@ginevskayaa - ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ

➴ Vladivostok ⠀ ❀ о еде #eating_gin , жизни #life_gin и любви к ней #thinking_gin ✄ создатель @gitony.clothes ⠀ ✎ t.ginevskayaa@gmail.com ⠀ ⇩YouTube⇩
https://youtu.be/ZWAOnWR5neo
Advertisement
В XVII веке на башне Кремля двигалась не стрелка, а циферблат.
⠀⠀⠀⠀⠀
Исследовала сегодня Интернет на тему истории создания часов и о времени в целом Хочу теперь поделиться с вами несколькими интересными фактами.
⠀⠀⠀⠀⠀
•Первые наручные часы были изготовлены в 1812 году. Созданы они были для королевы Неополитанской. Мастер –Авраам-Луи Бреге, основатель известнейшей швейцарской фирмы – Breguet.
⠀⠀⠀⠀⠀
•Каждый век сутки удлиняются на 2 миллисекунды. Спустя 200 млн. лет продолжительность дня составит 25 часов.
⠀⠀⠀⠀⠀
•Нейробиолог Дэвид Иглман считает, что человек на 80 миллисекунд «опаздывает» от настоящего. Мозг реагирует на происходящие события только спустя доли секунд.
⠀⠀⠀⠀⠀
•В казино часы отсутствуют. Клиент, не способный контролировать время, может задержаться в заведении на несколько суток.
⠀⠀⠀⠀⠀
•Жители бразильского города Пар определяют время по дождю. Связано это с тем, что короткие тропические ливни идут здесь по несколько раз в день и практически всегда в одно и то же время.
⠀⠀⠀⠀⠀
•На рекламе стрелочных часов стрелки находятся обычно около 10:10 или 8:20. Это делается для того, чтобы стрелки не закрывали название. Кроме того, время 10:10 на часах в витрине напоминают улыбочку (смайлик), что положительно влияет на лояльность покупателя.
⠀⠀⠀⠀⠀
К слову, в моём случае на лояльность повлиял цвет ремешка. Он так вовремя ассоциируется с цветущей весной и теплом. Плюс, очень универсальный и до невозможности стильный.
⠀⠀⠀⠀⠀
В честь 23 февраля в @danielwellington -10% на мужские подарочные наборы. А по промокоду «GINEV» есть возможность получить дополнительную скидку 25% на весь заказ. Ко всему прочему, на сайте действует бесплатная доставка и возврат.
⠀⠀⠀⠀⠀
Не новость, а услада🧡
#danielwellington #dwinrussia
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
8

В XVII веке на башне Кремля двигалась не стрелка, а циферблат. ⠀⠀⠀⠀⠀ Исследовала сегодня Интернет на тему истории создания часов и о времени в целом Хочу теперь поделиться с вами несколькими интересными фактами. ⠀⠀⠀⠀⠀ •Первые наручные часы были изгот

Бывает минута, когда волшебная дверь распахивается, и в жизнь входит солнце. Редкая минута, когда распахиваетесь вы сами. Плывете, словно в невесомости. Мчитесь по автостраде без ограничителей. Все становится предельно ясным. Вместо вопросов одни ответы. Вместо страхов - любовь. 
Важно запомнить эти минуты. 
Они редко длятся, превращаясь в часы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сентрал-парк, Гийом Мюссо
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
63

Бывает минута, когда волшебная дверь распахивается, и в жизнь входит солнце. Редкая минута, когда распахиваетесь вы сами. Плывете, словно в невесомости. Мчитесь по автостраде без ограничителей. Все становится предельно ясным. Вместо вопросов одни отв

Не получается у меня, как правило, транслировать свою жизнь в постах. Да и замечаю, как почти перестала читать их у других. Людей в подписках всё меньше. Там теперь только 3 категории: самые близкие, те, с кем я тут очень давно и те, которые появились после полного изменения моих интересов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всех объединяет одно. Я знаю их настоящие имена, как они выглядят, где живут и о чём пишут.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наша лента в Инстаграм сейчас способна заменить новостные каналы, скандальные телепередачи, научные статьи, а иногда даже становится нашим реальным окружением. Поэтому, наверное, так важно не захламлять её всем подряд.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Замечали, как не хватает той девушки, которая обычно транслирует в историях каждый свой шаг, а потом резко пропадает? Как мы переживаем о той, которая получила серьёзную травму? Какой вебинар станет следующим у третьей?
Как нас интригует, куда же в очередной раз летит этот парень? Или какую гору следующей покорит эта девушка с собакой?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Раньше я и не думала, что настолько завишу от Инстаграма. При чём, даже не от своего профиля, а в большей степени, от людей, которые тут.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пока писала, придумала игрушку. Люди в предпоследнем абзаце взяты не из головы. Они реальные. Кто первый правильно перечислит в комментариях всех, о ком я написала, получит от меня небольшой подарочек.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас сама не поняла, как пост-признание превратился в GIVEAWAY, но сок в том, что узнает о нём только тот, кто прочитает всё до конца🧡
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
36

