@sascha.schubert - Sascha Schubert

-Germany ­čçę­čç¬ -Firefighter­čÜĘ -Feuerwehrmann ­čÜĺ -Rettungssanit├Ąter ­čÜĹ -Holzf├Ąller ­čî│ -Treeworker­čî▓ -Sportler­čĆő -Ehrgeizig­čĺ¬ -Verr├╝ckt ­čśť real person real life­čśë
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Ein sehr wichtiges und sch├Ânes Fahrzeug! ­čĄę Und irgendwie ist es ein gutes Foto geworden ­čĄŚ
#FIREFIGHTER#Feuerwehr #Feuerwehrmann#instaretter#DLK #Maschinist#wiesbaden#Hessen#elite#berufsfeuerwehr#werkfeuerwehr#Flughafenfeuerwehr#Retter#firedepartmentlife#hubrettungsfahrzeug#metz#rosenbauer
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Ein sehr wichtiges und sch├Ânes Fahrzeug! ­čĄę Und irgendwie ist es ein gutes Foto geworden ­čĄŚ #firefighter #feuerwehr #feuerwehrmann #instaretter #dlk #maschinist #wiesbaden #hessen #elite #berufsfeuerwehr #werkfeuerwehr #flughafenfeuerwehr #retter #firedepartmentl

Wiesbaden, Germany
Auch der Tag ging wieder rum wie im Flug. Ger├Ąte Pr├╝fung, Fahrzeugpflege, Alarm, Alarm und Sport zack ist der Tag rum  
Kennt ihr oder ? Manchmal die H├Âlle wie die Zeit rennt....
#FIREFIGHTER#Feuerwehr #Feuerwehrmann#instaretter#DLK#Maschinist#wiesbaden#Hessen#elite#berufsfeuerwehr#werkfeuerwehr#Flughafenfeuerwehr#Retter#firedepartmentlife#fitnessfreak#motivation#lovemyjob#
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Auch der Tag ging wieder rum wie im Flug. Ger├Ąte Pr├╝fung, Fahrzeugpflege, Alarm, Alarm und Sport zack ist der Tag rum Kennt ihr oder ? Manchmal die H├Âlle wie die Zeit rennt.... #firefighter #feuerwehr #feuerwehrmann #instaretter #dlk #maschinist #wiesba

Wiesbaden, Germany
Nach dem heutigen RTW Dienst hatte ich mal 3 Std Leerlauf um ein paar Sache zu erledigen, da hab ich mir mal ein. Neues Handy geg├Ânnt #telekom. 
Danach ging es nochmal ehrenamtliche mit den Kollegen zu unserer Leitstelle wo es eine tolle F├╝hrung gab. Interessant den Kollegen mal ├╝ber die Schulter zu schauen
#wirf├╝rr├╝sselsheim#ehrenamt#Feuerwehr#Firefighter#firefighter_brotherhood#freiwilligefeuerwehr#berufsfeuerwehr#werkfeuerwehr#retter#Team#instaretter#immereinsatzbereit#Rettungsdienst#rettungssanit├Ąter#leitstelle#sicherheit#Teamwork#r├╝sselsheim#
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Nach dem heutigen RTW Dienst hatte ich mal 3 Std Leerlauf um ein paar Sache zu erledigen, da hab ich mir mal ein. Neues Handy geg├Ânnt #telekom . Danach ging es nochmal ehrenamtliche mit den Kollegen zu unserer Leitstelle wo es eine tolle F├╝hrung gab.

Gefahrenabwehr des Kreises Gro├č-Gerau
Qu├Ąlen, und sich an die Grenzen bringen. Heute gab es 1 Std Ausdauer und ein paar Kraft-├ťbungen mit dem Kettlebell.

#Firefighter#Fitness#flughafenfeuerwehr#feuerwehr#feuerwehrmann#body#transformation#sport#Rettungsdienst#singel#berufsfeuerwehr#team#wiesbaden#hessen#bodybuilding#bizeps#24hdienst#sportler#Rettungssanit├Ąter#m├Ąnnerjob#stark#strongmen#motivation#dienstsport#fit#fitf├╝rdeneinsatz#angriffstrupp#fire#rescue#EMT#
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Qu├Ąlen, und sich an die Grenzen bringen. Heute gab es 1 Std Ausdauer und ein paar Kraft-├ťbungen mit dem Kettlebell. #firefighter #fitness #flughafenfeuerwehr #feuerwehr #feuerwehrmann #body #transformation #sport #rettungsdienst #singel #berufsfeuerwehr #team #

Wiesbaden, Germany
Das Beste was man bei so einem Schietwetter machen kann, mit den Jungs das Studio rocken

