#fitxbochum
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#goodmorning #fitx #bochum #fitxbochum #bestwaytostarttheday #workout #training #mirror #mirrorselfie #happy #bestplace #gym #gymmotivation #workoutmotivation #bodybuilding #instafit #instagood #photooftheday #fitfam #fitfamgermany
Alicja 🦄 - @alicja__fit Instagram Profile - inst4gram.com
alicja__fit
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Bochum, Germany
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@deliacollectionteam Hey gorgeous! We came across your page and would love to collab! Dm us 😻💞

@alicja__fit @lauraschr_ bin manchmal auch noch etwas auf der Suche nach ihr aber langsam läuft wieder 😜🏋🏻‍♀️

Training Day 22.
Fazit nach den ganzen Einheiten: Ich fahre schneller und länger. Ich laufe schneller (heute pers. Bestzeit) mache mehr Kraftübungen und ich habe 7 Kilo abgenommen. Ich fühl mich fitter und aktiver. Ich bleib dran und werde hier noch zu einem f....ing Influencer-Terminator :-) Aber keine Angst Freunde, ich bleibe der gechillte Cojones so wie immer  #joneschangechallange #fitxbochumriemke #fitxbochum #fitx #bochum #loveit #doit #bvb #bycicle #laufband #loveyourself #proud #nice #yesbaby #jonngramjones #peace #geheicheuchaufdensack #miregal #liebe #and #cheers
Jonas Ihme - @jonngramjones Instagram Profile - inst4gram.com
jonngramjones
5

Training Day 22. Fazit nach den ganzen Einheiten: Ich fahre schneller und länger. Ich laufe schneller (heute pers. Bestzeit) mache mehr Kraftübungen und ich habe 7 Kilo abgenommen. Ich fühl mich fitter und aktiver. Ich bleib dran und werde hier noch

FitX
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@macerimanuela @jonngramjones 😉

@falle_7 😍😍😍

Fang an dich selbst zu lieben,
dann wird es dir egal sein, wer dich nicht mag! 
•••
#fitness #fitx #motivation #gym #bochum #fitxbochum #training #workout #sport #focus #fitfam #instafitness #fitfamgermany #trainhard #picoftheday #workoutmotivation #immerweiter #generationiron #weiter #me #fitnessmotivation #xuperdrauf #newbeginnings #blonde #polishgirl #zieleerreichen #goals #inked #mood
michaline🐾 - @micha_ma84 Instagram Profile - inst4gram.com
micha_ma84
3

Fang an dich selbst zu lieben, dann wird es dir egal sein, wer dich nicht mag! ••• #fitness #fitx #motivation #gym #bochum #fitxbochum #training #workout #sport #focus #fitfam #instafitness #fitfamgermany #trainhard #picoftheday #workoutmotivation #

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@micha_ma84 @anna_klingel_steht_ci 😘

@juliafasel Genau so und nicht anders, drauf geschissen was die anderen sagen 🤷🏼‍♀️

Naja wenn ich mit 80 immer noch solche Arme habt dann ist alles gut  
️
️
️
#strongman #strongmantraining #strongwoman #staystrong #strong #fitx #fitfamgermany #muskel #mcfit #krafttraining #kraft #fitxoberhausen #fitxbottrop #strongmanmotivation #fitxbochum #fitxduisburg  #fitxwattenscheid #fitnessstudio #fitness #weightlifting #powerlifter #bodybuilder #gymmotivation #squats #instafit #fitnessmodel
Ayyub Mohammad.official - @ruhrpottgorilla44 Instagram Profile - inst4gram.com
ruhrpottgorilla44
24

Naja wenn ich mit 80 immer noch solche Arme habt dann ist alles gut ️ ️ ️ #strongman #strongmantraining #strongwoman #staystrong #strong #fitx #fitfamgermany #muskel #mcfit #krafttraining #kraft #fitxoberhausen #fitxbottrop #strongmanmotivation #fi

FitX
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@ruhrpottgorilla44 @gymsodin yes sir 💪😄👍🏽

Tach ihr Freaks.
.
So....,Tacheles.....
Ich bin im Moment nur selten
bei Instagram aktiv
und das hat einen guten Grund.
.
ICH HABE IM MOMENT
ABSOLUT ÜBERHAUPT
GAR KEINE LUST AUF INSTAGRAM.
.
Ne, der Grund ist, dass ich aktuell
privat sehr viele Termine habe
und abends nur noch tot ins Bett falle.
Heute ist wieder so ein Tag.
Ich werde heute Abend erst
gegen 20.00h zu Hause sein
und dann sehe ich mir
the masked singer an
und gehe anschließend schlafen.
.
Die nächste Woche
habe ich weniger Termine
und dann geht's wieder täglich ins Gym.
Der Rücken hält..... ️‍️️‍️
. 
Ach, die DRECKS #faceappchallenge
hab ich auch mit gemacht.
Ein flotter Oppa wie ich finde....
🤣🤘
Swipe und guck... ️️
.
Euch einen tollen Donnerstag.
️🤗🤜🤛
.
.
#brillenschlange #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
51

Tach ihr Freaks. . So....,Tacheles..... Ich bin im Moment nur selten bei Instagram aktiv und das hat einen guten Grund. . ICH HABE IM MOMENT ABSOLUT ÜBERHAUPT GAR KEINE LUST AUF INSTAGRAM. . Ne, der Grund ist, dass ich aktuell privat sehr viele Termi

Bochum, Germany
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@_annka.thrin_ Das kommt mir total bekannt vor 😂🙈 ich schaffe es zur Zeit einfach nicht, mir Zeit für insta zu nehmen! Aber ich versuche meine Liebsten aber zumindest zu liken auch wenn es etwas später ist ! Oder sogar zu kommentieren! Also bitte nicht böse sein 😉 megaaaa Bilder von dem älteren Herr hier 😂 ich wünsche dir einen wundervollen Start ins Wochenende mein Lieber 😉🥳

