#praktyka
Advertisement
Zastanawiasz się, co zrobić, żeby Twoje wskaźniki  rozwoju #firmy poszybowały w górę?🤔To proste!Zapisz się na #WarsztatyBiznesowe ASBiRO i zacznij stosować w praktyce zdobytą wiedzę. 
Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować?
 1 rok (9 weekendów)
 Grupa 25 osób
 Ponad 400 wykładów
Rzuć swoją firmę na warsztat!
Uczelnia ASBIRO - @uczelniaasbiro Instagram Profile - inst4gram.com
uczelniaasbiro
1

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby Twoje wskaźniki rozwoju #firmy poszybowały w górę?🤔To proste!Zapisz się na #warsztatybiznesowe ASBiRO i zacznij stosować w praktyce zdobytą wiedzę. Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować? 1 rok (9 weekendów) Grup

Warsaw, Poland
Comments

@uczelniaasbiro #asbiro #uczelnia #warszawa #relacje #LudzieAsbiro #wiedzaodpraktykow #wykłady #biznes #rozwojbiznesowy #przedsiebiorca #wykładowca #ludziesukcesu #przedsiebiorczosc #firma #networking #inspiracja #warszawa #wiedza #rozwoj #przyszlosc #praktyka #cel #biznesman #bizneswoman #praktyk #dyskusja #firmawpolsce

Tylko polskie grupy tak potrafią rozbawić nasze Mistrzynie Ceremonii Parzenia Zielonej Herbaty ! 
...
Japan#kyoto#arashiyama#teaceremony#tearoom#sado#wayoftea#fun#goodtaste#goodatmosphere #matcha ...
Japonia#kioto#arashiyama#ceremoniaparzeniazielonejherbaty#samozdrowie#nauka#praktyka#suoeratmosfera#kupasmiechu ...
にほん#きょうと#さどう#まっちゃ
...
Karolina Shigenobu - @karolinashigenobu Instagram Profile - inst4gram.com
karolinashigenobu
1

Tylko polskie grupy tak potrafią rozbawić nasze Mistrzynie Ceremonii Parzenia Zielonej Herbaty ! ... Japan#kyoto #arashiyama #teaceremony #tearoom #sado #wayoftea #fun #goodtaste #goodatmosphere #matcha ... Japonia#kioto #arashiyama #ceremoniaparzeniazielonej

Arashiyama
Comments

@__fit__jest__git__ Super 👌👌👌

Wieloryb jest nieocenioną pomocą przy wykonywaniu pozycji wyprostnych takich, jak Viparita Danadasana.  Dzięki zastosowaniu tego przyrządu w codziennej domowej praktyce będziemy mogli wykonywać pasywne warianty wybranych asan wyprostnych, w których ustawiamy odpowiednio ciało, a resztę zostawiamy siłom grawitacji.  Dzięki temu osiągniemy te same efekty, co w aktywnych wyprostach, wkładając o wiele mniej wysiłku.
#yogabazar #yoga #promocja #jogini #jogapolska #asany #praktyka #ciało #umysł #oddech #ćwiczenia
Yoga Bazar - @yogabazarpl Instagram Profile - inst4gram.com
yogabazarpl
0

"Wieloryb" jest nieocenioną pomocą przy wykonywaniu pozycji wyprostnych takich, jak Viparita Danadasana. Dzięki zastosowaniu tego przyrządu w codziennej domowej praktyce będziemy mogli wykonywać pasywne warianty wybranych asan wyprostnych, w których

Advertisement
A kto to tak ładnie ćwiczy ? :) Ja! I idzie mi coraz lepiej to rzucanie chrupek, trochę poprawie #timing i #refleks i będzie #idealnie  
Bu też idzie bardzo ładnie ! Jeszcze chwila, jeszcze 15352 powtórzenia i będziemy mieć 2on2off  .
.
.
#praktyka #praktykaczynimistrza #fitness #fitnesstime #fitnessathome #homepractice #activedog #fitdog #terriermix #training #bestdog
Pufoświat - @pufoswiat Instagram Profile - inst4gram.com
pufoswiat
1

A kto to tak ładnie ćwiczy ? :) Ja! I idzie mi coraz lepiej to rzucanie chrupek, trochę poprawie #timing i #refleks i będzie #idealnie Bu też idzie bardzo ładnie ! Jeszcze chwila, jeszcze 15352 powtórzenia i będziemy mieć 2on2off . . . #praktyka #

Comments

@dylanwerneryoga_yogashop Cool Pufoświat

Advertisement
Szkolenie z henny pudrowej 
⠀
Uczymy poprawnie dobierać kształt brwi zgodnie z geometrią twarzy, pokazujemy jak zrobić idealny rysunek wstępny oraz dzielimy się wiedzą i trikami jak aplikować hennę krok po kroku by efekt był powalający 
⠀
Szkoleniowiec- Magdalena Dziecielska ️
Nasza zdolna kursantka - Arleta Tkaczyk
⠀
Zapraszamy do zapisów Bema 5/1, Gdynia ️ 533 937 633
TINTA Studio Permanent Make Up - @magdalena_dziecielska Instagram Profile - inst4gram.com
magdalena_dziecielska
2

Szkolenie z henny pudrowej ⠀ Uczymy poprawnie dobierać kształt brwi zgodnie z geometrią twarzy, pokazujemy jak zrobić idealny rysunek wstępny oraz dzielimy się wiedzą i trikami jak aplikować hennę krok po kroku by efekt był powalający ⠀ Szkoleniowi

Patrycja Radoń - Make Up Your Mind Pro Academy
Comments

@magdalena_dziecielska #szkolenie #wiedza #teoria #praktyka #praktykaczynimistrza #henna #hennabrows #hennahair #hennatattoo #magdalenadziecielska #makeup #makeupyourmind #atelier #gdyniamojemiasto #polishgirls #polishwoman #niceday #milegodnia😘

@arleta_tkaczyk Dziękuję Madziu za ogromny zastrzyk wiedzy i przeeeemiłą atmosferę 😘😘😘😂❤❤❤

Czas powrócić po świątecznym wypoczynku - i to z przytupem! :)⁣
⁣
----------------------------------------------------------------⁣
BEZPŁATNE WARSZTATY ONLINE⁣
----------------------------------------------------------------⁣
Tak.⁣
⁣
Dobrze przeczytałaś.⁣
⁣
Postanowiłam znów zorganizować bezpłatne warsztaty - tym razem po to, aby pokazać Ci jak wiele jest sposobów na wykorzystanie muzyki i jej elementów w zabawach z dzieckiem! ⁣
Pierwsze głosowanie odbyło się na InstaStorie, ale ostatecznie temat ten wybrały osoby zapisane na listę osób oczekujących na kurs Umuzykalnianie krok po kroku, ponieważ te warsztaty są również jego częścią  (jeżeli więc zapisałaś się na tę listę - dostałaś bezpośrednią wiadomość o warsztatach i nie musisz się na nie zapisywać!).⁣
⁣
Dzięki udziałowi w warsztatach:⁣
nauczysz się wykorzystywać różne formy muzycznych aktywności w zabawach ze swoim dzieckiem⁣
będziesz potrafiła połączyć różne formy aktywności muzycznych tak, aby były jak najbardziej interesujące i rozwojowe dla Twojego dziecka⁣
zyskasz cenny czas, który do tej pory umykał Ci na wyszukiwaniu odpowiednich zabaw dla swojego dziecka⁣
poznasz sekret skutecznych aktywności muzycznych, które najlepiej wpłyną na rozwój Twojego dziecka⁣
⁣
I przy okazji zobaczysz jak wygląda kurs od środka ⁣
⁣
Kiedy, jak i gdzie?⁣
⁣
Warsztaty będą trzydniowe i odbędą się zaraz po majówce, czyli w dniach 6-8 maj 2019. Wszystkie materiały będą dostępne na specjalnej platformie dedykowanej tym warsztatom właśnie ⁣
⁣
Jednak już teraz możesz pobrać zupełnie nowy Muzyczny kalendarz rozowojowy (na którym będziemy również pracować podczas warsztatów) i zainspirować się muzycznymi aktywnościami na każdy dzień dostosowanymi do wieku Twojego dziecka ️⁣
⁣
Zrób to w BIO (bo tam jest link ) ⁣
⁣
Już nie mogę się doczekać! ⁣
⁣
P.S. Jeśli masz koleżankę lub przyjaciółkę, której te warsztaty również mogą się przydać - śmiało podaj dalej!⁣
⁣
P.S.2. A jeżeli masz ochotę zgarnąć również mini ściągę Muzyczne aktywności wg wieku to zapisz się tu: http://bit.ly/2Xt556Q i uzyskaj dostęp do warsztatów i wszystkich materiałów bez dodatkowych zapisów! :)
Monika Skuza - @music.playground Instagram Profile - inst4gram.com
music.playground
2