Firefighter#feuerwehrmann#motivation#retterfit#fitnessfreak#bodytransformation#nobadyisperfect#strongmen#fitnesstime#bizeps#sport#gym#friends#trizeps#training#fitness#gym#reallive#gymbuddys
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Das Beste was man bei so einem Schietwetter machen kann, mit den Jungs das Studio rocken Firefighter#feuerwehrmann #motivation #retterfit #fitnessfreak #bodytransformation #nobadyisperfect #strongmen #fitnesstime #bizeps #sport #gym #friends #trizeps #training #f

Fitness-Club-Rhein-Main
30 Meter ├╝ber #frankfurt . Bei 1 Grad und Sonnenschein machen #baumf├Ąllarbeiten richtig Spa├č 
Und dieser grandiosen Blick 
Heute ist leider nur Regen angesagt bei uns 

#firefighter#feuerwehrmann#holzf├Ąller#treeworker#stihl#frankfurterjungs#holz#strong#fitnessfreaks#sachsenhausen#team#power#tree#men#frankfurtlovers#protos#
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30 Meter ├╝ber #frankfurt . Bei 1 Grad und Sonnenschein machen #baumf├Ąllarbeiten richtig Spa├č Und dieser grandiosen Blick Heute ist leider nur Regen angesagt bei uns #firefighter #feuerwehrmann #holzf├Ąller #treeworker #stihl #frankfurterjungs #holz #stro

Frankfurt, Germany
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Heute geht wieder ein Arbeitsreicher Tag zu Ende. Also in 9 Std. ist Feierabend 
Zwischen Ausbildung, Arbeitsdienst und Einsatz. Wurden die neuen Taschen f├╝r den Massenanfall von  Verlezten fertig gestellt. Diese Taschen kommen dann zum Einsatz wo es gilt Verletzte schnell zu Sichten, lebensbedrohliche Blutungen zu stoppen und schnell abzutransportieren. Katastrophen wie Explosionen, Unf├Ąlle, Terror, Flug und Zugunf├Ąlle. Hoffen wir mal das diese speziellen Taschen nie oder nicht so schnell ben├Âtigt werden 

#firefighter#Feuerwehr#firedepartmentlife#firetruck#rescue#HLF#Feuerwehrmann#Power#IMMEREINSATZBEREIT#feuerwache#Firedepartment#Flughafenfeuerwehr#berufsfeuerwehr#werkfeuerwehr#Wiesbaden#Hessen#lovemyjob#Rettungsdienst#Rettungssanit├Ąter#manv#celox#
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Heute geht wieder ein Arbeitsreicher Tag zu Ende. Also in 9 Std. ist Feierabend Zwischen Ausbildung, Arbeitsdienst und Einsatz. Wurden die neuen Taschen f├╝r den Massenanfall von Verlezten fertig gestellt. Diese Taschen kommen dann zum Einsatz wo es

Wiesbaden, Germany
Spontan heute Mittag das Bike geschnappt und los, das Wetter war traumhaft und musste einfach genutzt werden 

#firefighter#feuerwehrmann#fitnessfreak#bike#spontan#sonne#biketour#outdoor#abschalten#hessen#mountainbike#
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Spontan heute Mittag das Bike geschnappt und los, das Wetter war traumhaft und musste einfach genutzt werden #firefighter #feuerwehrmann #fitnessfreak #bike #spontan #sonne #biketour #outdoor #abschalten #hessen #mountainbike #

Otzberg Castle
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Motivation hatte sich heute versteckt  Aber wenigstens 1,5 Std  durchgezogen. Jetzt gibts noch ein Shake und dann war es das f├╝r den Sonntag. Sch├Ânen Abend noch 

#FIREFIGHTER#firefighterfit#Feuerwehrmann#trainharder#Trainingsprogramm#gymmotivation#bodymodification#bodyfitness#singelboy#trainingday#strongmen#outdoortraining#bodytransformation#fitforfirefighting#Training#body#dienstsport#werkfeuerwehr#Flughafenfeuerwehr#berufsfeuerwehr#wiesbaden#hessen#immereinsatzbereit#firefightersport#retterfit#
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Motivation hatte sich heute versteckt Aber wenigstens 1,5 Std durchgezogen. Jetzt gibts noch ein Shake und dann war es das f├╝r den Sonntag. Sch├Ânen Abend noch #firefighter #firefighterfit #feuerwehrmann #trainharder #trainingsprogramm #gymmotivation #b

Wiesbaden, Germany
Guten Morgen Leute,
Langsam brauche ich eine Faltencreme ­čĄľ von RTW-Dienst, geht's direkt zum L├Âschzug-Dienst. Da l├Ąuft es hoffentlich etwas entspannter weiter  Aber Kaffee wird schon helfen den Tag zu ├╝berstehen  #firefighter#feuerwehrmann#fitnessfreaks#dienst#arbeit#team#rettungssanit├Ąter#feuerwehr#rettungsdienst#werkfeuerwehr#berufsfeuerwehr#flughafenfeuerwehr#spassbeiderarbeit#berufsrettung#rtw#nef#retterausleidenschaft#├╝30blogger#work#instaretter#EMT#paramedic#menpower#immereinsatzbereit#nightshift#
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Guten Morgen Leute, Langsam brauche ich eine Faltencreme ­čĄľ von RTW-Dienst, geht's direkt zum L├Âschzug-Dienst. Da l├Ąuft es hoffentlich etwas entspannter weiter Aber Kaffee wird schon helfen den Tag zu ├╝berstehen #firefighter #feuerwehrmann #fitnessfre

