#vaicarol
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Queimando o bacon de ontem...põem 12km na conta #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #divasquecorrem #correrdetoprosa #paquitasquecorremoficial #nuttelarunners #justdoit #everythingispossible #timetogetovermyself #rungirl #runforrestrun #runlovers #borntorun #runtoinspire #instarunners #rumoaoapice #rumoaoironman #ironman2020 #rumoaotriathlon #vaicarol #keepgoing #keeprunning #asicsgirls #asics #tomtomrunners
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carol_marcokasparian
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Queimando o bacon de ontem...põem 12km na conta #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #divasquecorrem #correrdetoprosa #paquitasquecorremoficial #nuttelarunners #justdoit #everythingispossible #timetogetovermyself #rungirl #runforrestrun #run

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@fashion_in_wheelchair Hey! My name is Martina, I am a fashion-interested girl sitting in a wheelchair with a cerebral palsy.  But it doesn't stop me! My Instagram is called @fashion_in_wheelchair go in and follow me😉😘

A cada passo que eu der darei algo bom de mim, um sorriso, um abraço, uma amizade!
No final na vida eu terei dado ao mundo apenas coisas boas e em troca terei um pedacinho do céu sempre ao meu lado.
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#BoaNoite #VaiCarol #Gym #musculacaofeminina #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima
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candido_carolina
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A cada passo que eu der darei algo bom de mim, um sorriso, um abraço, uma amizade! No final na vida eu terei dado ao mundo apenas coisas boas e em troca terei um pedacinho do céu sempre ao meu lado. - - ⭐ - - #boanoite #vaicarol #gym #musculacaofem

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@candido_carolina @eglainesilva 😍❤️

@candido_carolina @professorbatata82 Obg 😘

Fortalecer a mente para enfrentar os desafios é uma forma de trabalho psicológico grande para aprender a lidar com a vida. Além de ser um bom exercício para te ajudar a manter as metas e resoluções. Trabalhar a mente parece ser mais complicado do que treinar um músculo , mas pq n estamos habituados. Faça da sua rotina um hábito saudável, constituído de pequenas vitórias e grandes sonhos a serem vividos e conquistados. -
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#Segundou #VaiCarol #Gym #musculacaofeminina #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima
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Fortalecer a mente para enfrentar os desafios é uma forma de trabalho psicológico grande para aprender a lidar com a vida. Além de ser um bom exercício para te ajudar a manter as metas e resoluções. Trabalhar a mente parece ser mais complicado do que

Smart Fit
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@marlochastinet Gracyaaaaaaaaane! Kkkkk

@candido_carolina @marlochastinet Não amigo Não amigoNão amigoNão amigoNão amigoNão amigoNão amigo kkkkk Não amigo

Treino maravilhoso com a diva @liviagabriella_ -
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Somos amigas, mas na hora do treino ela não deixa eu conversar, ela briga comigo de verdade, me corrige e ainda me mata com as execuções do treino, mas eu sei que ela faz pro meu bem ️ -
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Amo treinar com tu 
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Musculação tem que gostar, super indico a Lívia como profissional de educação física, ela é super focada e responsável. Ela só não aguenta correr comigo kkkkkkkkk
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#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFt
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Treino maravilhoso com a diva @liviagabriella_ - - Somos amigas, mas na hora do treino ela não deixa eu conversar, ela briga comigo de verdade, me corrige e ainda me mata com as execuções do treino, mas eu sei que ela faz pro meu bem ️ - - Amo treina

Smart Fit
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@liviagabriella_ 💕💕💕💕💕💕💕

@agenciabacaxi Olá tudo bem? Me manda um direct por gentileza. ;)

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O resultado virá na mesma proporção do seu esforço.
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O resultado virá na mesma proporção do seu esforço. - - #vaicarol #gym #musculaçao #meiamaratonista #motivacão #girls #hadcore #foco #treino #corrida #run #running #euescolhicorrer #meiamaratonista #apaixonada #vidasaudável #terapia #malhacão #corred

Praia De Iracema, Fortaleza, Ceará, Brazil
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@candido_carolina @veronicamatos.matos 😍❤️

@brendomacedo_ Que foto bacana👏🏻Quer te seu negócio online trabalhando em casa? eu trabalho ajudando pessoas que tem esse sonho da uma olhada no link da minha bio,qual quer dúvida entra em contato no Direct!

O que me faz feliz, por mais dura e difícil que tenha sido essa maratona, correr sempre me coloca o sorriso no rosto #diva #divasquecorrem #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #mulheresdoasfalto #viciadosemcoeridaderua #runforrestrun #instarunners #instarun #borntorun #runtoinspire #streetrunners #runlikeagirl #runlovers #keepgoing #keeprunning #timetogetovermyself #justdoit #everythingispossible #rumoaoironman #rumoaoapice #ironman2020 #asicsgirls #asicsrunning #tomtomrunners #vaicarol #escolhicorrer
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O que me faz feliz, por mais dura e difícil que tenha sido essa maratona, correr sempre me coloca o sorriso no rosto #diva #divasquecorrem #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #mulheresdoasfalto #viciadosemcoeridaderua #runforr

Maratona internacional de São Paulo
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Segunda concluída com sucesso. -
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Segunda concluída com sucesso. - - #vaicarol #gym #musculaçao #sextou #meiamaratonista #motivacão #girls #hadcore #foco #treino #corrida #run #running #euescolhicorrer #meiamaratonista #apaixonada #vidasaudável #terapia #malhacão #corredora #soucorri

Smart Fit
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@ivinafono @candido_carolina vc já te meu bem.. nós, meras mortais, temos vc como inspiração... Isso sim!!!😘😘😘😘

@candido_carolina @ivinafono kkakakkakakaka ounnn miga eu sei que tu me amasssss ❤️

Dizem que tem uma luz no fim do túnel. Na dúvida eu levo a luminária se tiver dado curto circuito. #vaicarol #vaicomfé #vemluz
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caroltomazb
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Dizem que tem uma luz no fim do túnel. Na dúvida eu levo a luminária se tiver dado curto circuito. #vaicarol #vaicomfé #vemluz

Foi tenso, foi mais difícil do que pensei, mas tá feita....e não foi totalmente as escuras.....kkkk....santo strava....kkkk.... #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #divasquecorrem #correrdetoprosa #nutellarunners #paquitasquecorremoficial #justdoit #everythingispossible #timetogetovermyself #rungirl #runlovers #runlikeagirl #borntorun #runtoinspire #runforrestrun #streetrunners #instarunners #instarun #timetogetovermyself #keepgoing #keeprunning #escolhicorrer #vaicarol #gocarol #rumaotriatlon #rumoaoironman #ironman2020 #rumoaoironman #asicsgirls #asicsrunning #tomtomrunner
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Foi tenso, foi mais difícil do que pensei, mas tá feita....e não foi totalmente as escuras.....kkkk....santo strava....kkkk.... #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #divasquecorrem #correrdetoprosa #nutellarunners #paquitasquecorremo

Maratona internacional de São Paulo
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@rodrigotolin Foi punk demais! Parabéns!