Не получается у меня, как правило, транслировать свою жизнь в постах. Да и замечаю, как почти перестала читать их у других. Людей в подписках всё меньше. Там теперь только 3 категории: самые близкие, те, с кем я тут очень давно и те, которые появилис

Чувствуете это тепло внутри?
⠀⠀⠀⠀⠀
Я ощущаю его не всегда, но если оно со мной, то я будто зеркало, отражаю и проецирую его на всех вокруг. Пару месяцев зимы были настоящим бесснежным унынием. Хотелось, в прямом смысле, только спать и наводить в берлоге чистоту. Сейчас город В уже вовсю окутывает весна.
⠀⠀⠀⠀⠀
Вчера с подружками к морю ездили. Целый час ловили щеками солнце и без конца болтали. Опомнились только у меня дома, когда забыли про свежезаваренный после приезда чай.
⠀⠀⠀⠀⠀
Я так редко открываюсь людям в жизни. Для этого всегда нужен настрой и свободная от мыслей голова. Но если получается словить это состояние, то меня уже не остановить.
⠀⠀⠀⠀⠀
Ночью спали с открытым окном. Такое было свежее и раннее, но при этом бодрое утро. Даже несмотря на то, что последние недели мы засыпали под фильм сильно за полночь, а завтракали в обед.
⠀⠀⠀⠀⠀
На YouTube-канале новое видео с фаворитами. Первое в таком формате. В Telegram-канале новый пост про любимые завтраки. Тут тоже новый пост, но ты его уже дочитал.
⠀⠀⠀⠀⠀
Спасибо за это. Люблю🧡
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
57

Чувствуете это тепло внутри? ⠀⠀⠀⠀⠀ Я ощущаю его не всегда, но если оно со мной, то я будто зеркало, отражаю и проецирую его на всех вокруг. Пару месяцев зимы были настоящим бесснежным унынием. Хотелось, в прямом смысле, только спать и наводить в берл

Primorsky Krai

Капучино на кокосовом, пожалуйста.
А тебе?
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
50

Капучино на кокосовом, пожалуйста. А тебе?

Поделимся тут своей теплотой в настоящий день любви?️
⠀⠀⠀⠀⠀
Всё, что нужно сделать:
1. Поставить лайк на 3 последних фото у меня.
2. Под этим постом написать «Хочу любви».
3. Зайти в аккаунт того, кто написал перед вами и завалить его своими ️ или комментариями.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
659

Поделимся тут своей теплотой в настоящий день любви?️ ⠀⠀⠀⠀⠀ Всё, что нужно сделать: 1. Поставить лайк на 3 последних фото у меня. 2. Под этим постом написать «Хочу любви». 3. Зайти в аккаунт того, кто написал перед вами и завалить его своими ️ или ко

Advertisement
22:33
Заехали с Димой на смотровую площадку. Сидим, на мост смотрим, прошлое вспоминаем, будущее обсуждаем.
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Празднуете ли вы 14 февраля?
Для меня это просто милый повод провести время вместе. Это понятно, что таких дней может быть миллион, но приятно же считать его именно вашим - днём любви.
⠀⠀⠀⠀⠀
Например, в первый год совместной жизни вместо утренней романтики мы с ‍️️ сначала пошли сквозь сугробы и снегопад в магазин за лопатой, а потом полдня откапывали машину. А всё потому, что кое-кто из нас двоих не умеет делать сюрпризы.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
59

22:33 Заехали с Димой на смотровую площадку. Сидим, на мост смотрим, прошлое вспоминаем, будущее обсуждаем. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Празднуете ли вы 14 февраля? Для меня это просто милый повод провести время вместе. Это понятно, что таких дней может быть миллион

В чём важность воды?
⠀⠀⠀⠀⠀
Помните строчки из детства: «Я всегда с собой беру видеокамеру»? Так вот, это как раз про меня и воду. Маленькая бутылочка воды всегда со мной. Например - @svyatoy.istochnik.
⠀⠀⠀⠀⠀
В холодное время года наш организм тратит больше энергии и теряет много жидкости, регулируя температуру тела. Плюс, бесконечные праздники, большое количество жирной пищи для создания «топлива», выбор в пользу горячего чая, отсутствие свежих овощей и фруктов.
⠀⠀⠀⠀⠀
Причины, чтобы пить больше чистой воды зимой:
1. Вода помогает улучшить обмен веществ.
2. Вода – источник энергии.
3. Вода выводит токсины.
4. Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
⠀⠀⠀⠀⠀
Немного воды с утра, и ты уже чувствуешь себя в разы лучше и бодрее. Не устану повторять это правило. И да, не забывайте каждый день брать с собой бутылку воды. Благодарность вашего организма не заставит себя долго ждать. Уж поверьте.
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
63