@der_schwalbe @_annka.thrin_ ich bekomme ja oft gar nicht mit ob meine Beiträge geliked oder kommentiert werden. Ich muss mir manchmal wirklich die Zeit und Lust abringen alles zu lesen 🤣😂😜🤪 Dir auch einen schönen Start ins Wochenende 😊😘

Was wäre, wenn ich plötzlich verschwunden bin? & man mich nicht erreichen kann. Wer würde nach mir suchen? Oder würde überhaupt jemand nach mir suchen? 
#me#selfie#fitnesstrainer#personaltrainer#coach#body#bodytransformation#smile#behappy#bestrong#nevergiveup#fitx#fitxhamm#fitxbochum#summer#summerclothes#hair#vacation#summerfeeling#photography#italy#crucoli#truewords#truewordsspoken
Ella_511 - @ella_5_11_ Instagram Profile - inst4gram.com
ella_5_11_
0

Was wäre, wenn ich plötzlich verschwunden bin? & man mich nicht erreichen kann. Wer würde nach mir suchen? Oder würde überhaupt jemand nach mir suchen? #me #selfie #fitnesstrainer #personaltrainer #coach #body #bodytransformation #smile #behappy #bestrong #ne

Calabria
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Die schlimmste Art von Traurigkeit ist, wenn du nicht weinst, sondern in die Leere schaust & Dir bewusst ist, dass sich nichts mehr ändern wird...
#me#selfie#smile#behappy#bestrong#nevergiveup#brokenheart#truewords#truewordsspoken#fitx#fitxhamm#fitxbochum#vacation#summer#summerfeeling#summerclothes#hollister#hair#model#bodytransformation
Ella_511 - @ella_5_11_ Instagram Profile - inst4gram.com
ella_5_11_
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Die schlimmste Art von Traurigkeit ist, wenn du nicht weinst, sondern in die Leere schaust & Dir bewusst ist, dass sich nichts mehr ändern wird... #me #selfie #smile #behappy #bestrong #nevergiveup #brokenheart #truewords #truewordsspoken #fitx #fitxhamm #fitxb

Calabria
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& auf einmal interessiert es niemanden mehr, ob du 6h nicht online warst, ob du gut nach Hause kamst oder wie es dir geht...
#me#selfie#dress#summer#vacation#smile#behappy#bestrong#nevergiveup#new#fitx#fitxhamm#fitxbochum#fitxdortmund#truewords#truewordsspoken
Ella_511 - @ella_5_11_ Instagram Profile - inst4gram.com
ella_5_11_
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& auf einmal interessiert es niemanden mehr, ob du 6h nicht online warst, ob du gut nach Hause kamst oder wie es dir geht... #me #selfie #dress #summer #vacation #smile #behappy #bestrong #nevergiveup #new #fitx #fitxhamm #fitxbochum #fitxdortmund #truewords #truew

FitX
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 Montag - Samstag
 11.00 bis 20.00 Uhr
 Kortumstr. 97-99  In der City Passage
44787 Bochum
SNEAKER OUTLET | BOCHUM - @athletic_base_bochum Instagram Profile - inst4gram.com
athletic_base_bochum
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Bochum, Germany
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@athletic_base_bochum #laufschuhe #runningshoes #running #adidasboost #ultraboost #womenshoes #bochumdahlhausen #bochumehrenfeld #bochumcity #fitxbochum #mcfitbochum #bochumstiepel #ruhrpott #ruhruniversitätbochum #ruhrpark

.
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Zum Mitte der Woche mal wieder ein neues Bildchen 
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Foto: @leoncool6067 .
.
#model #asian #inked #inkedgirl #thatsme #thatsdarling #summer #love #fun #passion #heels #photoshoot #outdoorshoot #igdaily #ig_germany #igers #igersgermany #fitfamdeutschland #fitxbochum #instagirl #blondeasian
Kim Phoenix - @kimphoenix168 Instagram Profile - inst4gram.com
kimphoenix168
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. . Zum Mitte der Woche mal wieder ein neues Bildchen . . Foto: @leoncool6067 . . #model #asian #inked #inkedgirl #thatsme #thatsdarling #summer #love #fun #passion #heels #photoshoot #outdoorshoot #igdaily #ig_germany #igers #igersgermany #fitfamde

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@kimphoenix168 @michael.hei.14 danke dir 😉

@michael.hei.14 Gerne Hübsche. 😉

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Oder Wer wirklich will findet Wege, alle anderen finden Ausreden.

Man muss nur wollen dann ist alles machbar. Ich war schon vor der Arbeit heute fleißig beim Sport  Jetzt geh ich top motiviert und gut gelaunt in den Mittwoch. Einen erfolgreichen Tag euch allen  #fitx #fitxbochum #instafit #fit #wiederfit #motiviert #losgehts #workout #training #sport #yazio #kalorienzählenmityazio #fitnessgirl #training #potd #kraftsport #faulwirdfit #myway #tattoo #fitness #motivation #nomakeup #nofilter #fitnessmotivation #fitnesslife
Caro - @caarro89 Instagram Profile - inst4gram.com
caarro89
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Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Oder Wer wirklich will findet Wege, alle anderen finden Ausreden. Man muss nur wollen dann ist alles machbar. Ich war schon vor der Arbeit heute fleißig beim Sport Jetzt geh ich top motiviert und gut gelaunt in d

Na ihr Lieben‍️
Cicci war heute wieder im Gym lief wieder mal supi, bin zufrieden🥰
#fitx #fitxbochum #strongisbeautyful #strongnotskinny #staystrong #fitfamgermany #fitfam #motivation #fitnessgirlsmotivation #muskelaufbau #krafttraining #muscle #thegymismybitch #picoftheday #pinkhair #bizepsrunterkullern #naturalfitness24 #powerlady #lebedeineträume #fuckyoulipödem #lipödemmädchen
@monchichi1204 Instagram Profile - inst4gram.com
monchichi1204
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Na ihr Lieben‍️ Cicci war heute wieder im Gym lief wieder mal supi, bin zufrieden🥰 #fitx #fitxbochum #strongisbeautyful #strongnotskinny #staystrong #fitfamgermany #fitfam #motivation #fitnessgirlsmotivation #muskelaufbau #krafttraining #muscle #theg