@luizgonzaga.natal32 Perfeito Carol importante é fechar a prova 👏👏💪💪💪

Foi difícil, muito mais que Buenos Aires, foi sem marcar o tempo, foi também....corri 42km 195m nas escuras....foi coração puro do primeiro metro ao último....tá feita, põem na conta mais uma....ansiosa para maratona Internacional de Floripa #done ##maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #correrdetoprosa #keepgoing #keeprunning #runforrestrun #streetrunners #rumoaoironman #ironman2020 #asicsgirls #asicsrunning #instarun #runnerlife #runners #escolhicorrer #justdoit #everythingispossible #vaicarol #gocarol #rumaotriatlon #rumoaoapice #timetogetovermyself #mulheresdoasfalto
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Foi difícil, muito mais que Buenos Aires, foi sem marcar o tempo, foi também....corri 42km 195m nas escuras....foi coração puro do primeiro metro ao último....tá feita, põem na conta mais uma....ansiosa para maratona Internacional de Floripa #done ##

Maratona internacional de São Paulo
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@carol_marcokasparian @ifchaddad obrigada tia🏃‍♀️😍😍

@carol_marcokasparian @marigawa obrigada. Foi tensaaaaa🏃‍♀️🏃‍♀️👊👊

Cá estamos nós para mais 42km 195m....e  para variar tem trapalhada minha...kkkk...a pessoa esquece o tomtom em casa....bora correr nas escuras....kkkk..
#diva #divadasuperação #divasquecorrem #paquitasquecorremoficial #maratonainternacionaldesp2019 #justdoit #rungirl #runforrestrun #timetogetovermyself #vaicarol #gocarol #keepgoing #keeprunning #instarun #instarunners #viciadosemcoeridaderua #nuttelarunners #rumotri #rumoaoironman #ironman2020 #asicsgirls #asicsrunning #tomtomsports #mulheresdoasfalto
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Cá estamos nós para mais 42km 195m....e para variar tem trapalhada minha...kkkk...a pessoa esquece o tomtom em casa....bora correr nas escuras....kkkk.. #diva #divadasuperação #divasquecorrem #paquitasquecorremoficial #maratonainternacionaldesp2019

Maratona internacional de São Paulo
Tô sorrindo mas é de desespero....É mto km para correr, ainda mais quando vc faz o percurso de carro e demora horas para chegar de um ponto a outro....medddaaaaaa #maratonainternacionaldesp2019 #divadasuperação #divasquecorrem #diva #correrdetoprosa #paquitasquecorremoficial #nuttelarunners #ousecorrer #viciadosemcoeridaderua #instarunners #instarun #runforrestrun #runnerlife #borntorun #runlikeagirl #runlovers #keepgoing #keeprunning #justdoit #everythingispossible #vaicarol #gocarol #ironman2020 #rumoaoapice #rumoaoironman #tomtomrunners #asicsgirls #asics #escolhicorrer #corredoresderua
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Tô sorrindo mas é de desespero....É mto km para correr, ainda mais quando vc faz o percurso de carro e demora horas para chegar de um ponto a outro....medddaaaaaa #maratonainternacionaldesp2019 #divadasuperação #divasquecorrem #diva #correrdetoprosa

São Paulo, Brazil
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@carol_marcokasparian @dalkekasparian obrigada 🏃‍♀️

Os benefícios da prancha abdominal não são apenas para atletas, mas para pessoas interessadas em melhorar a saúde, o condicionamento físico e a estética corporal.

É um exercício que pode ser realizado em qualquer lugar, sem máquinas ou cargas, e no qual você utiliza o peso do seu próprio corpo como ferramenta.

Mas é preciso deixar claro: a prancha abdominal foi desenvolvida para agir na sua musculatura e não como ferramenta para perder peso.

Ele é um exercício de resistência.

A prática da prancha abdominal é indicada tanto para iniciantes quanto para atletas e amadores no intuito de fortalecer e melhorar a resistência dos músculos da região do CORE.

Esse fortalecimento garante que você ganhe mais condicionamento físico e resistência para executar exercícios mais intensos.
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#VaiCarol #VemGente
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Os benefícios da prancha abdominal não são apenas para atletas, mas para pessoas interessadas em melhorar a saúde, o condicionamento físico e a estética corporal. É um exercício que pode ser realizado em qualquer lugar, sem máquinas ou cargas, e no

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@carolzinhafgomes Broca 👊🏾💪🏾

What a special day! A Brazilian coworker brought some brigadeiros to share with everyone else! Of course everybody loved it, although not everyone could say its name. .
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Que dia especial! Uma colega brasileira trouxe brigadeiros pra dividir com todo mundo no escritório! Claro que todo mundo adorou, embora nem todo mundo tenha conseguido pronunciar a palavra brigadeiro.
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#brigadeiro #brigadeiros #hojepode #hojepode_brigadeiros #atwork #worklife #adeusdieta #vidaemlondres #sobremesa #comodizer #howtosayit #brasiliansinlondon #vidanoexterior #livingabroad #livinginlondon #itismylife #vaicarol #bilingual #bilingualdilemma #bilingue #dilemabilingue
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What a special day! A Brazilian coworker brought some brigadeiros to share with everyone else! Of course everybody loved it, although not everyone could say its name. . . . . . . . Que dia especial! Uma colega brasileira trouxe brigadeiros pra dividi

London
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@hojepode_brigadeiros 😂❤️

@hojepode_brigadeiros Obrigada por tanto! ❤️

Chorei de emoção com o vídeo @11corredores ....Me vi totalmente  nele quando fiz minha primeira maratona no ano passado....indo para segunda feliz da vida e com aquele medinho de correr 42km 195m....mais que correr, é se superar ao passar a linha de chegada.. A sensação é indescritível #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #divasquecorrem #justdoit #runtoinspire #runforrestrun #timetogetovermyself #everthingispossible #instarunners #runners #keepgoing #keeprunning #nuttelarunners #rumoaoapice #vaicarol #gocarol
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Chorei de emoção com o vídeo @11corredores ....Me vi totalmente nele quando fiz minha primeira maratona no ano passado....indo para segunda feliz da vida e com aquele medinho de correr 42km 195m....mais que correr, é se superar ao passar a linha de

São Paulo, Brazil
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@carol_marcokasparian @carlalivia_ lindo demais🏃‍♀️🏃‍♀️❤️

@brunita1327 Phoda👏🏻

Coração a mil... tá chegando mais uma maratona...adooogggooo....4 dias #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divasquecorrem #divadasuperação #correrdetoprosa #nutellarunners #paquitasquecorremoficial #rungirl #streetrunners #runforrestrun #runlovers #runnerlife #runtoinspire #runners #timetogetovermyself #vaicarol #gocarol #rumoaoironman #ironman2020 #rumoaoapice #rumoaotriathlon #keeprunning #keepgoing #asicsgirls #justdoit #everthingispossible #tomtomrunners #tomtomsports #instarun #instarunners
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Coração a mil... tá chegando mais uma maratona...adooogggooo....4 dias #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divasquecorrem #divadasuperação #correrdetoprosa #nutellarunners #paquitasquecorremoficial #rungirl #streetrunners #runforrestrun #runlovers

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@ifchaddad Vai em frente! Torço por vc!

