#wiedza
Advertisement
Sport, praca, nauka, cele na tą chwilę, nic więcej!
#budownictwo #nauka #wiedza #uprawnieniabudowlane #inżynier #budowa #kpa
Sławomir Biśto - @fundacjaprawbudowlanca Instagram Profile - inst4gram.com
fundacjaprawbudowlanca
0

Sport, praca, nauka, cele na tą chwilę, nic więcej! #budownictwo #nauka #wiedza #uprawnieniabudowlane #inżynier #budowa #kpa

COULD IT BE MAGIC?

Do your customers go crazy for our mascaras? Why not introduce them to the Big and Magical Mascara to rock cool shades for all their summer events.

Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon. program zaczyna się już dziś w Kampani 6 i kończy w Kampani 10 Zapraszam do wpółpracy 
https://prp.uk.avon.com/sell4you

Time for revolutions a new program for people who want to become an Avon Ambassador. the program starts today in Campania 6 and ends in Campania 10 I invite you to cooperate
https://prp.uk.avon.com/sell4you

motivation#work#pracaonline#ambition#plymouth#uk#avon#motywacja#wiedza#zmiana#change#top#polishgirl#mama#konsultantka#bussiness#women#birchboxuk#diament#lifestyle#love#job#polacyzagranica#lucky#shopingonline#store#selling#money#pieniadze#thebriantracy
Julita Kaczmarek - @avon_uk_mrbenswife Instagram Profile - inst4gram.com
avon_uk_mrbenswife
0

COULD IT BE MAGIC? Do your customers go crazy for our mascaras? Why not introduce them to the Big and Magical Mascara to rock cool shades for all their summer events. Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon. prog

YOU GLOW GIRL!

If your customer orders our mark. Magical Highlighter Palette, they’re going to love the new mark. Flashlight FX Illuminating Facedrops to get a dreamy glow
Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon. program zaczyna się już dziś w Kampani 6 i kończy w Kampani 10 Zapraszam do wpółpracy 
https://prp.uk.avon.com/sell4you

Time for revolutions a new program for people who want to become an Avon Ambassador. the program starts today in Campania 6 and ends in Campania 10 I invite you to cooperate
https://prp.uk.avon.com/sell4you

motivation#work#pracaonline#ambition#plymouth#uk#avon#motywacja#wiedza#zmiana#change#top#polishgirl#mama#konsultantka#bussiness#women#birchboxuk#diament#lifestyle#love#job#polacyzagranica#lucky#shopingonline#store#selling#money#pieniadze#thebriantracy
Julita Kaczmarek - @avon_uk_mrbenswife Instagram Profile - inst4gram.com
avon_uk_mrbenswife
0

YOU GLOW GIRL! If your customer orders our mark. Magical Highlighter Palette, they’re going to love the new mark. Flashlight FX Illuminating Facedrops to get a dreamy glow Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon.

MAKE YOUR MARK

It’s all in the detail… create your own designs with these new budge-proof mark. Spotlight Stamp Pens. Make your mark with instant face and body art!
Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon. program zaczyna się już dziś w Kampani 6 i kończy w Kampani 10 Zapraszam do wpółpracy 
https://prp.uk.avon.com/sell4you

Time for revolutions a new program for people who want to become an Avon Ambassador. the program starts today in Campania 6 and ends in Campania 10 I invite you to cooperate
https://prp.uk.avon.com/sell4you

motivation#work#pracaonline#ambition#plymouth#uk#avon#motywacja#wiedza#zmiana#change#top#polishgirl#mama#konsultantka#bussiness#women#birchboxuk#diament#lifestyle#love#job#polacyzagranica#lucky#shopingonline#store#selling#money#pieniadze#thebriantracy
Julita Kaczmarek - @avon_uk_mrbenswife Instagram Profile - inst4gram.com
avon_uk_mrbenswife
0

MAKE YOUR MARK It’s all in the detail… create your own designs with these new budge-proof mark. Spotlight Stamp Pens. Make your mark with instant face and body art! Czas na rewolucje nowy program dla osób, które chcą zostać Ambasadorką Avon. program

‍W nauce wzorców ruchowych staram się iść od ich regresji do progresji. Oprócz wskazówek zewnętrznych dawanych zawodnikowi w celu wyegzekwowania odpowiedniej techniki ruchu, używam również ćwiczeń które poprzez dodanie przyrządu wspomagają proces nauki.
———————————————————
Do doskonalenia wzorca „jaskółki”  z @wicek.ol wykorzystuje wałek. Poprzez wciśnięcie w niego dłoni i stopy, aktywujemy tułów i wspomagamy utrzymanie jednej linii tułowia od barku do kostki.
———————————————————
Jeśli jesteś zainteresowany planami treningowymi, współpracą online lub szkoleniami, napisz prywatną wiadomość lub wejdź na @peakper4m️
#sport #trening #trener #fitness #fit  #praca #trenerpersonalny #trenerpoznań #sukces #wiedza #zawodnik #instafit  #silownia #sila #cwiczenia #poznan #szybkosc #technika #wychowaniefizyczne #pilkanozna
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE - @grzedajakub Instagram Profile - inst4gram.com
grzedajakub
0

‍W nauce wzorców ruchowych staram się iść od ich regresji do progresji. Oprócz wskazówek zewnętrznych dawanych zawodnikowi w celu wyegzekwowania odpowiedniej techniki ruchu, używam również ćwiczeń które poprzez dodanie przyrządu wspomagają proces nau

Gym World Poznań
Advertisement
Wczoraj WARSZTATY ZDROWIA, które przyciągnęły spore grono zainteresowanych. Czego unikać podczas zakupów oraz na co zwracać uwagę podpowiedziała nam koleżanka, Joasia Maciejewska.
Dziękujemy i na zdrowie :-) #zdrowie #warsztaty #owoce #wiedza #edukacja #firm #motywacja #spotkanie #contactcenter #bydgoszcz #usmiech #zabawa #zdjecie #instagram #idea #relacje #razem #czas
Media System - @mediasystembdg Instagram Profile - inst4gram.com
mediasystembdg
1

Wczoraj WARSZTATY ZDROWIA, które przyciągnęły spore grono zainteresowanych. Czego unikać podczas zakupów oraz na co zwracać uwagę podpowiedziała nam koleżanka, Joasia Maciejewska. Dziękujemy i na zdrowie :-) #zdrowie #warsztaty #owoce #wiedza #edukac

Comments

@annapiotrwacek W zdrowym ciele zdrowy duch 👻

Zapraszamy do foto relacji z #BAMeetup  Gliwice  zorganizowanym przez @ihub_poland. 
Kto nie był- już może żałować  bo ominęła go porządna dawka wiedzy, networking i pożywny poczęstunek 🥙🧁 Kto był, może potwierdzać!  
Więcej informacji o nadchodzących wydarzeniach znajdzie w linku w Bio.
Do zobaczenia!

#ihubpoland #Meetup #gliwice #pgawllycka #softserve  #inspiration #jasik #ludera #cholewa #innovation #wiedza #team #fun #networking
iHub Poland - @ihub_poland Instagram Profile - inst4gram.com
ihub_poland
1

Zapraszamy do foto relacji z #bameetup Gliwice zorganizowanym przez @ihub_poland. Kto nie był- już może żałować bo ominęła go porządna dawka wiedzy, networking i pożywny poczęstunek 🥙🧁 Kto był, może potwierdzać! Więcej informacji o nadchodzącyc

Gliwice, Poland
Comments

@borombo96yt Cool

Advertisement
️ Podoba Ci się ten tip? Zostaw ️
.
 Zapisz post, jeżeli był dla Ciebie wartościowy 
.
 Zostaw także komentarz z wiadomością jakich informacji szukasz 
.
️Obserwuj @danielkepa_official po więcej #instatipów️
•
•
•
#instatip #instatips #instatipy #socialmedia #mediaspolecznosciowe #mediaspołecznościowe #marketing #instapomoc #praca #motywacja #rozwoj #rozwój #rozwojosobisty #wiedza #porady #porada #KryptoRuchy
DANIEL KĘPA 🇵🇱 INSTAGRAM - @danielkepa_official Instagram Profile - inst4gram.com
danielkepa_official
1

️ Podoba Ci się ten tip? Zostaw ️ . Zapisz post, jeżeli był dla Ciebie wartościowy . Zostaw także komentarz z wiadomością jakich informacji szukasz . ️Obserwuj @danielkepa_official po więcej #instatipów️ • • • #instatip #instatips #instatipy #soc

Comments

@_pixel_photographer Super przydatna informacja ❤️

Żółtaczka u noworodków jest jedyną prawidłowo fizjologicznie występującą żółtaczką🤓. Objawia się m.in. zażółceniem skóry. Za objaw ten odpowiada bilirubina - związek odkładający się m.in. w skórze i powstający w wyniku rozpadu krwinek czerwonych, czyli procesu który prawidłowo występuje u każdego z nas przez całe życie - jednak nie może być zbyt gwałtowny, gdyż prowadzi do żółtaczek patologicznych.
↕
Za wykształcenie żółtaczki u noworodków odpowiada duży wzrost rozpadu krwinek czerwonych po urodzeniu. Związane jest to z faktem występowania dużych ilości hemoglobiny (Hb) w erytrocytach i krwi nowo narodzonych dzieci. Organizm dąży do zmniejszenia ilości Hb, gdyż jest jej za dużo i obserwujemy znaczny wzrost metabolizmu tej cząsteczki, a co za tym idzie wzrost bilirubiny. ↕
Żółtaczka u noworodków może być niebezpieczna, gdyż może prowadzić do uszkodzenia jąder podkorowych w mózgu - ośrodków skupionych komórek nerwowych. W związku z tym należy takie dziecko naświetlać, ponieważ bilirubina rozkłada się pod wpływem światła UV. Czynność ta chroni dziecko przed niechcianymi powikłaniami w postaci uszkodzenia ośrodków nerwowych. ↕
Patologiczna żółtaczka występuje u dorosłych którzy np. mają uszkodzoną wątrobę, zatkane przewody wyprowadzające żółć z wątroby (gdyż bilirubina trafia do żółci), u osób które nadużywają alkoholu bądź stosujących w dużych ilościach leki zwiększające rozpad hemoglobiny - np. lek przeciwbólowe (ibuprofen).
↕
Obserwuj aby być na bieżąco i aby odkrywać nowe ciekawostki!  Mieliście żółtaczkę po urodzeniu - spytajcie rodziców? Lub wasze dzieci?
#medycznagadka #wiedza #medycyna #promocjazdrowia #zdrowo #zdrowie #dieta #zdrowejedzenie #lekarz #ciekawostka #nauka #fakty #studygrampolska #witaminy #fizjologia #organizm #ciało #zdroweżycie #interesujące #noworodek #mamaicorka #mamaisyn #rodzice #poród #krew #narodziny #skóra #szpital #ciąża
MedycznaGadka - @medycznagadka Instagram Profile - inst4gram.com
medycznagadka
5

Żółtaczka u noworodków jest jedyną prawidłowo fizjologicznie występującą żółtaczką🤓. Objawia się m.in. zażółceniem skóry. Za objaw ten odpowiada bilirubina - związek odkładający się m.in. w skórze i powstający w wyniku rozpadu krwinek czerwonych, czy

Comments

@_pixel_photographer Interesujące 🙌

@_pixel_photographer Interesujące 🙌

Dzisiaj w Krakowie pogoda jest bajeczna! To chyba pierwszy aż tak ciepły dzień w tym roku  jakie macie plany? Wykorzystujecie pogodę czy powtarzacie do matury?
Polish studygram - @study_with_gabby Instagram Profile - inst4gram.com
study_with_gabby
2

Dzisiaj w Krakowie pogoda jest bajeczna! To chyba pierwszy aż tak ciepły dzień w tym roku jakie macie plany? Wykorzystujecie pogodę czy powtarzacie do matury?