Bochum, Germany
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@monchichi1204 @fitnesslove_katjes Dankeschön 😘 dir auch, Nachti🤗

@_malaika_a Top 🙌🏻 hab einen schönen Tag 😘

Lass es einfach auf dich zukommen,
du kannst eh nichts dagegen tun.
Es kommt so, wie es kommen soll! 
•••
#fitness #fitx #motivation #gym #bochum #fitxbochum #training #workout #sport #focus #fitfam #instafitness #fitfamgermany #trainhard #picoftheday #workoutmotivation #immerweiter #generationiron #weiter #me #fitnessmotivation #xuperdrauf #newbeginnings #blonde #polishgirl #zieleerreichen #goals #inked #mondaymood
michaline🐾 - @micha_ma84 Instagram Profile - inst4gram.com
micha_ma84
0

Lass es einfach auf dich zukommen, du kannst eh nichts dagegen tun. Es kommt so, wie es kommen soll! ••• #fitness #fitx #motivation #gym #bochum #fitxbochum #training #workout #sport #focus #fitfam #instafitness #fitfamgermany #trainhard #picoftheda

I have been fighting since I was a child. I am not a survivor I am a warrior️🦁 •
•
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@memiladfitness
•
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•
#Fitness #fitnessmodel #gymnast #photoshooting #motivation #bodytransformation #budybuilding #bodybuilder #physique #abs #athletics #aesthetices #calisthenics #gymnastics #body #fitnessmotivation #workout #shredded #fitxbochum #mcfitbochum #macfit #fitx #fashion #muskelaufbau #thepowereffect
MILAD FANAYEE - @memiladfitness Instagram Profile - inst4gram.com
memiladfitness
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I have been fighting since I was a child. I am not a survivor I am a warrior️🦁 • • • @memiladfitness • • • #fitness #fitnessmodel #gymnast #photoshooting #motivation #bodytransformation #budybuilding #bodybuilder #physique #abs #athletics #aesthetice

Bochum, Germany
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@preeti_thakur_1998 👌stay like that

@meran3913 👍👏❤️

Gestern ein Super workout gehabt. Heute gefolgt von 2 Stunden Kraftsport und 20 Minuten joggen / 20 Minuten Stepper und 20 Starmaster .
.
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Unbezahlte Werbung
.
.
#mcfitbochum #fitx #fitxbochum #tunesisch #projectsixpack #workout #nordafrika #summer #sun  #goodlife #Germany #düsseldorf #holiday #Tunis #Tunisia #köln #essen  #oberhausen #tunesien #mcfit #frankfurt #nrw #münchen #cologne #fitness #gym #dortmund #Mülheim #tunesier #healthylifestyle
Youssef K - @sefyou87 Instagram Profile - inst4gram.com
sefyou87
20

Gestern ein Super workout gehabt. Heute gefolgt von 2 Stunden Kraftsport und 20 Minuten joggen / 20 Minuten Stepper und 20 Starmaster . . . . . . Unbezahlte Werbung . . #mcfitbochum #fitx #fitxbochum #tunesisch #projectsixpack #workout #nordafrika #s

Mc Fit Bochum Innenstadt
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@browencharly Toll ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@flex20pho7 I love your page, lets follow each other!!

Guten Tach ihr Freaks.
.
Ein sehr schönes Wochenende
geht langsam zu Ende.
@refikoenig sitzt schon am Flughafen
in Düsseldorf und wartet
auf den Flieger nach Berlin.
️🤗
Wir haben zusammen ein sehr entspanntes
(viel zu kurzes) Wochenende verbracht.
Meinen Sohn @maxi_lion498
haben wir auch zusammen besucht
und waren mit ihm lecker essen.
. 
Jetzt geht's auf die Couch.
Hardcorecouching und Autosendungen
in der Glotze lassen den Sonntag
sehr chillig auslaufen.
.
Morgen nach der Arbeit
geht es wieder ins #gym.
Der Rücken hat sich gut erholt
und ich probiere morgen mal
wie sich das Training anfühlt. .
Euch einen schönen Sonntagabend.
️🤗
.
.
#brillenschlange #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
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Guten Tach ihr Freaks. . Ein sehr schönes Wochenende geht langsam zu Ende. @refikoenig sitzt schon am Flughafen in Düsseldorf und wartet auf den Flieger nach Berlin. ️🤗 Wir haben zusammen ein sehr entspanntes (viel zu kurzes) Wochenende verbracht. Me

An der Ruhr-Steele
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@michaela_fit_strength Ach ihr 2 süßen 😍 tolle Bilder 😍

@der_schwalbe @michaela_fit_strength vielen Dank 😊👍

Keep working hard
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
: Ehrenbrudi @paaay_c ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fitx #bochum #fitxbochum #fitxwattenscheid #fitxbochumwattenscheid #bodybuilding #fit #fitness #smilodox #hobby #natural #kellerbräune #workout #gym
Philipp S. - @philipp.schoenr Instagram Profile - inst4gram.com
philipp.schoenr
12

Keep working hard ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : Ehrenbrudi @paaay_c ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitx #bochum #fitxbochum #fitxwattenscheid #fitxbochumwattenscheid #bodybuilding #fit #fitness #smilodox #h

FitX
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@felix.fotos_ Sieht sau gut aus💪💪