@carol_marcokasparian @ifchaddad obrigada tia❤️

Se vc esperar pelas condições perfeitas nunca vai fazer nada.
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Não é verdade?! -
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Seja motivacional para as pessoas e mostre o quanto é bom esse mundo muito louco
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#VaiCarol #BoaNoite #Treino #Musculacao #CorridaDeRua #Run #Running #Amo #MeiaMaratonista #Esportista #Corriane #Fitness #Trincando #Saúde #GeracaoSaude #SuaCorrida #VaiVendo #Marombeira #Pilateira #SmartFit #Foco #Gyn #Corredora #VemGente #CorpoEmConstrucao #NoPain #NoGain #Musculinho #Dieta #VouVirarMaratonista
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"Se vc esperar pelas condições perfeitas nunca vai fazer nada." - - Não é verdade?! - - Seja motivacional para as pessoas e mostre o quanto é bom esse mundo muito louco - - #vaicarol #boanoite #treino #musculacao #corridaderua #run #running #amo #

Fortaleza Ceara Brasil
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@vanessa_hortensia @candido_carolina vou tentar me enquadrar! 🏋💪

@vanessa_hortensia @candido_carolina 😍😍 saudades tbm lindona.

Respondendo aos directs que ando recebendo... sim, estou mais fortinha, mais pesada.  Às vezes é o ângulo da foto, por isso posto vários vídeos nos meus stories pra não falarem que é photoshop. Kakkakakakaka -
-

Tenho 1,56 e 60kg, ano passado eu cheguei até 56 kgs ( que é o normal pra minha altura) fiz 8 meias maratonas no decorrer do ano, do corpo que eu  tinha antes da corrida pra hoje posso dizer que estou me sentindo muito melhor assim. Eu estive bem mais magra.
Não vou desistir da corrida, meu objetivo é fazer uma maratona ainda esse ano, estou me.sentindo pesada pra correr, até pq corredores e corredoras são bem magras ( menos eu kkakakkakkakaka), mas hoje provei que dá certo,corri bem.... vejam nos meus stories. -
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Tô gostando do.meu corpo assim e ponto final, sem rótulos, sem comparações, não sou perfeita e nem pretendo ser , portanto vamos ser feliz. 
Gordinha, magra, musculosa, alta, baixa..
Busque qualidade de vida e esqueça os padrões. Tá feliz? Então tá tudo certo.
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Ser magro nem sempre é ser saudável, mas gordura não é saúde.
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#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #Adidas #InstaRunning #ApaixonadaPorCorrida #SmartFit #Feriado #BoaSemana #Segundou #Maromba  #MarombaDay #Ferros
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Respondendo aos directs que ando recebendo... sim, estou mais "fortinha", mais pesada. Às vezes é o ângulo da foto, por isso posto vários vídeos nos meus stories pra não falarem que é photoshop. Kakkakakakaka - - Tenho 1,56 e 60kg, ano passado eu c

Praia De Iracema, Fortaleza, Ceará, Brazil
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@candido_carolina @nutri.suzyalves vindo de uma nutri eu acredito kkkkk

@candido_carolina @nutri.suzyalves 😍❤️ obg

Quando amizades tem que acontecer, elas acontecem. Não importa quanto tempo passe. De um trabalho no Brasil pro mundo!
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When friendship happens, it happens. No matter how long it takes! From a job in Brazil to the world! .
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#amigos #friends #gru4 #vidanoexterior #vivendonoexterior #vivendoemlondres #encontros #vidaqueleva #livinginlondon #worldwide #penaestrada #brasiliansinlondon #vaicarol #nomade #explore #explorers #london #londres
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Quando amizades tem que acontecer, elas acontecem. Não importa quanto tempo passe. De um trabalho no Brasil pro mundo! . . . When friendship happens, it happens. No matter how long it takes! From a job in Brazil to the world! . . . . . . . . . . . .

Piccadilly Circus
Depois que comecei a suplementar, estou me sentido muito melhor e viciada na proteína e tbm nessa pasta de amendoim, mas claro tudo na sua respectiva dosagem. 
Super indico a loja da diva @liviagabriella_
@lojaliviagabriella - -
Minhas cambitas estão aumentando com o ganho da massa, obaaaa 
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Hoje o treino foi de superiores + abdômen + 5km na pista e 2k de esteira.
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Suadeiraaa gostosaa e feliz da vida! -
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Como o exercício pode te fazer tão bem...
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Finalizando a semana com sucesso. -
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#Sextou #VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #Adidas #InstaRunning #ApaixonadaPorCorrida #SmartFit #BoaSemana #Maromba  #MarombaDay #Ferros #Suplementos
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Depois que comecei a suplementar, estou me sentido muito melhor e viciada na proteína e tbm nessa pasta de amendoim, mas claro tudo na sua respectiva dosagem. Super indico a loja da diva @liviagabriella_ @lojaliviagabriella - - Minhas cambitas estão

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@suerdalino Vontade de apertar tua perna. Tô tarada ó.. Kkkkkkkkkk

@candido_carolina @suerdalino Gritoooo kkkkkkkk pois vá lá em casa, saudade prima❤️

A pista é o lugar que me reencontro, me fortaleço, organizo meus pensamentos e tenho a certeza que posso sempre muito mais. .
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Minha terapia .
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#TêBêTê #ApaixonadaPorCorrida #Running #Run #CorridaDeRua #Blessed #ObgDeus #VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #Adidas #InstaRunning #ApaixonadaPorCorrida #SmartFit #Feriado #BoaSemana #Segundou #Maromba  #MarombaDay #Ferros
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A pista é o lugar que me reencontro, me fortaleço, organizo meus pensamentos e tenho a certeza que posso sempre muito mais. . . Minha terapia . - - #têbêtê #apaixonadaporcorrida #running #run #corridaderua #blessed #obgdeus #vaicarol #gym #musculaça

Meia Maratona Internacional do RJ.
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@veronicamatos.matos 👏👏👏👏

O mais difícil é romper a barreira do e se. E se der errado, mas às vezes o e se pode ser bom. Via @apartamento_203 #reflexao #vaicarol
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caroltomazb
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O mais difícil é romper a barreira do "e se". "E se" der errado, mas às vezes o "e se" pode ser bom. Via @apartamento_203 #reflexao #vaicarol

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@adrianodangellis ✅..