В чём важность воды? ⠀⠀⠀⠀⠀ Помните строчки из детства: «Я всегда с собой беру видеокамеру»? Так вот, это как раз про меня и воду. Маленькая бутылочка воды всегда со мной. Например - @svyatoy.istochnik. ⠀⠀⠀⠀⠀ В холодное время года наш организм тратит

Advertisement
Никто не расскажет тебе, как должен питаться именно ты.
⠀
Как бы я не поддерживала принципы интуитивного питания, где время приёма пищи и объём зависят от желания, но регулярность для меня всё равно остаётся важнее. Как в детстве, помните? Завтрак, обед и ужин. Если я чего-то из этого лишаюсь, то не восполняю СВОЮ суточную норму калорий.
⠀
Нужно уметь чувствовать организм и понимать его. Из-за низкого от природы веса у моего тела нет достаточного количества жирового слоя, который помогает человеку спокойно функционировать в случае долгого голода.
⠀
Так, пробуя день на детокс-соках, к концу дня моё состояние было подобно овощу, пролежавшему на солнце весь день. Головокружение, пониженное давление и тошнота.
⠀
Сейчас мне сложно нормально функционировать без пищи животного происхождения. А уж тем более, оставаться долгое время на одних фруктах или овощах. Хоть я и нахожу этот способ питания самым разумным, гуманным и здоровым, но к нему нужно обязательно подходить осознано. Без вреда для себя и своего организма.
⠀
Вы должны понимать, что тот, кто выбирает для себя особенный тип питания, не заставляет себя это делать. Просто потому, что модно. Чаще всего, такие люди просто приходят к тому, что им не хочется есть те или иные продукты. Исправьте, если не так.
⠀
Это не говорит о том, что ты будешь чувствовать себя точно так же.
⠀
Я не пью коровье молоко уже почти год. Не просто так, а потому что начала замечать тяжесть и слабость после очередной порции латте. То же самое у меня только от блинов и сырников. Последнее - это моя самая большая боль.
⠀
Никто не расскажет тебе, как делать правильно. Правильно - это то, от чего тебе хорошо. Если уж есть желание что-то исправить, то тогда имеет место прочтение литературы и эксперименты.
⠀
Вообще, рассказывая что-то на тему питания тут, мне всегда кажется, что люди это уже давно знают. Появляется эдакий синдром самозванца.
⠀
Дабы побороть себя и, возможно, стать ещё полезнее для кого-то, создала #eating_gin. Я хоть и не врач, но много знаю об этой теме, люблю и продолжаю копаться в ней.
⠀
Поделитесь теперь, какой тип питания вы выбрали для себя и почему?
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
69

Никто не расскажет тебе, как должен питаться именно ты. ⠀ Как бы я не поддерживала принципы интуитивного питания, где время приёма пищи и объём зависят от желания, но регулярность для меня всё равно остаётся важнее. Как в детстве, помните? Завтрак, о

По буквам. По кадрам. По дублям.
⠀⠀⠀⠀⠀
Услышала, что во Владивосток приезжает романтик МОТ (@mmott23). Концерт запланирован 29 марта, в 20:00, в «Фетисов Арене».
⠀⠀⠀⠀⠀
Все подробности концерта можно узнать в профиле @bs_agency.
⠀⠀⠀⠀⠀
Уже сама купила 2 билета на подарок подружке - сумасшедшей фанатке Black Star и с вами решила поделиться
⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы выиграть 2 билета, нужно всего лишь:
1. Подписаться на @ginevskayaa и @bs_agency.
2. Оставить в комментариях под этим фото 2 друга, с которыми хотели бы пойти на концерт.
3. Ждать результатов розыгрыша к концу месяца.
️
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
620

По буквам. По кадрам. По дублям. ⠀⠀⠀⠀⠀ Услышала, что во Владивосток приезжает романтик МОТ (@mmott23 ). Концерт запланирован 29 марта, в 20:00, в «Фетисов Арене». ⠀⠀⠀⠀⠀ Все подробности концерта можно узнать в профиле @bs_agency. ⠀⠀⠀⠀⠀ Уже сама купила