Czas powrócić po świątecznym wypoczynku - i to z przytupem! :)⁣ ⁣ ----------------------------------------------------------------⁣ BEZPŁATNE WARSZTATY ONLINE⁣ ----------------------------------------------------------------⁣ Tak.⁣ ⁣ Dobrze przeczyta

Comments

@music.playground #musicplayground #bezplatnewarsztatyonline #warsztatyonline #formywykorzystaniamuzyki #muzykaidziecko #praktyka #dzieckomuzykairozwoj #warsztaty

Wiedza z książek to nie wszystko. Często trzeba samodzielnie zbadać jak coś działa np. jak pracuje warszawski ratusz. Dzięki przedmiotowi Samorząd i polityka lokalna nasi studenci wiedzą z czym borykają się warszawscy radni. ‍‍11 kwietnia studenci kierunków finansowych i administracyjnych mieli możliwość obserwować sesje Rady m. st. Warszawy oraz rozmawiać z wiceprezydentem i burmistrzem. Takie zajęcia tylko u nas. 🤩 #samorząd #polityka #lokalna #student #nauka #praktyka #czyni #mistrza #warszawa #aeh #wsti
UEHS in Warsaw - @uehs_warsaw Instagram Profile - inst4gram.com
uehs_warsaw
0

Wiedza z książek to nie wszystko. Często trzeba samodzielnie zbadać jak coś działa np. jak pracuje warszawski ratusz. Dzięki przedmiotowi Samorząd i polityka lokalna nasi studenci wiedzą z czym borykają się warszawscy radni. ‍‍11 kwietnia studenci ki

Z życia wzięte... z anegdotek i historii spotkań z moimi Pacjentami z mojej praktyki daloby sie stworzyc książkę ...  życie pisze lepsze scenariusze niż niejeden film... #Dobrygastrolog #lekarz #szampan #pacjenci #zżyciawzięte #anegdota #doktor #instalekarz #historia #praktyka #panidoktor #życie #gabinet #rozmowy #życielekarza #lekarze #doc
Karolina Radwan - @dr_karolina_radwan_gastrolog Instagram Profile - inst4gram.com
dr_karolina_radwan_gastrolog
0

Z życia wzięte... z anegdotek i historii spotkań z moimi Pacjentami z mojej praktyki daloby sie stworzyc książkę ... życie pisze lepsze scenariusze niż niejeden film... #dobrygastrolog #lekarz #szampan #pacjenci #zżyciawzięte #anegdota #doktor #inst

Warsaw, Poland
Można budować swój biznes na hura, można szybko i intensywnie, ale można też odpowiedzialnie zgodnie z dobrymi praktykami.

Na prośbę uczestników grupy Abc Biznesu Ślubnego dziś właśnie o tym będę mówić o godzinie 20:00 na co miesięcznym mini szkoleniu. Zatem jeśli reprezentujesz branżę ślubną zapraszam Cię serdecznie.
Prawdy do zaimplementowania w każdym biznesie, zatem jeśli jesteś fotografem, makijażystką, dj'em, Wedding Plannerem czy właścicielem restauracji bądź na żywo i korzystaj 
.
.
.
.
.
.
#weddingplanner #rozwójosobisty #rozwój #kobieta #kobietawbiznesie #trener #szkolenie #fotografslubny
#konsultantslubny #skutecznyweddingplanner #restauracja #kultura #savoirvivre #praktyka #biznes #biznesslubny #abc #abcbiznesuslubnego #online #edukacja #jestdobrze #dlakobiet #przedsiębiorca #książka #zdrowystylżycia #forografia
Business by Ev - @iwonaprzybojewska Instagram Profile - inst4gram.com
iwonaprzybojewska
9

Można budować swój biznes na hura, można szybko i intensywnie, ale można też odpowiedzialnie zgodnie z dobrymi praktykami. Na prośbę uczestników grupy Abc Biznesu Ślubnego dziś właśnie o tym będę mówić o godzinie 20:00 na co miesięcznym mini szkolen

Gdynia
Comments

@strawberry_secret7 👍💪✋🏻

@iwonaprzybojewska @belovedmarti wystarczy na Facebooku odnaleźć grupę ABC Biznesu Ślubnego ❤️ Daj proszę znać czy udało się jak nie to będziemy pomagać 😘

Często dopytujecie o warsztaty grupowe, gdzie pojawię się jeszcze  w tym roku. Podaje rozpiskę na najbliższe miesiące, lista jest na bieżąco aktualizowana, dlatego zachęcam do zaglądania na mojego Facebooka  https://m.facebook.com/Zych.wizaz/?locale2=pl_PL
;) ⬇️⬇️⬇️
Rozpiska warsztatów grupowych z moim udziałem na najbliższe miesiące z podziałem na miasta: 
Sosnowiec 09.05 (pokaz)
Warszawa 12.05
Sosnowiec 14.05
Kraków 18.05
Warszawa 02.06
Gdańsk 08.07 ( pokaz ) 
Poznań 8.08 - 9.08
Londyn ... ? (Pokaz) w trakcie ustalania 
Zapraszamy ;) #mua #warsztaty #warsztatygrupowe #makiiaz #sosnowiec #pokaz #praktyka #mua.pl #cutcrease #cateyes #maty #blysk 
Credits: @eweska77
Shooping dla piękności - @shooping.pl Instagram Profile - inst4gram.com
shooping.pl
2

Często dopytujecie o warsztaty grupowe, gdzie pojawię się jeszcze w tym roku. Podaje rozpiskę na najbliższe miesiące, lista jest na bieżąco aktualizowana, dlatego zachęcam do zaglądania na mojego Facebooka https://m.facebook.com/Zych.wizaz/?locale2

Comments

@melissa_xoxo5thavenue Lovely💋 Our nyc team loved your feed and wants to invite you to collab with us. To learn more check out our website

@amadeuszwoj Woow niezła fota 😮 jeżeli lubisz słuchać muzyki to zapraszam na moje konto 😊 śpiewam i komponuję własne piosenki, może przypadną Ci do gustu 😎

Dzisiaj wieczorem takie ładne latające półgołąbki robiliśmy w @yogahome.pl  #yoga #yogi #yogagirl #yogalife #balance #balans #asana #joga #joginka #praktyka #fun #concentration #ilusion
mania yogi - @maniayogi Instagram Profile - inst4gram.com
maniayogi
2

Dzisiaj wieczorem takie ładne latające półgołąbki robiliśmy w @yogahome.pl #yoga #yogi #yogagirl #yogalife #balance #balans #asana #joga #joginka #praktyka #fun #concentration #ilusion

Comments

@yogahome.pl ❤️❤️

Ćwiczymy stabilizacje. Cel - stanie na rękach. Marzenie - pompki w staniu na rękach 
.
#runmageddon #runaway #stanienarękach #progres #praktyka #wieczornytrening #nasilowni #kobietanasiłowni #silajestkobieta #lubiesiezmeczyc #gymstyle
mrumru_biega - @mrumru_biega Instagram Profile - inst4gram.com
mrumru_biega
1

Ćwiczymy stabilizacje. Cel - stanie na rękach. Marzenie - pompki w staniu na rękach . #runmageddon #runaway #stanienarękach #progres #praktyka #wieczornytrening #nasilowni #kobietanasiłowni #silajestkobieta #lubiesiezmeczyc #gymstyle

Opole
Comments

@marcin_tato_dwojki 👌

Jaką domenę wybrać na stronę internetową? 