Comments

@study_with_gabby #study #studygrampl #studygrammer #notes #notatki #notatka #matura #matura2019 #ferdydurke #lektura #ksiazka #studyblrcommunity #studytime #notetaking #kaligrafia #tombowfudenosuke #tombow #crayola #nauka #wiedza

@motivate.study Właśnie działam z angielskim, w Poznaniu również cudowna pogoda 😍

OG - Prawdziwy Gangus, innym znaczeniem tego skrótu jest przymiotnik „oryginalny” 
@slang_amerykanski
.
.
.
.
.
.

#slang #usa #stanyzjednoczone #ameryka #słowa #hood #słownictwo #hiphop #slangamerykanski #poland #nauka #wiedza #og #oryginał
Slang Amerykański - @slang_amerykanski Instagram Profile - inst4gram.com
slang_amerykanski
1

OG - Prawdziwy Gangus, innym znaczeniem tego skrótu jest przymiotnik „oryginalny” @slang_amerykanski . . . . . . #slang #usa #stanyzjednoczone #ameryka #słowa #hood #słownictwo #hiphop #slangamerykanski #poland #nauka #wiedza #og #oryginał

United States
Comments

@suzukierr W hierarchii ulicznych gangów jest to też najważniejsza osoba, oryginalny, pierwszy, prawdziwy gangster

Tysiąc Wielbłądów, Thousand of Camels

Miał Arab tysiąc wielbłądów. Równi jemu też mieli po tysiąc. Mieszkali na saharze i każdego dnia walczyli z pustynią, walczyli z wiatrem, walczyli ze słońcem. Walczyli też z bandami  złodziei, które te wielbłądy ukraść chcieli. Każdego dnia dziesięciu strażników patrolowało teren i sprawdzało swoje 100 wielbłądów. Pomagały im psy. Były bardzo sprawne i bystre, na mile wyczuwały podstęp. I tak dzień za dniem, miesiąc za miesiącem, rok za rokiem. Tak żyło się kiedyś w Maroko. Kiedyś jeden wielbłąd to było ogromne bogactwo, dziś 3 tyś euro. Historię usłyszałem od potomków tych Arabów. Przybyli do Maroka z Jemenu ‍️ Arab had a thousand camels.  Equal to him also had a thousand.  They lived in the Sahara and fought with the desert every day, fought the wind, fought the sun.  They also fought with thieves bands, which they wanted to steal these camels.  Every day ten guards patrolled the area and checked their 100 camels.  The dogs helped them.  They were very fit and smart, they felt a trick for miles.  And so day by day, month after month, year after year.  That's how some used to live in Morocco  Ages ago camel was worth fortune, today is  around 3 thousand euros.  History was heard from the descendants of these Arabs.  They came to Morocco from Yemen  #africa #afryka #maroko #marroco #explore #explorerzero #huaweip20pro #figure #history #historia #wielbład #camel #balance #trip #travel #sun #fun #guard #desert #beauty #baśnie #dialog #wiedza #podróżeuczą #odwaga #innakultura #pozdrawiam
Łukasz Nadzikiewicz - @explorerzero Instagram Profile - inst4gram.com
explorerzero
0

Tysiąc Wielbłądów, Thousand of Camels Miał Arab tysiąc wielbłądów. Równi jemu też mieli po tysiąc. Mieszkali na saharze i każdego dnia walczyli z pustynią, walczyli z wiatrem, walczyli ze słońcem. Walczyli też z bandami  złodziei, które te wielbłądy

Namibia
Na naszym blogu (link w bio) znajdziecie artykuł dotyczący unijnego projektu, w ramach którego będziecie mieli okazję wziąć udział w darmowym szkoleniu z zakresu tradycyjnego zarządzania projektami! 🤩 Jeśli pracujecie, uczycie się lub mieszkacie w zachodniopomorskim, koniecznie sprawdźcie szczegóły rekrutacji do projektu!

#szczecin #zachodniopomorskie #szkolenieszczecin #zadarmo #projektunijny #prince2 #zarzadzanieprojektami #prince2foundation #dziejesiewszczecinie #rozwój #wiedza #kwalifikacje #darmoweszkolenie
Sukces w zarządzaniu - @inprogress.pl Instagram Profile - inst4gram.com
inprogress.pl
0

Na naszym blogu (link w bio) znajdziecie artykuł dotyczący unijnego projektu, w ramach którego będziecie mieli okazję wziąć udział w darmowym szkoleniu z zakresu tradycyjnego zarządzania projektami! 🤩 Jeśli pracujecie, uczycie się lub mieszkacie w za

Szczecin, Poland
serwisuje się w Muzeum Lotnictwa wśród garaży i hangarów. Wkrótce usłyszymy się w pewnym radiu :-) #Naukowiej #postój #parking #przerwa #hangar #garaż #lotnisko #muzeum #zaplecze #serwis #powietrze #nauka #wiedza #naczepa #pojazd #transport #odkuchni #zwiedzanie #podróż #centrumnauki
Naukowiej - @naukowiej Instagram Profile - inst4gram.com
naukowiej
0

serwisuje się w Muzeum Lotnictwa wśród garaży i hangarów. Wkrótce usłyszymy się w pewnym radiu :-) #naukowiej #postój #parking #przerwa #hangar #garaż #lotnisko #muzeum #zaplecze #serwis #powietrze #nauka #wiedza #naczepa #pojazd #transport #odkuchni

Kraków, Poland
W dzisiejszym #kodSEOLOGY omawiamy, czym jest atrybut ALT! 🤙

ALT to tekst, którego używa się w HTMLu, by wskazać alternatywny opis obrazków. Ma on na celu pojawianie się w wynikach wyszukiwania, jeśli zdjęcie z jakichś powodów nie jest wczytywane przez Google. Jak wygląda ALT w kodzie?  

Mamy nadzieję, że teraz już nie zaskoczy Was to hasło! ‍️‍️
⠀
www.seology.pl ⠀
#kodSEOLOGY #SeologyTeam #knowledge #seoknowledge #wiedza #wiedzaseo #alt #gsc #google #searchengineoptimization #company #knowhow #tutorial
Seology Sp. z o.o. - @seologypl Instagram Profile - inst4gram.com
seologypl
0

W dzisiejszym #kodseology omawiamy, czym jest atrybut ALT! 🤙 ALT to tekst, którego używa się w HTMLu, by wskazać alternatywny opis obrazków. Ma on na celu pojawianie się w wynikach wyszukiwania, jeśli zdjęcie z jakichś powodów nie jest wczytywane pr

Seology
Zanim w Polsce system leczenia respiratorem w warunkach domowych w ogóle zaczął funkcjonować, w krajach Europy Zachodniej, w których ta tradycja była o kilkadziesiąt lat dłuższa, systemy opieki nad chorymi zdążyły okrzepnąć i funkcjonowały całkiem sprawnie. W tej dziedzinie przodowały Francja, Włochy i Dania. Było więc na kim się wzorować. Jak ten czas wspomina doktor Zbigniew Szkulmowski z Ośrodka Wentylacji Domowej w Bydgoszczy?

Cały artykuł ▶️ https://leczeniewdomu.pl/poczatki-domowego-leczenia-respiratorem-w-polsce/

#oddech #respirator #wentylacjadomowa #szkulmowski #bydgoszcz #medycyna #lekarz #pomoc #szpital #nfz #system #opieka #leczenie #pacjent #pielegniarka #doctor #medlife #medstud #anastezjologia #polska #wiedza #porady #respiratory #hospital #dom #help #anestesiologia #zdrowie #medycyna
leczeniewdomu.pl - @leczeniewdomu Instagram Profile - inst4gram.com
leczeniewdomu
0

Zanim w Polsce system leczenia respiratorem w warunkach domowych w ogóle zaczął funkcjonować, w krajach Europy Zachodniej, w których ta tradycja była o kilkadziesiąt lat dłuższa, systemy opieki nad chorymi zdążyły okrzepnąć i funkcjonowały całkiem sp

Oznacz swoją przyjaciółkę!
Ciekawostki i fakty! 🧠 - @faktoza Instagram Profile - inst4gram.com
faktoza
79

Oznacz swoją przyjaciółkę!

Bydgoszcz, Poland
Comments

@julia_matwin @maybelalazik @wiktoriabryniak @jikkxxc lol

@zuzakaro @nina.pretkowska musimy to spróbować

A ty jaką supermoc wybierasz?
Ciekawostki i Fakty Codziennie - @faktycodziennie7 Instagram Profile - inst4gram.com
faktycodziennie7
10

A ty jaką supermoc wybierasz?

Bydgoszcz, Poland
Comments

@biedzinka Współczuję mu tej stomii przy takim zapleczu medycznym

@xv.nawrocka.vx Tez tak umiem przez dwa/trzy dni XD

Dzisiaj chcielibyśmy się trochę pochwalić 🤗
Nasz słuchacz wygrał casting na Twarz TEBu 2019 ! ‍️‍️
My się bardzo cieszymy, a naszemu słuchaczowi gratulujemy 
.
.
.
#tebedukacjaopole #tebedukacja #twarztebu #twarztebu2019 #sesja #szkołapolicealna #studiummedyczne #nauka #wiedza #zawod #zdobadzzawod #szkolyteb #tebedukacjarekrutacja #teb2019 #promocjateb #sluchacz #uczen
TEB Edukacja Opole - @teb_edukacja_opole Instagram Profile - inst4gram.com
teb_edukacja_opole
0

Dzisiaj chcielibyśmy się trochę pochwalić 🤗 Nasz słuchacz wygrał casting na Twarz TEBu 2019 ! ‍️‍️ My się bardzo cieszymy, a naszemu słuchaczowi gratulujemy . . . #tebedukacjaopole #tebedukacja #twarztebu #twarztebu2019 #sesja #szkołapolicealna #stu

Praktycznie nikt nie lubi pracować pod presją, ale czasami owo zmuszenie siebie jest jedyną skuteczną drogą by poradzić sobie z zadaniami, jakie stoją przed Tobą...⠀
⠀
.⠀⠀⠀
#cytat #rozwojosobisty #marketingsieciowy #marketinginternetowy #sukces #motywacja #internetowymarketing #biznesonline #pawelgrzech #ebiznes #moc #dochodpasywny #wiedza #marketing #internetowystylzycia #mlm
Paweł Grzech [MLM Online] 🚀👽 - @pawelgrzech.pl Instagram Profile - inst4gram.com
pawelgrzech.pl
1

