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🔥Cours sur mesure, en petit groupe ! Fit’barre, boxe, HIIT... 📍ACE Studio, 41 rue de la Devise, Bordeaux 🙌🏻Par Margot et Margaux
http://www.ace-studio.fr/reservation/
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Quand nos tote-bag prennent l’air 🥰 profiter tant qu’il y a ce beau soleil dehors sans oublier de venir s’entraîner ensuite pour terminer cette journée au top 
Au programme ce soir Fit’Barre, Boxe HIIT, Back&Abs  réserve ta place, lien dans notre bio ! 
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#bordeaux#bordeauxmaville#bordeauxcity#motivation#fitness#sport#sportmotivation#igersbordeaux#positiveenergy#sportlife#fitnessmotivation#trainingday#bodypositive#bodygoals#bodypositivity#naturopathie#hiitworkout#hiit#yoga#yogagirl#pilates
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Quand nos tote-bag prennent l’air 🥰 profiter tant qu’il y a ce beau soleil dehors sans oublier de venir s’entraîner ensuite pour terminer cette journée au top Au programme ce soir Fit’Barre, Boxe HIIT, Back&Abs réserve ta place, lien dans notre bio

Bordeaux, France
Ce week-end chez ACE Studio on retrouve @punkyyogini pour un cours de VINYASA FLOW dimanche de 8h45 à 10h mais également pour  UN ATELIER sur LES BASES FONDAMENTALES DU YOGA  de 14h30 à 17h30. Parce-que parfois on est un peu perdu en cours, parce-qu’on aimerait pratiquer un enchaînement fluide, pratiquer le Vinyasa en toute sécurité, cet atelier vous propose de décortiquer les enchaînements entre les postures ainsi que ces dernières en profondeur pour en comprendre l’alignement. Cet atelier est ouvert à tous, débutant ou non 
Réservation sur notre site lien dans notre bio attention le nombre de places est limité !
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#bordeaux#bordeauxmaville#bordeauxcity#motivation#fitness#sport#sportmotivation#igersbordeaux#positiveenergy#sportlife#fitnessmotivation#trainingday#bodypositive#bodygoals#bodypositivity#yoga#yogagirl
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Ce week-end chez ACE Studio on retrouve @punkyyogini pour un cours de VINYASA FLOW dimanche de 8h45 à 10h mais également pour UN ATELIER sur LES BASES FONDAMENTALES DU YOGA de 14h30 à 17h30. Parce-que parfois on est un peu perdu en cours, parce-qu’

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🤩 SAMEDI 25 à 14h45, nouvel atelier Sport & Naturo : Les dangers du sucre et comment s’en passer 
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🧐Saviez-vous que le sucre est plus addictif que la cocaïne? Il déséquilibre complètement notre santé: il pompe notre énergie, nous vieillit, perturbe notre digestion, nous surcharge,...
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⁉️ Mais comment faire pour se désintoxiquer ?
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Participe à l’atelier pour découvrir toutes les trucs et astuces pour se passer du sucre 🤗
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Au programme :
- 1h d’atelier naturopathie
- 1h de HIIT tous niveaux
- dégustation de recette sans sucre ajouté 
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INSCRIPTION SUR NOTRE SITE // LIEN DANS LA BIO places limitées .
#acestudiobordeaux #naturopathie #naturopathe #sanssucre #hiitworkout #hiit #sanssucreajoute #behealthy #nosugarchallenge #nosugar #sugarland #balancefood #igersbordeaux #bordeauxfit #bordeauxmaville #saturdayworkshop #workshop #betterfood
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🤩 SAMEDI 25 à 14h45, nouvel atelier Sport & Naturo : Les dangers du sucre et comment s’en passer . 🧐Saviez-vous que le sucre est plus addictif que la cocaïne? Il déséquilibre complètement notre santé: il pompe notre énergie, nous vieillit, perturbe