Czy nazwa domeny ma w ogóle jakiekolwiek znaczenie? ‍
A może tak naprawdę liczy się kreacja, a nazwa nie odgrywa zbyt dużej roli? 

Owszem to, jaki adres internetowy wybierzemy dla naszej witryny, ma znaczenie.

Jakie mamy możliwości? 

1️⃣ Nazwa dobrana pod słowa kluczowe. Przykład: Twoja firma Jan Kowalski zajmuje się produkcją czekolady. Słowo kluczowe to w tym wypadku czekolada, tak więc domena może mieć nazwę czekolada.pl Zaletą tego rozwiązania jest fakt, że z automatu strona będzie miała wyższą pozycję w wynikach wyszukiwania w porównaniu do konkurencji.

2️⃣ Nazwa odzwierciedlająca dokładną nazwę firmy. Zaletą wybierania domeny pod nazwę marki jest budowanie brandu. 

Najważniejsze przy doborze domeny jest to, aby była ona łatwo zapamiętywana przez klientów. Postaraj się o to, żeby domena była również unikalna, ponieważ nieświadomie możesz kierować klientów na zupełnie inne witryny o podobnym adresie. Dlatego, jeśli to tylko możliwe unikaj znaków takich jak np. myślniki.

A co po kropce

To jaki skrót wybierzesz zależy w dużej mierze od rynku docelowego oraz działalności. Rozszerzenie nie ma większego znaczenia, aczkolwiek często zostaje wpisywane intuicyjnie przez klientów, tak więc lepiej wybierać te bardziej popularne. 

#stronyinternetowe #wiedza #internet #domena #hosting #firma #ecommerce #skleponline #sklepinternetowy #socialmedia #marketing #informacje #tipy #praktyka #nauka #esklep #biznes #biznes_start
Useitly - @useitly Instagram Profile - inst4gram.com
useitly
4

Jaką domenę wybrać na stronę internetową? Czy nazwa domeny ma w ogóle jakiekolwiek znaczenie? ‍ A może tak naprawdę liczy się kreacja, a nazwa nie odgrywa zbyt dużej roli? Owszem to, jaki adres internetowy wybierzemy dla naszej witryny, ma znacze

Opoczno
Comments

@insta___marketing___ Jest Moc na tym Profilu Useitly Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą promowania kont na Insta 😀😀😀

@cancer_survivor_frank To zdjęcie jest super ☺️

Przed świętami nasze Poranne Praktyki były miejscem ćwiczebnym dla techniki tangowej oraz własnej choreografii. Na kolejne spotkania zapraszamy już od jutra Start godz. 7.30
𝓓𝓸𝓶𝓲𝓷𝓲𝓴𝓪 𝓩𝓪𝓻𝓮𝓬𝓴𝓪 👣 - @sieporuszam Instagram Profile - inst4gram.com
sieporuszam
1

Przed świętami nasze Poranne Praktyki były miejscem ćwiczebnym dla techniki tangowej oraz własnej choreografii. Na kolejne spotkania zapraszamy już od jutra Start godz. 7.30

Casa Buena
Comments

@sieporuszam #PorannePraktyki #CoworkingforDancers #CasaBuena #Poznań #dancer #practice #praktyka #pracazcialem #sieporuszam #tango #tangoargentino #tangotechnique #choreography #workinprocess

Podziękuj swojemu ciału za siłę.
Za zręczność.
Za rozciągnięcie.
Za równowagę.
Za mobilność.
Za kondycję.
Za zdrowie.

Nie oceniam ciała przez pryzmat tego, do czego nie jest zdolne. Jestem wdzięczna za to jakie możliwości daje mi już teraz. 
Szanuję swój organizm, nie przekraczam niebezpiecznych granic. Pracuję z tym co mam i jestem szczęśliwa widząc każdy, najmniejszy progres. 
Tobie też tego życzę, otwórz swoje serce na samego siebie ️ #helloyogi #backband #joga
HelloYogi - @hello__yogi Instagram Profile - inst4gram.com
hello__yogi
3

Podziękuj swojemu ciału za siłę. Za zręczność. Za rozciągnięcie. Za równowagę. Za mobilność. Za kondycję. Za zdrowie. Nie oceniam ciała przez pryzmat tego, do czego nie jest zdolne. Jestem wdzięczna za to jakie możliwości daje mi już teraz. Szanuję

Park Papieski
Comments

@_theyogaflo We love this!! Send us a message

@aleyoga.practice Mega❤️ inspirujący wpis 🕊️😍😍

Makijaz pod okiem kochanej Olci @kajaleksandra  na @sarah_krupa ⭐️⭐️
Mega atmosfera i ogromna dawka wiedzy ! Polecam, polecam ,polecam!!:) #makijaz#slubny#slubniak #wizazowelove #wroclove#makeuptutorial #naukamakijazu#studio#praktyka#cwiczymy##kredka#muapl #glowmakeup
Adrianna Zych - @adriannazychmakeup Instagram Profile - inst4gram.com
adriannazychmakeup
10

Makijaz pod okiem kochanej Olci @kajaleksandra na @sarah_krupa ⭐️⭐️ Mega atmosfera i ogromna dawka wiedzy ! Polecam, polecam ,polecam!!:) #makijaz #slubny #slubniak #wizazowelove #wroclove #makeuptutorial #naukamakijazu #studio #praktyka #cwiczymy ##kredka

Wroclaw, Poland
Comments

@adriannazychmakeup @maggienovv dziękujemy ;*

„Practice, practice and all is coming” kto praktykuje Ashtangę wie kto wypowiedział te słowa. Guruji słowa nadal pełne mocy obiegają świat. Te słowa to pewna obietnica, która mobilizuje, a zarazem przypomina, że otwarte serce i umysł na to co wydarzyć się może to jedno, a po drugiej stronie mostu, prowadzącego do ewentualnego spełnienia jest brak oczekiwań. Zatem w praktyce liczy się działanie, łagodność do siebie i wszechświata oraz świadomość energii, która wraz z każdym wdechem zbliża nas do niego. Być może. 🧘‍️🧘‍️#praktyka #joga #oczekiwania #dyscyplina #wytrwalosc #brakoczekiwań #otwarteserce #otwartyumysl #otwartyumysł #wszechswiat #asztanga #jogapolska #mokotow #pracatrwa #kosmos #energia #radość ️️️
Balance on and off the mat - @joga.balans Instagram Profile - inst4gram.com
joga.balans
0

„Practice, practice and all is coming” kto praktykuje Ashtangę wie kto wypowiedział te słowa. Guruji słowa nadal pełne mocy obiegają świat. Te słowa to pewna obietnica, która mobilizuje, a zarazem przypomina, że otwarte serce i umysł na to co wydarzy

Mokotów, Warszawa, Poland
Mija dokładnie rok od czasu Seminarium Ekspertów dotyczącego stosowania unijnych aktów prawa międzynarodowego i prywatnego organizowanego przez Katedrę Prawa Międzynarodowego i Europejskiego na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii @uniwersytet_wroclawski 
Poza okazją to pogestykulowania w trakcie wystąpienia, wydarzenie to dało mi niezwykle cenną  możliwość skonfrontowania moich, własnych  doświadczeń zawodowych z praktykami, ekspertami i autorytetami w dziedzinie prawa międzynarodowego.