Praktycznie nikt nie lubi pracować pod presją, ale czasami owo zmuszenie siebie jest jedyną skuteczną drogą by poradzić sobie z zadaniami, jakie stoją przed Tobą...⠀ ⠀ .⠀⠀⠀ #cytat #rozwojosobisty #marketingsieciowy #marketinginternetowy #sukces #moty

Comments

@sportowa.motywacja Hej pawelgrzech.pl, PETARDA! 🔥 Oznacz Nas na swoim zdjęciu, jeśli chcesz żebyśmy udostępnili Twój profil! Wpadnij do Nas po zastrzyk motywacji 👍

#stayhydrated 
Często słyszymy, że nasze ciało głównie składa się z wody, a odpowiednie nawodnienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i jest to oczywiście prawda, aczkolwiek ile dokładnie powinniśmy dostarczać tej wody 🤔.. Jest to mocno zależne od wielu czynników- parametrów danej osoby, rodzaju otoczenia, a także aktywności. Według mnie optymalne minimum, jakie powinniśmy spożywać ze wszystkich płynów w ciągu całego dnia to ok. 40 ml na każdy kg masy ciała, czyli osoba ważąca 70 kg powinna spożywać około 2,8 litrów płynów, a w dni treningowe więcej (w zależności od rodzaju wysiłku), nawet ok. 60-65 ml na każdy kg masy ciała). Ciekawostką jest to, że niedobór wody w granicach tylko 3% może już powodować zmęczenie, osłabienie, gorszy nastrój, uczucie senności albo znacznie słabszy performance na treningu. Jeżeli chodzi o to z czego dostarczać te płyny, może to być: głównie woda mineralna, również dodatkowo- herbata, kawa, napoje typu zero, mleko i inne, jednak nie polecam spożywać zbyt dużej ilości WODY ŹRÓDLANEJ, którą często spotykamy w biurze, szkole czy aptece w baniakach lub w zwykłych butelkach w sklepie, z tego względu, że picie sporej ilości tego typu wody może doprowadzić w dłuższej perspektywie do braków potrzebnych mikroskładników -> minerałów w naszym organizmie. Jeśli chodzi o wody z kranu, nie wiemy dokładnie ile i jakie mają wartości, dlatego mimo wszystko najlepiej bazować na wodzie mineralnej mającej ok. 500-1000 mg soli mineralnej na litr. Jednym z najlepszych sposobów na sprawdzenie tego, czy jesteśmy odpowiednio nawodnieni to ilość oddanego PRZEZROCZYSTEGO moczu w ciągu dnia, jeśli wynosi ona 5 razy dziennie, możemy być pewni, że wszystko jest ok, gdy jest to więcej niż 5 razy, wtedy możemy dostarczać mniej płynów. 
#woda #nawodnienie #fitness #siłownia #wiedza #zdrowie #aktywność #sport #natura #nature #me #drink #water #swiss #switzerland #holiday #wakacje #dieta #trening
Ryugo Robert Kimura - @ryugokimura7 Instagram Profile - inst4gram.com
ryugokimura7
9

#stayhydrated Często słyszymy, że nasze ciało głównie składa się z wody, a odpowiednie nawodnienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i jest to oczywiście prawda, aczkolwiek ile dokładnie powinniśmy dostarczać tej wody 🤔.. Jest

Flühli, Switzerland
Comments

@fitstylowi_rodzice Ekstra 👍👍👍

@ryugokimura7 @rdzanek Takie wiadomości i komentarze mi pokazują, że moja praca i nieustanne pogłębianie wiedzy nie idą na marne, a każdy może coś z tego dla siebie wyciągnąć. Jako trener, pragnę być głównie rozliczany z wiedzy jaką przekazuję innym, która tym ludziom rzeczywiście pomoże, a nie z tego, ile ja mam w bicepsie. Jednym zdaniem- Miód na moje serce 😍. Dziękuję za miłe słowa 🙏

Nie pozwól, aby Twoja wartość była zależna od opinii innych ludzi. Twoje zdanie i Twoje uczucia nie mogą być pomijane. ***
Naturalna pielęgnacja może pomóc Ci powrócić do Twojej kobiecej siły
www.Gaj-Oliwny.pl - @gaj_oliwny Instagram Profile - inst4gram.com
gaj_oliwny
2

Nie pozwól, aby Twoja wartość była zależna od opinii innych ludzi. Twoje zdanie i Twoje uczucia nie mogą być pomijane. *** Naturalna pielęgnacja może pomóc Ci powrócić do Twojej kobiecej siły

Comments

@__haidi___ Super, więcej takich postów 😊

@natalia_kurkowska Fantastycznie🙂👌

Czasami największym wyzwaniem jest nie osądzanie siebie. Zrzucenie z siebie poczucia winy. Oswobodzenie się ze wstydu... Kochaj siebie, szanuj siebie i bądź swoim największym przyjacielem. ***
Naturalna pielęgnacja może pomóc Ci powrócić do Twojej kobiecej siły
www.Gaj-Oliwny.pl - @gaj_oliwny Instagram Profile - inst4gram.com
gaj_oliwny
1

Czasami największym wyzwaniem jest nie osądzanie siebie. Zrzucenie z siebie poczucia winy. Oswobodzenie się ze wstydu... Kochaj siebie, szanuj siebie i bądź swoim największym przyjacielem. *** Naturalna pielęgnacja może pomóc Ci powrócić do Twojej ko

Europe/Warsaw
Comments

@fitstylowi_rodzice ✋🏻✋🏻✋🏻

Właśnie wróciliśmy z rehabilitacji i dzisiaj Pani powiedziała bardzo mądre a zarazem znane i logiczne zdania ️‍️ Jeśli idziemy na naukę jazdy i będziemy tam chodzili raz w miesiącu, raz na dwa miesiące, to nie dość że za wiele się nie nauczymy to jeszcze zajmie nam to znacznie więcej czasu. Musimy się uczyć stopniowo. Jednej rzeczy czasami kilka tygodni, miesięcy. Utrwalać. Nie wszystko na raz, bo połowę rzeczy zapomnimy a połowę nie zrozumiemy. Nie można określić dokładnie jakie wyniki osiągniemy. Jeden uczy się szybciej i więcej, inny wolniej i mniej. Jednej osobie nauka jazdy zajmuje miesiąc innej trzy miesiące. Wyniki zależne są od osoby i od tego jak ćwiczy.

Można zastosować to w każdym biznesie, w każdej nauce nowych rzeczy, dosłownie w większości przypadków ️‍️‍ Niby znane i logiczne, ale jak się nad tym dłużej zastanowić. Jest ktoś kto może się pochwalić długim konsekwentnym działaniem? 🤔 U kogo te wszystkie przykłady nie są niczym obcym?
💻 BIZNES ONLINE 💵 - @fabian_forys Instagram Profile - inst4gram.com
fabian_forys
6

Właśnie wróciliśmy z rehabilitacji i dzisiaj Pani powiedziała bardzo mądre a zarazem znane i logiczne zdania ️‍️ Jeśli idziemy na naukę jazdy i będziemy tam chodzili raz w miesiącu, raz na dwa miesiące, to nie dość że za wiele się nie nauczymy to jes

Comments

@arekbarcikowski Super zdjecie 💪

@inteligentny_inwestor ciekawe wpisy oby tak dalej!

Dzisiaj nasze szkolenie wewnętrzne odbywa się w nieco innych warunkach  Aby usprawnić naszą codzienną pracę, Kuba dzieli się z swoimi sztuczkami w programie Excel.  
#szkolenie #Excel #Netim #SEO #marketinginternetowy #biuro #szkoleniewewnetrzne #Wrocław #wiedza #ZyndramazMaszkowic #praca #rozwój
Netim.pl - @netim.pl Instagram Profile - inst4gram.com
netim.pl
0

Dzisiaj nasze szkolenie wewnętrzne odbywa się w nieco innych warunkach Aby usprawnić naszą codzienną pracę, Kuba dzieli się z swoimi sztuczkami w programie Excel. #szkolenie #excel #netim #seo #marketinginternetowy #biuro #szkoleniewewnetrzne #wro

Wroclaw, Poland
Możesz robić wszystko po staremu.. nie spodziewaj się jednak zmian🤔
Dariusz Dymicki - @dariusz_dymicki Instagram Profile - inst4gram.com
dariusz_dymicki
1

Możesz robić wszystko po staremu.. nie spodziewaj się jednak zmian🤔

Puławy
Comments

@dariusz_dymicki #obudźsię #klub555 #fryderykkarzełek #siłowniaumysłu #graomilion #dariuszdymicki #uczyńzeswojegożyciaarcydzieło #zmieńswojeżycie #zmiany #pracanadsobą #efekty #stylżycia #motywacjadodziałania #motywacja #sukces #rozwój #rozwojosobisty #rozwijajsię #wiedza #lpu #lublin #warszawa #drogadosukcesu

Obserwuj nas i bądź codziennie zdumiony!
Faktowo - @faktowo.pl Instagram Profile - inst4gram.com
faktowo.pl
33

Obserwuj nas i bądź codziennie zdumiony!

Comments

@madzia_osk @nomci01 Nie można konkretnie ustalić, czy powiedział czy nie, Mówią o tym pewne źródła, ale nie jest to potwierdzone.

@g0d13wsk1 Powiedziałbym dokładnie to samo jak umarł mój pies w grudniu.

Wielki Turniej Wiedzy Geograficznej.

Zwycięzcy rozprawili się z zadaniami w niecałe 7 min.
Gratulujemy :-) #geografia #wiedza #konkurs #turniej #motywacja #rywalizacja #team #praca #firma #bydgoszcz #idea #mapa #flagi #panstwa #zabawa #fun #usmiech #przerwa #swiat #ludzie #zdjecie
Media System - @mediasystembdg Instagram Profile - inst4gram.com
mediasystembdg
2

Wielki Turniej Wiedzy Geograficznej. Zwycięzcy rozprawili się z zadaniami w niecałe 7 min. Gratulujemy :-) #geografia #wiedza #konkurs #turniej #motywacja #rywalizacja #team #praca #firma #bydgoszcz #idea #mapa #flagi #panstwa #zabawa #fun #usmiech

Comments

@przemyslaw.opalach Super! Pozdrawiam 😉💪

@annapiotrwacek Gratulacje 🎊 dla zwycięzców 😀 😀

Masz 2 drogi jedna droga to droga tam gdzie idą wszyscy owce barany ci co przejmują się opinia innych ludzi rządzi nimi strach  boją się całe życie nie chcą działać i strach ich paraliżuje. Co powiedzą inni ludzie znajomi rodzina? Mają 1000 wymowek ograniczeń, oglądają telewizję seriale, twierdzą że mało zarabiają i obwiniaja za to państwo nie są odpowiedzialni za sowje finanse i swoje życie. 2 droga to droga twoich marzeń tam gdzie prowadzi Cie serce twoje marzenia działanie brak wymowek ograniczeń bo wiesz od czego się to zaczyna robisz to co chcesz i idziesz ta droga gdzie nie jest bezpiecznie twoja przygoda życia tam gdzie idą przedsiębiorcy wilki jaguary gdzie jest wiele przeszkód i ida ta droga odważni
Wybierz swoją drogę #rozwojosobisty#pasja#inspiracja #sukces#praca#biznes#wiedza #edukacja#marzenia
Sebastian Podsiadło - @wilk_mcquey Instagram Profile - inst4gram.com
wilk_mcquey
0

