Aber, was haben sie gemacht? Den Post sofort nach meinem Hinweis gelöscht und nicht weiter reagiert. Nach ein paar Tagen dann das gleiche Spiel. 
Da einige Betroffene auch zu meinen Followern gehören, besteht zumindest eine realistische Chance, dass meine Botschaft die richtigen Leute erreicht ... Was mich das angeht? - Es nervt mich und ich find‘s zum Kotzen. .
.

#fms #fibromyalgie #migräne #chronischeschmerzen #chronischkrank #cfs #unsichtbarebehinderung
#chronischemigräne #migräneblogger #kopfschmerzen #blog #blogger #copyright #rheuma #arthrose #multiplesklerose
myyzilla - @myyzilla Instagram Profile - inst4gram.com
myyzilla
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Heute mal ein „Aufreger“ in Sachen Bloggerei: Es ist ja lobenswert, dass man über Krankheiten usw. informieren möchte, aber viel interessanter (und gleichzeitig rechtlich i.O.) wäre es doch, wenn jeder seine eigenen Worte finden würde. Mich ärgert,

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@rheuma_esgibtkeinzujung Meine Bilder werden auch oft geklaut leider. Das Bild wird dann sogar zugeschnitten damit man den Seitennamen den man extra drauf geschrieben hat, nicht mehr sehen kann. Ich gebe mir mit Bildern (mit Sprüchen) die ich mir natürlich selbst ausdenke und dann bastle viel Mühe und es ärgert mich so sehr, wenn ich dann immer wieder sehe, dass Leute (unter anderem auch Leute die mir folgen) meine Bilder dann in eigenem Namen posten

@myyzilla @rheuma_esgibtkeinzujung ich glaub‘, das hab‘ ich auch schon mal gesehen ... auf fb war das, meine ich ... echt blöd sowas. Alle wollen Respekt und Rücksichtnahme, aber selber den eigenen „Kollegen“ die Butter vom Brot nehmen ... kleiner Trost für Dich: Gutes wird immer als erstes geklaut ...😜

Werbung, da Markennennung |
Wochenbilanz für 
#team10000schritte19kw3  . .

Wie im letzten Post erwähnt läufts im Moment nicht so gut.. .
.
#fitnessarmband #fitbit #Fitbitcharge2 #10000schritte #team10000schritte #schritte  #schrittzähler #fitness #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #walking #loseweigth #rheuma #zielerreicht  #abnehmtagebuch  #mehrbewegung #10000steps #10000stepsaday #losingweight #weightlossjourney  #abnehmtagebuch #weightlosdiary #fibromyalgie
@bettys_diary_ Instagram Profile - inst4gram.com
bettys_diary_
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Werbung, da Markennennung | Wochenbilanz für #team10000schritte19kw3 . . Wie im letzten Post erwähnt läufts im Moment nicht so gut.. . . #fitnessarmband #fitbit #fitbitcharge2 #10000schritte #team10000schritte #schritte #schrittzähler #fitness #a

#noch ein guter Bericht vom Team Heart #loveyourself #Story-Time  Wohoooo.....Angelika du rockst die Journey aber mal so richtig  
Zitat:
Heute möchte ich euch mal einen kleinen Einblick in meine Erfahrung geben, die ich mit einer Ernährungsoptimierung gemacht habe!

Meine POWERFOOD Erfahrung!

Ich war mega skeptisch !
Da ich ja nix zu verlieren hatte , hab ich meinen ganzen Mut zusammen genommen und bin gestartet!

Nach einiger Zeit merkte ich das sich tatsächlich was tat.
- Keine Dauermüdigkeit mehr
- meine Haut verbesserte sich
- und die ersten Pfunde purzelten
- ich fühlte mich super

Heute bin ich 16 Monate dabei und dankbar das ich das kennenlernen durfte. 
Meine Blutwerte heute sind top, Blutdruck wieder  im normalbereich.
Ich habe mit 114kg auf den rippen gestartet und stehe aktuell bei 79kg!

Heute geh ich sogar täglich oft über 1Std. Laufen und bewege  mich wieder viel mehr .
Es hat mein Selbstbewusstsein gestärkt.
Das wäre vor einem Jahr niemals  denkbar gewesen. Dazu leide ich seit 1999 an #Fibromyalgie mit allen Höhen und Tiefen! Habe von Schmerztherapie bis Psychotherapie einiges durch! Habe dieser Sache mit der Ernährung sehr skeptisch zugestimmt, nicht mit der Erwartung, dass sich an meinem Gesundheitszustand irgendwie etwas verbessert!

Heute weiß ich, dass das für mich der Baustein war, der mir gefehlt hat! 
Erst das Zusammenspiel von richtiger Ernährung, den nötigen Ruhepausen und der Bewegung ( auch bei Schmerzen)hat mich letztendlich zu einem fitteren  vor Lebenslust sprühenden Menschen gemacht!