Doskonała inicjatywa, fantastyczni organizatorzy, wysoki poziom merytoryczny. Mam nadzieję, że będzie powtórka.

#tbt #law #lawyer #adwokat #praktyka #prawo #prawomiedzynarodowe #prawoeuropejskie #uniwersytet #publicspeaking #seminarium #ekspert #wroclaw #crossborder #cross-border #europeanlaw #civillaw #practise #semminar #EU #EUjustice #court @uniwersytet_wroclawski
Lubecka.law - @lubecka.law Instagram Profile - inst4gram.com
lubecka.law
0

Mija dokładnie rok od czasu Seminarium Ekspertów dotyczącego stosowania unijnych aktów prawa międzynarodowego i prywatnego organizowanego przez Katedrę Prawa Międzynarodowego i Europejskiego na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii @uniwersytet_wr

#nocnydyżur#nocka#drcichobieg#praktyka#senior#myjob#tocokocham#happy
Aneta Aneta W - @aneta9723 Instagram Profile - inst4gram.com
aneta9723
3

#nocnydyżur #nocka #drcichobieg #praktyka #senior #myjob #tocokocham #happy

Comments

@aneta9723 @kakolik.m bardzo wygodne 😁

@arosa.marciniak Lacze najlepsze 😘

Miałam dzisiaj przyjemność prowadzić szkolenie z makijażu ślubnego. Pomimo tego, że modelka miała rzęski i przez to miałyśmy utrudnione zadanie, to @aurelia_gajda poradziła sobie znakomicie Już niebawem spotkamy się na kolejnym dniu szkolenia i wtedy nie odpuszczę kępek #makijazslubny #wizaz#szkoleniezmakijażu #makijazslubny #wizazystka#makijażystka #makeuplover #makeupartist #bridge #weddingmakeup #praktyka#pracowaniawizażu#wizażystkastargard
Paulina Czyzowicz - @paulinaczyzowicz Instagram Profile - inst4gram.com
paulinaczyzowicz
4

Miałam dzisiaj przyjemność prowadzić szkolenie z makijażu ślubnego. Pomimo tego, że modelka miała rzęski i przez to miałyśmy utrudnione zadanie, to @aurelia_gajda poradziła sobie znakomicie Już niebawem spotkamy się na kolejnym dniu szkolenia i wtedy

Comments

@kokoromoda_agnieszkastrojny Super profil😍😏

@hollywoodmirror.pl Wow!

Vinyasa na Wielkanoc ~ Otwórz serce!  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#balans #joga #oddech #wuufly #matadojogi #joga #otworzserce #inspiracje #motywacja #polska #śląskjoga #pasja #inversja #pinchamaruyasana #lifestyle #czasnajoge #praktyka #ecojoga #wielkanocnajoga #vinyasa #ruch
Joga po Polsku - @jogapopolsku Instagram Profile - inst4gram.com
jogapopolsku
0

Vinyasa na Wielkanoc ~ Otwórz serce! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #balans #joga #oddech #wuufly #matadojogi #joga #otworzserce #inspiracje #motywacja #polska #śląskjoga #pasja #inversja #pinchamaruyasana #lifestyle #czasnajoge #praktyka #ecojoga #wielk

Często dopytujecie o warsztaty grupowe, gdzie pojawię się jeszcze  w tym roku. Podaje rozpiskę na najbliższe miesiące, lista jest na bieżąco aktualizowana, dlatego zachęcam do zaglądania na mojego Facebooka  https://m.facebook.com/Zych.wizaz/?locale2=pl_PL
;) ⬇️⬇️⬇️
Rozpiska warsztatów grupowych z moim udziałem na najbliższe miesiące z podziałem na miasta: 
Sosnowiec 09.05 (pokaz)
Warszawa 12.05
Sosnowiec 14.05
Kraków 18.05
Warszawa 02.06
Gdańsk 08.07 ( pokaz ) 
Poznań 8.08 - 9.08
Londyn ... ? (Pokaz) w trakcie ustalania 
Zapraszamy ;) #mua #warsztaty #warsztatygrupowe #makiiaz #sosnowiec #pokaz #praktyka #mua.pl #cutcrease #cateyes #maty #blysk
Ewelina Zych - @eweska77 Instagram Profile - inst4gram.com
eweska77
1

Często dopytujecie o warsztaty grupowe, gdzie pojawię się jeszcze w tym roku. Podaje rozpiskę na najbliższe miesiące, lista jest na bieżąco aktualizowana, dlatego zachęcam do zaglądania na mojego Facebooka https://m.facebook.com/Zych.wizaz/?locale2

Ewelina Zych - wizaż i fotografia
Comments

@monkadzi Szkoda ze nie na koniec sierpnia Poznan :( akurat bede w Polsce. Chyba skusze sie na Londyn! 😍

To już dzisiaj
・・・
Kolejna praktyka jogi z Beatką #yogateacher @be_ska - 19 kwietnia o godzinie 19:00  #pełniaksiężyca
Serdecznie zapraszamy !!!! 
Do zobaczenia na księżycowym flow!!!!

#joga #yogadaily #yoga  #yogapractice #yogalife #yogainspiration #mandala #mandalaart #Opole #przestrzeń #kreatywna #praktyka #practice #asana #yogini #loveevermoment #progression #progressionnotperfection
be_ska - @be_ska Instagram Profile - inst4gram.com
be_ska
4

To już dzisiaj ・・・ Kolejna praktyka jogi z Beatką #yogateacher @be_ska - 19 kwietnia o godzinie 19:00 #pełniaksiężyca Serdecznie zapraszamy !!!! Do zobaczenia na księżycowym flow!!!! #joga #yogadaily #yoga #yogapractice #yogalife #yogainspiration

Mandala Opole
Comments

@be_ska @gonshable 🙏❤️

@be_ska @yogathletica 🙏😘❤️

Pierwsza praktyka w 2019 na ogródku!! 🧘‍️️ Aaa prze cudownie małymi krokami tak moc siebie otaczać miłością- od wyzwania tam tego miesiąca „czas dla siebie.” bardzo powoli i delikatnie oswajam się z takim traktowaniem siebie. To są naprawdę baby steps 
Nowa, nieznana mi przestrzeń  Długo do niej dojrzewałam, by siebie brać z uwaga, troska i szacunkiem 

#yoga
🌹Sara Sikora🌹 - @everydayblesssed Instagram Profile - inst4gram.com
everydayblesssed
5

Pierwsza praktyka w 2019 na ogródku!! 🧘‍️️ Aaa prze cudownie małymi krokami tak moc siebie otaczać miłością- od wyzwania tam tego miesiąca „czas dla siebie.” bardzo powoli i delikatnie oswajam się z takim traktowaniem siebie. To są naprawdę baby step

Telford
Comments

@nieskomplikowanegotowanie Pięknie😻

@tmdok 💚💚💚

Prace ogrodowe trwają! Tuż przy nowo postawionym tunelu przygotowujemy ziemię do zaścielenia! 
Piękne  dni sprzyjają korzystaniu z ciepłych promieni słonecznych, a jednocześnie prace idą do przodu!!! :)
Zapraszamy do nas na  Majówkę  trochę warsztatową i trochę odpoczynkową! 
Spodziewać się będzie można więcej praktycznych zajęć w ciągu dnia, a wieczorem przygarść teorii i podsumowanie dnia!
Info o wydarzeniu znajdziecie jeszcze dziś na stronie www.permakultura.com.pl
Do zobaczenia! .
#majówka #majówka2019 #warsztaty #warsztatypermakultury #ecop #edukacyjnecentrumogrodypermakultury #słońce #wiosna #uprawa #tunel #polytunnel #permakultura #ściółkowanie #uprawaziemi #ogrodypermakultury #praktyka #praktykaupraktyka
Ogrody Permakultury MPodsiadła - @ogrodypermakultury Instagram Profile - inst4gram.com
ogrodypermakultury
2