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Comments

@calisson_f @blandgnx : sugar land 😎

Life is tricky baby, stay in your magic !
Belle semaine à tous, on garde la motivation malgré ce temps et on vient recharger ses batteries et se faire du bien chez ACE Studio 
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Life is tricky baby, stay in your magic ! Belle semaine à tous, on garde la motivation malgré ce temps et on vient recharger ses batteries et se faire du bien chez ACE Studio ___________________________________ #bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxcity

ACE studio // Athletic Class & Exercise
🤩 RUNNING PLUVIEUX RUNNING HEUREUX 
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@cla.run X ACE Studio
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Bravo à notre girls team du dimanche pour cette course, encore une fois du dépassement de soi, du partage, du soutien, de la bonne humeur,...
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Bravo aussi à @napoleonnoe @charlotte__man et @hri.lefebvre pour vos supers résultats au semi-marathon de Biscarrosse !!! Quelle team de oufffff 🤜🤛 .
Rendez vous dimanche prochain, 10h au studio pour une nouvelle R’ACE 
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#happyrun #easterrun #bettertogether#dreamteam#fitnessmotivation#bordeauxcity #sundayrunday #runningsession #runningteam #instarun #instarunfrance #bordeauxrunning #igersbordeaux #bordeauxmaville #pushyourlimits #biocbonrunning#runningmotivation #acestudiobordeaux#biocbon
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🤩 RUNNING PLUVIEUX RUNNING HEUREUX . @cla.run X ACE Studio . Bravo à notre girls team du dimanche pour cette course, encore une fois du dépassement de soi, du partage, du soutien, de la bonne humeur,... . Bravo aussi à @napoleonnoe @charlotte__man e

Bio C'Bon
 ACE Studio on the road again !
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From New York with Love ️
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Merci à notre super Caro pour ce petit souvenir 
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Bon week-end à tous 🤩
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#acestudioontheroad #partnerincrime #rooftopnyc #rooftop #fitnessmotivation #acestudiobordeaux #dreamteam #newyork #newyorkcity #nyc #newyorkbuildings #newyorklife #igersnewyork #eastcoast #us #usa #noplastic
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ACE Studio on the road again ! . From New York with Love ️ . Merci à notre super Caro pour ce petit souvenir . Bon week-end à tous 🤩 . #acestudioontheroad #partnerincrime #rooftopnyc #rooftop #fitnessmotivation #acestudiobordeaux #dreamteam #newyor

New York, New York
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Fit’barre que tu sois accro ou que tu n’aies jamais essayé et que ça t’intrigue, c’est le moment où jamais de venir tester !
Retrouve ce cours demain soir de 19h30 à 20h30, 
Et dimanche de 11h45 à 12h45 
Inscription sur notre site (lien dans la bio )
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#acestudiobordeaux #bordeauxcity #bordeauxfit #plie #barre #fitbarre #blackandwhite #pilates #barretraining #balletbody #schwarzenegger #fitbarregirls #fitclass #bodygoals #musclebeach #workinprogress #getbendy #flexibility #balance #bettertogether #strongbody #fitbody #bordeauxmaville #bodypositive #loveyourbody #balletworkout
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Fit’barre que tu sois accro ou que tu n’aies jamais essayé et que ça t’intrigue, c’est le moment où jamais de venir tester ! Retrouve ce cours demain soir de 19h30 à 20h30, Et dimanche de 11h45 à 12h45 Inscription sur notre site (lien dans la bio )

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🧘‍️On remet ça ce week-end 🧘‍️
Yoga avec la pétillante @punkyyogini  Samedi : 14h45-16h15  VINYASA FLOW 16h30-18h00 YOGA FOR RUNNER
 réservation sur notre site (lien dans la bio)
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🧘‍️On remet ça ce week-end 🧘‍️ Yoga avec la pétillante @punkyyogini Samedi : 14h45-16h15 VINYASA FLOW 16h30-18h00 YOGA FOR RUNNER réservation sur notre site (lien dans la bio) ___________________________________ #bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxc

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Now or never 
La Team ACE espère que vous avez passé une bonne journée, quels sont vos objectifs pour cette semaine ? 
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Now or never La Team ACE espère que vous avez passé une bonne journée, quels sont vos objectifs pour cette semaine ? ______________________________________ #bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxcity #motivation #fitness #sport #sportmotivation #igersbordeau