@incrediphil84 ☝🏼

Es ist Freitag Abend und der Sport hat wieder gerufen, der kam die letzten Tage leider wieder zu kurz. Jetzt heißt es zusammen reißen und durchhalten, denn in 2 Wochen geht es in den Urlaub️ #fitx #fitxbochum #instafit #fit #wiederfit #motiviert #losgehts #workout #training #sport #yazio #kalorienzählenmityazio #fitnessgirl #training #potd #kraftsport #faulwirdfit #myway #tattoo #fitness #motivation #nomakeup #nofilter #fitnessmotivation #fitnesslife
Caro - @caarro89 Instagram Profile - inst4gram.com
caarro89
1

Es ist Freitag Abend und der Sport hat wieder gerufen, der kam die letzten Tage leider wieder zu kurz. Jetzt heißt es zusammen reißen und durchhalten, denn in 2 Wochen geht es in den Urlaub️ #fitx #fitxbochum #instafit #fit #wiederfit #motiviert #los

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@veganfit.daniel Dann viel Spaß und schönen Urlaub😎

Wünsche einen guten Start ins Wochenende  2x 20 min Cardio  1x heute morgen und jetzt gerade nach der  guten Oberkörper Einheit  Bizeps ist am Start und die Brust kommt auch so langsam  #fitxwattenscheid #fitx #fitxbochum #fitness #bochum #wattenscheid
timo.sch - @_scheubi_ Instagram Profile - inst4gram.com
_scheubi_
0

Wünsche einen guten Start ins Wochenende 2x 20 min Cardio 1x heute morgen und jetzt gerade nach der guten Oberkörper Einheit Bizeps ist am Start und die Brust kommt auch so langsam #fitxwattenscheid #fitx #fitxbochum #fitness #bochum #wattensche

FitX
Tach ihr Freaks.
.
Da isset... das Wochenende 
Und das is auch gut so.
Die Residenz ist hergerichtet für die
Ankunft ihrer Majestät der König/in.
. 
Ihr könnt euch nicht vorstellen
was es für ein zeitraubender Marathon ist,
mein Anwesen in Schuß zu halten.
- Die Bibliothek abgestaubt,
- den blauen Salon neu gestrichen,
- das Spiegelkabinet geputzt,
- den Westflügel nach Osten ausgerichtet,
- im privaten Himmelsabschnitt die Sterne poliert,
- den Nordseestrand bis vor mein Haus verbreitert
(nur knapp 300km)
- die Mamorfliesen in der Eingangshalle
in Ausrichtung der Erdkrümmung gewienert.
Jetzt bin ich platt... 🤣
.
So, genug mit meinem
unermesslichen Reichtum geprahlt
🤣
.
Gleich starte ich in Richtung Düsseldorf
und hole @refikoenig am Flughafen ab.
.
Euch einen MEGA Freitag gewünscht.
️🤗
.
.
#brillenschlange #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
40

Tach ihr Freaks. . Da isset... das Wochenende Und das is auch gut so. Die Residenz ist hergerichtet für die Ankunft ihrer Majestät der König/in. . Ihr könnt euch nicht vorstellen was es für ein zeitraubender Marathon ist, mein Anwesen in Schuß zu h

An der Ruhr-Steele
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@strongutwillis Schöner Wohnen 2.0 mit @der_schwalbe 🤣 sehr geil. Danach machst du dann bei uns weiter. Woher stammt eigentlich dein Insta Name?

@der_schwalbe @strongutwillis ich habe mit meinem Anwesen genug zu tun. Meine Freunde nennen mich seit vielen Jahren "Schwalbe". Ich hatte damals noch keinen Motorrad Führerschein und fuhr mit einem Ostroller "Simson Schwalbe" herum. Meine Freunde die ein Motorrad hatten, sagten dann immer : Da kommt der mit der Schwalbe. Irgendwann war es dann nur noch: da kommt der Schwalbe. Und der Schwalbe bin ich bis heute. Einige meiner Freunde kennen mich nur unter Schwalbe.

Guten Morgen Freaks.
.
Das Wochenende winkt
und heute Abend landet
meine @refikoenig
wieder in Düsseldorf.
Wir machen uns ein sehr schönes
und ruhiges Wochenende.
️🤗
.
Gestern war wieder einer dieser Tage
an denen ich meinen Job liebe.
Ich durfte dem Goldschatz,
meines besten, ältesten
und längsten Freundes
@christianstarbatty
eine neue Mütze verpassen.
Der Benz sah ja so schon geil aus.
Aber ich bilde mir ein,
dass das schwarze Dach
und der Barcode (geile Idee von Chris)
auf dem Dachspoiler den Hobel
noch aufgewertet haben.
.
So, jetzt entlasse ich Euch ins Wochenende.
️🤗
.
Immer dran denken.....
. 
Egal was ihr für ein Zeug nehmt......
(anders ist Euer Wesen nicht zu erklären)
Nehmt mehr, oder weniger,
oder streckt das Zeug nicht selbst.
Auf jeden Fall ist die Dosis falsch.️
🤣
.
.
#brillenschlange #mercedes #amg #friendship #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
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der_schwalbe
52

Guten Morgen Freaks. . Das Wochenende winkt und heute Abend landet meine @refikoenig wieder in Düsseldorf. Wir machen uns ein sehr schönes und ruhiges Wochenende. ️🤗 . Gestern war wieder einer dieser Tage an denen ich meinen Job liebe. Ich durfte dem

Gelsenkirchen, Germany
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@christianstarbatty @der_schwalbe irgendwie muss ich gerade lachen 😂😂😂

