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La verdad es que estoy llevando genial el tema del hambre, no paso ninguna y espero seguir así hasta que llegue el día que entre en cetosis - se que me costara esta vez- porque puedo moverme muy poco, pero bueno será cuestión de ni pensar en ella..
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Dawn McGuckin - @lowcarb_and_lashes Instagram Profile - inst4gram.com
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Este é um questinamento recorrente.
Não gosto de me pesar todos os dias, isso me deixa ansiosa. 
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Esse pensamento é normal. 
Porém em recente pesquisa realizada pela Universidade Duke, localizada no Estado da Carolina do Norte, conferir o próprio peso todos os dias pode estimular as pessoas a terem comportamentos mais saudáveis e obterem mais sucesso na perda de peso.
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Isso é tão verdade, que nos meus grupos de desafio 21 dias, uma das primeiras ferramentas de coaching tem relação com o se pesar todos os dias. Essa técnica ajuda os participantes a terem uma maior consciência corporal e a identificarem um diagnóstico de erros e acertos. .
Então para você que ainda não se rendeu à esta tática, tente fazer isso. Pesar todos os dias pela manhã em jejum e logo após o xixi. 
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Tenha um diário e anote o seu peso todos os dias, isso fará uma grande diferença no seu processo de emagrecimento. 
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Curte e Deixa seu comentário para poder receber mais dicas como essa. Vou gostar de saber!
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Emagrecimento Saudável - @keniacaldeira Instagram Profile - inst4gram.com
keniacaldeira
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Este é um questinamento recorrente. Não gosto de me pesar todos os dias, isso me deixa ansiosa. . Esse pensamento é normal. Porém em recente pesquisa realizada pela Universidade Duke, localizada no Estado da Carolina do Norte, conferir o próprio pe

Bello Horizonte, Minas Gerais, Brazil
Just over here living my best life, work from home Wednesday with my favorite meal of all time. Heading to the gym after work....that’ll be twice this week so....things are getting pretty serious...‍️
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Missy Lavaki 💁🏽‍♀️ - @missygoesketo Instagram Profile - inst4gram.com
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@veroachylles 👏☝️🙌

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Karen 👩🏻‍🍳 - @keto4life4ever Instagram Profile - inst4gram.com
keto4life4ever
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My BMI is 30!! I’m out of the obese range! I’m so excited. This is graph of my journey so far. It’s slow and steady about 1.1lbs per week. You see there’s a lot of of ups and downs and not a straight line. If you get on this journey just remember it’s not a race it’s a journey. You’ll have ups and downs. You can even see where I plateaued. I’m going to keep pushing through. My journey isn’t over! Next stop “normal” BMI!  Oh yeah I worked chest/ triceps and abs today. It’s so good to be back at the gym. .
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Tuscaloosa, Alabama
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EVS Boa Viagem Marisa & Ricardo
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Torta de frango é uma opção muito gostosa para as refeições. Quando você souber que essa daqui vai no liquidificador, vai achar ainda melhor! 

Ingredientes 
1 peito de frango cozido e desfiado
120 g de palmito
1 lata de milho e ervilha
1 tomate picado
1 cebola picada
2 colheres (sopa) de azeitonas
orégano a gosto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
500 ml de leite
250 ml de óleo
4 ovos
3 xícaras de farinha de trigo
1 colher (café) de sal
1 pitada de orégano
2 colheres (sopa) de fermento em pó
25 g de queijo parmesão ralado

Modo de preparo 

Recheio:
Em uma tigela, misture o frango , o palmito, o milho, a ervilha, o tomate, a cebola e as azeitonas. 
Tempere com orégano, sal e pimenta-do-reino; reserve.

Massa:
 Em um liquidificador, misture o leite, o óleo, os ovos, a farinha de trigo, o sal e o orégano. 
Bata bem até ficar uma massa homogênea. 
Desligue o liquidificador e adicione o fermento em pó.
Com uma colher, misture bem para que o fermento incorpore à massa.