Nem só de café vive a pessoa....  To virando a rainha das saladas... tá ficando uma melhor q a outra  #vaicarol #comendobem #saude #health #comerbem #salada 🥗
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carolrayel
0

Nem só de café vive a pessoa.... To virando a rainha das saladas... tá ficando uma melhor q a outra #vaicarol #comendobem #saude #health #comerbem #salada 🥗

Ano passado eu corria muito e mal fortalecia a musculatura... Já esse ano, eu vejo que estou fortalecendo mais do que qq coisa. -

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Por isso, hoje em plena segunda ainda mais.feriado aqui.em.Fortaleza, velho dia da preguiça pensei em faltar o treino, malhar superiores, dormir.... hahahaha conclusão? Nenhuma das opções! Fui fortalecer os cambitinhos pra não dar ruim nas corridas 
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Acho que fiz bem 
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#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #Adidas #InstaRunning #ApaixonadaPorCorrida #SmartFit #Feriado #BoaSemana #Segundou #Maromba  #MarombaDay #Ferros
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Ano passado eu corria muito e mal fortalecia a musculatura... Já esse ano, eu vejo que estou fortalecendo mais do que qq coisa. - - - Por isso, hoje em plena segunda ainda mais.feriado aqui.em.Fortaleza, velho dia da preguiça pensei em faltar o trei

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@monicaoliveira26 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@candido_carolina @monicaoliveira26 ❤️

Para começar a semana de leve....#sqn...põem 12km  a conta...13dias....#diva #divadasuperação #divasquecorrem #nuttelarunners #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #viciadosemcoeridaderua #runforrestrun #borntorun #runtoinspire #runlovers #streetrunners #runlikeagirl #instarun #instarunners #timetogetovermyself #keepgoing #justdoit #keeprunning #vaicarol #gocarol #asicsgirls #asicsrunning #tomtomrunners #rumotri #ironman2020 #rumoaotriathlon #maratonainternacionaldesp2019
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Para começar a semana de leve....#sqn ...põem 12km a conta...13dias....#diva #divadasuperação #divasquecorrem #nuttelarunners #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #viciadosemcoeridaderua #runforrestrun #borntorun #runtoinspire #runlovers #stree

São Paulo, Brazil
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@carol_marcokasparian @2.angell 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

@thegentlerebel_ Hey! Are you interested in meditation? If so I invite you to 'Join the Tribe' for free guided live guided meditations and talks about ancient teachings for modern times. Link in bio 🙏

Quando nossa sexta-feira fica mais doce porque uma colega de trabalho te traz um mimo 🥰
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#doces #brigadeiros #OmelhorBRIGADEIROdeLONDRES #hojepode #recomendo #vidanoexterior #vivendonoexterior #livingabroad #livinginlondon morandoemlondres #itismylife #vaicarol #gratidao
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Quando nossa sexta-feira fica mais doce porque uma colega de trabalho te traz um mimo 🥰 . . . . #doces #brigadeiros #omelhorbrigadeirodelondres #hojepode #recomendo #vidanoexterior #vivendonoexterior #livingabroad #livinginlondon morandoemlondres #it

London, United Kingdom
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@hojepode_brigadeiros 🥰🥰

Só posso dizer que adogggoooo a sensação quando termino...15km pra conta..16 dias para #maratonainternacionaldesp2019 #done #feito #diva #divasquecorrem #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #viciadosemcoeridaderua #nuttelarunners #boracorrer #guerrierosdoassafalto #runforrestrun #runlovers #runlikeagirl #streetrunners #borntorun #runtoinspire #instarun #instarunners #justdoit #keepgoing #keeprunning #timetogetovermyself #horadesesuperar #rumotri #rumoaoironman #ironman2020 #rumoaoapice #vaicarol #gocarol
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Só posso dizer que adogggoooo a sensação quando termino...15km pra conta..16 dias para #maratonainternacionaldesp2019 #done #feito #diva #divasquecorrem #paquitasquecorremoficial #correrdetoprosa #viciadosemcoeridaderua #nuttelarunners #boracorrer #g

São Paulo, Brazil
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@2.angell MePasse um pouco desse "gostar de exercício" Pq detesto andar, Nadar, correr e por aí vai., mas fico feliz por vc ser tão dedicada. E vibro por cada vitória sua bjs da tia 💖

@carol_marcokasparian @2.angell ❤️❤️❤️. Tia, mto obrigada. Vem um dia comigo, no começo vc acha um saco, depois não consegue parar.

Bora treinar, treinar, treinar, faça chuva, faça sol, mesmo que hoje só dê para fazer a metade por causa do trânsito, o que importa é treinar, treinar e treinar... foco pq tá chegando #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divasquecorrem #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #nuttelarunners #correrdetoprosa #viciadosemcoeridaderua #runforrestrun #borntorun #runnerlife #rungirl #runlikeagirl #instarun #instarunners #streetrunners #rumotri #rumoaoironman  #rumoaoapice #ironman2020 #keepgoing #keeprunning #timetogetovermyself #vaicarol #gocarol #justdoit #escolhicorrer #asicsgirls #asicsrunning #tomtomrunners
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Bora treinar, treinar, treinar, faça chuva, faça sol, mesmo que hoje só dê para fazer a metade por causa do trânsito, o que importa é treinar, treinar e treinar... foco pq tá chegando #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divasquecorrem #divadasupera

São Paulo, Brazil
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@pamauad To goxtando de ver 👊🏼✊🏼

@carol_marcokasparian @pamauad 😍😍👊👊🏃‍♀️🏃🏻‍♀️

No começo era um verdadeiro martírio, hoje o corpo só funciona  depois da corridinha.... 20 dias para os próximos 42km #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #divasquecorrem #nuttelarunners #correrdetoprosa #corredoresderua #instarun #instarunners #runforrestrun #borntorun #runlikeagirl #runtoinspire #vaicarol #gocarol #keepgoing #keeprunning #timetogetovermyself #horadesesuperar #justdoit #escolhicorrer #rumotri #rumoaoapice #rumoaoironman #triathlon #ironman2020
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No começo era um verdadeiro martírio, hoje o corpo só funciona depois da corridinha.... 20 dias para os próximos 42km #maratonainternacionaldesp2019 #diva #divadasuperação #paquitasquecorremoficial #divasquecorrem #nuttelarunners #correrdetoprosa #c

São Paulo, Brazil
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@yasmim_booker01 Ola, andei dando uma olhada no seu perfil e achei suas fotos muito interessantes . Assim que você puder, me chama no direct. Quero te fazer um convite

@rungirlsf Very cool.