@der_schwalbe @christianstarbatty 🤣😂😜🤪👍

.
.
Foto: @leoncool6067 .
.
Only one life, that soon is past. Only what’s done with love will last️
.
Ich finds immer wieder erschreckend wie schnell die Zeit vergeht.. Das Jahr ist schon wieder zur Hälfte um Leider nimmt man sich viel zu wenig Zeit für die Liebsten und für die Dinge die der Seele gut tun, weil man so im Alltagstrott drin ist. Wie sieht’s da bei euch aus? Gehts euch genauso wie mir, dass ihr meint dass die Zeit einfach verpufft?! .
.
#white #asiangirl #asianmodel #chinese #lingerie #photoshoot #photography #outdoorshoot #thatsme #thatsdarling #igersgermany #ig_germany #picoftheday #instapic #love #fun #sexy #heels #fitxbochum #fitfamdeutschland #blondeasian #summer #mood
Kim Phoenix - @kimphoenix168 Instagram Profile - inst4gram.com
kimphoenix168
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. . Foto: @leoncool6067 . . Only one life, that soon is past. Only what’s done with love will last️ . Ich finds immer wieder erschreckend wie schnell die Zeit vergeht.. Das Jahr ist schon wieder zur Hälfte um Leider nimmt man sich viel zu wenig Zeit

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@kimphoenix168 @missjsensual danke 😘

@kimphoenix168 @wendyisabel_lopez thx 😘

Es wird langsam 
***************************************
#fitnessgirl #fitnessgirlsmotivation #proud #healthy #sport #sportmotivation #waytogym #gym #gymshark #gymmotivation #gymsharkwomen #changeyourlife #workout #workoutmotivation #proudtobefit #fitfam #bodypositivity #body #fitgirl #lifestyle #fitnesslife #gymlife #training #cardio #weightloss #fitx #fitxbochum
Monique 💕 - @monique9848 Instagram Profile - inst4gram.com
monique9848
13

Es wird langsam *************************************** #fitnessgirl #fitnessgirlsmotivation #proud #healthy #sport #sportmotivation #waytogym #gym #gymshark #gymmotivation #gymsharkwomen #changeyourlife #workout #workoutmotivation #proudtobefit #fi

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@marbellababeinfo Stunning ✨ DM & follow us for a collab 📮

@fammecasualwear Want to join the #fammely? DM @ famme (not me) for a welcome present 💕

My new video on YouTube! Tiefe Einblick ins Gorilla Käfig und der progress wie es zu einem Strongman gym wird mit Disziplinen training... Und mit viel Humor! guckt es euch an und lasst mit ein ABO ODER EIN LIKE DA! Ich danke euch für jeden Support! Euer Gorilla 🦍 ️
️
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Ayyub Mohammad.official - @ruhrpottgorilla44 Instagram Profile - inst4gram.com
ruhrpottgorilla44
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My new video on YouTube! Tiefe Einblick ins Gorilla Käfig und der progress wie es zu einem Strongman gym wird mit Disziplinen training... Und mit viel Humor! guckt es euch an und lasst mit ein ABO ODER EIN LIKE DA! Ich danke euch für jeden Support! E

Hurghada
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@makingmatilda Awesome bro!!!👊

@ruhrpottgorilla44 @makingmatilda thanks 👍😄

Streiche den Satz: „Ich kann das nicht“ aus deinem Wortschatz! & du wirst erstaunt sein, zu was du fähig bist! 
#me#selfie#fitness#fitnesslove#fitnesslover#fitnesslife#fitnesslifestyle#fitnesstrainer#fitnessjunkie#fitnessmodel#fitnessgirl#fitnessgoal#fitnessmotivation#transformation#bodytransformation#gym#gymmotivation#booty#bootyworkout#smile#behappy#bestrong#nevergiveup#fitx#fitxhamm#fitxbochum#motivation#gymshark#gymsharkwomen
@fitnessgirl_ella_5_11 Instagram Profile - inst4gram.com
fitnessgirl_ella_5_11
3

Streiche den Satz: „Ich kann das nicht“ aus deinem Wortschatz! & du wirst erstaunt sein, zu was du fähig bist! #me #selfie #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #fitnessjunkie #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessgoal

FitX
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@kevin_freitag 👌

@dan_do19 Grenzen gibt's nur im Kopf ;)

N'abend ihr Freaks.
.
Wenn da schon ein so großer Spiegel
im Aufzug hängt, kann ich die Chance
nicht ungenutzt verstreichen lassen,
wenn ich schon gaaaaaaaaaaaanz alleine
im Aufzug bin. ️‍️
(ich selbstgefälliger, arroganter Sack)
🤣
.
Heute nach der Arbeit
habe ich nur Cardio gemacht.
Mein Rücken lässt weiterhin
kein Krafttraining zu.
Ich hoffe es wird bald besser.
Aber Cardio im Sitzen
auf dem Rad geht ganz gut.
Und die Pfunde purzeln.......
🤗
.
Tag zwei in dieser Woche ist geschafft.
Nur noch zwei weitere und dann
ist auch schon Freitag.
Ich kann das Wochenende schon schmecken.
.
Euch einen mega Abend.
🤗️
.
.
#brillenschlange #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
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der_schwalbe
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N'abend ihr Freaks. . Wenn da schon ein so großer Spiegel im Aufzug hängt, kann ich die Chance nicht ungenutzt verstreichen lassen, wenn ich schon gaaaaaaaaaaaanz alleine im Aufzug bin. ️‍️ (ich selbstgefälliger, arroganter Sack) 🤣 . Heute nach der A

An der Ruhr-Steele
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@strongutwillis Hehe wir lassen auch keinen Spiegel aus 😛 😜

@der_schwalbe @strongutwillis 🤪😜🤣👍

Huhu🤨
So für mich geht es ab zum Spätdienst 🤪
Motivation ist nicht aufzufinden  hat sich gut versteckt euch nen geschmeidigen Dienstag
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@monchichi1204 Instagram Profile - inst4gram.com
monchichi1204
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Huhu🤨 So für mich geht es ab zum Spätdienst 🤪 Motivation ist nicht aufzufinden hat sich gut versteckt euch nen geschmeidigen Dienstag #fitx #fitxbochum #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitfam #machdichwahr #naturalfitness24 #not4pussy #bizepsrunte

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@refikoenig Ruhigen Dienst 🤗😘

@monchichi1204 @refikoenig danke liebes 😘😘

Sometimes you’ll walk alone, sometimes there are people on your way. Sometimes you’ll take the wrong direction and the strength for the actual way gets lost. Sometimes you need a break from walking. Sometimes you’ll only go one step a day. And that’s okay. As long as you keep walking.
🌻 Aileen 🌻 - @themissionselflove Instagram Profile - inst4gram.com
themissionselflove
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Sometimes you’ll walk alone, sometimes there are people on your way. Sometimes you’ll take the wrong direction and the strength for the actual way gets lost. Sometimes you need a break from walking. Sometimes you’ll only go one step a day. And that’s

Bochum, Germany
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@themissionselflove @emily882000 You’ll neither ❤️

@k.j.g.w Love this!