Montagem:
Despeje metade da massa em uma travessa untada com manteiga.
Coloque o recheio e cubra com a outra metade da massa.
Finalize com o queijo parmesão ralado. 
Leve ao forno preaquecido (180 °C) por 40 minutos. .
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Créditos 
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Torta de frango é uma opção muito gostosa para as refeições. Quando você souber que essa daqui vai no liquidificador, vai achar ainda melhor! Ingredientes 1 peito de frango cozido e desfiado 120 g de palmito 1 lata de milho e ervilha 1 tomate pica

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Zucchini Pizza Bites are one of our favorite snacks! 
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Sopinha milagrosa de baixo carbo 
No máximo 7 dias

Uma cenoura média
Um chuchu
Meio repolho
Um pedaço de meia abóbora generosa
🥘 
Cozinhe tudo na panela de pressão, espere esfriar um pouco e bata no liquidificador, refogue com alho, cebola, cheiro verde e deixe apurar. (sal a gosto)

Pegue aproximadamente 300g de peito de frango, cozinhe, desfie, tempere a gosto sempre usando banha ou manteiga e coloque na sopa. Separe em vasilhas, congele, deixe em baixo o que for usar até 24 horas.

Almoço e jantar 🥄

Nos intervalos pode comer morangos, kiwi  ou ovos cozidos (se sentir vontade) .
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Nina Costa - @ninacostacg Instagram Profile - inst4gram.com
ninacostacg
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Sopinha "milagrosa" de baixo carbo" No máximo 7 dias Uma cenoura média Um chuchu Meio repolho Um pedaço de meia abóbora generosa 🥘 Cozinhe tudo na panela de pressão, espere esfriar um pouco e bata no liquidificador, refogue com alho, cebola, cheir

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@aguaboaoficial 😉

‍filled our morning with all the marinated meats today - lemongrass pork chops, bo ne (Vietnamese steak and eggs), Pate, grilled pork belly, and pork patties (not pictured cause we ate it too fast). These were so perfect with the house herbs and pickled veggies.
Vy & Regina•Keto Season 5 - @kuwtketodashians Instagram Profile - inst4gram.com
kuwtketodashians
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‍filled our morning with all the marinated meats today - lemongrass pork chops, bo ne (Vietnamese steak and eggs), Pate, grilled pork belly, and pork patties (not pictured cause we ate it too fast). These were so perfect with the house herbs and pick

Grandpa's Kitchen - Dry Noodles 168
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Regretfully out of sf ketchup
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revengediet
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Regretfully out of sf ketchup

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You can never go wrong with #guiltfree Cupcakes 🧁 This Strawberry Lemonade Cupcake contains only 5.6 grams net carbs. #almondflour #lowcarb #guiltfreetreats
Low Carb Delights - @lowcarb_delights Instagram Profile - inst4gram.com
lowcarb_delights
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You can never go wrong with #guiltfree Cupcakes 🧁 This Strawberry Lemonade Cupcake contains only 5.6 grams net carbs. #almondflour #lowcarb #guiltfreetreats

Ehrmagerd.... Pork. Rind. Taco. Nachos! Yes, yes,YES! These were amazing and super filling! I was surprised i didnt devour them all lol. This was 4 Net carbs of amazing 🤤🤤
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Lucid 🗻 - @og_misspiggy Instagram Profile - inst4gram.com
og_misspiggy
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Ehrmagerd.... Pork. Rind. Taco. Nachos! Yes, yes,YES! These were amazing and super filling! I was surprised i didnt devour them all lol. This was 4 Net carbs of amazing 🤤🤤 . . #keto #newtoketo #ketofood #ketolunch #ketodiet #ketobeginner #ketoweightl

Hj fiz uma visita nessa aula de jump em uma  academia  próximo a minha casa 
Algumas dicas para você decidir pela aula de jump para emagrecer
Sempre antes de começar a praticar qualquer tipo de atividade física, faça uma avaliação médica, para ter certeza de que está tudo bem e de que pode praticar determinado exercício.
.Peça sempre ajuda a um profissional de educação física.
.Comece devagar, até o organismo ir acostumando a sessões mais prolongadas. 
Caso sinta alguma dor muscular, pare e procure ajuda para verificar se é alguma lesão. Não force, respeite seus limites.
Caso não consiga acompanhar as sequências e as coreografias, não se preocupe. Vá com calma e aos poucos você pega o jeito e acostuma-se à cama elástica.
Divirta-se! Este é o tipo de exercício que você praticará sem notar o tempo passar.
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Elaine_s.vilaça - @elaine_s.vilaca Instagram Profile - inst4gram.com
elaine_s.vilaca
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Hj fiz uma visita nessa aula de jump em uma academia próximo a minha casa Algumas dicas para você decidir pela aula de jump para emagrecer Sempre antes de começar a praticar qualquer tipo de atividade física, faça uma avaliação médica, para ter ce

Steak dinner at its finest at Wolfgang's Steakhouse in NYC
Katherine ⬇95 - @myketogallery Instagram Profile - inst4gram.com
myketogallery
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Steak dinner at its finest at Wolfgang's Steakhouse in NYC