Info pn an Brit Unverricht
Brit Unverricht - @unverrichtbrit Instagram Profile - inst4gram.com
unverrichtbrit
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#noch ein guter Bericht vom Team Heart #loveyourself #story -Time Wohoooo.....Angelika du rockst die Journey aber mal so richtig Zitat: Heute möchte ich euch mal einen kleinen Einblick in meine Erfahrung geben, die ich mit einer Ernährungsoptimieru

ME is een ernstig invaliderende ziekte. Maar je ziet er niks van. Of toch? Met deze actie laten ME warriors wereldwijd hun 2 gezichten zien: het gezicht van dat ene goede moment en het gezicht van de uren en dagen die niemand ziet. 
.
Wanneer je ME hebt, heeft je lichaam problemen met energie. moe is niet het juiste woord. Iemand die moe is, heeft nl meestal ook geen zin in een activiteit. Iemand met ME heeft dat juist meestal wel. Het is een actieve geest, boordevol plannen en inspiratie, gevangen in een lichaam dat totaal leeg is. Een Duracell konijn zonder batterij. Erg? Ja, maar het allerergste zijn misschien wel de vele andere symptomen die daarbij komen. Want het zenuwstelsel en het brein hebben ook te lijden onder deze ziekte. Gevolgen zijn neurologische storingen, problemen met ademhaling, hart of temperatuurregeling... Het niet kunnen verwerken van prikkels en informatie... De lijst is eindeloos. 
ME is geen nieuwe ziekte. Maar bij ons in Nederland jarenlang miskend en weggewuifd, met tragische gevolgen voor velen. Het treft miljoenen volwassenen, jongeren en kinderen wereldwijd. Zij verdienen het serieus te worden genomen. ️
️
#raiseawareness #mecfs #TwoFacesofME #mecfswarrior #spooniewarrior #spoonielife #pwme #MEaction #chronicfatigue #chronicillness #fibromyalgie #chronicpain #raiseyourvoice #standingup #chronischziek #eerlijk #jewaregezicht #mecvs #memama #butyoudontlooksick #millionsmissing
Heel Gezonde Mama - @heelgezondemama Instagram Profile - inst4gram.com
heelgezondemama
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ME is een ernstig invaliderende ziekte. Maar je ziet er niks van. Of toch? Met deze actie laten ME warriors wereldwijd hun 2 gezichten zien: het gezicht van dat ene goede moment en het gezicht van de uren en dagen die niemand ziet. . Wanneer je ME h

Hilversum
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@sonia.nl Knuffel van mij.

@francine.postma Sterkte buuv...

Heute schön eine Mini Runde im Park und dann in die #hufelandtherme es war ein toller Tag, zum Abschluss eine leckere Waffel mit Vanilleeis und nun DIE QUITTUNG. Aber ich habe ja gelernt die guten Tage zu genießen da die schlechten eh wieder kommen. Ich befürchte schlimmes denn mein Körper schreit mich gerade total an das es ZU VIEL war. #reha #badpyrmont #️ #berealnotperfect #morerealityoninstagram #bloggerin #meinblog #powerfrau #mylife
#beyourself #happymoments #picoftheday #pics  #fotoliebe #lesen #lesenmachtglücklich #bookstagram #lebenliebenlernen #loveyourself #fibromyalgie #depression #unsichtbarekrankheiten #thatsmemeinlebenmeinweg #hashtagthatsme #seelenhund 
#thatsmemeinlebenmeinblog #einfachich [W E R B U N G]
That's Me Mein Leben Mein Blog - @hashtag_einfach_ich Instagram Profile - inst4gram.com
hashtag_einfach_ich
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Heute schön eine Mini Runde im Park und dann in die #hufelandtherme es war ein toller Tag, zum Abschluss eine leckere Waffel mit Vanilleeis und nun DIE QUITTUNG. Aber ich habe ja gelernt die guten Tage zu genießen da die schlechten eh wieder kommen.

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@literaturshirts Stehe voll auf deine Posts 👍🏼 Bin auf dich gestoßen als Ich nach schönen Feeds mit dem Thema Lesen & Literatur geschaut habe 📚 📖 👓

@sarpe_diem soooo schön 😚

Eu comprei uma caixinha para organizar os remédios por horário. Antes eu tinha uma pequenina! Agora precisei comprar uma maior 🤪 por estar tomando mais remédios 🤷‍️
.
Tenho um app que me auxilia com os horários e os remédios que tomei e quais preciso tomar. Quando adicionamos um antibiótico ou algo de curto prazo, ele me ajuda a não me perder entre as pílulas
Diario Lupico -Juliana Almeida - @diariolupico Instagram Profile - inst4gram.com
diariolupico
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Eu comprei uma caixinha para organizar os remédios por horário. Antes eu tinha uma pequenina! Agora precisei comprar uma maior 🤪 por estar tomando mais remédios 🤷‍️ . Tenho um app que me auxilia com os horários e os remédios que tomei e quais preciso

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@denisekubica Despertador e anotações...senão esqueço tb 😩

@raquel_nunesalmeida Eu coloco os horários e perto da minha visão , para não esquecer , as coloco uma anotação na porta da geladeiras.