Der Ibiza-Urlaub ist in greifbare Nähe gerückt. 
Fokussierter Blick nach einem knallharten Brust-Trizeps-Bauch Training. 
Jetzt brauche ich nur noch einen passenden Bauchweg-Arme-raus-Badeanzug und der Strand kann kommen. 
PS: 
Ich suche noch nach einem Real-Life-Sixpack-Filter 🤣 Ich kann ja meine Frau nicht mit nem Foto von mir an den Strand schicken 

#fitness #sports #beachbody #insta #fitxbochum #johnreedfitness #pictures #worklifebalance
K. R. - @kairu1980 Instagram Profile - inst4gram.com
kairu1980
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Der Ibiza-Urlaub ist in greifbare Nähe gerückt. Fokussierter Blick nach einem knallharten Brust-Trizeps-Bauch Training. Jetzt brauche ich nur noch einen passenden Bauchweg-Arme-raus-Badeanzug und der Strand kann kommen. PS: Ich suche noch nach ei

John Reed Fitness
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@kairu1980 @jasko_extravaganti 🐜 🐜 🐜 🤣

@rica___z ❤️

-WERBUNG!- Habe mich heute wieder großzügig bei @koerperprofis in Bochum mit allerhand „Zeugs“ eingedeckt. Neben individueller Beratung durch @enginkaradeniz61, bei der er sich für euch Zeit nimmt, bekommt ihr dort auch ständig unschlagbare Angebote, die auch online nicht geschlagen werden.

Nur noch diese Woche bekommt ihr dort für schlappe‼️50€‼️:
- 2,27kg LevroIsoWhey (verschiedene Geschmacksrichtungen u.a. Snickers)
- 500g Premium BCAAs von Weider (u.a. Pfirsich-Eistee) wahlweise auch andere Wheyprodukte u.a. #biotechusa #weidernutrition - 2,2l Trinkflasche
- Shaker von OptimumNutrition 
Also, nix wie hin, wer noch Bedarf an guten Supps hat! 
#johnreedfitness #johnreeddortmund #proudtobemcfit #mcfitbochum #bochumcity #dortmund #stolzaufmich #fit #fitness #supps #fit #fitfamgermany #fitxbochum #vivafitness #healthylifestyle #healthy
Andreas - @sportsfreund4630 Instagram Profile - inst4gram.com
sportsfreund4630
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-WERBUNG!- Habe mich heute wieder großzügig bei @koerperprofis in Bochum mit allerhand „Zeugs“ eingedeckt. Neben individueller Beratung durch @enginkaradeniz61 , bei der er sich für euch Zeit nimmt, bekommt ihr dort auch ständig unschlagbare Angebote,

Bochum, Germany
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@enginkaradeniz61 💪💪💪💪💪

@enginkaradeniz61 Dankeschön

Wir leiden immer unter einer von zwei Arten des Schmerzes.
Entweder unter dem Schmerz der Disziplin oder dem Schmerz von Reue & Enttäuschung! 
#me#selfie#fitness#fitnesslove#fitnesslover#fitnesslife#fitnesslifestyle#fitnesstrainer#fitnessaddict#fitnessjunkie#fitnessmodel#fitnessgoal#fitnessmotivation#gymmotivation#transformation#bodytransformation#fitx#fitxhamm#fitxbochum#smile#behappy#bestrong#nevergiveup#booty#bootyworkout#gymshark#gymsharkwomen
@fitnessgirl_ella_5_11 Instagram Profile - inst4gram.com
fitnessgirl_ella_5_11
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Wir leiden immer unter einer von zwei Arten des Schmerzes. Entweder unter dem Schmerz der Disziplin oder dem Schmerz von Reue & Enttäuschung! #me #selfie #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #fitnessaddict #fitne

FitX
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@magicsteps.se I like your feed!

@ron_lindman 🤔🤔

N'abend ihr Freaks.
️‍️‍️‍️
.
Heute habe ich meine liebe Freundin
Tanja zum Kaffee getroffen.
Dabei stellt man immer fest,
wie wenig Zeit man
für so wichtige Dinge wie Freunde hat.
Ich gelobe Besserung
und werde mir in Zukunft
mehr Zeit nehmen für gute Freunde.
.
Cardio stand heute (wie fast jeden Tag)
auf dem Programm.
Ein mega Vorteil ist es, dass ich das
auch zu Hause machen kann.
Da kann man die Einheit ganz spontan
nach Lust und Laune einlegen.
Gesagt, getan.... 15km Radfahren
in knapp über 30 Minuten.
Ich bin ganz schön ins schwitzen gekommen.
️‍️‍️‍️‍️‍️
.
Jetzt noch schnell die Woche
herum bekommen und am Freitag
kommt dann meine @refikoenig
wieder übers Wochenende nach Essen.
.
Und immer dran denken....
Die #popelchallenge holt euch alle ein.
🤣
. 
Euch einen schönen Sonntagabend.
🤗️
.
.
#brillenschlange #bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
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N'abend ihr Freaks. ️‍️‍️‍️ . Heute habe ich meine liebe Freundin Tanja zum Kaffee getroffen. Dabei stellt man immer fest, wie wenig Zeit man für so wichtige Dinge wie Freunde hat. Ich gelobe Besserung und werde mir in Zukunft mehr Zeit nehmen für gu