New York City - Manhattan - Nyc
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@myketogallery #ketoomad #omad #under20carbs #under20carbsdaily #keto #ketogenic #carbfree #lowcarb #lowcarbdiet #fitnesspal #dieting #highfatlowcarb #highfatdiet #fitafter40 #loseweịght #lchf #ketolifestyle #primal #Atkins #fitness #ketotips #ketoporn #ketosis #healthyliving #intermittentfasting #cancerwarrior #cancerawareness #fightcancerwithketo #carnivorediet #carnivore

A crepioca é simples , nutritiva , é uma delicia . Excelente para comer no lanches 🥰
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Já pensou em emagrecer sem passar fome ? Com alimentos saudáveis , receitas fáceis e acessíveis ? .
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Faça como milhares de mulheres pelo Brasil e até mesmo fora dele , que adquiriram nosso e-book e começaram nosso desafio de emagrecimento .
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Comente “ EU QUERO” e comece agora mesmo
SAUDAVEL POR AMOR 🥬🍎🥗🥦❤️ - @saudavelporamoor Instagram Profile - inst4gram.com
saudavelporamoor
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A crepioca é simples , nutritiva , é uma delicia . Excelente para comer no lanches 🥰 . . . Já pensou em emagrecer sem passar fome ? Com alimentos saudáveis , receitas fáceis e acessíveis ? . . . Faça como milhares de mulheres pelo Brasil e até mesmo

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@saudavelporamoor #dieta #cafedamanhafit #bomdia #goodmorning #comidasaudavel #saudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #fit #fitness #emagrecer #emagrecendo #perdendopeso #receitas #receitasfit #receitassaudaveis

When the family wants pizza... #GimmeAllTheToppings!
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#Keto 
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#LCHF
#LowCarb
#KetoMeganito
Megan Rath - @keto.meganito Instagram Profile - inst4gram.com
keto.meganito
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When the family wants pizza... #gimmeallthetoppings ! . . . . #keto #ketodiet #lchf #lowcarb #ketomeganito

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@keto_couple_goals We love this post 💪💪💪 Be sure to take a look at @keto_couple_goals and let us know what you think!!

Salad time 🥗 got my fats, my fish and my veggies in! #salad#veggies#shrimp#tomatoes#avocado#honeydijonvinaigrette#flexitarian#foodie#instafood#feta#eats#ketofriendly#lowcarb#tuesday#lunch#dinner#meals#georgia
ChoppitlikeItsHot - @choppitlikeitshot Instagram Profile - inst4gram.com
choppitlikeitshot
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Salad time 🥗 got my fats, my fish and my veggies in! #salad #veggies #shrimp #tomatoes #avocado #honeydijonvinaigrette #flexitarian #foodie #instafood #feta #eats #ketofriendly #lowcarb #tuesday #lunch #dinner #meals #georgia

Columbia County, Georgia
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@choppitlikeitshot Excuse my bad lighting, I took this in front of my computer!

Daran könnte ich mich wirklich gewöhnen, jeden Tag bekocht zu werden🥰 heute gab es Zucchetti mit Cashew- Bolognese, Rezept von @lowcarbbenni einfach lecker 🤤 #lowcarb #lowcarbbenni #lovefood #lecker #loveit #hammer #foodporn
Carina - @carina_m79 Instagram Profile - inst4gram.com
carina_m79
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Daran könnte ich mich wirklich gewöhnen, jeden Tag bekocht zu werden🥰 heute gab es Zucchetti mit Cashew- Bolognese, Rezept von @lowcarbbenni einfach lecker 🤤 #lowcarb #lowcarbbenni #lovefood #lecker #loveit #hammer #foodporn