Un mal réel invisible, ou comment se faire comprendre.....
#fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #malinvisible #mal #douleurschroniques #douleursmusculaires #fatiguechronique #douleursdiffuses
SIMONELLI - @simonelli.patrick Instagram Profile - inst4gram.com
simonelli.patrick
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Un mal réel invisible, ou comment se faire comprendre..... #fibromyalgie #maladie #douleurs #combat #solitaire #malinvisible #mal #douleurschroniques #douleursmusculaires #fatiguechronique #douleursdiffuses

Barjols
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@maryselaugier Oui je sait j ai un problème totalement incompris c est difficile

@simonelli.patrick @maryselaugier bon courage également 😊

Seroctin

Het stofje dat in de lente in jonge éénzaadlobbige gewassen voorkomt reguleert op een natuurlijke manier het serotoninenivo bij mens en dier.

Dat stofje zit nu in een spray! Het helpt je met oa;
- Slaapproblemen
- Afvallen
- Stemmingswisselingen
- Depressieve gedachten
- Pijnbestrijding
- PMS
- Prikkelbare darmen
- Fibromyalgie

Wil je uit eerste hand (van de uitvinder) horen hoe het werkt? Laat een berichtje achter en ik stuur je de link!

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#vegan
#voeding
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#yoga
#
MARCEL TORSING | HAPPY SPRAY - @marcel.torsing Instagram Profile - inst4gram.com
marcel.torsing
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Seroctin Het stofje dat in de lente in jonge éénzaadlobbige gewassen voorkomt reguleert op een natuurlijke manier het serotoninenivo bij mens en dier. Dat stofje zit nu in een spray! Het helpt je met oa; - Slaapproblemen - Afvallen - Stemmingswisse

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@healthywithsher Mooi👌🏻

Comment identifier des sources de stress?

Écoute la vidéo et je vais te donner mes trucs pour les identifier et pour agir différemment ;) ⭐️Visite ma chaîne YT pour voir la vidéo:
https://youtu.be/dp7rdF3ozEw
•
#departnature #naturel #nature #sante #douleurchronique #fibromyalgie #beauteinterieure #loiattraction #gratitude #hooponopono #meditationvipassana #spiritualite #eveilspirituel #eveildesconsciences #changerderegard #changezlemondechangezvous  #nouvellevie #libre #bienetre #mangersain #sansgluten #sanslactose #sansalcool #rehabilitationalimentaire
Départ Nature - Santé - @depart.nature Instagram Profile - inst4gram.com
depart.nature
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Comment identifier des sources de stress? Écoute la vidéo et je vais te donner mes trucs pour les identifier et pour agir différemment ;) ⭐️Visite ma chaîne YT pour voir la vidéo: https://youtu.be/dp7rdF3ozEw • #departnature #naturel #nature #sante

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@sarab.lifestyle Niceeee! Greetings from other side of the world 😊

@emelyneag 🙏🙏🙏

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Ab dem 23. Lebensjahr beginnt der Körper zu altern und gerät in den Folgejahren zunehmend aus dem Gleichgewicht. 
Du wirst anfälliger für Krankheiten, wie z.b Hauterkrankungen,chronischeErkrankungen, Autoimmunerkrankungen und Schlafstörungen uvm.., wenn deine original Stammzellen sich ab diesem Zeitpunkt nicht mehr teilen sondern sich nur noch kopieren.Dein Darm verschlackt immer mehr .
Wenn du jetzt glaubst dass es ausreicht sich einfach gesund zu ernähren muss ich sagen ,leider  reicht das meistens nicht mehr alleine aus. 
Es kann sein, dass unser Körper  nicht in der Lage ist, die Nährstoffe aufzunehmen.

Der Grund dafür

Unser Darm.
Daher ist es schlau es an der Wurzel anzugehen.‼️
Erst Stammzellen wieder aktivieren mit begleitener Darmtherapie und siehe da: 
Müdigkeit ;Hautprobleme Allergien ,Schlafstörungen ,schlechtes immunsystem u.vm können der Vergangenheit angehören.
Man braucht lediglich die Bausteine der Rest schafft der Körper alleine 
#Gesundheit #Health  #Abwehrkräfte  #Immunsystem #Stress  #Erschöpfung#Stemcell#vitalität#entgiftung#darmgesundheit#naturheilkunde#heilpraktiker #körper#fitness#gesundwerden #detox#depression#gethealt#Fibromyalgie#Nahrungsmittelintoleranzen#Darm#Histaminintoleranz#Laktose#burnout#diabetes#bluthochdruck#herzgesundheit#chronicfatique#burnout
Andrea Sander - @sandy68_healthyandfit Instagram Profile - inst4gram.com
sandy68_healthyandfit
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Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. Ab dem 23. Lebensjahr beginnt der Körper zu altern und gerät in den Folgejahren zunehmend aus dem Gleichgewicht. Du wirst anfälliger