O aniversário foi dela, mas o presente foi nosso!
O Rei Leão, ao vivo, no teatro. Haja coração!
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It was her birthday, but we all got presents! 
Watching The Lion King, live, in the theatre. There are no words to describe it!
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#thelionking #thelionking2019 #oreileão #oreileao #london #londres #livinginlondon #livingabroad #vivendonoexterior #luxosdavidaeuropeia #teatro #theater #familia #family #amigos #friends #vaicarol #vailele #vaienjoy #explore
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O aniversário foi dela, mas o presente foi nosso! O Rei Leão, ao vivo, no teatro. Haja coração! . . . . It was her birthday, but we all got presents! Watching The Lion King, live, in the theatre. There are no words to describe it! . . . . . . . . .

The Lion King, Lyceum Theatre
Depois de uma madruga de muuuiiittttttaaaaaaaa chuva São Pedro deu uma trégua....pronta pra segunda do ano, nesse lugar que tem muito significado para mim.....bora nadar #circuitonetuno #diva #divadasuperação #divasquenadam #vaicarol #gocarol #continueanadar #keepswimming #swimming #swimmerlover #instaswim #instaswimming #keepgoing #timetogetovermyself #horadesesuperar #rumotri #rumoaoironman #rumoaoapice #ironman2020 #nevergiveup #tomtomsports #justdoit
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Depois de uma madruga de muuuiiittttttaaaaaaaa chuva São Pedro deu uma trégua....pronta pra segunda do ano, nesse lugar que tem muito significado para mim.....bora nadar #circuitonetuno #diva #divadasuperação #divasquenadam #vaicarol #gocarol #contin

São Vicente, Brazil
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@carol_marcokasparian @2.angell obrigada tiaa❤️❤️❤️

@beekagram Just keep swimming! 👍 🏊 👍

Esse ano minha torcida vai pra esse pingo de gente  a baiana mais linda e animada q já passou no bbb. 1,58 mt de muita inteligência e maturidade, hj tem paredão e tô torcendo muito pra tudo da certo 
#FicaCarol  #teampeixinho  #bbb19 #vaicarol #vaipeixinho
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katuxaalmeida
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Esse ano minha torcida vai pra esse pingo de gente a baiana mais linda e animada q já passou no bbb. 1,58 mt de muita inteligência e maturidade, hj tem paredão e tô torcendo muito pra tudo da certo #ficacarol #teampeixinho #bbb19 #vaicarol #vaipe

A cavala de raça e a pônei 
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Brincadeiras a parte, assim iniciamos a nossa semana, com muito treino, pq a gente ama demais tudo isso. -
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E vc aí que esperou o carnaval passar, espera sempre a segunda feira, não espera mais não, começa e vai seguindo um dia de cada vez, talvez não seja fácil pra vc, mas pensa positivo e vai. -
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É tão bom ter uma vida saudável, é tão bom se sentir bem...
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A mente trabalha o corpo. -
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Vem c a gente, vem ️
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#VaiCarol #VaiLívia  #Gym #Rio19 #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFt #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte-
#VaiCarol #VemGente
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A cavala de raça e a pônei - - Brincadeiras a parte, assim iniciamos a nossa semana, com muito treino, pq a gente ama demais tudo isso. - - E vc aí que esperou o carnaval passar, espera sempre a segunda feira, não espera mais não, começa e vai segu

Aterro da Praia de Iracema
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@jociane_macedo Adorei o comentário 🤣🤣🤣, a pônei mais linda que conheço!🤗😘😍

@candido_carolina @jociane_macedo kkkk ❤️❤️😍

Carol me representa!! Kkkkkkkkkk 
#vaicarol
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janicearapiraca
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Carol me representa!! Kkkkkkkkkk #vaicarol

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@tenorio9221 E eu faço um furinho. O ar sai e abra na maior facilidade

@tenorio9221 Mas ,as vezes deixo o Non tentar...faz bem ...kkkkkkk

#TêBêTê da meia maratona mais linda da vida 
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Rio de Janeiro -08/18
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Saudade de fazer uma meia. -
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#VaiCarol #Gym #Rio #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFt #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte-
#VaiCarol #VemGente
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#têbêtê da meia maratona mais linda da vida - - Rio de Janeiro -08/18 - - Saudade de fazer uma meia. - - #vaicarol #gym #rio #meiamaratonista #motivacão #girls #hadcore #foco #treino #corrida #run #running #euescolhicorrer #meiamaratonista #apaixona

Meia Maratona Internacional do RJ.
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@ergosuplementos Quer ficar grande? Conte com a @ergosuplementos

@clariceeyasmin201 Peço um minutinho da sua atenção...eu imagino que vc deve receber muitos pedidos de ajuda. Por isso eu te imploro escuta meu clamor por Deus, se minha filha não tomar essa medicações  ela piora e pode morrer. Só peço que divulgue um pouquinho sua campanha, já não sei mas como pedir, implorar. Já não sei mais o que fazer, Sophia @clariceeyasmin201 precisa da sua ajuda. Nos ajude 🙏🏻

Já cabe um #TBT aqui?

Mãe, obrigada de novo por me proporcionar a alegria de te mostrar meu mundo, com meus olhos, do meu jeito, minhas cores e meus sabores. Espero que você tenha gostado dessa viagem da mesma maneira que eu gostei e que tenha entendido - pelo menos um pouco - meu modo de ver o mundo.

Te amo, te admiro e te agradeço por tudo que você sempre fez (e ainda faz) por mim. 
Bom retorno e até breve! Te amo!
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#mae #mãe #mamãe #mom #mum #familytrip #viagememfamilia #maeEfilha #tourist #vivendonoexterior #vivendoemlondres #muminlondon #maeemlondres #itismylife #vaicarol #vailucinha
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Já cabe um #tbt aqui? Mãe, obrigada de novo por me proporcionar a alegria de te mostrar meu mundo, com meus olhos, do meu jeito, minhas cores e meus sabores. Espero que você tenha gostado dessa viagem da mesma maneira que eu gostei e que tenha enten

TOTEM - Cirque du Soleil
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@savebraceletrelationship Hey, reached out to me, so we can talk through and get you a bracelet!