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️ Nouveau cours par notre belle danseuse Géraldine ️ ‍️La Barre à terre : Initialement, la barre à terre est un entraînement spécifique à la pratique de la danse classique qui s'effectue au sol . Le cours se compose d’une partie étirements/renforcement au sol, une partie à la barre et se termine par des étirements chorégraphiés afin de travailler la proprioception (déplacement du corps dans l’espace).  Alors ça vous dit ? Le prochain cours se tient dimanche prochain de 14h30 à 15h30, n’hésitez pas à réserver sur notre site (lien dans la bio)
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#barretraining #ballet #barreausol #barre #plié #barreworkout #barrewarmup #getbendy #coreworkout #atthebarre #flexibility #balancebody #newclass #beabadasswithagoodass #bordeauxmaville #bordeauxcity #bordeauxfit #igersbordeaux
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️ Nouveau cours par notre belle danseuse Géraldine ️ ‍️La Barre à terre : Initialement, la barre à terre est un entraînement spécifique à la pratique de la danse classique qui s'effectue au sol . Le cours se compose d’une partie étirements/renforceme

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Ce matin c’était notre rendez vous running de la semaine avec une Team au top 
Avec un temps plus que parfait pour accueillir un nouveau membre dans cette fine équipe, bravo Laurie pour tes 7,80 km !!
Un R’ACE dans la bonne humeur, les rires et de jolies joues colorées à l’arrivée🥳
Au programme : course au jardin public et renforcement musculaire en plein air 
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Un grand bravo à @esiloe pour cette première !! Trop fière de toi  !!
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On vous donne rendez-vous dimanche prochain à 10h pour le prochain R’ACE rendez vous au Bio c’bon, cours d’Albret! (session gratuite et pour tous les niveaux : inscription sur www.ace-studio.fr/reservation/ lien dans notre bio )
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#happyrun #easterrun #bettertogether #bordeauxcity #sundayrunday #runningsession #runningteam #instarun #instarunfrance #bordeauxrunning #igersbordeaux #bordeauxmaville #pushyourlimits #runningmotivation #acestudiobordeaux
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Ce matin c’était notre rendez vous running de la semaine avec une Team au top Avec un temps plus que parfait pour accueillir un nouveau membre dans cette fine équipe, bravo Laurie pour tes 7,80 km !! Un R’ACE dans la bonne humeur, les rires et de jo

Bordeaux, France
Tous nos cours sont mixtes, tout âge, tous niveaux dans la joie, la bienveillance et la bonne humeur ️ alors rendez vous demain à 11h45 pour le FIT’BARRE ️
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Tu peux aussi retrouver ce cours : lundi 20h15 / mardi 12h15 / mercredi 18h00 / vendredi 19h30 
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 Crazy training for boys and girls 
Le Fit’barre est cours de fitness inspiré des mouvements de la danse classique. Le parfait mélange entre un travail de renforcement musculaire et d’étirements.  Au programme, des exercices à la barre, debout et au sol, avec utilisation de petit matériel tel que le petit ballon et les haltères. 🤸‍️ Dans le respect de la physiologie et l’alignement corporel, toutes les parties du corps sont sollicités afin d’assurer un développement harmonieux des muscles. Le tout sur une playlist de feu 
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Résultat, on reconnecte avec son corps, on sculpte ses muscles, on gagne en souplesse et on fait le plein d’énergie.  Tips : pas besoin d’être une danseur/euse pour avoir un corps de danseur/euse !
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#acestudiobordeaux #bordeauxcity #bordeauxfit #plie #barre #fitbarre #blackandwhite #pilates #barretraining #balletbody #schwarzenegger #fitbarregirls #fitclass #bodygoals #musclebeach #workinprogress #getbendy #flexibility #balance #bettertogether #strongbody #fitbody #bordeauxmaville #bodypositive #loveyourbody #balletworkout
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Tous nos cours sont mixtes, tout âge, tous niveaux dans la joie, la bienveillance et la bonne humeur ️ alors rendez vous demain à 11h45 pour le FIT’BARRE ️ . Tu peux aussi retrouver ce cours : lundi 20h15 / mardi 12h15 / mercredi 18h00 / vendredi 19h