Ce soir je vous partage à nouveau une illustration de @chloeinvisible qui retranscrit parfaitement nos ressentis - combien de fois par jour j’entends : ah oui moi je connais lui et elle aussi et moi j’ai mal là et la 🤦‍️J’essaye d’être compréhensive au maximum et à l’écoute mais des fois c’est fatiguant 
Comment se passe votre mois de Janvier ? Avez vous pris de bonnes résolutions ou pas du tout ? Je suis plutôt du genre à ne pas en prendre car sinon je suis toujours déçue  
Niveau fatigue vous en êtes où ? Le mauvais temps ne joue t il pas trop sur votre moral ? #fibromyalgie #tachycardie #handicapinvisible #fibromyalgia #maladieinvisible #sante #santepublique #parolesante #fibro
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fibromyalgiefr
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Ce soir je vous partage à nouveau une illustration de @chloeinvisible qui retranscrit parfaitement nos ressentis - combien de fois par jour j’entends : ah oui moi je connais lui et elle aussi et moi j’ai mal là et la 🤦‍️J’essaye d’être compréhensive

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@dinamo9557 C’est pas le top! G l’impression qu’on m’a brisé les articulations tellement elle me lance! G la peau en fusion c’est une sensation de brûlure de coup de soleil et surtout les bras le dos et les jambes... les frottements y sont hyper désagréables!Et g de nouveau du mal à dormir... g tout le temps mal à la tête, et la vision très très trouble! Mm les lunettes n’arrange pas ma vue!!!du coup j’essaie de relativiser, toujours... mais là c’est dure, je suis épuisé, g le cœur qui tape à fond au moindre geste et je craque de partout... et on est pas au bout de l’hiver... bon courage à toutes et à tous... bisous

@pat1966_cat Très juste.bilan: ne pas s'épuiser à se justifier aux yeux de ceux qui ne veulent, ne peuvent ou ne sont pas prêt à comprendre. Mieux vaut garder son énergie pour prendre soin de soi et faire des activités qui nous font du bien. Bon courage à toutes.

Heute war ein Seelentag. Wir hatten Besuch vom Cousin meines Mannes. Es war ein wundervoller und urgemütlicher Tag. Manchmal bin ich sehr gestresst, wenn Besuch kommt, dass alles ordentlich & sauber ist. 
Aber heute war ich total entspannt. Ich habe sehr viel erledigt bevor der Besuch kam, aber mit einer Leichtigkeit, die ich seit Ewigkeiten vermisse.

Genau diese Leichtigkeit und Coolness, wünschte ich mir jeden Tag. Einfach im hier & jetzt sein. Nicht an später denken. Einfach eines nach dem anderen erledigen & hinterher staunen, was ich alles geschafft habe.

Leider kommen jetzt die Schmerzen. Ich spüre es. Heute waren sie komplett vergessen. So frei und federleicht, habe ich mich schon Ewig nicht mehr gefühlt. Ich hoffe, dass es in Zukunft noch viel weitere dieser Momente gibt. 
#fibromyalgie #familyislove #unbeschwert #freiheit #derschmerzmachtpause #happy #dankbarkeit #gesegnet
ReFa - @are2crazy4you Instagram Profile - inst4gram.com
are2crazy4you
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Heute war ein Seelentag. Wir hatten Besuch vom Cousin meines Mannes. Es war ein wundervoller und urgemütlicher Tag. Manchmal bin ich sehr gestresst, wenn Besuch kommt, dass alles ordentlich & sauber ist. Aber heute war ich total entspannt. Ich habe

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@frau_linda das wünsch ich dir au🤗

Encore et encore des nouveaux cachets... Malheureusement AUCUN d’eux ne font effet...
Anti dépresseurs, anti psychotiques, anti douleurs, anti si, anti ça.... Mais quand est ce que les médecins comprendront qu’il n’y a aucun traitements que nous aide réellement ?
J’ai essayer les doliprane, les tramadol, ibuprophène, des anti dépresseurs et même la mortfine ! Mais rien...
Je garde espoir qu’un jour les scientifiques trouve enfin un traitement... Ne perdez pas espoir les amis ! On peut réussir à être plus fort(e)s que cette foutue maladie, la fibromyalgie !
Je crois en vous ️
#fibromyalgie #fibromyalgia #douleurs #souffrance #depression #malade #maladie #maladiechronique #chronique #espoir #force #fibrowarrior #fibro #jw
Fibrowarrior 💪🏼✨ - @une.fibromyalgique Instagram Profile - inst4gram.com
une.fibromyalgique
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Encore et encore des nouveaux cachets... Malheureusement AUCUN d’eux ne font effet... Anti dépresseurs, anti psychotiques, anti douleurs, anti si, anti ça.... Mais quand est ce que les médecins comprendront qu’il n’y a aucun traitements que nous aide

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@une.fibromyalgique @happyloutte courage 🙌🏻