@rafaweinfeld 🌹

Quarta de cinzas e pra muitos o ano começou hoje... Que bom... se pra vc o ano começa hoje não tem mais desculpas pra começar a fazer uma atividade física. 
É saúde, faz bem... -
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Não é tarde, gente! Sempre dá 
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#VaiCarol #MeiaMaratonista #Running #Run #ApaixonadaPorCorrida #CorpoEmConstrucao #Corriane #CorridaDeRua #Corrida #GeracaoSaude #SuaCorrida #VaiVendo #SmartFit #SegueOplano #SegueOFoco #VemComigo #VemMaisUmaAí #VidaSaudável #FicarGostosa #Diva #Arrasando #Feliz #VemGente #Gym #Carnaval
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Quarta de cinzas e pra muitos o ano começou hoje... Que bom... se pra vc o ano começa hoje não tem mais desculpas pra começar a fazer uma atividade física. É saúde, faz bem... - - Não é tarde, gente! Sempre dá - - #vaicarol #meiamaratonista #runnin

Vista-se de alegria! -
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Passando por aqui para desejar à todos vocês um excelente carnaval. Tenham cuidado com os excessos e se beber não dirija, vá de UBER/POP/99, opção não faltam e a nossa segurança e de quem transita nas vias públicas merece respeito.
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Que seja um carnaval de muita felicidade. -
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Eu falei que até sexta ia ter muito treino e teve 
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Quinta votaremos com tudo.
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#MusculaçãoFeminina #Sextou #VaiCarol #Marombeira
#VidaSaudável #fitness
#SmartFit #Running #Run #InstaRunning #CorpoEmConstrucao #Corrida #Corriane #MusaFit #MundoFitnnes #VemComigo #MeiaMaratonista #Amo #AmoEsporte #Academia #
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Vista-se de alegria! - - Passando por aqui para desejar à todos vocês um excelente carnaval. Tenham cuidado com os excessos e se beber não dirija, vá de UBER/POP/99, opção não faltam e a nossa segurança e de quem transita nas vias públicas merece res

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@r_jr97 👏👏👏

@rafaelodepaula Yessss

Nossa menina ainda está na prova firme e forte !  #ForçaCarol #VaiCarol #VaiPeixinho #bbb #bbb19 #fofoca #isabellacecchi  #pauriany ️️️️️️️
Loucos Por Carol Peixinho 🐠 - @porcarol_bbb Instagram Profile - inst4gram.com
porcarol_bbb
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Nossa menina ainda está na prova firme e forte ! #forçacarol #vaicarol #vaipeixinho #bbb #bbb19 #fofoca #isabellacecchi #pauriany ️️️️️️️

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@bearinzfphotography 👍👍

1ª reunião informal da equipe 3x admirável no ano. #vaicarol #perdidanowalmart #partilha #missa
EJNS Brasília - Setor A - @ejnsbsb.a Instagram Profile - inst4gram.com
ejnsbsb.a
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1ª reunião informal da equipe 3x admirável no ano. #vaicarol #perdidanowalmart #partilha #missa

E aiii te falam: Queria tanto ter um corpo desse... Quanto você quer? Será que estar disposto a pagar o preço? 
Faz um ano que decidir mudar de vida, mas fazem apenas 2 meses que abdiquei de muitas coisas que eu achava que me fazia feliz, pra realmente Ser Feliz! Pra realmente ter o total controle dos meus prazeres. Eu sou o comandante da minha vida, se algo me incomoda, eu decido, traço à estratégia pra alcançar minha meta, nada e ninguém pode vai me atrapalhar. 
Na realidade não é fazer dieta, é se aceitar, se cuidar, se amar, se importar com o que você come. Sua boca não é lixo e seu corpo é sagrado. Tudo requer dedicação, hábito, rotina. Estou participando de um desafio da Herbalife, #desafiodoscoachs Todos os Coachs do Brasil estão participando. São 90 dias pra secar, toda segunda tem pesagem e eu preciso de 100g a menos pra continuar no desafio. Perdi 1kg nesse treino intenso com meu Maravilhoso Professor @ra_assessoria01 Gratidão pelo acompanhamento e cuidado. Esse desafio mudou a minha mentalidade. E vem me inspirando, me mostrando que quem manda na parado sou eu. Mas eu também sou meu maior concorrente, é uma disputa e briga constante com meus Eus... Eu me desafio todos os dias a ser uma pessoa melhor, acordar mais cedo, me organizar, comer melhor, escrever o que eu sinto, ter mais gratidão, falar menos palavrão, fazer um ato de amor para alguém, trabalhar mais, meditar, ser mais humilde, olhar à lua, brincar mais com meu filho, romper os padrões, me amar mais muito mais...
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#desafiodoscoachs #herbalifebrasil #shakevip #vidasaudavel #serfeliz #medesafiando #foco #meta #disciplina #aquariana #soutipo7 #autoconhecimento #metransformando #atraindocoisasboas
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E aiii te falam: Queria tanto ter um corpo desse... Quanto você quer? Será que estar disposto a pagar o preço? Faz um ano que decidir mudar de vida, mas fazem apenas 2 meses que abdiquei de muitas coisas que eu achava que me fazia feliz, pra realmen

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@pri_leitao @nicollethiers cole linda amu tuuuu ❤😘

@pri_leitao @fabianaajansen 😘💜

Alongamento. -
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Ele cuida muito de mim @ciceroalmasapersonal ️ meu professor.
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#MusculaçãoFeminina #VaiCarol #Marombeira
#VidaSaudável #fitness
#SmartFit #Running #Run #InstaRunning #CorpoEmConstrucao #Corrida #Corriane #MusaFit #MundoFitnnes #VemComigo #MeiaMaratonista #Amo #AmoEsporte #Academia #Alongamento #MundoFitnnes
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Alongamento. - - Ele cuida muito de mim @ciceroalmasapersonal ️ meu professor. - - #musculaçãofeminina #vaicarol #marombeira #vidasaudável #fitness #smartfit #running #run #instarunning #corpoemconstrucao #corrida #corriane #musafit #mundofitnnes #ve

Smart Fit
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@candido_carolina @araujoraquel17 Mas dói kkkkk

@araujoraquel17 @candido_carolina eu sei 😂😂😂😂

Thanks for overcoming your fears and finally coming to visit me and letting me show you everything and everyone who I hold dear in here.
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Obrigada por superar seus medos e finalmente me visitar para que eu consiga te mostrar tudo e todos que são importantes para mim aqui.
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#mae #mãe #mamae #mamãe #mom #mommy #mum #mummy #família #family #towerbridge #london #londres #feliz #happy #tourists #turistas #porai #vivendoemlondres #livinginlondon #livingabroad #vivendonoexterior #feelingathome #vaicarol #vailucinha
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Thanks for overcoming your fears and finally coming to visit me and letting me show you everything and everyone who I hold dear in here. . . . . . Obrigada por superar seus medos e finalmente me visitar para que eu consiga te mostrar tudo e todos que

London Bridge
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@ka_kauan Lindas. Beijos e divirtam-se🎉

No início da semana estava me sentindo inchada e daí me pesei e percebi que havia ganho 2kgs ou 2litros kkkkkkkkk quase 61kgs. Culpa da cerveja kkkk
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Conclusão: Treinei pesado , me alimentei direitinho, bebi bastante água e hoje quando voltei a balança estava com meus 59 kilinhos. (De massa magra) -
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Acredite! Vcs também podem, basta querer e acreditar.
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#MusculaçãoFeminina #Sextou #VaiCarol #Marombeira
#VidaSaudável #fitness
#SmartFit #Running #Run #InstaRunning #CorpoEmConstrucao #Corrida #Corriane #MusaFit #MundoFitnnes #VemComigo #MeiaMaratonista #Amo #AmoEsporte #Academia #
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No início da semana estava me sentindo inchada e daí me pesei e percebi que havia ganho 2kgs ou 2litros kkkkkkkkk quase 61kgs. Culpa da cerveja kkkk - - Conclusão: Treinei pesado , me alimentei direitinho, bebi bastante água e hoje quando voltei a ba