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 TEAM ACE  
Un beau programme vous attend ce week-end au studio 🧘‍️
Core Pilates, Butt’HIIT, Flexions arrières, Yoga For Runner, Vinyasa Flow, R’ACE, Fit’Barre, l’atelier Les bases fondamentales du yoga avec @punkyyogini ... bref nous avons de quoi vous faire du bien  informations et réservation sur notre site www.ace-studio.fr, lien dans la bio
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TEAM ACE Un beau programme vous attend ce week-end au studio 🧘‍️ Core Pilates, Butt’HIIT, Flexions arrières, Yoga For Runner, Vinyasa Flow, R’ACE, Fit’Barre, l’atelier Les bases fondamentales du yoga avec @punkyyogini ... bref nous avons de quoi v

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️Dans cette grise journée, on vous amène un peu de soleil avec le retour de la « GOURDE VOYAGEUSE » et ce petit arrêt devant la skyline de Downtown Los Angeles ️
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Laisse briller ton soleil intérieur 
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From L.A with Love ️
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#acestudiobordeaux #losangeles #losangeles_city #dtla #la #bordeauxfit #letthesunshinein #goodvibes #positivevibes #griffithobservatory #californianas #socal #bordeauxmaville #teamace #losangelesskyline #building #westcoast #wednesdaymood #dayoffvibes
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️Dans cette grise journée, on vous amène un peu de soleil avec le retour de la « GOURDE VOYAGEUSE » et ce petit arrêt devant la skyline de Downtown Los Angeles ️ . Laisse briller ton soleil intérieur . From L.A with Love ️ . #acestudiobordeaux #losa

Griffith Observatory
Vous l’avez peut-être remarqué ce mois-ci vous pouvez retrouver des cours et ateliers de Yoga tous les week-ends chez @a.c.e.studio avec @punkyyogini ️
🧘‍️ Au programme ce week-end  samedi 14h45-16h45 Les flexions arrières 17h-18h30 Yoga for RUNNER ‍️‍️ Dimanche 8h45-10h Vinyasa Flow 
️Viens mettre un peu de soleil dans ton week-end et te faire du bien ️ Réserve ta place sur notre site, lien dans la bio 
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Vous l’avez peut-être remarqué ce mois-ci vous pouvez retrouver des cours et ateliers de Yoga tous les week-ends chez @a.c.e.studio avec @punkyyogini ️ 🧘‍️ Au programme ce week-end samedi 14h45-16h45 Les flexions arrières 17h-18h30 Yoga for RUNNER ‍

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BOXE HIIT 🥊  le meilleur moyen de se défouler après une longue journée 
Au programme des kicks, de la corde à sauter, des genoux et des coups de poing  les coups se font en l’air mais également sur notre sac de frappe nommé Biggie  !!
Ce cours est à retrouver demain de 19h15 à 20h, jeudi de 12h15 à 13h et vendredi de 17h15 à 18h, réserve ta place sur notre site : lien dans la bio 
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#bordeaux#bordeauxmaville#bordeauxcity#motivation#fitness#sport#sportmotivation#igersbordeaux#positiveenergy#sportlife#fitnessmotivation#trainingday#bodypositive#bodygoals#bodypositivity#cardio#hiit#hiitworkout#hiittraining
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BOXE HIIT 🥊 le meilleur moyen de se défouler après une longue journée Au programme des kicks, de la corde à sauter, des genoux et des coups de poing les coups se font en l’air mais également sur notre sac de frappe nommé Biggie !! Ce cours est à

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Tu aimes les musiques que nous passons pendant nos cours ?!
Car ça y est nos playlists sont désormais disponibles 
Tu peux retrouver notre sélection sur notre compte Spotify  
On met le lien dans notre bio  ou ici :
https://open.spotify.com/user/4cdfh5woglqxfd2v2n4aqy1ll?si=__pgp1vvTS6D0o55Bw1rDQ
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