@happyloutte @une.fibromyalgique merci à toi aussi

Ooit werd ik boos bij het horen van dergelijke uitspraken.
Waarom moest ik nu net die chronische pijnen en vermoeidheid hebben 🤨?
Waarom kon niemand begrijpen waarom ik zo reageerde ?
...
Tot ik erkende dat er een boodschap in zat voor mij.
Mijn lichaam wou me iets vertellen ... net als de reactie van mijn omgeving.
.
Best heftig ... een proces met veel weerstand maar zo verhelderend.
.
Alles gebeurde vóór mij ... Ik mocht het rustiger aandoen.
Ik mocht het anders aanpakken.
Ik mocht nee zeggen.
Ik mocht er een andere mening op nahouden.
Ik mocht doen waar ik nood aan had.
.
Waarom had ik dat niet eerder ontdekt?.
Maar ook dat zal zijn reden hebben.
Isabelle Cosijns - @perlavita_coaching.be Instagram Profile - inst4gram.com
perlavita_coaching.be
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Ooit werd ik boos bij het horen van dergelijke uitspraken. Waarom moest ik nu net die chronische pijnen en vermoeidheid hebben 🤨? Waarom kon niemand begrijpen waarom ik zo reageerde ? ... Tot ik erkende dat er een boodschap in zat voor mij. Mijn lich

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@perlavita_coaching.be #mijnwegnaargeluk #neezeggenisookeenoptie #loveyourselffirst #livelaughlove #enjoythelittlethings #HappyCoach #Happyfriend #happymom #HappyGirl #Entrepreneurslife #HSP #hoogsensitief #HSPcoach #cvs #fibromyalgie #chronischepijn #stressreductie #minderstress #ademtherapie #blijvenademen #focus #bewustwording

Veganer glutenfreier Karottenkuchen🥕!! Hab mich heute an einem Rezept von #elavegan probiert.. und es ist sehr gut gelungen.. der Kuchen ist nicht zu süß, megasaftig und durch Kokosmehl eine interessante Variante.. nur mein Tortenguss ist noch ausbaufähig !! #foodshare #instafood #foodstagram #instagood #vegancake #veganbaking #karottenkuchen #gesundessen #gesundesbacken #healthyfood #healthybaking #eathealthy #eathealthyfood #minga #fruktoseintoleranz #fruktosearm #fibromyalgie #fibromyalgia #dolci #salute #senzaglutine #senzalattosio #torta#tortadicarote #ernährungsumstellung #gesundeernährung #gesundessen #backen #backenmitliebe
Graziella Drechsel - @grazielladrechsel Instagram Profile - inst4gram.com
grazielladrechsel
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Veganer glutenfreier Karottenkuchen🥕!! Hab mich heute an einem Rezept von #elavegan probiert.. und es ist sehr gut gelungen.. der Kuchen ist nicht zu süß, megasaftig und durch Kokosmehl eine interessante Variante.. nur mein Tortenguss ist noch ausbau

Milbertshofen, Bayern, Germany
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@stefan_lochner_04 @grazielladrechsel Bittschee 😉

@esmas.cakeworld Sieht super saftig aus 😍

Einen wunderschönen Sonntag heute gehabt. Sport stand heute nicht im Vordergrund. Wir haben das Wetter in vollen Zügen genossen.  es war zwar frisch aber hat unheimlich viel Spaß gemacht . Die Sonne hat auchvgut getan und es fühlte sich echt schön auf der Haut an. Einfach mal ein paar schöne Fotos wieder machen ,hat gut funktioniert. Ich bin stolz auf alle Ergebnisse.  und wir haben 9.9 kilometer heute zurückgelegt. Ich danke dir @__tryanderror für die schönen Fotos. #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #powergirl #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #rockabella #trainingday #fibromyalgie  #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe
Krümel 34 - @kruemel34 Instagram Profile - inst4gram.com
kruemel34
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Einen wunderschönen Sonntag heute gehabt. Sport stand heute nicht im Vordergrund. Wir haben das Wetter in vollen Zügen genossen. es war zwar frisch aber hat unheimlich viel Spaß gemacht . Die Sonne hat auchvgut getan und es fühlte sich echt schön au

Schloss Sanssouci
Winter 2019 #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #DG #aachen
Ulrike Schrefler - @ulrikeschrefler Instagram Profile - inst4gram.com
ulrikeschrefler
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Winter 2019 #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #dg #aachen

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@burchardtanke Wunderschön 💕

@ulrikeschrefler @burchardtanke lieben Dank , Anke..😊es war auch ein super "Wetterchen" 😉

Die Eupener Talsperre ist wieder gut gefüllt #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #DG #aachen
Ulrike Schrefler - @ulrikeschrefler Instagram Profile - inst4gram.com
ulrikeschrefler
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Die Eupener Talsperre ist wieder gut gefüllt #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #dg #aachen