Smart Fit
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@danilobrandao82 Griiiiitoooo

@candido_carolina @danilobrandao82 GRITOOOOOOO 😂😂😂😂😂😂

O que existe aqui é amor pelo ESPORTE!!! Negócio de se encaixar em padrão é coisa de gente mal amada, se vc se olha no espelho e se sente bem NÃO importa a opinião dos outros!!!
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Sou da seguinte opinião... Cada um vive da forma que quiser, o lado de fora nem sempre expressa o que vc é por dentro. -

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Só busque sua qualidade de vida e saúde!! Deixa esse negócio de padrão pra essa turma mal amada!!! -
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#VaiCarol #MeiaMaratonista #Running #Run #ApaixonadaPorCorrida #CorpoEmConstrucao #Corriane #CorridaDeRua #Corrida #GeracaoSaude #SuaCorrida #VaiVendo #SmartFit #SegueOplano #SegueOFoco #VemComigo #VemMaisUmaAí #VidaSaudável #FicarGostosa #Diva #Arrasando #Feliz #VemGente #Gym
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O que existe aqui é amor pelo ESPORTE!!! Negócio de se encaixar em padrão é coisa de gente mal amada, se vc se olha no espelho e se sente bem NÃO importa a opinião dos outros!!! - - Sou da seguinte opinião... Cada um vive da forma que quiser, o lado

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@candido_carolina @bastosraquel 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@candido_carolina @jeffpara kkkkkkkkkkk

Funcional Smartfit Santa Cruz
Professora Priscilla terça às 18:15.
#tvsmartfit #smartfitsantacruz #vaivaivaivai #vaiCarol #profpri #personaltrainer #funcional #hard
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prof_pryppoka
2

Funcional Smartfit Santa Cruz Professora Priscilla terça às 18:15. #tvsmartfit #smartfitsantacruz #vaivaivaivai #vaicarol #profpri #personaltrainer #funcional #hard

Academia Smartfit Santa Cruz
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@dra.tatianefernandes 👏👏👏👏

@viola_personal Vai vai vai vaiiiiii💪🏿🔝🔝

Ao som de Michael Jackson sapateamos hoje! Dia de dança! Todo dia é dia! Corpo já está mudando... Ballet e Sapateado... #sapateado #sapateadoamericano #tap #aprendendo #desafiode2019 #vaiCarol
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carolferrazoli
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Ao som de Michael Jackson sapateamos hoje! Dia de dança! Todo dia é dia! Corpo já está mudando... Ballet e Sapateado... #sapateado #sapateadoamericano #tap #aprendendo #desafiode2019 #vaicarol

Studio de Danças e Pilates Eliane Brito
Oi terçaaaaaaa.
Confesso que é um dos dias que mais amo treinar. -
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Terça é dia de superiores... bíceps, tríceps... tudo que minhas bracetas tem direito, pois só tenho esse dia na ficha devido a grande facilidade que tenho pra ficar fortinha, então não posso exagerar...
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Pra finalizar a terça , tenho tbm corridinha na rua, com ladeiras... saio da academia e desço feliz e saltitante pra pista. Coisa de doido, corredores não são normais. 
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Sabe qual a parte ruim de tudo isso ? Lavar os cabelos quando chego em casa 🤦
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Terça endorfinada com sucesso ️
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#VaiCarol  #VidaSaudável #Terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane #VemMaisAí #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFit #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte #Equilíbrio #Foco#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #Apaixonada #VidaSaudável  #Esporte
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Oi terçaaaaaaa. Confesso que é um dos dias que mais amo treinar. - - Terça é dia de superiores... bíceps, tríceps... tudo que minhas bracetas tem direito, pois só tenho esse dia na ficha devido a grande facilidade que tenho pra ficar fortinha, então

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@ameliarodrigues4773 Eita..um dia chego lá

@candido_carolina @ameliarodrigues4773 Tu já chegouuuuuuu, bixaaaaa linda ❤️

Ontem iniciei minha semana com meus treinos diários.
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Mas confesso que hoje que posso dizer que dei o play. 
Foram 2 horas bem intensas. -
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Cárdio, abdominal e inferiores. -
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Suadérrimaaaaaa, cansadérrimaaa, porém feliz, como eu amo muito isso. -
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E vcs treinaram hoje ?
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#VaiCarol  #VidaSaudável #Terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane #VemMaisAí #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFit #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte #Equilíbrio #Foco#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #Apaixonada #VidaSaudável  #Esporte
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Ontem iniciei minha semana com meus treinos diários. - - Mas confesso que hoje que posso dizer que dei o play. Foram 2 horas bem intensas. - - Cárdio, abdominal e inferiores. - - Suadérrimaaaaaa, cansadérrimaaa, porém feliz, como eu amo muito isso.

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@candido_carolina @vivibeloca Migaaaaa tu é atleta e é minha inspiração viu, vamos treinar juntasssssssss👊💪

@candido_carolina @ellemsoousa kkakakakakkaka grito, melhor comentário da vida, empresto sim, mas depois quero vc treinando comigo.

Minha primeira transição, definitivamente não foi a melhor.. me enrolei, quase cai, fiquei um pouco perdida, mas consegui....agora bora melhorar para próxima...rumo ao triathlon, rumo ao ironman #diva #divadasuperação #timetogetovermyself #horadesesuperar #keepgoing #keepswimming #keeprunning #vaicarol #gocarol #duathlon #circuitomares2019 #rumoaoironman #rumoaotri #rumoaotriathlon #instaduathlon #tomtom #tomtomsports #ican #semmimimi #swimmer #swimming #continueanadar
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Minha primeira transição, definitivamente não foi a melhor.. me enrolei, quase cai, fiquei um pouco perdida, mas consegui....agora bora melhorar para próxima...rumo ao triathlon, rumo ao ironman #diva #divadasuperação #timetogetovermyself #horadesesu

Toque-Toque Pequeno - São Sebastião
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@carol_marcokasparian @carolbebber_jau 😍😍😍😍

@ifchaddad É isso aí, levanta e vai!