An der Ruhr-Steele
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@xx.__mel__.xx Für sowas sollte man sich immer Zeit nehmen ❤️ Aber ist manchmal einfacher gesagt als getan. Hab eine schöne Woche mein Lieber 😊😘

@der_schwalbe @xx.__mel__.xx ja, manchmal hat man dann die Zeit, ist aber so platt, dass man dann nicht mehr hoch kommt 🤣😜😂🤪 Aber wir alle sollten uns mehr Zeit für "sich gegenseitig gut tun" nehmen. 😊😍😘

Hallöle ihr fleißigen Pumperbienchen ‍️️‍️
Heute ging es wieder ins Gym ich muss sagen,  ich war echt motivationslos,  konnte mich erst nicht aufraffen
Wozu habe ich denn meinen #not4pussy  kaum im Gym, war die Motivation direkt da perfekt!!! Das Training verlief echt gut, Rücken/Trizeps/Bauch wurden gequält. Danach noch einige Kalorien auf dem Stepper verbranntDieses Gefühl beim und nach dem Training ist einfach unbeschreiblich 🥰
#fitx #fitxbochum #fitnessmotivation #motivation #girlpower #machdichwahr #zielesetzen #picoftheday #staystrong #strongnotskinny #strongisbeautyful #lipödemmädchen #bizepsrunterkullern #naturalfitness24 #brownswonderworld #
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monchichi1204
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Hallöle ihr fleißigen Pumperbienchen ‍️️‍️ Heute ging es wieder ins Gym ich muss sagen, ich war echt motivationslos, konnte mich erst nicht aufraffen Wozu habe ich denn meinen #not4pussy kaum im Gym, war die Motivation direkt da perfekt!!! Das Tra

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@monchichi1204 @fitnesslove_katjes 😘😘 danke

@ravibasfortfitness Your profile is amazing. Please Check out my profile and comment 💪

Heute war mal wieder ein kleines Läufchen ‍️mit meinem #papa angesagt. Diesmal ging es durch Essen. Quer durch die City und Sehenswürdigkeiten der Stadt ... jetzt wird erstmal noch ein bißchen entspannt, bevor es gleich was leckeres zu essen gibt 🤩! Habt einen schönen Sonntag !! #essencitytrail #essencity #ruhrgebiet #ruhrpott #bigcitytrail #bigmoment #papaistderbeste #sonntag #sunday #wochenende #weekend #running #laufen #joggen #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #fitx #fitxbochum #bochum #bodenmais #bomoas #bayerischerwald #nrw @bigdirektgesund
Tanja - @tanja_978 Instagram Profile - inst4gram.com
tanja_978
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Heute war mal wieder ein kleines Läufchen ‍️mit meinem #papa angesagt. Diesmal ging es durch Essen. Quer durch die City und Sehenswürdigkeiten der Stadt ... jetzt wird erstmal noch ein bißchen entspannt, bevor es gleich was leckeres zu essen gibt 🤩!

Kleiner ungewollter Snapschuss aus #Berlin  
Wie ich so vieles schaffe? Weil ich nie daran glaube wenn Leute mir sagen ich kann etwas nicht. Selbst wenn du es mir erzählst wenn ich wirklich etwas will und es objektiv betrachtet eventuell realistisch ist, dann mache ich es einfach. Und das gilt für in allein Bereichen des Lebens. Das kannst du auch! Kommt gut durch die nächste Woche! ———————————————————*WERBUNG* 
Boosterfreaks aufgepasst: mit dem Code „THEONEPEC10“ bekommt ihr auf alle Sachen von @muskel_manufaktur 10% Rabatt!  ————————————————————————#fitness #bodybuilding #fitx #mcfit #bochum #fitxbochumriemke #fitxbochum #bulking #teenbodybuilding #teenangerbodybuilding #onepec #muskelaufbau #fit #bulk #workout #gym #train  #naturalbodybuilding #bodybuilder #shredded #fitnessmotivation #bulking #gymmotivation #polandsyndrome #fitxberlin #getfit #fitfam #fitfamgermany #gnbf
Felix W. - @theonepec Instagram Profile - inst4gram.com
theonepec
29

Kleiner ungewollter Snapschuss aus #berlin Wie ich so vieles schaffe? Weil ich nie daran glaube wenn Leute mir sagen ich kann etwas nicht. Selbst wenn du es mir erzählst wenn ich wirklich etwas will und es objektiv betrachtet eventuell realistisch

Alexanderplatz Berlin
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@theonepec @patricknodriscoll 💪🏻💪🏻🔥

@malte.eilers @theonepec dir auch viel Erfolg beim Training💪

Tach ihr Freaks.
.
Heute gab es erst Arbeit am Morgen.
An manchen Tagen
liebe ich meinen Job NOCH mehr.
Wenn Du beim beschriften eines Autos
zwischen mehreren Top Fahrzeugen stehst
und Deine Augen leuchten,
dann macht arbeiten Spaß.
Zur Erklärung:
Beschriftet habe ich einen Hummer H2.
Zwischen folgenden Autos stand ich dabei.
Ferrari 488 Spider,
Mercedes AMG SL63 Black Series,
Mercedes SL190,
Ford Mustang aus den 50ern,
Mercedes AMG G Model 6.3.
🤗️
Tja, vielleicht habe ich heimlich mal
am Lack geleckt 
. .Danach gab's ein 1,5 stündiges Krafttraining.
Im Anschluß dann 30 Minuten Cardio.
Ich bin tatsächlich so platt wie ich aussehe.
🤣
.
Dann gab es was gesundes zu Essen
und jetzt muss ich duschen.
Aber danach gibt es nur noch
hardcorecouching heute.
.
Euch einen schönen Samstag.
🤗️
.
#Popelchallenge rückt näher.
🤣
.
.
#bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
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Tach ihr Freaks. . Heute gab es erst Arbeit am Morgen. An manchen Tagen liebe ich meinen Job NOCH mehr. Wenn Du beim beschriften eines Autos zwischen mehreren Top Fahrzeugen stehst und Deine Augen leuchten, dann macht arbeiten Spaß. Zur Erklärung: Be