Dilemma...
Kerriespruitjes of sushi...
Vanavond heeft sushi gewonnen. De Kerriespruitjes volgen later deze week. Ook lekker!
Fijne avond!
#watetenwevandaag #sushi #sushilover #lekkereten #bourgondiër #diner #sushipoint #burnout #weinigenergie #fibromyalgie #tietze #spoonie #estherout #toedeloe #fijneavond
Esther - @inestherskeuken Instagram Profile - inst4gram.com
inestherskeuken
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Dilemma... Kerriespruitjes of sushi... Vanavond heeft sushi gewonnen. De Kerriespruitjes volgen later deze week. Ook lekker! Fijne avond! #watetenwevandaag #sushi #sushilover #lekkereten #bourgondiër #diner #sushipoint #burnout #weinigenergie #fibrom

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@jen.thx Dilemma???? Leg uit;)

@inestherskeuken @jen.thx ook niet in team spruitjes begrijp ik... 😂

So ein schöner Tag kann man nicht im Haus verbringen..Daher..ab zur Eupener Talsperre  #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #dg
Ulrike Schrefler - @ulrikeschrefler Instagram Profile - inst4gram.com
ulrikeschrefler
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So ein schöner Tag kann man nicht im Haus verbringen..Daher..ab zur Eupener Talsperre #wandern #farbenfroh #eupen #fibromyalgie #dg

Wünsche euch einen schönen Sonntagabend.. war mal wieder ein actionreiches Wochenende.. Ikea (verrückt an einem Samstag, aber geht manchmal nicht anders), jeder weiß, was das heißt.. einkaufen.. heute backen und Salat vorbereitet, Kindergeburtstagsparty, jetzt essen und für den Umzug meiner Tochter vorsortieren!! Wird nie langweilig bei mir.. dieser Quinoasalat ist mit Ofengemüse, Zucchini, Süsskartoffel und Karotten.. mit Kurkuma, Reisessig, Salz, Pfeffer, Garam Masala und Sesamöl gewürzt!! Alles glutenfrei und fruktosearm.. #foodshare #instafood #foodstagram #instagood #quinoabowl #quinoasalad #quinoasalat #vegetarisch #gesundessen #gesundeernährung #gesund #healthyfood #healthy #eathealthy #healthyeating #salute #mangiare #senzaglutine #glutenfrei #glutenfree #glutenfreefood #minga #fibromyalgie #fibromyalgia #fruktoseintoleranz #fruktosearm#buonappetito #gutenappetit #essen #abendessen
Graziella Drechsel - @grazielladrechsel Instagram Profile - inst4gram.com
grazielladrechsel
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Wünsche euch einen schönen Sonntagabend.. war mal wieder ein actionreiches Wochenende.. Ikea (verrückt an einem Samstag, aber geht manchmal nicht anders), jeder weiß, was das heißt.. einkaufen.. heute backen und Salat vorbereitet, Kindergeburtstagspa

Neuhausen-Nymphenburg
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@grazielladrechsel @soularty_ thank you so much.. have a LiveType time 🍀

Et vous avez vous déjà tester la Cryotherapie ????
Attention à ne pas devenir Addict....
️️️️‍️🥊️‍️‍️‍️🤼‍️️️
Offre découverte du 24/01/19 au 25/01/19 la séance est à 25€ sur rdv...
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#cryotherapie #parisienne #jmtonicparis15 #jmtoniceiffel #recuperation #inflamation #sommeil #fibromyalgie #spondylarthriteankylosante #paris15eme
JM Tonic Paris 15e - @jmtonic_paris15 Instagram Profile - inst4gram.com
jmtonic_paris15
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Et vous avez vous déjà tester la Cryotherapie ???? Attention à ne pas devenir Addict.... ️️️️‍️🥊️‍️‍️‍️🤼‍️️️ Offre découverte du 24/01/19 au 25/01/19 la séance est à 25€ sur rdv... . . . #cryotherapie #parisienne #jmtonicparis15 #jmtoniceiffel #recup

J’M TONIC Paris 15
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@prince_mlk10 Cette nouvelle machine est sublime 💯👌

Das heutige Abendessen:
Quinoa - Gemüse-Ecken mit Rahm-Rosenkohl.
Schon verputzt und richtig lecker.

Unbeauftragte und unbezahlte Werbung
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tiene63
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Das heutige Abendessen: Quinoa - Gemüse-Ecken mit Rahm-Rosenkohl. Schon verputzt und richtig lecker. Unbeauftragte und unbezahlte Werbung . . #rosenkohl #weizenfrei #fibromyalgie #gesund #bewegung #kochen # kochenmachtspass #cookinglove #cooking #er

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@angiesbabydesign Oh, das klingt sehr lecker! 😍 das Rezept hätte ich gerne 👌

@coach_jand Voll gut! Besuch doch auch gern mal mein Profil :)

*Was war nach dem Fingerschmerz?* Nachdem Abend mit dem Enge Gefühl im Hals begannen auch meine Hände zu Schmerzen. Ich dachte an eine Beidseitige sehnenscheidenentzündung, aber woher sollte ich sie haben? Ich ging damit zum Arzt und er diagnostizierte eine sehnenscheidenentzündung danach dachte ich mir erstmal nichts weiter dazu.
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Ein paar Tage später war alles wieder gut. Nach ca. 3 Wochen begannen die Schmerzen in der Hand und den Fingern wieder, dazu kam diesesmal das die Finger sich geschwollen anfühlen, ich habe sie gekühlt und es besserte sich. Das ganze ging ein paar mal noch so weiter, bis ich es nicht mehr aushielt. Die Schmerzen traten jetzt nicht nur bei Ruhe auf sondern auch beim Schreiben in der Schule oder bei anderen kleinen Bewegungen. Mir wurde klar... um einen weiteren Arzt Besuch komme ich wohl nicht rum.