Bolo de Chocolate Simples. Sem Açúcar
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Ingredientes
6 ovos
1 xícara e ½ de chá de adoçante culinário
2 xícaras de chá de farinha de trigo
3 colheres de sopa de amido de milho
½ xícara de chá de achocolatado diet
1 embalagem de leite de coco light
1 xícara de chá de óleo
2 colheres de sopa de fermento químico em pó
Cobertura
½ embalagem de pó para preparo de sobremesa sabor leite condensado zero açúcar
6 colheres de sopa de achocolatado diet
1 embalagem de creme de leite light
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Modo de preparo
Para a massa, bata as claras em ponto de neve. Adicione o adoçante e ligue a batedeira novamente. Acrescente as gemas, a farinha de trigo, o amido de milho, o achocolatado, o leite de coco e o óleo. Misture bem. Por último, inclua o fermento químico em pó e mescle com uma colher. Unte com óleo e enfarinhe uma forma para pudim. Despeje a massa do bolo de chocolate simples e leve para o forno preaquecido a 180 graus. Deixe assar por aproximadamente 45 minutos. Faça o teste do palito para conferir se está no ponto. Retire assim que estiver totalmente assado. Aguarde esfriar e desenforme. Para a cobertura, faça o leite condensado seguindo as orientações do fabricante. Leve para uma panela com o creme de leite e o achocolatado. Mexa até virar um creme. Espalhe por cima do bolo já pronto.
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Oq acha de fazer bolos iguais a esse, sem açúcar? 
Temos um e-book com mais de 100 receitas de doce sem açúcar, garanta já o seu, link na bio ou mande eu quero no direct .
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Doce Sem Açúcar - @sem_acucar_doce Instagram Profile - inst4gram.com
sem_acucar_doce
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Bolo de Chocolate Simples. Sem Açúcar . Ingredientes 6 ovos 1 xícara e ½ de chá de adoçante culinário 2 xícaras de chá de farinha de trigo 3 colheres de sopa de amido de milho ½ xícara de chá de achocolatado diet 1 embalagem de leite de coco light 1

São Paulo, Brazil
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@agoracolorido @caixadojoao👏🏻🙏🏻 🌲

Baked salmon with avocado and shrimp pico de gallo and fresh cut green beans. This meal is weight loss goals friendly, low carb friendly, and keto friendly. Oh and swipe! ️ #keto #ketofriendly #lowcarb #weightlossgoals #healthyrecipes #weightlossjourney #ketodiet. *I DON’T DO KETO JUST EAT KETO FRIENDLY MEALS SOMETIMES.
💪 - @junie_getsfit Instagram Profile - inst4gram.com
junie_getsfit
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Baked salmon with avocado and shrimp pico de gallo and fresh cut green beans. This meal is weight loss goals friendly, low carb friendly, and keto friendly. Oh and swipe! ️ #keto #ketofriendly #lowcarb #weightlossgoals #healthyrecipes #weightlossjour

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@nikkibaybee31 Thank you Junie as always!! You’re very much appreciated!!

@starseed_beauty Your dishes be having me drooling at work😂 definitely going to try all of them since I NEED to eat healthier🌟

Gostou da receita? Deixe um ️ e receba mais!
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PÃO DE QUEIJO 🧀. .
- 1 ovo.
- 40gr de tapioca (1/2 xic).
- 50gr de polvilho doce (1/2 xic).
- 50gr de queijo minas frescal (2 fatias grandes).
- 30gr de requeijão (2clh de sopa).
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So isso? Sim, só isso!! Misturem tudo em uma vasilha, e disponham em forminhas! Assem por uns 30min no forno. 
Renderam 7 unidades: 66kcal, 9,1C| 2,2P| 2,2G (cada um) .
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Repost  @diariofoodfit
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RECEITAS LOWCABR - @receitas_lowcabr Instagram Profile - inst4gram.com
receitas_lowcabr
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Gostou da receita? Deixe um ️ e receba mais! _ PÃO DE QUEIJO 🧀. . - 1 ovo. - 40gr de tapioca (1/2 xic). - 50gr de polvilho doce (1/2 xic). - 50gr de queijo minas frescal (2 fatias grandes). - 30gr de requeijão (2clh de sopa). . So isso? Sim, só isso!

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Salad and tings. Not sure why I'm craving so many salads. Maybe because it's easy and uncomplicated!
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Keto_in_the_6ix - @keto_in_the_6ix Instagram Profile - inst4gram.com
keto_in_the_6ix
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Salad and tings. Not sure why I'm craving so many salads. Maybe because it's easy and uncomplicated! #pregnant #27weekspregnant #lowcarb #dirtyketoaf #ketofooddiary #ketofam #notadiet #keto #reset #ketomom #junctionketo #fatforfuel #lchf #energyboost

I’m definitely so happy to fit this healthy nachos recipe into my low carb lifestyle!⠀⠀
.⠀
Ingredients in Cauliflower Nachos:⠀
Cauliflower⠀
Avocado oil⠀
Taco seasoning ⠀
Turkey Sausage⠀
Cheddar cheese ⠀
Tomatoes ⠀
Red onion ⠀
Avocado ⠀
Fresh cilantro ⠀
.⠀
Find the recipe on the blog at Wholesome Yum:⠀
https://www.wholesomeyum.com/healthy-cauliflower-nachos-recipe/⠀
(Or just click the link in my bio!!)⠀
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Maya | Wholesome Yum - @wholesomeyumblog Instagram Profile - inst4gram.com
wholesomeyumblog
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I’m definitely so happy to fit this healthy nachos recipe into my low carb lifestyle!⠀⠀ .⠀ Ingredients in Cauliflower Nachos:⠀ Cauliflower⠀ Avocado oil⠀ Taco seasoning ⠀ Turkey Sausage⠀ Cheddar cheese ⠀ Tomatoes ⠀ Red onion ⠀ Avocado ⠀ Fresh cilantro