Masz 2 drogi jedna droga to droga tam gdzie idą wszyscy owce barany ci co przejmują się opinia innych ludzi rządzi nimi strach boją się całe życie nie chcą działać i strach ich paraliżuje. Co powiedzą inni ludzie znajomi rodzina? Mają 1000 wymowek o

Mark Twain
.
Obserwuj @sukcesbezgranic po więcej motywacji i włącz powiadomienia o postach
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sukcesbezgranic #sukces #zaslugujesznasukces #kobietasukcesu #przepisnasukces #wiarawsiebie #inspiracja #cytaty #myśli  #cytat #motywacja #cytatyożyciu #cytatdnia #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #motywacjajest #marzenia #rozwoj #sentencje #rozwój #rozwojosobisty #wiedza #motywator #motywacjanonstop #pozytywnemyslenie #cel #biznesonline #inspiracjanadziś #szczęście
MOTYWACJA🔹EDUKACJA 🔹INSPIRACJA - @sukcesbezgranic Instagram Profile - inst4gram.com
sukcesbezgranic
3

Mark Twain . Obserwuj @sukcesbezgranic po więcej motywacji i włącz powiadomienia o postach . . . . . . . . . . . . #sukcesbezgranic #sukces #zaslugujesznasukces #kobietasukcesu #przepisnasukces #wiarawsiebie #inspiracja #cytaty #myśli   #cytat #motywa

Comments

@rushhzara True ☝️

@musisz_postawic_na_siebie 👌

️ Zostaw komentarz jeśli lubisz ciekawostki o kosmosie! ️ Oznacz znajomego, który lubi ciekawostki
 Obserwuj, aby otrzymywać ciekawostki każdego dnia!
Źródło:
https://www.thefactsite.com/100-strange-but-true-facts/
-----------------------------------------------------------------------------
#ciekawe #ciekawostka #silownia #nauka #fajne #ciekawostki #fakty #wiedza #memy #pieniadze #śmieszne #warszawa #czlowiek #suchar #fitness #krakow #wow #ciekawostki_z_internetu #suchary_z_internetu  #fakt #zabawne #zdrowie #informacje #wroclaw #mem #zdrowie #czlowiek #ciekawostki_pl #nuda #wow #niesamowite #niezwykle #selfie
💡 Codzienne ciekawostki [7.5k] - @ciekawomat Instagram Profile - inst4gram.com
ciekawomat
7

️ Zostaw komentarz jeśli lubisz ciekawostki o kosmosie! ️ Oznacz znajomego, który lubi ciekawostki Obserwuj, aby otrzymywać ciekawostki każdego dnia! Źródło: https://www.thefactsite.com/100-strange-but-true-facts/ -----------------------------------

Warsaw, Poland
Comments

@kmyrek @j3drz3jczyk ja też xzd

@dailyfactsme Your pic feels so stylish...

Zaburzenia lękowe, depresja oraz liczne zaburzenia, takie jak autyzm czy nadpobudliwość, mogą być związane z zaburzeniem flory bakteryjnej jelit. 🤦‍️ Jak to się dzieje ? ️Jelita wytwarzają wiele hormonów m.in. dopaminę (hormon szczęścia) oraz substancje kontrolujące nastrój takie jak kwas GABA czy serotoninę. ️Udowodniono również, że batkerie mogą zmieniać sygnały nerwowe w nerwie błędnym, odpowiednio wydzielając substancje pogarszające i poprawiające nasz nastrój. 
Warto wiec dbać o swój mikrobiom, który odwdzięczy wam się zgrabną sylwetką i wspaniałym humorem! ‍️🤪 Na moim profilu znajdziesz wskazówki i rady co do jedzenia wspomagającego jelita. 
#pozdrowie #jelita #mikrobiom #zdrowie #nastroj #mood #samopoczucie #szczęście #radość #happy #recipes #fit #fitprzepisy #zdroweodżywianie #dieta #dietetyk #wiedza #poradydietetyka #porady #learning #healthylifestyle #healthy #healthyfood #bakterie #lactobacillus
Sylwia Pieszko - @po_zdrowie_dietetyk Instagram Profile - inst4gram.com
po_zdrowie_dietetyk
0

Zaburzenia lękowe, depresja oraz liczne zaburzenia, takie jak autyzm czy nadpobudliwość, mogą być związane z zaburzeniem flory bakteryjnej jelit. 🤦‍️ Jak to się dzieje ? ️Jelita wytwarzają wiele hormonów m.in. dopaminę (hormon szczęścia) oraz substan

NAUCZYCIELE STRAJKUJĄ I ŚMIEJĄ SIĘ Z UCZNIÓW 
Śmieją się, ponieważ zarabiają dobre pieniądze, mają do 3 miesięcy urlopu, a teraz dodatkowo strajkują, bo chcą mieć jeszcze lepsze warunki pracy, nie oferując nic w zamian 
Śmieją się, bo odpoczywają i jednocześnie są na pierwszych stronach gazet i internetowych portali informacyjnych 
Śmieją się, ponieważ dzięki ich działaniom, uczniowie mają krótsze wakacje 
Śmieją się, ponieważ najgorsi uczniowie zostają nauczycielami(jak wiadomo z danych statystycznych), a Ci nie potrafią docenić, że strajkujący walczą o ich przyszłe zarobki 
Śmieją się, bo w weekendy chodzą na imprezy lub nic nie robią, a teraz dzięki strajkowi mogą cały tydzień nic nie robić 
Śmieją się, bo nie uczą uczniów odróżniać fake newsów od prawdziwych informacji, dzięki czemu przyczyniają się do szerzenia dezinformacji, nieufności i chaosu w społeczeństwie.

#news#wiadomości#fakty#wiadomosci#strajk#strajknauczycieli#polska#wiedza#ciekawostki#edukacja#fakenews#informacja#informacje
Info Racja - @inforacja Instagram Profile - inst4gram.com
inforacja
0

NAUCZYCIELE STRAJKUJĄ I ŚMIEJĄ SIĘ Z UCZNIÓW Śmieją się, ponieważ zarabiają dobre pieniądze, mają do 3 miesięcy urlopu, a teraz dodatkowo strajkują, bo chcą mieć jeszcze lepsze warunki pracy, nie oferując nic w zamian Śmieją się, bo odpoczywają i j

Co za piękny dzień!  Mam nadzieję że dla Ciebie też będzie $uper!  Ja w drodze na kolejne spotkanie! 
Kocham to, co robię ️️️ #mlm #prouve #polska #sukces #motywacja #działanie #możliwości #wiedza #doświadczenie #lider #ambasador #laptoplifestyle #multilevelmarketing #success #biznes #marka #mercedes #biznesman #strategia #profesjonalista #men #bizneswsieci #marketing #sprzedaż #pieniadze #kasa #kocham #polecam #power
Dariusz Respondek - @dariuszrespondek Instagram Profile - inst4gram.com
dariuszrespondek
2

Co za piękny dzień! Mam nadzieję że dla Ciebie też będzie $uper! Ja w drodze na kolejne spotkanie! Kocham to, co robię ️️️ #mlm #prouve #polska #sukces #motywacja #działanie #możliwości #wiedza #doświadczenie #lider #ambasador #laptoplifestyle #mu

Racibórz
Comments

@prouvewlodarskiteam Ja też kocham 😍😍😍🚀🚀🚀🚀

@prouve_saniya Классно! 👍

Kawa i marketing w jednym stali domku.
Kawa na górze, marketing obok. Lecz jak Paweł z Gawłemi oni nie żyli,
Od pierwszego spotkania się polubili. 🤓

#kawa #warszawa #profesional #work #education #nauka #science #wiedza #knowledge #biz #marka #marketing #brand #socialmedia #komunikacja #media
Bartosz Konstanty Biskupski - @gendergosposia Instagram Profile - inst4gram.com
gendergosposia
0

Kawa i marketing w jednym stali domku. Kawa na górze, marketing obok. Lecz jak Paweł z Gawłemi oni nie żyli, Od pierwszego spotkania się polubili. 🤓 #kawa #warszawa #profesional #work #education #nauka #science #wiedza #knowledge #biz #marka #market

Warsaw, Poland
Już dziś nasz webinar! Godzina 19, YouTube Borsuque Squad 
Zapraszamy wszystkich, którzy zainteresowani są tematyką grafiki ️ #wenama #BorsuqueSquad #PrograMamy #webinar #grafika #grafikarastrowa #grafikawektorowa #grafik #designers #designer #programygraficzne #pixel #photoshop #paint #painting #nauka #wiedza #graphicdesign #projektowanie #design #kreatyna #rysowanie
Borsuque Squad - @borsuquesquad Instagram Profile - inst4gram.com
borsuquesquad
0

Już dziś nasz webinar! Godzina 19, YouTube Borsuque Squad Zapraszamy wszystkich, którzy zainteresowani są tematyką grafiki ️ #wenama #borsuquesquad #programamy #webinar #grafika #grafikarastrowa #grafikawektorowa #grafik #designers #designer #progra

Poranne czytanie, dzisiaj historia głównego Prezesa ebay.  #krakow #książka #czytanie #wiedza #samorozwój
📲Biznes📚Rozwój🥦Zdrowie/Po/50 - @wieslawkawecki Instagram Profile - inst4gram.com
wieslawkawecki
1

Poranne czytanie, dzisiaj historia głównego Prezesa ebay. #krakow #książka #czytanie #wiedza #samorozwój

Kraków, Poland
Comments

@czytacz_szperacz Super👍🏿📔

Cytat na dziś! Z nowej książki. Okładka już niebawem :) miłego dnia 
#samorozwój #samodyscyplina #rozwój #rozwójosobisty #dyscyplina #ludzie #cytatyzksiążek #cytatdnia #cytatymotywacyjne #cytat #cytatyożyciu #książki #książka #kochamksiążki #czytam #instacytat #instabook #bookstagramtopasja #odwaga #inspiracja #motywacja #motywacjadodziałania #działanie #followme #inspiracja #determinacja #wiedza #nauka #efekty
Kamil Schubert - @smak_zwyciestwa Instagram Profile - inst4gram.com
smak_zwyciestwa
2

Cytat na dziś! Z nowej książki. Okładka już niebawem :) miłego dnia #samorozwój #samodyscyplina #rozwój #rozwójosobisty #dyscyplina #ludzie #cytatyzksiążek #cytatdnia #cytatymotywacyjne #cytat #cytatyożyciu #książki #książka #kochamksiążki #czytam #

Comments

@anetaiksiazki Dzięki za motywujący cytat💙 niby nic wielkiego, a zmotywował do działania🤗

@smak_zwyciestwa @anetaiksiazki nie ma za co. Polecam się:)

Poznawaj siebie w każdym okresie, bowiem jesteś częstotliwością w bardzo wielu wymiarach. Powiedzenie, iż znam siebie dotyczy w większości osobowości wykreowanej, lecz Twa głębia jest studnią przejawioną w całości.