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*Was war nach dem Fingerschmerz?* Nachdem Abend mit dem Enge Gefühl im Hals begannen auch meine Hände zu Schmerzen. Ich dachte an eine Beidseitige sehnenscheidenentzündung, aber woher sollte ich sie haben? Ich ging damit zum Arzt und er diagnostizier

Voici un beau témoignage d'une cliente qui est suivie en physiothérapie pour des douleurs persistantes. 
Mais avant un peu de définition : 
Hernie discale:  Il peut arriver que les fibres extérieures du disque (l’annulus) dégénèrent ou se fissurent.  Ainsi, par un excès de pression cette partie se bombe ou laisse le noyau du disque s’infiltrer à travers les fibres de l’annulus.  Ce bombement ou cette saillie peut causer l’inflammation ou la compression de la racine nerveuse à proximité.  Ainsi s’ensuit une douleur locale ou irradiée vers la jambe, la fameuse »sciatalgie ». Pour bien récupérer d'une douleur qui persiste (ex : douleur lombaire depuis des années) il faut des efforts et une approche interdisciplinaire! 
Le patient doit se questionner :
-Est-ce que je suis prêt à mieux aller?
-Est-ce que je suis prêt à mettre beaucoup de temps?
-Est-ce que je suis assez patient pour accepter de ne pas avoir de résultats rapidement?
-Est-ce que je suis prêt à faire des efforts? (ex : venir en traitement, faire les exercices, etc) -Est-ce que je suis prêt à changer mes habitudes? Ex prendre le médicament que votre médecin prescrit, même si ''vous n'êtes pas médicaments''
-Est-ce que je suis prêt à accepter et comprendre que la douleur n'est pas toujours proportionnelle au dommage? Souvent, lors d'une douleur chronique, la douleur ressentie est bien plus intense que le réel dommage du tissu.. et la douleur est réelle. Le corps doit réapprendre à fonctionner sans douleur. Plus on a mal longtemps, plus on pense à la douleur, plus le cerveau pense que la douleur est importante, donc on peut ressentir trop de douleur malgré que la blessure est physiquement guérie, dans plusieurs cas. (ex : douleur lombaire de 8/10, pourtant aucune pathologie décelée lors d'une résonance magnétique)

Pour avoir de grands résultats, il faut de grands changements.. et passer à l'action! Et des fois il faut sortir de la zone de confort, faire confiance en son thérapeute et à soi-même et faire confiance à la médecine! 
N'hésitez pas si vous avez des questionnements.
Dominic Labelle - @dominiclabelle Instagram Profile - inst4gram.com
dominiclabelle
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Voici un beau témoignage d'une cliente qui est suivie en physiothérapie pour des douleurs persistantes. Mais avant un peu de définition : Hernie discale: Il peut arriver que les fibres extérieures du disque (l’annulus) dégénèrent ou se fissurent.

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@dominiclabelle #lombalgie #maldedos #sport #fitness #muscle #douleur #renforcementmusculaire #malaudos #physiotherapie #physio #douleursdos #ceinturelombaire #ceinturedos #ceinturesoutien #posture #relaxation #muscles #sciatique #posturedorsale #chronique #disques #vertebre #musculaire #sante #depression #fibromyalgie #arthrose #temoignage

hands facing up during meditation: i am open to receive the guidance. 
tonight is the Super Blood Wolf Moon!! there has been so much crazy energy this past week in preparation of tonight’s eclipse. i’m excited to bathe myself and my crystals in the moonlight and begin manifesting things for the year in this passionate, fiery Leo energy!! 2019 Big Moony Moves!!
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#totallunareclipse #superbloodwolfmoon #accessibleyoga #healthdoesnotdefineworth #fibromyalgia #spoonie #spoonieyoga #fibromyalgie #chronicpain #homepractice #effyourbeautystandards #decolonizeyouryoga
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practessasana
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hands facing up during meditation: i am open to receive the guidance. tonight is the Super Blood Wolf Moon!! there has been so much crazy energy this past week in preparation of tonight’s eclipse. i’m excited to bathe myself and my crystals in the m

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@practessasana @shanti.yogini cue the song 9ts

@thepeacefulwarriorsyoga Love your picture, thanks for sharing. We would love to connect! Please have a look at our page and give it a follow if you like what you see. Love from Bali ✌️