A classssssiiiiiccccaaaaa mordidinha na medalha #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #timetogetovermyself #horadesesuperar #ican #circuitomares2019 #duathlon #rumoaoironman #rumoaoapice #rumoaotri #rumoaotriathlon #vaicarol #gocarol #tomtomsports #keepgoing #keepswimming #keeprunning #instaduathlon
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A classssssiiiiiccccaaaaa mordidinha na medalha #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #timetogetovermyself #horadesesuperar #ican #circuitomares2019 #duathlon #rumoaoironman #rumoaoapice #rumoaotri #rumoaotriathlon #vaicarol #gocarol #tomtoms

Toque-Toque Pequeno - São Sebastião
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@kalmuller @carol_marcokasparian cuida bem do meu óculos.

@carol_marcokasparian @kalmuller kkkkk....poder deixar que o Laurinho tá bem cuidado

O podium ficou só na foto, mas põem na conta meu primeiro duathlon...feito...done #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #rumotri #rumoaoironman #rumoaoapice #rumoaotriathlon #timetogetovermyself #horadesesuperar #duathlon #circuitomares2019 #vaicarol #gocarol #ican #instarun #instaduathlon #keepgoing #keepswimming #keeprunning #euatleta #euacredito #semmimimi #runforrestrun #tomtomsports
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O podium ficou só na foto, mas põem na conta meu primeiro duathlon...feito...done #done #feito #praconta #diva #divadasuperação #rumotri #rumoaoironman #rumoaoapice #rumoaotriathlon #timetogetovermyself #horadesesuperar #duathlon #circuitomares2019 #

Toque-Toque Pequeno - São Sebastião
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@carol_marcokasparian @asoares80 👊👊👊👊👊👊👊🏃‍♀️🏃‍♀️

@gialpha 🆒🆒🆒!!!

Sucesso na sua nova jornada Carol, vc vai deixar saudades 
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#despedida #vaicarol
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thais_torres
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Sucesso na sua nova jornada Carol, vc vai deixar saudades . . . #despedida #vaicarol

Prainha Paulista
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@thais_torres @santana.karolina ❤️❤️❤️

@rashad7821 🌷🌷

Existe preguiça em todo ser humano que habita esse planeta chamado terra! Mas a vontade tem que ser maior que a preguiça.
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Porque n existe nada melhor que o pós treino! Toda vez que eu termino um treino eu penso: Ainda bem que eu vim!
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Hoje subi na esteira e a primeira coisa que eu disse foi: que preguiça, que cansaço.
Deram 15 min de corrida e eu já estava toda feliz correndo.
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Não deixe a preguiça ser maior que a sua vontade!  #VaiCarol 
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-#VaiCarol  #VidaSaudável #Terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane #VemMaisAí #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFit #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte #Equilíbrio #Foco#VaiCarol #Gym #Musculaçao #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #Apaixonada #VidaSaudável  #Esporte
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candido_carolina
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Existe preguiça em todo ser humano que habita esse planeta chamado terra! Mas a vontade tem que ser maior que a preguiça. - - Porque n existe nada melhor que o pós treino! Toda vez que eu termino um treino eu penso: "Ainda bem que eu vim!" - - Hoje s

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@adriana.oliveira962 👏👏👏😘

@israelbruno29 um foco é um foco!🤪👊🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Hoje teve um cárdio bem puxado.
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2k na esteira e 5km na pista... assim iniciamos a semana. -
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Tudo que eu mais amo é a pista, ali eu descarrego todas a minhas energias boas e ruins, ali tbm é onde eu me encontro e organizo os meus pensamentos.
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Essa vida saudável me fez e me faz um bem danado.
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#VaiCarol #Gym #Musculaçao #Lupo  #MeiaMaratonista #Motivacão #Girls #Hadcore #Foco #Treino #Corrida #Run #Running #EuescolhiCorrer #MeiaMaratonista #Apaixonada #VidaSaudável #terapia #Malhacão #Corredora #SouCorriane  #VemMaisAi #VaiVendo #VamosPraCima #CorpoEmConstrucao #SmartFt #MeiaMaratonista #ApaixonadaPorCorrida #Saúde #SuaCorrida #Esporte-
#VemGente
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Hoje teve um cárdio bem puxado. - - 2k na esteira e 5km na pista... assim iniciamos a semana. - - Tudo que eu mais amo é a pista, ali eu descarrego todas a minhas energias boas e ruins, ali tbm é onde eu me encontro e organizo os meus pensamentos. -

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@santosadailsonrodrigues Que mulher perfeita

@harueciarlini :)!!!

Esta é  Ana Carolina @carolsousa_ Se liga nesse rosto pq dia 09 de março ela representará o #MA @missmaranhaobeemotion no #MissBrasil @missbrasilbeemotion .
Boa sorte sua linda, pq beleza e desenvoltura vc tem...🤗🤩
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#VaiCarol rumo ao Miss Brasil 
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#missmaranhao2019 #missbrasil #missuniverse #brasil #beleza #beauty #vaimaranhao
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atsytab
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Esta é Ana Carolina @carolsousa_ Se liga nesse rosto pq dia 09 de março ela representará o #ma @missmaranhaobeemotion no #missbrasil @missbrasilbeemotion . Boa sorte sua linda, pq beleza e desenvoltura vc tem...🤗🤩 . . #vaicarol rumo ao Miss Brasil

Sao Luis, Ilha do Amor
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@aridamatta O suvaco dela 😐

@atsytab @aridamatta 😳

Mulher segura se garante ️
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#BoaTarde #Domingo #PorAí #VaiCarol #AmoFotos ️#BemBlogueirinha
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candido_carolina
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Mulher segura se garante ️ - - #boatarde #domingo #poraí #vaicarol #amofotos#bemblogueirinha

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@candido_carolina @kellertatyana ❤️😍

@kessiaevelynb Lindaaaa ♥️😘

Porque se não houver sacrifícios, esforços e renúncias, no final, de nada valerá ️
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#VaiCarol #Nike #NikeRun #VidaSaudável #SmartFit #InstaRunning #Running #Run #SouCorriane #Segunda #SuaCorrida #Gym #Esporte #CorpoEmConstrucao #VaiVendo #VemGenteeeeeee #Corrida #CorridaDeRua #MeiaMaratonista #Foco #Adidas #FicarGostosa #Musculação #Pernas #Amo #Pernuda #Pernaço #Bic #Treino #Força
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candido_carolina
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Porque se não houver sacrifícios, esforços e renúncias, no final, de nada valerá ️ - - #vaicarol #nike #nikerun #vidasaudável #smartfit #instarunning #running #run #soucorriane #segunda #suacorrida #gym #esporte #corpoemconstrucao #vaivendo #vemgent

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@eglainesilva Sdds 😘

Seguimos no treinamento 🤸‍️
#vaicarol #minhapequenapatinadora #carolzinha #boraprapista #momentos #curtindo #natalrn
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neli.andrade
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Seguimos no treinamento 🤸‍️ #vaicarol #minhapequenapatinadora #carolzinha #boraprapista #momentos #curtindo #natalrn

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@beigaandree Lindaaaa saudades 😍

@jorgianecristina Linda😍