#wolność #wiedza #altruizm #a #architekt #drogaducha #dobraksiążka #szkołanauki #samostanowienie #logika #l
Gabriel - @drogaducha Instagram Profile - inst4gram.com
drogaducha
4

Poznawaj siebie w każdym okresie, bowiem jesteś częstotliwością w bardzo wielu wymiarach. Powiedzenie, iż znam siebie dotyczy w większości osobowości wykreowanej, lecz Twa głębia jest studnią przejawioną w całości. #wolność #wiedza #altruizm #a #arc

Comments

@hagafia Oj tak Gabrielu - i to jest piękne - tajemnica dotycząca nas samych - nieustająca nauka 💜

@drogaducha @hagafia Pozdrawiam ciepło

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby Twoje wskaźniki  rozwoju #firmy poszybowały w górę?🤔To proste!Zapisz się na #WarsztatyBiznesowe ASBiRO i zacznij stosować w praktyce zdobytą wiedzę. 
Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować?
 1 rok (9 weekendów)
 Grupa 25 osób
 Ponad 400 wykładów
Rzuć swoją firmę na warsztat!
Uczelnia ASBIRO - @uczelniaasbiro Instagram Profile - inst4gram.com
uczelniaasbiro
1

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby Twoje wskaźniki rozwoju #firmy poszybowały w górę?🤔To proste!Zapisz się na #warsztatybiznesowe ASBiRO i zacznij stosować w praktyce zdobytą wiedzę. Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować? 1 rok (9 weekendów) Grup

Warsaw, Poland
Comments

@uczelniaasbiro #asbiro #uczelnia #warszawa #relacje #LudzieAsbiro #wiedzaodpraktykow #wykłady #biznes #rozwojbiznesowy #przedsiebiorca #wykładowca #ludziesukcesu #przedsiebiorczosc #firma #networking #inspiracja #warszawa #wiedza #rozwoj #przyszlosc #praktyka #cel #biznesman #bizneswoman #praktyk #dyskusja #firmawpolsce

To nasz Q-MAN  Co oznacza Q? QUALITY!  Czytamy „Marketing dla inżynierów, naukowców i technologów” 
#energopomiar #gliwice #sowińskiego #wiedzaidoświadczenie #jakość #quality #pomiary #bookmarks #zakładka #zakladka #światowydzieńksiążki #takczytam #marketingdlainżynierów #biblioteczka #bookstagrampl #książka #ksiazka #wiedza #lubimyczytać #dlastudenta #dlainżyniera #inżynier #inzynier #lovesilesia #energetyka #ochronaśrodowiska #dobrypracodawca
@energopomiar Instagram Profile - inst4gram.com
energopomiar
0

To nasz Q-MAN Co oznacza Q? QUALITY! Czytamy „Marketing dla inżynierów, naukowców i technologów” #energopomiar #gliwice #sowińskiego #wiedzaidoświadczenie #jakość #quality #pomiary #bookmarks #zakładka #zakladka #światowydzieńksiążki #takczytam #m

WPC czy WPI ?

Pracując w sklepie z suplementami diety nie było dnia by nie padło pytanie „Czym różni się izolat białka od koncentratu białka?” Stąd też mój post, który piszę z myślą o wszystkich tych, którzy chcieliby się dowiedzieć więcej na ten temat i rozwiać wszelkie wątpliwości. Swój krótki wywód zacznę od przedstawienia czym są te dwa rodzaje odżywek białkowych. 
Koncentrat białka serwatkowego (WPC) jest to rodzaj odżywki białkowej wytwarzany na bazie serwatki o wysokiej zawartości aminokwasów egzogennych (takich których organizm sam nie wytwarza i musza być dostarczane z pożywienia). Produkt ten zawiera między 65-80% białka, pozostałe 20% stanowią węglowodany oraz tłuszcze. Zaliczany jest do odżywek o umiarkowanym czasie wchłaniania (co to dla  nas oznacza będzie opisane poniżej).
Izolat białka serwatkowego (WPI) jest wytwarzany na bazie serwatki, zawiera ponad 85% białka, pozostałe kilka procent to węglowodany i tłuszcze. Produkt ten jest zaliczany do odżywek szybko wchłanialnych.  Mamy bardzo ogólnie przedstawione te dwa rodzaje odżywki białkowej, przejdźmy zatem do podsumowania i do tego co to dla nas oznacza w praktyce. Najczęściej argumentem, który przemawia za izolatem jest jego szybsza wchłanialność, ale będąc „zwykłym człowiekiem” ta szybsza absorpcja ni jak się nie przełoży na większe przyrosty masy mięśniowej z racji tego że obydwa rodzaje i tak wchłoną się bardzo szybko. Więc dla oszczędności pieniędzy oraz dla walorów smakowych (co jest oczywiście subiektywne) polecam koncentrat.
Dla kogo więc izolat? Jeśli nie liczy się dla Ciebie aspekt finansowy możesz śmiało po niego sięgać. 
Jeśli dokuczają Ci problemy żołądkowe po spożyciu WPC lub nie trawisz laktozy, izolat może być dla Ciebie, bo praktycznie nie zawiera innych związków po za białkiem.
Na sam koniec - czy musimy spożywać odżywkę białkową po treningu? Odpowiedź brzmi nie, nie musimy, Jeśli zjadamy odpowiednią ilość białka w ciągu dnia to nie jest to konieczne i nie przyniesie dodatkowych benefitów. 
Na koniec dodam ze firma Olimp nie jest moim sponsorem po prostu takie odżywki miałem u siebie
Easy Eat Tomasz Żurawski - @easy_eat_tz Instagram Profile - inst4gram.com
easy_eat_tz
9

WPC czy WPI ? Pracując w sklepie z suplementami diety nie było dnia by nie padło pytanie „Czym różni się izolat białka od koncentratu białka?” Stąd też mój post, który piszę z myślą o wszystkich tych, którzy chcieliby się dowiedzieć więcej na ten te

Rzeszów
Comments

@wojtasovee @easy_eat_tz kiedy wpis o BCAA? 🤔

@aniamachowiak_trenerpersonalny 😃👍

O to jak działa silnik. Proste zasady, skomplikowane maszyny. Dziś kiedy porusza się tłok, ile wystrzeliwuje mieszanki do cylindra decyduje komputer. 🤓

#motoryzacja #wieszjak #auto #samochód #samochody #kierowca #prawojazdy #kursant #autoszkola #szkołajazdy #szkoleniekierowców #osk #elka #egzamin #nauka #science #matura #osiemnastka #wiedza #education
Kategoria B - @kategoriab Instagram Profile - inst4gram.com
kategoriab
0

O to jak działa silnik. Proste zasady, skomplikowane maszyny. Dziś kiedy porusza się tłok, ile wystrzeliwuje mieszanki do cylindra decyduje komputer. 🤓 #motoryzacja #wieszjak #auto #samochód #samochody #kierowca #prawojazdy #kursant #autoszkola #szk

Warsaw, Poland
To Wy decydujecie o naszych zbiorach!  Model gromadzenia literatury naukowej Zakup Decyzją Czytelnika ️
#zakupdecyzjączytelnika #książki #eksiążki #eksiążka #książkielektroniczne #literaturanaukowa #nauka #wiedza #bibliotekaumcs #umcs #zbiorybibliotekiumcs #ezasoby #demanddrivenacqusition #ebook #ebooks #bookstagram #instabooks #science #knowledge #eksiazka
Biblioteka UMCS - @biblioteka_umcs Instagram Profile - inst4gram.com
biblioteka_umcs
1

To Wy decydujecie o naszych zbiorach! Model gromadzenia literatury naukowej "Zakup Decyzją Czytelnika" ️ #zakupdecyzjączytelnika #książki #eksiążki #eksiążka #książkielektroniczne #literaturanaukowa #nauka #wiedza #bibliotekaumcs #umcs #zbiorybiblio

Biblioteka UMCS
Comments

@tomaszmoczala Super pozdrawiam😃👍

Nowa funkcja na Facebooku (Facebook News) jest obecnie w fazie testowej.
Ciekawe, kiedy pojawi się w Polsce 🤔

#krosno #apreklama  #wiedza #agencjamarketingowa #agencjareklamowa #rozwój #komunikacja 
#socialmediaexperts #socialmediatip #onlinemarketingtips #marketing #agencjakreatywna #porady #praca  #agencjareklamowa  #przydatne #wiadomości #wiadomosci
Agencja Reklamowa AP Reklama - @apreklama Instagram Profile - inst4gram.com
apreklama
6

Nowa funkcja na Facebooku (Facebook News) jest obecnie w fazie testowej. Ciekawe, kiedy pojawi się w Polsce 🤔 #krosno #apreklama #wiedza #agencjamarketingowa #agencjareklamowa #rozwój #komunikacja #socialmediaexperts #socialmediatip #onlinemarketi

Comments

@apreklama @firstbeatz Tak - to ma być coś w rodzaju serwisu informacyjnego

@firstbeatz @apreklama ciekawy koncept

Nie zawsze na poważnie ale zawsze z ruchem;) Stopniuj trudność wykonując zadanie ruchowe, skup się i spraw by wyglądało ono na łatwe do wykonania :) tajemnica tkwi w wyodrębnieniu elementów z całego wzorca ruchowego jego poszczególnych składowych i jeśli zajdzie taka potrzeba poprawieniu jakości ich wykonania :) #bawsieruchem #nawesolo #motoryka #drmgorecka #fitaddict #fitnessmotivation #healthcoach #sprawność #efib #wiedza #pasja #movement #metodyka #funckjonlany
EFIB dr Magdalena Górecka - @drmgorecka Instagram Profile - inst4gram.com
drmgorecka
2

Nie zawsze na poważnie ale zawsze z ruchem;) Stopniuj trudność wykonując zadanie ruchowe, skup się i spraw by wyglądało ono na łatwe do wykonania :) tajemnica tkwi w wyodrębnieniu elementów z całego wzorca ruchowego jego poszczególnych składowych i j

EFIB dr Magdalena Górecka - Akredytowana Placówka Edukacji
Comments

@breakletics Just follow the flow 🌊 💪🏿

@lootsshop 👍🏾👍🏾👍🏾😊😊😊

Stan Nowy Jork jest pierwszym stanem, który wprowadził obowiązek posiadania tablic rejestracyjnych. Legislacja z 1901 roku zobowiązywała kierowców do posiadania przedniej i tylnej rejestracji. 
#amerykamadeinpolska #america #polska #ciekawostki #wiedza #newyork
Ameryka Made In Polska - @amerykamadeinpolska Instagram Profile - inst4gram.com
amerykamadeinpolska
0

Stan Nowy Jork jest pierwszym stanem, który wprowadził obowiązek posiadania tablic rejestracyjnych. Legislacja z 1901 roku zobowiązywała kierowców do posiadania przedniej i tylnej rejestracji. #amerykamadeinpolska #america #polska #ciekawostki #wied

Już na naszym FB Sukces TO JA znajdziecie najnowszy wywiad z @kozierowska_olga . Stała bywalczyni Sukces TO JA w Warszawie @polozna_kasia pytała o to, jak dbać o związek i o siebie po urodzeniu dziecka, jakich patentów użyć, żeby przy małym dziecku mieć czas dla siebie i na swój rozwój oraz jak rozmawiać z partnerem o naszej potrzebie rozwoju. Obowiązkowa lektura dla wszystkich mam!  
#sukcestoja #sukcespisanyszminka #kobieta #woman #polishwoman #wiedza #motywacja #motivation #inspiracja #inspiration #smile #biznes #business #kariera #warsztaty #carreer #photo #instagood #photooftheday #happy #life #amazing #instamood #polishgirl #itgirl #womanempowerment #womanpower #girlpower #mama
Sukces TO JA - @sukcestoja Instagram Profile - inst4gram.com
sukcestoja
1

Już na naszym FB Sukces TO JA znajdziecie najnowszy wywiad z @kozierowska_olga . Stała bywalczyni Sukces TO JA w Warszawie @polozna_kasia pytała o to, jak dbać o związek i o siebie po urodzeniu dziecka, jakich patentów użyć, żeby przy małym dziecku m

Comments

@missglobe2018_missglobeusa2018 ☺️ 💕

Kredyt hipoteczny na budowę domu?
Przygotowanie kosztorysu?
Informacje na temat rozliczania transz?
Najlepsza oferta kredytu hipotecznego na rynku?
Znajdź odpowiedzi na te i inne pytania u specjalisty ds. kredytów hipotecznych Daniela Pawłowskiego!