ORDER UP!! Orders being taken until 12 Midnight via the ORDER FORM (in Bio) 🥘🥗 #JoesKitchen #MealPrep #HealthYouCanTaste 
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Pickup Location: Matthew 6:33 Bookstore 1450 Mercantile Ln (Suite 227A) Largo, MD 20774 | Sunday from 12:30p-2:30p
JOE’S KITCHEN - @joeskitchen.bomb Instagram Profile - inst4gram.com
joeskitchen.bomb
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ORDER UP!! Orders being taken until 12 Midnight via the ORDER FORM (in Bio) 🥘🥗 #joeskitchen #mealprep #healthyoucantaste ______________________ Pickup Location: Matthew 6:33 Bookstore 1450 Mercantile Ln (Suite 227A) Largo, MD 20774 | Sunday from 12:

Prince George's County
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Healthy Keto Recipes - @ketodiet.girl Instagram Profile - inst4gram.com
ketodiet.girl
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Quick snap of our perfect #ketofriendly date night dinner at #outback this past weekend! ️ We also shared their wedge salad to start. 🥩🥦 It’s so easy to keep it keto when you have options like this! ⁣ ⁣⁣ ⁣ If you don't know how to start ketodiet pro

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@jades_weightloss_adventure 😍😍😍😍 This looks delicious

Some of the meals I’ve had this past week! That cheese burger salad was by far the best though and I could eat that everyday!!🤤
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Amber🌻 - @mamabeargoesketo Instagram Profile - inst4gram.com
mamabeargoesketo
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Some of the meals I’ve had this past week! That cheese burger salad was by far the best though and I could eat that everyday!!🤤 . . . . . . . . . #keto #ketodiet #ketolife #lowcarb #lowcarblife #ketodinner #ketoweightloss #weightlossjourney #weightlo

En kopp te och en snickersruta  Så himla gott! Har ni testat att göra snickersrutor med vår sockerfria mörka choklad? Eller har ni andra tips på godsaker som ni brukar baka med vår choklad? Chokladen finns i välsorterade matbutiker och online i vår webbshop (länk i profilen) samt hos @apotea.se , @delitea.se , @meds_apotek m.fl
CleanEating.se - @cleaneating.se Instagram Profile - inst4gram.com
cleaneating.se
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En kopp te och en snickersruta Så himla gott! Har ni testat att göra snickersrutor med vår sockerfria mörka choklad? Eller har ni andra tips på godsaker som ni brukar baka med vår choklad? Chokladen finns i välsorterade matbutiker och online i vår w

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majalinafit
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Time for some Fairy Dust Ketones! Have you drank your ketones yet? •
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Keto Lifestyle & Entrepreneur - @megan_jo_moore Instagram Profile - inst4gram.com
megan_jo_moore
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Olha eles aí gente!!!!
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Casa Domingues - @casa_domingues Instagram Profile - inst4gram.com
casa_domingues
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Casa Domingues
Lunch at work today has my mouth watering.
Back to the basics and it feels so good! 🤤
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Low Carbie - @loww_carbie Instagram Profile - inst4gram.com
loww_carbie
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@awhydrivenlife Great stuff, btw check us out sometime!

Qual?

Conviver diariamente com sintomas não é normal e afeta nossa qualidade de vida de varias maneiras! ️
Sintoma é uma mensagem que seu corpo envia quando algo já não anda bem a algum tempo e servem como alerta para detectarmos a tempo diferentes doenças, de forma que elas possam ser diagnosticadas com antecedência facilitando o tratamento.