Prace ogrodowe trwają! Tuż przy nowo postawionym tunelu przygotowujemy ziemię do zaścielenia! Piękne dni sprzyjają korzystaniu z ciepłych promieni słonecznych, a jednocześnie prace idą do przodu!!! :) Zapraszamy do nas na Majówkę trochę warsztato

Comments

@wrazka ♡ mam nadzieję, że do zobaczenia na koopermatywie ♡

@ogrodypermakultury @wrazka :)do zobaczenia! 🐞🌻

#KOCHANI ️#MAMY #TO ️ Jako #jedyni w #CAŁEJ #Bydgoszczy ️ możemy poszczycić się % zdawalnością egzaminów państwowych za #PIERWSZYM podejściem ️
️ To tak trochę na #wesoło, a zupełnie na #poważnie?
Jest to dla nas  #historyczny  #moment, ponieważ nasza #kursantka Angelika jako #pierwsza podeszła do egzaminu państwowego w #WORD w Bydgoszczy i #ZDAŁA #ŚPIEWAJĄCO ️ #Teoria i #praktyka za #1 podejściem ️ Pękamy z dumy  i jesteśmy #MEGA #wzruszeni ️#Tobie Angeliko, życzymy #szerokiej #drogi a sobie tak #pozytywnych i ciągle #uśmiechniętych kursantów jak #Ty️ 
#szkolajazdyengel #bydgoszcz #sukces
Szkoła Jazdy Engel - @engel_szkola_jazdy Instagram Profile - inst4gram.com
engel_szkola_jazdy
4

#kochani#mamy #to ️ Jako #jedyni w #caŁej #bydgoszczy ️ możemy poszczycić się % zdawalnością egzaminów państwowych za #pierwszym podejściem ️ ️ To tak trochę na #wesoło , a zupełnie na #poważnie ? Jest to dla nas #historyczny #moment , ponieważ nasz

Bydgoszcz, Poland
Comments

@harryxprime Podoba mi sie bardzo ten post 💪

@engel_szkola_jazdy @harryxprime 😍✌

Wszystko, czego się dotąd nauczyłeś, zatraci sens, jeśli nie potrafisz znaleźć zastosowania dla tej wiedzy.
Wiedzy ciąg dalszy rozwijam siebie żeby pomagać swoim podopiecznym i trenerom ;) #wiedza #ksiazka #nauka #praktyka #odzywianie #klubodzywianiasosnowiec #mitochondria 
#poprawazdrowia
Kinga i Jan Lubos - @polish_fit_couple_ Instagram Profile - inst4gram.com
polish_fit_couple_
1

"Wszystko, czego się dotąd nauczyłeś, zatraci sens, jeśli nie potrafisz znaleźć zastosowania dla tej wiedzy." Wiedzy ciąg dalszy rozwijam siebie żeby pomagać swoim podopiecznym i trenerom ;) #wiedza #ksiazka #nauka #praktyka #odzywianie #klubodzywian

Comments

@tomaszmoczala Super pozdrawiam😃👍

Nie ma to ja dobre zakończenie dniaJestem zadowolona. Ostatnio. I w ogole️️#joga #yoga #practice #praktyka #kobieta #woman #flexibility #radosc #happy #dobremyśli #goodtime #goodmood #myphoto #mystory #love #️
Historia Małgosi - @historia_gosi Instagram Profile - inst4gram.com
historia_gosi
5

Nie ma to ja dobre zakończenie dniaJestem zadowolona. Ostatnio. I w ogole️️#joga #yoga #practice #praktyka #kobieta #woman #flexibility #radosc #happy #dobremyśli #goodtime #goodmood #myphoto #mystory #love #️

Comments

@art.nastazja Pozytywnie😍💞

@historia_gosi @_.aparatka._ rozluźniające nastawienie 😉😄

W głąb siebie. Uwielbiam te podróże 
#joga#praktyka#jasło#rzeszów# beskid#mata#terapia#miłość#podróż#poszukiwanoe#samnasam#relax
. - @moja_podroz_ Instagram Profile - inst4gram.com
moja_podroz_
1

W głąb siebie. Uwielbiam te podróże #joga #praktyka #jasło #rzeszów # beskid#mata #terapia #miłość #podróż #poszukiwanoe #samnasam #relax

Comments

@joyflowyoga.pl Piękna mata! 😍 Przyjemnej praktyki 🙏

No to zaczynamy praktykę z nową matą.  WYMARZONA #joga#yoga#miamiko#mata#portalyoga#ja#medytacja#praktyka#terapia
Madeline - @madeline_86_ Instagram Profile - inst4gram.com
madeline_86_
0

No to zaczynamy praktykę z nową matą. WYMARZONA #joga #yoga #miamiko #mata #portalyoga #ja #medytacja #praktyka #terapia

Dzięcięcy spam :D Mały szkic który szczeliłem w ok. 2h. Jak zwykle przekombinowałem trochę, bo wersja zaraz przed tą którą widzicie była mocniejsza ;)
.
.
I am spamming my daughter lately :D A small drawing i made in about 2 hours. I pushed it a bit to far as usual. The version right before the one you see was a bit stronger ;)
.
.
#drawings #drawing #rysunek #rysunki #szkicownik #sketchbook #mydaughter #bow #lines #sketchy #mypassion #artysta #artist #art #sztuka #artwork #dailydrawing #dziecko #tataicórka #córeczka #mychild #pencil_sketch #pencil_drawing #artworld #shade #values #practice #praktyka #workingout #straightforward
Tomasz Unger - @tomaszungerart Instagram Profile - inst4gram.com
tomaszungerart
8

Dzięcięcy spam :D Mały szkic który "szczeliłem" w ok. 2h. Jak zwykle przekombinowałem trochę, bo wersja zaraz przed tą którą widzicie była mocniejsza ;) . . I am spamming my daughter lately :D A small drawing i made in about 2 hours. I pushed it a bi

Comments

@_.oliwi4._ Wow😲

@tomaszungerart @_.oliwi4._ ☺

#Uwaga  #Ratunku  #Pomocy  #Utrudnienia 
 W Wielki Piątek nasze biuro jest nieczynne. Wszelkie inne formy kontaktu z nami są jak zawsze bez ograniczeń . #szkolajazdyengel #szkółka #teoria #praktyka #kurs #egzamin #word #prawko #elka #kursant #instruktor

#bydgoszcz #bydgoszczanie #bydgoszczanka #bdg #bydgoszczlove #visitbydgoszcz #mojemiastobydgoszcz

#wredna #ruda #biurwa #strakuje
Szkoła Jazdy Engel - @engel_szkola_jazdy Instagram Profile - inst4gram.com
engel_szkola_jazdy
0

#uwaga #ratunku #pomocy #utrudnienia W Wielki Piątek nasze biuro jest nieczynne. Wszelkie inne formy kontaktu z nami są jak zawsze bez ograniczeń . #szkolajazdyengel #szkółka #teoria #praktyka #kurs #egzamin #word #prawko #elka #kursant #instruk

Bydgoszcz, Poland
Dwa klocki z sosnowego drewna w cenie 40 zl do nabycia w naszym sklepie. Razem zawsze raźniej :) #klocek #yogablocks #joga #jogin #sosnowe #praktyka #akcesoria #mata #wyjogowane #yogamata #namacie #naturalnie #natura
yogamata.pl - @yogamata.pl Instagram Profile - inst4gram.com
yogamata.pl
0