Kontakt: 
Daniel Pawłowski -kom. 793-000-076
e-mail: biuro@financepawlowski.pl

#pictureoftheday #photooftheday #biznestarnow #goodmorning #hello #happy #brain #sun #tarnów #rozwoj #kredyty #rozwojosobisty #power #work #doswiadczenie #wiedza #twojdom #debica #nowysacz #biznes #poland #polska #followme
Daniel Pawłowski - @kredyt_hipoteczny_malopolska Instagram Profile - inst4gram.com
kredyt_hipoteczny_malopolska
0

Kredyt hipoteczny na budowę domu? Przygotowanie kosztorysu? Informacje na temat rozliczania transz? Najlepsza oferta kredytu hipotecznego na rynku? Znajdź odpowiedzi na te i inne pytania u specjalisty ds. kredytów hipotecznych Daniela Pawłowskiego!

Tarnów
️MAKIJAŻ PERMANENTNY działa CUDA️
Kształt brwi 🤔🤨zmienia wyraz twarzy, podkreśla rysy, dodaje charakteru. Brwi powinny mieć odpowiednią grubość (grubsze u nasady,  zwężające się  w kierunku opadającej końcówki) jak i długość. Jeśli z różnych przyczyn naturalnych włoski przestają rosnąć, przerzedzają się i gubią naturalną linię, ZNAKOMITYM rozwiązaniem jest MAKIJAŻ PERMANENTNY.
W takim przypadku nasza LINERGISTKA MAGDALENA, na początku, wykonuje rysunek próbny. Dostosowuje kształt, grubość i długość linii brwi do kształtu twarzy oraz do oczekiwań klientki. Następnie, po akceptacji rozpoczyna pigmentację... ‍ I wtedy dzieje się MAGIA! 🧚‍️ Te 2,5  godziny zmieniają bardzo wiele.  Nasze klientki schodzą z łóżka zadowolone, zaskoczone, że nagle ich twarze są bardziej wyraziste a spojrzenia piękniejsze. Czuć RADOŚĆ i SATYSFAKCJĘ.
Czy Ty chcesz to poczuć? Chcesz skorygować trwale wygląd i kształt BRWI? WSPANIALE! Zapraszamy do naszych Gabinetów w Łomży i w ZAMBROWIE.
#MAKIJAŻpermanentny #permanentmakeup #goodjob #perfectbrows #doświadczenie #profesjonalizm #wiedza #umiejętności #liderbranżybeauty #Łomża #Zambrów #cosmeoinspiruje
Gabinet Kosmetyczny  💅💆💆‍♂️💄💋👇 - @cosmeo_official Instagram Profile - inst4gram.com
cosmeo_official
1

️MAKIJAŻ PERMANENTNY działa CUDA️ Kształt brwi 🤔🤨zmienia wyraz twarzy, podkreśla rysy, dodaje charakteru. Brwi powinny mieć odpowiednią grubość (grubsze u nasady, zwężające się w kierunku opadającej końcówki) jak i długość. Jeśli z różnych przyczyn

Łomża
TRENING PSYCHOMOTORYCZNY W SPORCIE

Coraz więcej sportowców i trenerów zdaje sobie sprawę, że kompleksowe przygotowanie jest wyznacznikiem osiągania sukcesów sportowych. Zalicza się do tego również przygotowanie psychologiczne, które stało się niezbędną częścią codziennych treningów. 
Jednym z elementów takiego przygotowania jest trening psychomotoryczny. 
CO TO TAKIEGO? 
Najpierw chyba należałoby wyjaśnić, czym jest w ogóle psychomotoryka. Pojęcie to obejmuje wszelką aktywność ruchową człowieka. Zwróćcie uwagę, że pojęcie składa się z dwóch wyrazów: “psycho” (psychika) i “motoryka” (ruch), co wyraźnie wskazuje na to, że wszystkie czynności ruchowe są ściśle związane z czynnościami umysłowymi.  Psychomotoryka jest najważniejszą sferą, ponieważ zespala ze sobą wszystkie pozostałe sfery - fizjologiczną, emocjonalną, umysłową i społeczną. 
Natomiast trening psychomotoryczny, najprościej mówiąc, to połączenie treningu mózgu i ciała. 
Trening oddziałuje na rozwój pamięci, koncentracji, szybkości reakcji i zdolności poznawczych, niezwykle ważnych w momencie startu, jak i wcześniejszych przygotowaniach. 
DLACZEGO TO TAKIE WAŻNE? 
Więcej informacji znajdziecie na mojej stronie https://www.facebook.com/martasechtrenermentalny/
Zapraszam! 
#sport #trening #gym #gymlife #fit #mma #boks #bjj #wiedza #k1 #sztukiwalki #inspiration #psychologia #treningmentalny #coach #trainingday #pilkanozna #siatkówka #koszykowka #muaithai
Marta Sech - @sechmarta Instagram Profile - inst4gram.com
sechmarta
2

TRENING PSYCHOMOTORYCZNY W SPORCIE Coraz więcej sportowców i trenerów zdaje sobie sprawę, że kompleksowe przygotowanie jest wyznacznikiem osiągania sukcesów sportowych. Zalicza się do tego również przygotowanie psychologiczne, które stało się niezbę

Comments

@vuqarramazanov1 👍👍💪

@sechmarta @vuqarramazanov1 😊

Zagramy w Milionerów? Zapraszamy na #stories, sprawdź swoją wiedzę ️
#milionerzy #mamtozalto 
#gra #planszowa #graplanszowa #teleturniej #quiz #wiedza #zabawa #fun #pytania #alto #planszowki #planszówki
al.to - @al.to_polska Instagram Profile - inst4gram.com
al.to_polska
2

Zagramy w Milionerów? Zapraszamy na #stories , sprawdź swoją wiedzę ️ #milionerzy #mamtozalto #gra #planszowa #graplanszowa #teleturniej #quiz #wiedza #zabawa #fun #pytania #alto #planszowki #planszówki

Comments

@gendergosposia 😎 rozgromieni.

@al.to_polska @gendergosposia jesteśmy obecnie na pytaniu za 10 000 i brakuje jeszcze jednej poprawnej odpowiedzi aby przejść dalej 😉

Kolejny pracowity dzieńzapraszam na fb po kolejny zastrzyk wiedzy, dzisiaj o najbardziej znanych mi błędach żywieniowych Nas Polaków. Wystrzegaj się tego jak pożaru w domu🤣mooooc
#zdrowojem #dietabezdiety #dieta #jemzdrowo #fit #fitfood #trenepersonalny #trenerzdrowia #trener #herbata #platkisniadaniowe #mlekouht #zdrowie #zdrowenawyki #wiedza #polskawiedza #zadbajosiebie #jedzenie #grzech #chemia
Marcin Unold - @unosportizdrowie Instagram Profile - inst4gram.com
unosportizdrowie
5

Kolejny pracowity dzieńzapraszam na fb po kolejny zastrzyk wiedzy, dzisiaj o najbardziej znanych mi błędach żywieniowych Nas Polaków. Wystrzegaj się tego jak pożaru w domu🤣mooooc #zdrowojem #dietabezdiety #dieta #jemzdrowo #fit #fitfood #trenepersona

Gliwice, Poland
Comments

@paula_majdzik Super🙂

@unosportizdrowie @paula_majdzik dziekuje❤️❤️❤️zapraszam do artykułu choć pewnie większość nie będzie dla Ciebie tajemnicą ale jestem ciekawe Twojego zdania🚀😇😍

Strach przed krytyką i oceną potrafi zamrozić przed działaniem.
🤔 Co sobie inni o mnie pomyślą?
🤔 Jak zareaguje moja rodzina, kiedy im powiem?
🤔 Boję się tego, co powiedzą inni... Ta obawa może sprawiać, że nie wyrażamy swojego zdania, nie reklamujemy swojej oferty, nie pokazujemy się tam, gdzie są klienci, nie idziemy po podwyżkę, nie podnosimy cen....
Bo pomyślą, że jestem chciwa, chytra, że się wygłupiam, że totalnie mi odbiło, że kim ja jestem?  Dlatego jutro podczas 24 odcinka #ZFLIVE porozmawiamy na żywo w grupie Zadbana Finansowo - otwarta grupa dla kobiet własnie na ten temat, aby uwolnić się od tej obawy i blokady jednocześnie.

Zaczynamy o godz: 10:15 i jeśli odczuwasz tę obawę, bądź ze mną na żywo.

Justyna  #zadbanafinansowo #strach #krytyka #ocena #zastój #coach #coaching #wolność #dziendobry #odcinek #zflive #inspiracja #wiedza #ceny #wynagrodzenie #podwyżka #tojużczas #finanse #kobiety #instamatki #biznesonline #live
Zadbana Finansowo - @zadbana_finansowo Instagram Profile - inst4gram.com
zadbana_finansowo
0

Strach przed krytyką i oceną potrafi zamrozić przed działaniem. 🤔 Co sobie inni o mnie pomyślą? 🤔 Jak zareaguje moja rodzina, kiedy im powiem? 🤔 Boję się tego, co powiedzą inni... Ta obawa może sprawiać, że nie wyrażamy swojego zdania, nie reklamujem

Po upływie terminu ważności, leki to odpady niebezpieczne, część z nich zaliczana jest nawet do trucizn. ️ ️Gdyby znalazły się w śmietniku mogłyby zagrozić środowisku lub zdrowiu osób, które je znajdą. ️Oczyszczalnie ścieków również nie są przystosowane do utylizacji leków, a obecne w kanalizacji mikroorganizmy, w wyniku długiego kontaktu z antybiotykami, mogą nabywać oporność, co skutkowałoby trudnościami w leczeniu pacjentów.
️jeśli zauważysz w apteczce przeterminowany lek, wrzuć go do specjalnego pojemnika, który znajdziesz w aptekach, niektórych przychodniach bądź szpitalach.Urząd zapewni wywóz i utylizację leków zgodnie z ustawą o odpadach. W pojemniku nie możesz umieścić:
-papierowych opakowań
-zużytych środków opatrunkowych
-strzykawek i igieł, termometrów rtęciowych
A kiedy Ty ostatnio robiłeś porządek w swojej domowej apteczce?
#utylizacja
@badzswiadomy Instagram Profile - inst4gram.com
badzswiadomy
3

Po upływie terminu ważności, leki to odpady niebezpieczne, część z nich zaliczana jest nawet do trucizn. ️ ️Gdyby znalazły się w śmietniku mogłyby zagrozić środowisku lub zdrowiu osób, które je znajdą. ️Oczyszczalnie ścieków również nie są przystosow

Wroclaw, Poland
Comments

@badzswiadomy #zdrowie #health #poland #zdrowo #medycyna #medicine #studygram #medstudent #student #nauka #beauty #hospital #medical #science

@wonderful_roses_ Nice !!!😃 Zapraszam na mój profil ❤️

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/

Poznaj już dziś swoją przyszłość.

SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303.

#jasnowidz #jasnowidzenie #wróżbita
#wróżba #przyszłość #ezoteryka #wiedza #dusza #duchowość #anioły #anioł #aniol  #swiatlo #swiadomosc #świadomość #podświadomość #droga #rozwojosobisty #rozwój #rozwójduchowy #wrozbita #przepowiednia #prawda #przepowiednie
Jakub Rudnicki - @wrozbita.jakub7 Instagram Profile - inst4gram.com
wrozbita.jakub7
2

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/ Poznaj już dziś swoją przyszłość. SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303. #jasnowidz #jasnowidzenie #wr

Comments

@tomaszmoczala Super pozdrawiam😃👍

@wrozbita.jakub7 @tomaszmoczala Pozdrawiam Pana również :) ...

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/

Poznaj już dziś swoją przyszłość.

SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303.

#jasnowidz #jasnowidzenie #wróżbita
#wróżba #przyszłość #ezoteryka #wiedza #dusza #duchowość #anioły #anioł #aniol  #swiatlo #swiadomosc #świadomość #podświadomość #droga #rozwojosobisty #rozwój #rozwójduchowy #wrozbita #przepowiednia #prawda #przepowiednie
Jakub Rudnicki - @wrozbita.jakub7 Instagram Profile - inst4gram.com
wrozbita.jakub7
0

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/ Poznaj już dziś swoją przyszłość. SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303. #jasnowidz #jasnowidzenie #wr

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/

Poznaj już dziś swoją przyszłość.

SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303.

#jasnowidz #jasnowidzenie #wróżbita
#wróżba #przyszłość #ezoteryka #wiedza #dusza #duchowość #anioły #anioł #aniol  #swiatlo #swiadomosc #świadomość #podświadomość #droga #rozwojosobisty #rozwój #rozwójduchowy #wrozbita #przepowiednia #prawda #przepowiednie
Jakub Rudnicki - @wrozbita.jakub7 Instagram Profile - inst4gram.com
wrozbita.jakub7
0

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/ Poznaj już dziś swoją przyszłość. SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303. #jasnowidz #jasnowidzenie #wr

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/

Poznaj już dziś swoją przyszłość.

SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303.

#jasnowidz #jasnowidzenie #wróżbita
#wróżba #przyszłość #ezoteryka #wiedza #dusza #duchowość #anioły #anioł #aniol  #swiatlo #swiadomosc #świadomość #podświadomość #droga #rozwojosobisty #rozwój #rozwójduchowy #wrozbita #przepowiednia #prawda #przepowiednie
Jakub Rudnicki - @wrozbita.jakub7 Instagram Profile - inst4gram.com
wrozbita.jakub7
2

https://atwrozbitajakub.wordpress.com/ Poznaj już dziś swoją przyszłość. SMS o treści JASNOWIDZ.338 na numer 73313 (koszt 3,69 zł). ROZMOWA Z WRÓŻKĄ. Zadzwoń na numer 708877503. Następnie wybierz numer wewnętrzny 303. #jasnowidz #jasnowidzenie #wr

Comments

@marka.ty 🔝🔝🔝!!

@wrozbita.jakub7 @marka.ty ❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥😂

Android czy iOS? Ostateczna walka!
Ciekawostki i fakty! 🧠 - @faktoza Instagram Profile - inst4gram.com
faktoza
108

Android czy iOS? Ostateczna walka!

Lublin, Poland
Comments

@laura.kapusta @ludzki_czlowiek_iksde no widocznie jakies mam skoro odpowiadam na twoje komentarze XDXD

@ludzki_czlowiek_iksde @laura.kapusta no widzę że bardzo duże a teraz mogła byś nie odpisać mi już

Jest energia i bardzo dobrze, bo wiele zadań przed nami. 
°
°
°
#team #druzyna #praca #razem #radosc #szczescie #grupa #spotkanie #biznes #cel #zdjecie #zarabiam #sukces #bialystok #kielce #rzeszów #rzeszow #wiedza #motywacja #motivation #rozwój #rozwójosobisty #bydgoszcz #tworzę #photooftheday #polishgirl
Marlena Piotrowska - @marlenapiotrowska8 Instagram Profile - inst4gram.com
marlenapiotrowska8
3

Jest energia i bardzo dobrze, bo wiele zadań przed nami. ° ° ° #team #druzyna #praca #razem #radosc #szczescie #grupa #spotkanie #biznes #cel #zdjecie #zarabiam #sukces #bialystok #kielce #rzeszów #rzeszow #wiedza #motywacja #motivation #rozwój #roz

Comments

@sebastian_piotrowski_ Mega♥️wspaniali ludzie

@marlenapiotrowska8 @efektykolagenowe 👍

Jeśli ktoś chce zacząć zagłębiać się w meandry psychologii to kanał Leszka Cibora jest do tego jednym z lepszych miejsc
Sebastian Adamski - @sebastianadamskii Instagram Profile - inst4gram.com
sebastianadamskii
1

Jeśli ktoś chce zacząć zagłębiać się w meandry psychologii to kanał Leszka Cibora jest do tego jednym z lepszych miejsc

Comments

@sebastianadamskii #psychologia#sukces#rozwojosobisty#wiedza#edukacja#nauka#inspiracja#poland#nastolatki#cele#pasja#strategia#motywacja#sebastianadamski#coaching#ciezkapraca#cytaty#lecimy#zabawa#nonszalancja#młodzi#ambitnie#stoicyzm#minimalizm#filozofia#dyscyplina#działanie#autor#przeciętnyczłowiek

Zapraszamy na pokład wszystkich chętnych na szkolenie z onboardingu! ️Wdrażanie nowego pracownikanie jest zadaniem łatwym, ale jego poprawne przeprowadzenie przyniesie nam mnóstwo korzyści  - zarówno od ręki🤚, jak i długoterminowych⏳! Zachęcamy do udziału wszystkich rekruterów, trenerów wewnętrznych oraz tych, którzy planują objęcie takiego stanowiska ‍ #openkonsultacjeiszkolenia #szkolenia #konsultacje #szkoleniaotwarte #szkoleniapoznań #szkoleniapoznan #szkoleniamiękkie #szkoleniamiekkie #szkoleniazamknięte #onboarding #HR, #jobsearch #recruitment #psychology #development #personalgrowth #worklifebalance #równowaga #nowapraca #kobietasukcesu #szkoleniazamkniete #rozwój #rozwoj #wiedza #edukacja #poznan #poznań
OPEN Konsultacje i Szkolenia - @open_konsultacje_szkolenia Instagram Profile - inst4gram.com
open_konsultacje_szkolenia
11

Zapraszamy na pokład wszystkich chętnych na szkolenie z onboardingu! ️Wdrażanie nowego pracownikanie jest zadaniem łatwym, ale jego poprawne przeprowadzenie przyniesie nam mnóstwo korzyści - zarówno od ręki🤚, jak i długoterminowych⏳! Zachęcamy do ud

Poznan, Poland
Comments

@agnieszkagorak ☺️😉👌☺️😉👌

@magdalenanowakmodel 👍🙂👍🙂

Charyzma, ogromna wiedza i dar przekazywania jej innym. Tak mówią o @krzysztofpakulec uczestnicy jego szkoleń.
️ A co Krzysztof szykuje dla Was?
Bezpłatny ebook Skuteczny proces sprzedaży w klubie fitness.
 Dołącz do wydarzenia by nie przegapić premiery. ️Link w BIO
.
.
.
#ebook #sprzedaż #klubfitness
#racibórz #raciborz #office #laptop #premiera #prezent #pakulec #cel #wyzwanie #sukces #fitmanager #ilovemyjob #profesjonalista #profi #branżafitness #marketing #wiedza #wskazówka #biznes #happyman #usmiech
Blog Branży Fitness - @blogfitpl Instagram Profile - inst4gram.com
blogfitpl
0

"Charyzma, ogromna wiedza i dar przekazywania jej innym". Tak mówią o @krzysztofpakulec uczestnicy jego szkoleń. ️ A co Krzysztof szykuje dla Was? Bezpłatny ebook "Skuteczny proces sprzedaży w klubie fitness". Dołącz do wydarzenia by nie przegapić p

A ty czasem pozwalasz sobie na coś smacznego?
---
Często można się spotkać z określeniem, że coś jest dobre, puste, czy też złe
---
Pytanie, czy powinniśmy rozdzielać jedzenie na takie kategorie?🤔 Raczej nie tworzy to bardzo dziwny pogląd na nie, bo nagle w głowie osoby pojawia się nie no nie zjem tej pizzy przecież to jest złe i puste. Jednak jak widzi sałatkę nawet w restauracji z tłustym sosem to w głowie zapala się zielone światło, bo to dobre i zdrowe warzywa :D
---
Żywność może, być mniej jak i bardziej przetworzona, co za tym idzie będzie różniła się wartością odżywczą.
Jasne taka sałatka nadal dostarczy więcej witamin, minerałów, antyoksydantów i polifenoli niż taka pizza

Jednak jak zdecydujemy się na wersję z dodatkiem warzyw, parmezanu, kurczakiem to nadal nie będzie to do końca bezwartościowe

Prawda?
---
Podsumowując nie ma takiego czegoś jak dobre/puste/złe jedzenie. Bardziej powinniśmy na nie patrzeć pod kwestią tego jak odżywcze może ono dla nas być
---
#kalorie#dobrekalorie#dobrakaloria#salatka#sałatka#pizza#pustakaloria#kcal#smacznakaloria#dieta#infographic#zdrowo#zdroweodżywianie#dietabezdiety#zdrowoismacznie#zdrowejedzenie#wiedza#odchudzanie#dbamozdrowie#warzywa#czwartek
Emil Krzaczyński - @bar.labolatory Instagram Profile - inst4gram.com
bar.labolatory
18

A ty czasem pozwalasz sobie na coś smacznego? --- Często można się spotkać z określeniem, że coś jest "dobre", "puste", czy też "złe" --- Pytanie, czy powinniśmy rozdzielać jedzenie na takie kategorie?🤔 Raczej nie tworzy to bardzo dziwny pogląd na ni

Comments

@pin_up_girll 👍👍👍👍

@bar.labolatory @kasia_lerman parmezan jest smaczny, ma dużo wapnia, białka. Jest spoko na 🍕

Życie to podróż choć ostatnio biorę to coraz bardziej dosłownie. I wiecie co? Zajebiscie się z tym czuje .
Przez ostatnie kilka miesięcy poznałem niesamowitych ludzi, zobaczyłem piękne miejsca i zacząłem brać życie garściami. ️a czy Ty robisz to co Lubisz?
Rafael Cebula🇵🇱 - @rafaelcebulapl Instagram Profile - inst4gram.com
rafaelcebulapl
3

"Życie to podróż" choć ostatnio biorę to coraz bardziej dosłownie. I wiecie co? Zajebiscie się z tym czuje . Przez ostatnie kilka miesięcy poznałem niesamowitych ludzi, zobaczyłem piękne miejsca i zacząłem brać życie garściami. ️a czy Ty robisz to co

Comments

@tomaszmoczala Super pozdrawiam😃👍

@czerniak.tadeusz Wybieram się na pieszą wędrówkę zza parę dni na szlaku Lublin. .. LUBLIN-KRAKÓW. Pozdrawiam

Wielka katastrofa przyjdzie do każdego, to tylko kwestia czasu. Nic Cię na nią nie przygotuje! Nie wiesz kiedy ani z jaką siłą uderzy !
Bądź gotów!