Não se trata sintoma, pois como citado acima o sintoma é apenas uma sinalização, o grito de socorro do nosso organismo. 
Não adianta remediar constipação com laxante, azia com antiácido ou indigestão com enzima digestiva sem conhecer a etiologia(origem) do problema. Possui algum dos sintomas acima? 
Se sim comenta aqui embaixo⤵️,
leia os 2 posts informativos anteriores e busque ajuda profissional! ‍️
Marcela Ferreira 👩🏻‍⚕️ - @marcelaferreiranutri Instagram Profile - inst4gram.com
marcelaferreiranutri
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Qual? Conviver diariamente com sintomas não é normal e afeta nossa qualidade de vida de varias maneiras! ️ Sintoma é uma mensagem que seu corpo envia quando algo já não anda bem a algum tempo e servem como alerta para detectarmos a tempo diferentes

São Luís, Brazil
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saudementale
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Créditos: @edmidesb Deixa um ️aí! . . Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. ️ . Dicas de saúde. Receitas LoW Carb Perca de peso. Redução alimentar. Sucos detox. Redução de peso. ️ Coach Renata Souza Lista no Wahtsapp ️Grupo no Facebook

Duque de Caxias, Rio de Janeiro
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Low-carb Italian cannoli. Ground beef with Italian seasonings and egg mixed like a sausage and grilled. Then rolled in half sheet of @cutdacarb flat bread with cheese. Fried for a crispy texture. Topped with canned chopped Italian style tomatoes. So good and satisfying.
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Dan - Inittowinit - @dansguidetohappiness Instagram Profile - inst4gram.com
dansguidetohappiness
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Low-carb Italian cannoli. Ground beef with Italian seasonings and egg mixed like a sausage and grilled. Then rolled in half sheet of @cutdacarb flat bread with cheese. Fried for a crispy texture. Topped with canned chopped Italian style tomatoes. So

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@dansguidetohappiness Forgot to mention that I add a tablespoon of sugar free ketchup to the tomatoes while simmering to give it a sweeter binding flavor. Yum

Do almoço de hoje gurias! Ah, mas porque tu come tão pouquinho? Porque eu como um pouquinho de pouco em pouco tempo gente. Quando vou fazer as refeições, não sinto essa fome exagerada que costumamos sentir quando não estamos regradas!

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Do almoço de hoje gurias! "Ah, mas porque tu come tão pouquinho?" Porque eu como um pouquinho de pouco em pouco tempo gente. Quando vou fazer as refeições, não sinto essa fome exagerada que costumamos sentir quando não estamos regradas! Quer seguir

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@agoravai_hein #emagrecersemsofrer #emagreça #emagrecendo #dietalowcarb #dietasemsofrer #cozinhafit #cozinha #receitas #dieta #emagrecimentorapido #emagrecercomendobem #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasdicasfit

Made a yummy wrap for lunch today with a side of mini dill pickles. I used a low carb Extreme Wellness tortilla and stuffed it with romaine lettuce, tomatoes, thin sliced pastrami, uncured pepperoni, gouda & cheddar cheese and some Kens Italian dressing. Super simple but tasty!
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Made a yummy wrap for lunch today with a side of mini dill pickles. I used a low carb Extreme Wellness tortilla and stuffed it with romaine lettuce, tomatoes, thin sliced pastrami, uncured pepperoni, gouda & cheddar cheese and some Kens Italian dress

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@myjourney_jas . . . . . . #keto #ketodiet #ketoaf #ketogenicdiet #ketoliving #ketogeniclife #lovingketo #ketolifestyle #weightlossjourney #ketojourney #ketowoe #ketosis #lowcarb #lowcarbeating #lowcarbhighfat #ketogoals #ketoweightlossjourney #ketofam #lchf #ketotransformation #ketoweightlosstransformation #ketoworks #ketoislife #ketocommunity #lowcarbwrap #easylunch #easyketo

Air fried pork belly with enoki mushrooms and green onions. Steamed some broccoli on the side. Not the most appealing but definitely tasted good

#keto #ketofood #ketonewbie #lowcarb #ketobeginner #foodie #weightloss #homecooked #change #eatinglifestyle #ketofighting #slowlybutsurely #yummy #ketoweightloss #lunch
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Air fried pork belly with enoki mushrooms and green onions. Steamed some broccoli on the side. Not the most appealing but definitely tasted good #keto #ketofood #ketonewbie #lowcarb #ketobeginner #foodie #weightloss #homecooked #change #eatinglifest