An der Ruhr-Steele
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@der_schwalbe @fitness_e_l_a ich habe das Glück regelmäßig zwischen diesen Autos zu stehen. Der Salat war mega gut. Dir einen tollen Tag meine liebe 😊👍

@der_schwalbe @fitnesslove_katjes das war es auch. Dir einen mega Sonntag 😊😘

Appreciation. 
To all girls out there: If your man doesn’t appreciate you, he’s doing something wrong.
If your man doesn’t wanna show you off, because he loves you so much and wants everyone to see, he’s doing something wrong. If he doesn’t stop being egoistic because annoying you is fun for him even after you told him to stop multiple times, he’s doing something wrong. You should be treated like a priority. Like your his world. And not like an unimportant thing that’s just there. You deserve to be treated like you’re special, because you are. And if he’s not doing that, he’s doing something extremely wrong.
🌻 Aileen 🌻 - @themissionselflove Instagram Profile - inst4gram.com
themissionselflove
4

Appreciation. To all girls out there: If your man doesn’t appreciate you, he’s doing something wrong. If your man doesn’t wanna show you off, because he loves you so much and wants everyone to see, he’s doing something wrong. If he doesn’t stop bein

Dortmund
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Bochum Centrum
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@lulualghrawy_ Ich wohne in der Nähe vielleicht komm ich mal vorbei

Und schon haben wir wieder Samstag  Was habt ihr heute Abend alle vor? Für mich heißt es erstmal arbeiten und dann irgendwo was trinken gehen mit Freunden. Habt Ihr Vorschläge wo man hin kann?
.
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Kim Phoenix - @kimphoenix168 Instagram Profile - inst4gram.com
kimphoenix168
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Und schon haben wir wieder Samstag Was habt ihr heute Abend alle vor? Für mich heißt es erstmal arbeiten und dann irgendwo was trinken gehen mit Freunden. Habt Ihr Vorschläge wo man hin kann? . . #photoshoot #bedroomshoot #asianmodel #instagirl #ins

Bochum, Germany
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@kimphoenix168 @theycallme__batman das foto ist schon älter. Aber hab auch zugenommen ja 😜

@kimphoenix168 @keltos76 danke dir ❤️

Um wirklich erfolgreich zu sein, muss man gegen sich selber antreten, nicht gegen die anderen!
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@fitnessgirl_ella_5_11 Instagram Profile - inst4gram.com
fitnessgirl_ella_5_11
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Um wirklich erfolgreich zu sein, muss man gegen sich selber antreten, nicht gegen die anderen! #me #selfie #fitness #fitnesslove #fitnesslover #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesstrainer #fitnessaddict #fitnessjunkie #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessgoal #fi

FitX
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@samadhansalunke 😍💯💪

@gymmy_moo Killing it girl !!! 💪🏻

N'abend ihr Freaks.
.
He is back!!!!!!!!
The return of the kamm.
🤣
.
Heute war ich nur 30 Minuten auf dem Rad.
Aber das musste auch für heute reichen.
Morgen soll es dann Schulter-,
und Nacken-Training werden.
🤜🤛️‍️
.
Leider habe ich den #mittelfingermittwoch
ungenutzt verstreichen lassen.
Hätte allen Grund gehabt mit zu machen.
Beim nächsten Mal wieder 
.
Ich überlege seit ein paar Tagen
ob ich zur #popelchallenge aufrufe.
Ich weiß jetzt schon wen ich  alles nominiere
ein Bild mit dem Finger im Gehirn
in seiner Story zu posten.
🤣
Aber ich grübel darüber noch eine Nacht
und kratze mir dabei die Synapsen.
.
Einen schönen“ kleinen Freitag“
wünsche ich Euch.
️🤗
.
.
#bodyunderconstruction #memyselfandi #zurückzumir #zurückzumsport #reallife #lifeanalog #bizepsrunterkullern #beastmode #fitfam #xuperdrauf #fitx #fitxbergerhausen #fitxessenbergerhausen #fitxbochum #fitxwattenscheid #mcfit #mcfitbergerhausen #fitness #kraftsport #bodyforming #sport #pictureoftheday #photooftheday #photographer
Schwalbe - @der_schwalbe Instagram Profile - inst4gram.com
der_schwalbe
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N'abend ihr Freaks. . He is back!!!!!!!! The return of "the kamm". 🤣 . Heute war ich nur 30 Minuten auf dem Rad. Aber das musste auch für heute reichen. Morgen soll es dann Schulter-, und Nacken-Training werden. 🤜🤛️‍️ . Leider habe ich den #mittelfin

An der Ruhr-Steele
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@xx.__mel__.xx Is klar das du auf sowas kommst 😄👌🏻 und HELLO AGAIN "THE KAMM" 😆👋🏻

@der_schwalbe @xx.__mel__.xx na, ich habe fast ausschließlich sowas im Kopf 🤣😜😂🤪 The Kamm is back 🤣😂😂👍 Dir einen schönen Dienstag 😊😘😍

Das Ziel ist noch nicht erreicht, aber zum greifen nah...
•••
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michaline🐾 - @micha_ma84 Instagram Profile - inst4gram.com
micha_ma84
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Das Ziel ist noch nicht erreicht, aber zum greifen nah... ••• #fitness #fitx #motivation #gym #bochum #fitxbochum #training #workout #sport #focus #fitfam #instafitness #fitfamgermany #trainhard #picoftheday #workoutmotivation #immerweiter #generatio

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@daveglaser_cscs 💪👏

@b_vd_m Cool shots, insta can be sometimes quite repetetive. so nice to see some cool shots. Nice profile!