Dwa klocki z sosnowego drewna w cenie 40 zl do nabycia w naszym sklepie. Razem zawsze raźniej :) #klocek #yogablocks #joga #jogin #sosnowe #praktyka #akcesoria #mata #wyjogowane #yogamata #namacie #naturalnie #natura

Dlaczego piszę po książkach? 
⤵️
Każdy kto chce się rozwijać wie, że powinien czytać i to sporo! Dlatego czytam codziennie. 
⤵️
Ale czy samo czytanie wystarczy? Oczywiście, że nie! Dlatego wypracowałem swój sposób na przepracowanie każdej książki, wyciąganie z niej tego co najlepsze (tego co mi się przyda) i wdrażanie w życie. 
⤵️
Sprawa jest prosta, wystarczy ołówek! Ciekawi? To zapraszam do oglądania najnowszego filmu! Link znajdziecie w BIO @jakub.spiegowski 
⤵️
#książka #książki #czytanie #przebijsię #garyvee #osmpower #działaj #produktywność #motywacja #biznes #pasja #lektura #praktyka #teoria #nauka #wiedza #mediaspołecznościowe #jakubśpiegowski #rozwójosobisty #notatki #ołówek
Jakub Śpiegowski - @jakub.spiegowski Instagram Profile - inst4gram.com
jakub.spiegowski
0

Dlaczego piszę po książkach? ⤵️ Każdy kto chce się rozwijać wie, że powinien czytać i to sporo! Dlatego czytam codziennie. ⤵️ Ale czy samo czytanie wystarczy? Oczywiście, że nie! Dlatego wypracowałem swój sposób na przepracowanie każdej książki, wy

W miniony weekend mieliśmy kolejne szkolenie w Gnieźnie ‼️‼️
Tym razem gościem specjalnym był Get Team Adrian Rzemykowski ( @keepfit_adrian), który prowadził sesje specjalną dot. rozwoju osobistego i biznesowego 
Było niesamowicie 
Adrian, dziękujemy za świetną pracę i pomoc 
W końcu razem CZYNIMY ŚWIAT ZDROWSZYM I SZCZĘŚLIWSZYM 🤣

Chcesz wpaść do nas na kolejne szkolenie i dowiedzieć się więcej na temat możliwości biznesowych i rozwoju osobistego? 

#gniezno #sts #szkolenie #weekend #lider #gosc #nauka #energia #umysl #rowoj #rozwojosobisty #team #wsparcie #biznes #noboss #selfemployed #noexuses #charakter #wiedza #praktyka #personaldevelopement #lubiegniezno #dziejesie #herbalifecoach
Paweł Leszek&Karolina Warlich - @leszki24fit Instagram Profile - inst4gram.com
leszki24fit
0

W miniony weekend mieliśmy kolejne szkolenie w Gnieźnie ‼️‼️ Tym razem gościem specjalnym był Get Team Adrian Rzemykowski ( @keepfit_adrian ), który prowadził sesje specjalną dot. rozwoju osobistego i biznesowego Było niesamowicie Adrian, dziękujemy

Gniezno, Poland
Gdy oglądamy filmy lub zdjęcia na temat kalari, zazwyczaj są to widowiskowe ujęcia wspaniałych praktyków, którzy ćwiczą od wczesnego dzieciństwa. .

Nie widzimy jednak setek godzin treningów, ani czasu pomiędzy nimi, gdy wiedza i umiejętności są absorbowane i ucieleśniane.
.

Zacznij po prostu od zwykłych wykopów.
Zacznij w miejscu, w którym jesteś tu i teraz.
Nikt nie oczekuje, że będziesz od razu wymiatać.
Po prostu zacznij. .. When we watch kalari videos or pictures, usually we find spectacular images of excellent practitioners who have trained since their early childhood.
.

What we don't see are hundreds of hours of training, as well as the time between sessions when knowledge and skills are being absorbed and incorporated.
.

So first, you just do a simple straight kick.
Start in the point where you are here and now.
Nobody expects you to immediately rock. 
You just start.

#studiokalari
#kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #practise #start #stayhumble #keepcalmandpractisekalari #health #active #joga #yoga #martialarts #sztukiwalki #martialartist #girlpower #wrocław #trening #training #simple #slow and #powerful #ćwicz #praktyka #zdrowie #lifestyle #wayofwarrior #tradition
Studio Kalari - @studiokalari Instagram Profile - inst4gram.com
studiokalari
0

Gdy oglądamy filmy lub zdjęcia na temat kalari, zazwyczaj są to widowiskowe ujęcia wspaniałych praktyków, którzy ćwiczą od wczesnego dzieciństwa. . Nie widzimy jednak setek godzin treningów, ani czasu pomiędzy nimi, gdy wiedza i umiejętności są abso

Wroclaw, Poland
Legginsy od Onzie z wysokim stanem w nieziemskim wzorze Nomad Blossom dostępne są w promocyjnej cenie! Wykonane z bardzo elastycznego, przyjemnego w dotyku materiału Free Flow Spandex, pozwalają Twojej skórze oddychać. Walory materiału sprawiają, że świetnie dopasowują się do ciała. Ten model charakteryzuje się wysokim stanem. 
#yoga #yogabazar #joga #onzie #leggins #promo #medytacja #ciało #umysł #oddech #praktyka #relax #chill #odpoczynek
Yoga Bazar - @yogabazarpl Instagram Profile - inst4gram.com
yogabazarpl
0

Legginsy od Onzie z wysokim stanem w nieziemskim wzorze Nomad Blossom dostępne są w promocyjnej cenie! Wykonane z bardzo elastycznego, przyjemnego w dotyku materiału Free Flow Spandex, pozwalają Twojej skórze oddychać. Walory materiału sprawiają, że

Poświęć sobie choć 15 min dziennie🧘‍️
Give yourself 15 minutes a day. 
#ustrasana #oddechowo #yogateacher #myyogalife #dailyyogapose #yogaeveryday #yogaeverywhere #justbreath #mindfulness #yoga #joga #praktyka #trening #dowhatyoulove #robięcomogę #wygibasy
Justyna Mrówczńska - @just_mrow Instagram Profile - inst4gram.com
just_mrow
4

Poświęć sobie choć 15 min dziennie🧘‍️ Give yourself 15 minutes a day. #ustrasana #oddechowo #yogateacher #myyogalife #dailyyogapose #yogaeveryday #yogaeverywhere #justbreath #mindfulness #yoga #joga #praktyka #trening #dowhatyoulove #robięcomogę #wy

Comments

@e_vqa piękne 💛🙏🙂

@just_mrow @e_vqa najlepszym okiem 🙏🏼dziękujemy 😘

Jeszcze nie tak dawno przyszła do mnie znajoma z pomysłem na biznes.
Powiedziala że jeżeli jej zaufam to po krótkim ale wytrwałym działaniu już nigdy nie przestaniemy zarabiać. Słuchając jej i zastanawiając się
Zauważyłem ten błysk w oku i bardzo dużą wiarę  w słowach które wypowiadała. 
Dzięki temu że jej zaufałem mam możliwość bycia wolnym człowiekiem z wizją na życie bez żadnych przeciwności i ograniczeń.🤸‍️ Jedna rozmowa, jeden pomysł może zmienić wszystko. Od jednej dobrze przekazanej informacji może zależeć absolutnie wszystko. 
°
°
°
° #dobradecyzja#wytrwałość#nauka#wiedza#praktyka#instagood#polskichłopak#target#dream#luxury#myworld#mylife#travel#photoofday#internationalproject#nicepost#attention#succes#motivation#route#warsaw#warszawa#Wrocław#determinacja#love
Tomasz Skotnicki 👨🏼‍💻💰🔥 - @sko.tek Instagram Profile - inst4gram.com
sko.tek
4