Hi my sweet cherries .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
You have voted for the Tarte au Citron- it’s currently taking a nap  to settle down in the fridge - tomorrow you get the recipe and pictures!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I have baked this sweet sin yesterday- a superchoc cherry  brownie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I had to use up my #foodsharing cherries  and this is the result- I had to change the recipe completely- no eggs and no cocoa powder at home  and this is the delicious vegan result! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Recipe link in my bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
There is no additional sugar in this recipe, the rosemary blossoms which I used for the decoration taste really good with it, you have to try it!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
If you like really sweet cakes - I recommend to add some additional sugar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Did it ever happen to you that you wanted to bake or cook something and you forgot to buy one ️ of the ingredients? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
—————————————————🇩🇪 Hallo ihr Zuckerkirschen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ihr habt für die Tarte au Citron abgestimmt. Diese hält momentan im Kühlschrank ein Schläfchen und ich werde euch morgen erst mit dem Rezept und Bildern davon beglücken können. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gestern musste ich noch Kirschen  vom Foodsharing aufbrauchen und das ist das Resultat. Ein super schokoladiger Kirschbrownie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich musste etwas improvisieren, da ich sowohl keine Eier, als auch keinen Backkakao mehr zu Hause hatte. Deswegen musste ein Osterhase dran glauben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rezeptlink in meiner Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Im Rezept ist kein zusätzlicher Zucker, schmeckt wirklich lecker, aber für die zuckersüßen euch unter euch empfehle ich doch ein klein wenig Zucker hinzuzufügen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Die Rosmarinblüten , die ich eigentlich nur  für die Deko  benutzt habe schmecken sogar super lecker dazu. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Habt ihr schon mal eine Zutat fürs Backen vergessen zu kaufen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foodblogger #foodblogger_de #germanfoodblogger #foodblogger_ger⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegan #veganrecipes #veganerezepte #veggie #brownie
Linda Weidenbacher - @linwillowcreek Instagram Profile - inst4gram.com
linwillowcreek
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Hi my sweet cherries .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ You have voted for the Tarte au Citron- it’s currently taking a nap to settle down in the fridge - tomorrow you get the recipe and pictures!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I have baked this sweet sin yesterday- a superchoc cherry brownie.

Metzingen
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@linwillowcreek #lowcarb #lowcarbrecipes #highproteinlowcarb #highproteinmeals #cherry #brownies #veganbrownies #cherrybrownies #cherrycake #brownierecipe #foodie

Titolo del mio progetto: #mangiaresano e #combatterelapigrizia 🤟
Ho una vita super frenetica , sono fuori casa quasi 11 ore al giorno, sono mamma, ho adottato un cane  piccolo ma super vivace e un po’ biricchino, stiro, pulisco casa..... cioè sono una mamma come tante altre, non ho super poteri e sono una comune mortale, MA non rinuncio a mangiare sano con gusto.
L’organizzazione e la forza di volontà è la chiave di tutto.
Quindi nanetto a letto...mi preparo la mia #schiscettaperfetta di domani:
#falafeldiceci @nattura_benessere accompagnate da pomorini, cetrioli, riso rosso e miglio... per i due spuntini ho scelto mango disidratato di @semplicemente_frutta , banana e fragole
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#healthylifestyle #nutrizione #healthylunchbox #healthylunchidea #lowcarb #vegan #piattpunico #nonsolocarne #babyfood #mammeinforma #instamamme #thewomoms #momslife #instahealthy #crispykitchen
❤️Valentina Cohen❤️ - @lavalecohen Instagram Profile - inst4gram.com
lavalecohen
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Titolo del mio progetto: #mangiaresano e #combatterelapigrizia 🤟 Ho una vita super frenetica , sono fuori casa quasi 11 ore al giorno, sono mamma, ho adottato un cane piccolo ma super vivace e un po’ biricchino, stiro, pulisco casa..... cioè sono un

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@ketomissystyle #ketogenic #keto #ketodiet #lowcarb #ketogenicdiet #ketosis #lchf #ketolife #weightloss #ketolifestyle #ketoweightloss #ketofood #ketofam #lowcarbdiet #ketorecipes #weightlossjourney #ketocommunity #fitness #intermittentfasting #ketoaf #lowcarbhighfat #ketotransformation #healthyfood #eggs #sugarfree #ketones #healthy #ketogeniclife #ketogeniclifestyle #steak

This Loco Moco from @alvaradostreetbrewery was to die for  Definitely feeling guilty about the carbs I had but it was totally worth it. Also got their Mai Tai P.A. (West Coast IPA) to go alongside, delicious.  Can’t wait to go back.
Jasmine Calvert - @calverteats Instagram Profile - inst4gram.com
calverteats
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This Loco Moco from @alvaradostreetbrewery was to die for Definitely feeling guilty about the carbs I had but it was totally worth it. Also got their Mai Tai P.A. (West Coast IPA) to go alongside, delicious. Can’t wait to go back.