Vladivostok, Russia
Ваши лучшие рекомендации.
⠀⠀⠀⠀⠀
Я так часто спрашиваю у вас, что лучше посмотреть или почитать. Просто нечестно оставлять это только в моих заметках. Потому предлагаю это всё структурировать и сделать такую рубрику ежемесячной. Придумаем хештег?
⠀⠀⠀⠀⠀
Фильмы:
1. Ничего хорошего в отеле «Эль рояль»
2. Т-34
3. Мотылёк
4. Вне себя
5. Великий уравнитель
⠀⠀⠀⠀⠀
Сериалы:
1. Манифест
2. Острые предметы
3. Патрик Мелроуз
4. Домашний арест 
5. Ты
⠀⠀⠀⠀⠀
Книги:
1. Сентрал-парк
2. Бумажная девушка
3. Убийство в восточном экспрессе
4. Обними меня крепче: 7 диалогов для любви на всю жизнь
5. Очаровательный кишечник
⠀⠀⠀⠀⠀
Добавляйте свои пункты. Я очень люблю, когда вы советуете🧡
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
133

Ваши лучшие рекомендации. ⠀⠀⠀⠀⠀ Я так часто спрашиваю у вас, что лучше посмотреть или почитать. Просто нечестно оставлять это только в моих заметках. Потому предлагаю это всё структурировать и сделать такую рубрику ежемесячной. Придумаем хештег? ⠀⠀⠀⠀

Направления, в которых хочется развиваться.
⠀⠀⠀⠀⠀
Каникулы длиной в месяц заставили меня экстренно придумывать занятия. Я привыкла, что каждый мой шаг всегда продуман, а план на день структурирован до мелочей. Поэтому я, наверное, так часто опаздываю. Просто не люблю ждать, либо тратить время на перерывы в пустую.
⠀⠀⠀⠀⠀
«Как же так? Я раньше не понимала людей, которым нечего делать, а сейчас сама превратилась в одного из них.»
⠀⠀⠀⠀⠀
Улететь никуда не вышло, поэтому я уже смирилась с мыслью, что сначала окончание бакалавриата, а потом уже всё остальное. Началась небольшая паника от безделия.
⠀⠀⠀⠀⠀
Вспомнила, что на открытии нового @pkclinic_vl мне рассказали про их свежее направление - Пилатес, показали оборудованные залы и познакомили с тренером. Раньше для меня этот вид спорта существовал просто как слово. Я понятия не имела, что на самом деле происходит на тренировках.
⠀⠀⠀⠀⠀
Класс, с первым занятием определилась.
⠀⠀⠀⠀
В стори мне насоветовали кучу вкуснейших книг. Я, как человек, который с поступлением в университет и началом взрослой жизни совсем перестал читать, наконец вспомнил, что такое книжный мир.
Удивилась правда, что бесплатные книги, как и фильмы сейчас - вид вымирающий, поэтому уже через пару дней на телефоне появились 2 новых приложения от ЛитРес: «Читай!» и «Слушай!».
⠀⠀⠀⠀⠀
Английский! Моя большая жизненная боль. В поисках волшебного пинка, который наконец заставит меня заговорить, наткнулась на @englishtochka. Позади уже неделя обучения, 6 телефонных разговоров с преподавателем и десяток новых слов в кармане. Интересно?
⠀⠀⠀⠀⠀
Когда осталось разобраться со свободными вечерами, моя Алина рассказала, что в @paese_school_vl планируется запуск нового курса для взрослых «Основы совершенства» на февраль. Куда входит светский/столовый этикет, определение стиля, создание карты желаний и другое.
⠀⠀⠀⠀⠀
«Кайф! Такое я люблю. Ещё с тех самых пор, как в лет 13 в меня прилетело толстой энциклопедией по этикету».
⠀⠀⠀⠀⠀
В перерывах можно заниматься новыми платьями для @gitony.clothes и написанием диплома. Ещё плюс монтаж видео, новый канал в Telegram, день рождения мамы, @sweet.ssoul и 2 голодных кота дома.
⠀⠀⠀⠀⠀
Снова чувствую себя какой-то живой️
#life_gin
ᴛ ᴏ ɴ ʏ ᴀ  ɢ ɪ ɴ ᴇ ᴠ s ᴋ ᴀ ʏ ᴀ - @ginevskayaa Instagram Profile - inst4gram.com
ginevskayaa
75

Направления, в которых хочется развиваться. ⠀⠀⠀⠀⠀ Каникулы длиной в месяц заставили меня экстренно придумывать занятия. Я привыкла, что каждый мой шаг всегда продуман, а план на день структурирован до мелочей. Поэтому я, наверное, так часто опаздываю