Jeszcze nie tak dawno przyszła do mnie znajoma z pomysłem na biznes. Powiedziala że jeżeli jej zaufam to po krótkim ale wytrwałym działaniu już nigdy nie przestaniemy zarabiać. Słuchając jej i zastanawiając się Zauważyłem ten błysk w oku i bardzo duż

Europe/Warsaw
Comments

@mediaboommarketing Chcesz rozwinąć konto? Napisz PRIV

@sko.tek @mediaboommarketing dziękuję nie jestem zainteresowany 🙂

Właśnie tego było mi dziś bardzo potrzeba. ️ Takie niby nic, a jednak jest WOW. 
.
️
.
🧘‍️
@paramatmayoga71  DZIĘKUJĘ! 
#jogadlamam #jogapolska #yogalovers️ #doyoga #practiseyoga #wtorkowa #praktyka #dzieckospi #obyjaknajdłużej #exhale #stress
SmartAsy - @smartasy.olawa Instagram Profile - inst4gram.com
smartasy.olawa
6

Właśnie tego było mi dziś bardzo potrzeba. ️ Takie "niby nic", a jednak jest "WOW". . ️ . 🧘‍️ @paramatmayoga71 DZIĘKUJĘ! #jogadlamam #jogapolska #yogalovers️ #doyoga #practiseyoga #wtorkowa #praktyka #dzieckospi #obyjaknajdłużej #exhale #stress

Siechnice
Comments

@timosimo.pl Cudnie😍

@wrobelki3 Słodko😚💗

Dziś potrzebuję delikatności by wejść w dzień.

Snu jakby mniej.
Spać jeszcze, jeszcze...
Chłód poranka.
Smutna wiadomość.
Intensywna praktyka jogi.

Tulipany przypominają, by pamiętać o sobie.
Czego mi dziś potrzeba?

Teraz to kawy z mlekiem kokosowym, ciepłego omletu i czułych ramion, co obejmą 
.
.
.
#tulipany #wiosna #kwiaty #bukietkwiatow #bukiettulipanow #czerwonetulipany #kwiecien #joga #praktyka #poranek #delikatnosc #wrazliwosc #nowydzien
Agnieszka Szczepańczyk-Bouazza - @masaze_dla_kobiet Instagram Profile - inst4gram.com
masaze_dla_kobiet
4

Dziś potrzebuję delikatności by wejść w dzień. Snu jakby mniej. Spać jeszcze, jeszcze... Chłód poranka. Smutna wiadomość. Intensywna praktyka jogi. Tulipany przypominają, by pamiętać o sobie. Czego mi dziś potrzeba? Teraz to kawy z mlekiem kokosow

Comments

@zerowaste_magdalena Przytulam Aguś!!! 😘

@masaze_dla_kobiet @zerowaste_magdalena dziękuję 💓

Już 29.04 poprowadzę dla Was BEZPŁATNY WEBINAR o tym jak ZDROWO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ

Będzie to spotkanie online, w którym możesz wziąć udział przebywając w dowolnym miejscuWystarczy, że zarejestrujesz się w linku na końcu tego postaPodczas webinaru poruszone będą kluczowe kwestie odnośnie redukcji wagi: Podejście do całego procesu
Jak się odżywiać
Jak trenować
Obalimy najczęstsze mity
Odpowiem na pytania uczestników
A na koniec...niespodzianka

Tylko sprawdzona i merytoryczna wiedza bez naukowego bełkotu! Opowiem o tym, co działa we współpracy z moimi podopiecznymiIlość miejsc jest oczywiście ograniczona - to ma być skuteczny warsztat, a nie masówka

Nie może Cię tam zabraknąć jeśli chcesz czuć się i wyglądać lepiej! A jeśli się zastanawiasz i masz wątpliwości to nie rejestruj się - zrobią to inni! Jak się zapisać? 
Zarejestruj się tuhttps://arkadiuszczajkowski.clickmeeting.pl/jak-zdrowo-i-skutecznie-schudnac/register

#webinar #warsztat #warsztatonline #szkolenieonline #wiedza #jakschudnąć #teoria #praktyka #mastermind #życieciucieka #arkadiuszczajkowski #trener #trenerpersonalny #szkolenie #kurs #kursonline #online #zdrowie #dieta #trening
Arkadiusz Czajkowski - @arkadiuszczajkowski Instagram Profile - inst4gram.com
arkadiuszczajkowski
3

Już 29.04 poprowadzę dla Was BEZPŁATNY WEBINAR o tym jak ZDROWO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ Będzie to spotkanie online, w którym możesz wziąć udział przebywając w dowolnym miejscuWystarczy, że zarejestrujesz się w linku na końcu tego postaPodczas webinaru

Comments

@fairfield_digital Haha awesome! Keep it up

@odziez_medyczna Mega zdjęcie Arkadiuszu

Dziś grupa 5-8 miała 7. zajęcia. Uczylismy się sztuki trudnej kierowania obrazami wewnętrznymi. ️Ja od zawsze je widzę! Nie wiedziałem, że mogę nimi sam kierować! Przyda mi się to!. Młodzi dzielni odkrywcy dokonali tego, co często i dorosłym przychodzi bardzo trudno-  ROBILI NIC: ️Niesamowite, że mogę nie reagować na te obrazy. I wtedy one przeplywają, albo się ściemniaja, albo znikają. A potem pojawiają się kolejne... A ja siedzę i nic nie robię. Same się zmieniają!. I nawet kiedy dziecko zapomni wspomnieć o korzyściach w życiu codziennym, na szczęście rodzic z dumą mówi: ️Syn był na turnieju szachowym. Niektórzy latali ze stresu. A on mówił po wszystkim przez telefon, że zrobił przed turniejem Test Spaghetti i dał radę. Serce się cieszy!
A co u nastolatków? Na zajęciach o emocjach odkrywalismy, jak zazwyczaj radzimy sobie w trudnych chwilach i że nie zawsze te nawyków reakcje wychodzą nam na dobre... No ja często krzyczę i później jest kiepsko, bo wychodzi kwas w relacjach, Jem, bo uspokaja mnie samo chodzenie do lodówki, ale potem się okazuje, że za dużo zjadłam . Odkrywalismy, jak to jest czuć emocje i nie od razu reagować, tylko życzliwie je obserwować: ️Niesamowite, że pojawia się tyle odczuć w ciele! Nastolatkowie odkrywają też powszechną prawdę, że trudno jest codziennie praktykować: ️Jak mam już siąść, to mam myśli, że powinnam robić coś bardziej pożytecznego... Cos do szkoły. Na szczęście praktyki już są dość dobrze utrwalone i ️nawet jak czasem nie usiądę w domu, to robię sobie w ciągu dnia Test Spaghetti i wtedy się lepiej czuję. A Ty juz dziś cwiczylaś/eś?  #mindfulness #uważność #wiosna #stres #koncentracja #emocje #zdrowie #odporność #egzamin #turniej #metodaelinesnel #dzieci #nastolatki #rodzice #wyobraźnia #magic #nicnierobienie #Wrocław #wroclove #polska #poland #talent #odwaga #praktyka #compassion #szachy #turniejszachy #turniejszachowy #janauczyciel #egzaminy @wydawnictwo_cojanato @methodelinesnel @dziecisawazne @dzieciwnature @kosmosdladziewczynek @dziendobrytvn @newsweekpolska @gazeta_wyborcza @vogule.poland
Mindfulness dla dzieci - @mindfulness_dla_dzieci Instagram Profile - inst4gram.com
mindfulness_dla_dzieci
0