#steven #pressfield #ksiazka #czytambolubie #motywacja #biznes #pieniadze #wladza #bogactwo #biznesonline #wiedza #praca #sukces #pasja #polishgirl #polishboy #forex #trader #nauka #warszawa #polska #krakow
@dawka.motywacji Instagram Profile - inst4gram.com
dawka.motywacji
0

Wielka katastrofa przyjdzie do każdego, to tylko kwestia czasu. Nic Cię na nią nie przygotuje! Nie wiesz kiedy ani z jaką siłą uderzy ! Bądź gotów! #steven #pressfield #ksiazka #czytambolubie #motywacja #biznes #pieniadze #wladza #bogactwo #bizneson

Warsaw, Poland
Ptaiku #37
Pliszka siwa / White wagtail / Motacilla alba ️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zgrabne i urocze pliszki zamieszkują Polskę od nadmorskich wybrzeży aż po wyższe partie gór 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Te śliczne czarno-białe ptaszki często spotkamy na ziemi, zarówno na polach uprawnych jak i na miejskich trawnikach - wszędzie, gdzie znajdzie owady. Są to stosunkowo mało płochliwe istoty, dlatego stanowią wdzięczny obiekt obserwacji ️ Często są widziane, jak spacerują na brzegu wody, dreptając drobnym kroczkiem, co chwilę się zatrzymując i kiwając długim ogonkiem 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Każda pliszka swój ogonek chwali - mówi stare przysłowie. I słusznie, ponieważ pliszka wiele swojemu ogonkowi zawdzięcza  Nie tylko dodaje jej urody, ale także służy jak wachlarz do wypłaszania owadów spod podłoża  Nic więc dziwnego, że pliszka nie traci czasu i wciąż tym ogonkiem potrząsa. Jest to tak charakterystyczna jej cecha, że nawet znalazła odbicie w starej nazwie tego gatunku - trzęsiogonek biały ️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pytanie-zagadka w instastory! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Czy lubicie pliszki? ️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ptaiku #ptak #ptaki #polska #ptakipolski #ptakipolskie #przyroda #polskaprzyroda #ornitologia #pliszka #pliszkasiwa #haiku #wiersz #wierszem #poezja #polskapoezja  #rysunek #ilustracja #ciekawostka #ciekawe #twórczość #polishart #wiedza #słowa #wiosna #kwiecień
@ptaiku Instagram Profile - inst4gram.com
ptaiku
16

Ptaiku #37 Pliszka siwa / White wagtail / Motacilla alba ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zgrabne i urocze pliszki zamieszkują Polskę od nadmorskich wybrzeży aż po wyższe partie gór ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te śliczne czarno-białe ptaszki często spotkamy na ziemi, zarówno na pol

Comments

@ptaiku @elzbietkak To jest właśnie w nich takie fajne, że nie czmychają na widok człowieka - można cyknąć fajną fotkę 😉

@aga.wy @ptaiku kapitalne! 🤣

Każdy z Was trenuje mocno i marzy o wymarzonej sylwetce. Ciężko pracując, stawiacie sobie coraz wyższe cele, lecz w jednej chwili upadacie, łapiecie się za kostkę, która mocno Was rwie. Wtedy musicie działać jak najszybciej. 
W @healthycenterbyann od zadań specjalnych mamy Jakuba Jabłońskiego. Lekarz, rezydent ortopedii i traumatologii narządu ruchu. Absolwent prestiżowych studiów podyplomowych z medycyny sportowej na Uniwersytecie Barcelońskim, który może pochwalić się m.in. pracą w zespole lekarzy FC Barcelony. Jego główne zainteresowania to leczenie biologiczne w ortopedii oraz biomechanika narządu ruchu. Dr Jabłoński jest zwolennikiem leczenia zachowawczego i stoi na stanowisku, iż większość urazów można wyleczyć wspólnie z fizjoterapeutą. W jego ocenie decyzja o zabiegu 
operacyjnym to ostateczność. 
Zastanawiasz się czy potrzebujesz pomocy specjalisty?

Czekamy na pytania do naszego lekarza w komentarzach lub wiadomości prywatnej.

#lekarz #fizjoterapeuta #ruch #regeneracja #sportowiec #fizjoterapia #ćwiczenia #fizjo #medycyna #cwiczenia #annalewandowska #healthycenterbyann #rehabilitacja #badania #wiedza #leczenie
Healthy Center by Ann - @healthycenterbyann Instagram Profile - inst4gram.com
healthycenterbyann
11

Każdy z Was trenuje mocno i marzy o wymarzonej sylwetce. Ciężko pracując, stawiacie sobie coraz wyższe cele, lecz w jednej chwili upadacie, łapiecie się za kostkę, która mocno Was rwie. Wtedy musicie działać jak najszybciej. W @healthycenterbyann od

Warsaw, Poland
Comments

@ev_yoga 🔝 turbo specjalista! choć, bez urazy Kuba... wole póki co spotykać się w Heathy wyłącznie na kawe 😂🤪 #życiebezkontuzji ✊

@healthycenterbyann @ev_yoga ❤️❤️

Ostatnio często zdarza się, że przychodzicie do mnie, aby skonsultować, czy Wasze usta po zabiegu(w innych gabinetach) są ok. Na pierwszy i na drugi i nawet na trzeci rzut oka widać, że niestety NiE! Na zdjęciu: depozyty kwasy hialuronowego wykonane przez dziewczyny z Gorzowa, według mnie —> dramat i oszukiwanie Was. 
Często też tego typu ‚prace’ są wykonane ‚po znajomosci’ z rabatami i ze zniżkami. Niestety, wiedza, wykształcenie i związane z tym kursy czy szkolenia, a także preparaty z górnych półek kosztują. Tak było od zawsze i nie sądzę, żeby w najbliższych latach to się zmieniło. #gorzow #kwashialuronowy #dramat #wiedza #kompetencje #work #gorzow #kaczor #injection #fail #hialuronicacid #fillers .
Natalia Kuciara - @makadamia_nataliakuciara Instagram Profile - inst4gram.com
makadamia_nataliakuciara
0

Ostatnio często zdarza się, że przychodzicie do mnie, aby skonsultować, czy Wasze usta po zabiegu(w innych gabinetach) są ok. Na pierwszy i na drugi i nawet na trzeci rzut oka widać, że niestety NiE! Na zdjęciu: depozyty kwasy hialuronowego wykonane

Gorzów Wielkopolski
️Najważniejsze nie jest bycie lepszym od innych, ale bycie lepszym od samego siebie️
Szukam inspiracji, nie wymówek.
Uczę się od najlepszych i karmię się ich doświadczeniem.
Poznaję siebie i pokonuję moje słabości.
Byłem, jestem i będę uczniem
Grzegorz Piotrowicz - @greg66piotro Instagram Profile - inst4gram.com
greg66piotro
70

️Najważniejsze nie jest bycie lepszym od innych, ale bycie lepszym od samego siebie️ Szukam inspiracji, nie wymówek. Uczę się od najlepszych i karmię się ich doświadczeniem. Poznaję siebie i pokonuję moje słabości. Byłem, jestem i będę uczniem

Hipodrom Sopot
Comments

@greg66piotro @beboldbeyourself Thanksss

@greg66piotro #hipodromo #smile #niebieskieoczka #motywacja #uglypic #edukacja #konie #cele #horseracing #decyzja #zmiany #calanaprzod #rozwoj #beard #entrepreneur #wiedza #mysli #postep #gofurther #fun #bedifferent #polishboy #polskichlopak #motywacja #rozwojosobisty #mozliwosci #biznes #przemyslenia #sideview

Uśmiech kosztuje mniej niż prąd,
a daje więcej od światła
To tak mało, a może dodać tyyyle energii
Grzegorz Piotrowicz - @greg66piotro Instagram Profile - inst4gram.com
greg66piotro
98

Uśmiech kosztuje mniej niż prąd, a daje więcej od światła To tak mało, a może dodać tyyyle energii

Europe/Prague
Comments

@digielixir The photo is 👉 wow 😎

@greg66piotro @digielixir 👌🏼👌🏼👌🏼

️Nie zadowolisz wszystkich️
Zawsze, gdy podejmiesz jakąś decyzję o zmianie czegoś, pojawi się ktoś kto powie, że to nielogiczne, głupie, złe, że życzą Tobie jak najlepiej, ale oni by podjęli inną decyzję. No właśnie, ONI!
Oni nie wiedzą co Ciebie skłoniło do takiego działania, jaki masz punkt widzenia na dane rzeczy, jakie masz doświadczenia z przeszłości. Tylko TY to wiesz! Więc:
▶️TY wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze.
▶️TY wiesz, czego potrzebujesz.
▶️TY wiesz, czemu tak postępujesz.
TY żyjesz dla siebie
Więc też TY podejmuj decyzje odnośnie swojego życia. W każdym jego apsekcie. Nie twoja rodzina, czy koledzy. Nie podejmuj decyzji o tym na jakie studia iść, by zadowolić rodziców, lub jakie auto kupić, by zaimponować przyjaciołom. Zawsze będą osoby, które nie podjęłyby takiej decyzji. Działaj według swojego sumienia
Grzegorz Piotrowicz - @greg66piotro Instagram Profile - inst4gram.com
greg66piotro
62

️Nie zadowolisz wszystkich️ Zawsze, gdy podejmiesz jakąś decyzję o zmianie czegoś, pojawi się ktoś kto powie, że to nielogiczne, głupie, złe, że życzą Tobie jak najlepiej, ale oni by podjęli inną decyzję. No właśnie, ONI! Oni nie wiedzą co Ciebie skł

Molo w Sopocie
Comments

@mstenkestar fantastycznie🚀😄,cool😎

@greg66piotro #sittingpretty #whiteshirt #sumienie #nauka #edukacja #cele #parasole #decyzja #brunette #poza #vamos #calanaprzod #grey #wiedza #mysli #postep #rozwoj #bar #bedifferent #me #polishman #polskichlopak #motywacja #rozwojosobisty #poswiecenie #comment #commentary #komentarze