5 días fuera y me pareció que fuese un mes. Días disfrutados ‍️ tomar sol, comer, dormir , trabajar, comer y más dormir  lo perdido, perdido esta... tal vez ganado porque para que pasara, tenía que haber una lesión pero mi cuerpo siempre resiste  Me pedía a gritos que le diera una paliza tipo linchamiento  pero cómo me quedó sin funcionamiento, débil, fatigado y al parar, el relajo que hace casi dos años no le daba bloqueó mi cuerpo, se lleno de tics involuntarios en ojos, hombros y glúteos, con síntomas de fibromilagia una quemazón en los músculos irradiada 🥺 (fatiga crónica), síntomas de pánico y lo más delicado!!!! voluntad de quedarse en cama  hasta amarrarme el pelo me costaba no podía sostener mis brazos en alto mucho tiempo, menos caminar, ni hablar de bajar la dieta al gasto calórico sin entrenamiento. Se siente como que fuera un desastre pero para mi es un logro, es primera vez que enfrento de buena manera una crisis #fibromyalgia  estoy más fuerte definitivamente le he ganado a mi maldito cerebro 🧠 sigo tranquila no le he sacado ni por un segundo los ojos de encima a ese punto fijo, espero llegar a mi meta próxima de correr 10k en 44 minutos no tengo cómo pero voy a apelar a mi mejor potencial, mi gran suerte  la que nunca me ha dejado de acompañar  en mis grandes logros.#diascomfibro #fibromialgia #fibromyalgia #fibro #fibromyalgie #fibromialgiachile #fatigacronica #fibromialgiapositiva #fitnesslife #chilefit #instaselfie #lifestyle #fit #fitness #fitgirl #fitlife
Carlita 💁🏻 - @carlita_torres_u Instagram Profile - inst4gram.com
carlita_torres_u
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5 días fuera y me pareció que fuese un mes. Días disfrutados ‍️ tomar sol, comer, dormir , trabajar, comer y más dormir lo perdido, perdido esta... tal vez ganado porque para que pasara, tenía que haber una lesión pero mi cuerpo siempre resiste Me

Santiago, Chile
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@le_jarpe 👏👏👏 de apokito superando crisis espléndida carlita 👌y a no bajar los brazos 😉😚

Ik ben mijn bujo weer op het gemak aan het oppakken, ondanks dat ik alle maanden wel had afgemaakt eind 2018 ben ik toen toch gestopt. Ik vond het meer een verplichting dan een plezier om hem dagelijks in te vullen. Voor ik deze begon dacht ik goed na hoe ik het dit jaar wou aanpakken. 1 van de dingen waar ik mezelf vorig jaar meerdere keren op betrapte was dat ondanks dat ik dus een kalender gebruik om in te plannen, ik toch overplande. Teveel te dicht op elkaar om rust voor inspanning en crash na in te kunnen schatten. Dus dit jaar vond ik de ‘spoonie agenda’ uit, ik heb nu een gewone kalender om in te plannen, maar alles word eerst na gekeken in de spoonie agenda. En daarin staan afspraken niet uitgelegd, maar gewoon aangeduid en dan met een kleurcode rustdagen vooraf ingerekend en crashdagen achteraf. Let’s try this!  #astormunderneath #fibromyalgie #myalgicencephalomyelitis #invisibleillness #millionsmissing #bulletjournaling #bulletjournal #musbujo #marmer
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astormunderneath
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Ik ben mijn bujo weer op het gemak aan het oppakken, ondanks dat ik alle maanden wel had afgemaakt eind 2018 ben ik toen toch gestopt. Ik vond het meer een verplichting dan een plezier om hem dagelijks in te vullen. Voor ik deze begon dacht ik goed n

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@weasley93 Ik heb die ook maar dan met de bergen! 🤗

@astormunderneath @weasley93 ja die is uitgekomen vlak nadat ik de mijne kocht hahaha 😭 ik heb al 3 versies!

N'oubliez jamais que le stress n'est pas bon pour la santé particulièrement chez les gens fibromyalgique et les maladies auto-immunes  pratiquez la méditation dès que c'est possible, même dix minutes par jour ! #fibromyalgie #fibromyalgiebelgique #maladieautoimmune #maladiechronique #burnoutbelgique #meditation #nostress #mindset #bienetre #bienveillance #coaching #coach #gratitude
coach de vie - @samira.elhs Instagram Profile - inst4gram.com
samira.elhs
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N'oubliez jamais que le stress n'est pas bon pour la santé particulièrement chez les gens fibromyalgique et les maladies auto-immunes pratiquez la méditation dès que c'est possible, même dix minutes par jour ! #fibromyalgie #fibromyalgiebelgique #ma

Brussels, Belgium
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@aurelie.mwb Je vais finir par tester car chez moi le stress et les angoisses ont une grande place 🙄😅

@samira.elhs @aurelie.mwb super, tu verras essayer, c'est l'adopter. Excellente journée 💎