Dziś grupa 5-8 miała 7. zajęcia. Uczylismy się sztuki trudnej kierowania obrazami wewnętrznymi. ️"Ja od zawsze je widzę! Nie wiedziałem, że mogę nimi sam kierować! Przyda mi się to!". Młodzi dzielni odkrywcy dokonali tego, co często i dorosłym przych

Magda Kasprzyk Mindfulness dla dzieci i nastolatków
W związku ze strajkiem nauczycieli do naszego zespołu dołączył nowy praktykant, pierwszoklasista. Szybko się uczy, korzysta ze zdobytej wiedzy i zgłębia tajniki zawodu. / #opsarchitekci #strajknauczycieli #pracadlaarchitekta #wycinamy #numerujemy #projektbudowlany  #pozwolenienabudowę #praktykant #praktyki #praktykaczynimistrza #praktyka #strajknauczycielipolskich2019
Architekt Maciej Olczak - @architekt.maciej.olczak Instagram Profile - inst4gram.com
architekt.maciej.olczak
2

W związku ze strajkiem nauczycieli do naszego zespołu dołączył nowy praktykant, pierwszoklasista. Szybko się uczy, korzysta ze zdobytej wiedzy i zgłębia tajniki zawodu. / #opsarchitekci #strajknauczycieli #pracadlaarchitekta #wycinamy #numerujemy #pr

Architekt Maciej Olczak
Comments

@martasiodlak serca nie masz .... numerowanie stron dziecku dać ;)

@beatakierzkowska A czy to tak nieletnich można zatrudniać 😉

Czy można się uzależnić od sportu i aktywności? ‍️‍️🧘‍️ Oczywiście! I mimo tego, że w dzisiejszych fit czasach, taki typ zachowania postrzega się jako zdrowy i godny naśladowania, to niesie za sobą symptomy, jak każde inne uzależnienie 
.
Zobacz. Osoba oddająca się codziennym treningom, pilnująca diety z wyliczoną podażą kaloryczną, dobrze czująca się w tym co robi, gdy zostanie jej to zabrane, może poczuć złe emocje. Złość, roztargnienie, nieumiejętność skupienia, rozdrażnienie, myśli krążące wokół tematów treningów czy diety... Znajomi, z którymi dzieli się fit pasję stają się ważniejsi od rodziny i przyjaciół, dla których nie mamy już tyle czasu na pogadanie, wspólny relaks, gapienie się w gwiazdy. Bo zaczyna to być postrzegane jak „zmarnowanie czasu”. Chce się więcej, mocniej, lepiej, perfekcyjniej. Złość się nasila, bo nie ma zrozumienia tych, na których nam zależy. Jak partner może negować niedzielny poranek na treningu? Albo codzienny, wieczorny jogging zamiast wspólnego oglądania ulubionych seriali?  Zaczynamy się odsuwać od czegoś, co kiedyś było najważniejsze. Szukamy doznań, po których czujemy się lepiej i wyglądamy atrakcyjniej.
.
Zna to ktoś? Czy to już uzależnienie czy tak wygląda dziś zdrowy tryb życia? Co o tym myślicie? Czy lepiej zrobić wieczorny trening czy pobyć razem z najbliższymi budując piękną relację? 
.
#trening #pasja #fitlifestyle #zdrowo #jemzdrowo #zdrowystylzycia #fitmama #dietabezdiety #blogerka #fitpassion #fitgirl #praktyka #jogapolska #równowaga #balans #zdrowewybory #aktywnie #rodzina #miłość #mojamiłość #inspiracja #motywacja #żelaznedziewczyny #olażelazo
Ola Żelazo - @joga.zelazo Instagram Profile - inst4gram.com
joga.zelazo
25

Czy można się uzależnić od sportu i aktywności? ‍️‍️🧘‍️ Oczywiście! I mimo tego, że w dzisiejszych fit czasach, taki typ zachowania postrzega się jako zdrowy i godny naśladowania, to niesie za sobą symptomy, jak każde inne uzależnienie . Zobacz. Oso

Comments

@dor7034 Cześć Olu😀ja ćwiczę z Tobą na yt już od kilku miesięcy. Staram się codziennie poświęcić 15-30 min. na trening z Tobą plus co drugi dzień ok 15 min na orbitreku. Mam pytanie: ile Ty czasu w ciągu dnia poświęcają na ćwiczenia? Czy ćwiczysz codziennie? 🤗

@fitbyagata 😍

Medytujecie? Kiedy najchętniej sięgacie po tę praktykę?
Medytacja rano pozwala zacząć dzień spokojniej i przygotować się do tego, co ma nadejść. Myśli są wyciszone, a uwaga skupiona. Jeżeli już minutę po przebudzeniu biegamy dookoła, ciężko nam będzie zapanować nad kolejnymi falami w ciągu dnia. Wieczorna medytacja z kolei to dobra metoda na szybsze zaśnięcie i lepszy, głębszy sen. 
Często mamy jednak problemy, aby się skupić, a myśli zamiast odlecieć, przybywają ze zdwojoną siłą  Najgorzej jest starać się zupełnie nie myśleć! Myśli zawsze będą przypływać i według mnie najlepsze co można zrobić, to po prostu na to pozwolić. Zauważyć, przyjrzeć się i puścić  A praktyką, która może pomóc w skupieniu, jest wyobrażenie sobie jednej rzeczy. Może to być słońce, księżyc, gwiazda lub... złota kulka jak ze zdjęcia  
Podzielcie się swoimi doświadczeniami! 
#złote #pomarańcz #medytacja #praktyka #uważność #kolagen #collagen #polskiekosmetyki #naturalnekosmetyki #pielegnacjatwarzy #zdrowaskora #zdrowie
Cześć, tu Diana! - @lagenko Instagram Profile - inst4gram.com
lagenko
1

Medytujecie? Kiedy najchętniej sięgacie po tę praktykę? Medytacja rano pozwala zacząć dzień spokojniej i przygotować się do tego, co ma nadejść. Myśli są wyciszone, a uwaga skupiona. Jeżeli już minutę po przebudzeniu biegamy dookoła, ciężko nam będzi

Comments

@nauki.noah 💓....

Sam storytelling nie wystarczy. Trzeba go przekuć w storydoing!
.
.
#opowieść #praktyka #rower #firma #biznes #rozwój #cel #branding #marka #sprzedaż #cytaty #monikagorska #cytatdnia
Monika Górska - @monikagorska.thestoryfactory Instagram Profile - inst4gram.com
monikagorska.thestoryfactory
2

Sam storytelling nie wystarczy. Trzeba go przekuć w storydoing! . . #opowieść #praktyka #rower #firma #biznes #rozwój #cel #branding #marka #sprzedaż #cytaty #monikagorska #cytatdnia

Comments

@instafejm.eu___ wow 👌

@takeprofitteam Bardzo ciekawy profil na instagramie👌We Like It❤

W tamtym tygodniu zakończyłam dwu miesieczne szkolenie u Ilony Jungi. Wiedza do przyswojenia ogromna. Wiele rad oraz przykładów,które Pani Ilona jako praktyk ma mnóstwo. Świetnie spedzony czas  ze wspaniałymi dziewczynami! 
#szkolenie #certyfikat #dyplom #uczesie #nauka #praktyka #katowice #wyjazd #mentor #beauty #trychologkoszalin #trycholog #ilonajunga #koszalin
kosmetolog_trycholog - @kosmetolog_trycholog Instagram Profile - inst4gram.com
kosmetolog_trycholog
0

W tamtym tygodniu zakończyłam dwu miesieczne szkolenie u Ilony Jungi. Wiedza do przyswojenia ogromna. Wiele rad oraz przykładów,które Pani Ilona jako praktyk ma mnóstwo. Świetnie spedzony czas ze wspaniałymi dziewczynami! #szkolenie #certyfikat #dy