Alvarado Street Brewery & Grill
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@ashleighmjarvis ❤️👏

@calverteats #cleaneating #onmytable #avocado #avocadotoast #pizzaporn #baked #doughnuts #instayum #foodaddict #eatstagram #coffee #hungry #foodiegram #gourmet #chicken #cheeseburger #burgertime #cookies #Damnthatsdelish #lowcarb #eatfamous #cleandiet #foodisfuel #lunchbreak

I am really digging this Super-market Deli series.
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This took 7 mins to make...and though it's salmon, I didnt stink up the office because it was already pre-cooked.
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The veggies were already chopped, and they came with the teriyaki sauce included.
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So, all I did was steam them in the microwave for about 4-mins, at half the power, in my rice-steamer. You can look for the rice-steamer in previous posts.
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Then, I added the sauce, and mixed everything up in a large bowl.
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Once I portioned the amount of veggies I was going to have for lunch onto a plate, I placed the filet of salmon over them.
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Finished everything off by microwaving it all for 1 minute, at full-power.
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This was really good, and I even have left over veggies.... Im thinking no-fry rice is in my near future! 
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#theofficechef
The Office Chef - @the.office.chef Instagram Profile - inst4gram.com
the.office.chef
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I am really digging this Super-market Deli series. . This took 7 mins to make...and though it's salmon, I didnt stink up the office because it was already pre-cooked. . The veggies were already chopped, and they came with the teriyaki sauce included.

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@the.office.chef @mike.d.c thank you man! Bon appétit, mon ami!

@the.office.chef #gains #dairyfree #foodie #food52 #f52grams #foodgram #foodporn #foodgasm #foodiegram #instafood #instafoodie #cheflife #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #fitness #fitnessmotivation #fitfood #fitspo #glutenfree  #lowcarb #highprotein #salmon #asianfood #teriyaki #japanesefood #fish #japanese

Keto breakfast while on the go ‍️ “3 Round eggs & 3 sausage patties please”
Jasmine Calvert - @calvert_keto Instagram Profile - inst4gram.com
calvert_keto
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Keto breakfast while on the go ‍️ “3 Round eggs & 3 sausage patties please”

McDonald's
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@astralised 😍😋

@calvert_keto #cleaneating #onmytable #avocado #avocadotoast #pizzaporn #baked #doughnuts #instayum #foodaddict #eatstagram #coffee #hungry #foodiegram #gourmet #chicken #cheeseburger #burgertime #cookies #Damnthatsdelish #lowcarb #eatfamous #cleandiet #foodisfuel #lunchbreak

Happy Monday  I woke up feeling ready for a new week with new goals and for the first time in a long time didn’t dread a Monday. I hope you’re viewing your Monday as a fresh start to your week 
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#motivationmonday #fitfam #goals #fitness #happybaby #kidsofinstagram #newweek #momlife #momsofinstagram #motherhoodunplugged #singlemoms #singlemomsrock #parenting #refreshed #beachlife #kidmodels #workonyou #metime #timetoimprove #motherhoodunited #windy #chicago #cold #beachmom #keto #ketodiet #lowcarb #motherhoodthroughinstagram #mum #motherhoodrising
brianatrimble - @brianatrimble Instagram Profile - inst4gram.com
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Happy Monday I woke up feeling ready for a new week with new goals and for the first time in a long time didn’t dread a Monday. I hope you’re viewing your Monday as a fresh start to your week . . . . . . . . . . . . . . . . . #motivationmonday #fit

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@harperandfinchstudio Seriously so cute!😍

@lucianafaulhaberofficial Nice! 💕😊

@questnutrition making all my snacking needs much more satisfying!  Protein style Chili Lime chips with some ceviche = Happy girl.
Jasmine Calvert - @calvert_keto Instagram Profile - inst4gram.com
calvert_keto
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@questnutrition making all my snacking needs much more satisfying! Protein style Chili Lime chips with some ceviche = Happy girl.

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@42kcookie Yum 👍

@calvert_keto #cleaneating #onmytable #avocado #avocadotoast #pizzaporn #baked #doughnuts #instayum #foodaddict #eatstagram #coffee #hungry #foodiegram #gourmet #chicken #cheeseburger #burgertime #cookies #Damnthatsdelish #lowcarb #eatfamous #cleandiet #foodisfuel #lunchbreak

A ono to pujde!! 
#dnespecu#lowcarb
Nikola Beranova - @beranova.nikola Instagram Profile - inst4gram.com
beranova.nikola
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A ono to pujde!! #dnespecu #lowcarb

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@jitulee.vrtulee 😊👌🏼❤️

@beranova.nikola @jitulee.vrtulee dekuju za doporučení, písni, kdy jsi ve fitku a donesu ochutnat! 😋