Brust und Beine trainiert heute,  Training ist auch das einzige sinnvolle was man bei dem Wetter machen kann. Oder  was treibt  ihr an so einen verregneten Sonntag ?
#firefighter#feuerwehrmann#langeswochenende#regen#suchemotion#gym#gymtime#sportgehtimmer#fitness#fitnessfreak#bodytransformation#retterfit#training#trainhard#bodybuilding#instaretter#instasports#strongmen#livestyle#massephase#firemen#gymlovers#
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Brust und Beine trainiert heute, Training ist auch das einzige sinnvolle was man bei dem Wetter machen kann. Oder was treibt ihr an so einen verregneten Sonntag ? #firefighter #feuerwehrmann #langeswochenende #regen #suchemotion #gym #gymtime #sportgehti

Fitness-Club-Rhein-Main
Heute war ja nur Regeneration angesagt das der K├Ârper sich auch mal etwas erholt. Was freu ich mich schon auf das sch├Âne Wetter um endlich wieder drau├čen zu trainieren. Das Foto ist aus dem Sommer wenn ich mein Outdoorgym vor der Wache aufbaue. Extra ein Foto mit Maske f├╝r die @vanny198331 ­čĄú #firefighter#Feuerwehrmann#FIRE#fitnessfreak#Sport#fit#fitness#firedepartmentlife#mit#rescue#Sport#fitforfire#dienstsport#trainharder#trainingday#Feuerwehr#Wiesbaden#Hessen#Flughafenfeuerwehr#werkfeuerwehr#Berufsfeuerwehr#fitf├╝rdensommer#fitf├╝rdeneinsatz#body#training#strong#firemen#retterfit#
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Heute war ja nur Regeneration angesagt das der K├Ârper sich auch mal etwas erholt. Was freu ich mich schon auf das sch├Âne Wetter um endlich wieder drau├čen zu trainieren. Das Foto ist aus dem Sommer wenn ich mein Outdoorgym vor der Wache aufbaue. Extra

Wiesbaden, Germany
Heute gibt's mal eine Trainingspause, gestern R├╝cken trainiert und Ausdauer mit den Jungs @david.c.91 @felix_h93 @kflch @bender.f. 
Z.b. Rudern mit 130kg 10x. 
Ausdauertraining 45 Minuten Endlostreppe. Heute wird der K├Ârper mal geschont   morgen geht's weiter, sch├Âne Suuundaaach noch ­čĄś
#FIREFIGHTER#Feuerwehrmann#fitnessfreak#gym#gymmotivation#firefighterfit#fitnesstime#sportlich#menpower#trainingday#trainharder#strongmen#Fitness#bodymodification#Trainingspartner#trainhard#strong#
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Heute gibt's mal eine Trainingspause, gestern R├╝cken trainiert und Ausdauer mit den Jungs @david.c.91 @felix_h93 @kflch @bender.f. Z.b. Rudern mit 130kg 10x. Ausdauertraining 45 Minuten Endlostreppe. Heute wird der K├Ârper mal geschont morgen geht

Hallo Leute, da ist 2018 auch gleich wieder Geschichte... Ich w├╝rde ja jeden gern pers├Ânlich einen guten Rutsch w├╝nschen aber, das w├╝rde den Zeitrahmen sprengen und meine Leber w├╝rde das warscheinlich auch nicht aushalten . In dem Sinne euch allen, Gute Hunger, gute Dorscht alles andere Ist Worscht . Passt auf euch auf und wir sehen uns n├Ąchstes Jahr 

Ich w├╝nsche euch allen einen GUTEN RUTSCH, GL├ťCK UND GESUNDHEIT 
 #firefighter#feuerwehrmann#fitnessfreak#friends#silvester#2018#2019#fun#party#freunde#
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Hallo Leute, da ist 2018 auch gleich wieder Geschichte... Ich w├╝rde ja jeden gern pers├Ânlich einen guten Rutsch w├╝nschen aber, das w├╝rde den Zeitrahmen sprengen und meine Leber w├╝rde das warscheinlich auch nicht aushalten . In dem Sinne euch allen, G

R├╝sselsheim, Germany
F├╝r direkt nach Weihnachten ein richtig gutes Training durchgezogen . OK, ich habe jeden Kn├Âdel und jedes Pl├Ątzchen gemerkt .
Egal was soll's, man lebt nur einmal, und man darf sich auch mal was g├Ânnen 

#firefighter#feuerwehrmann#feuerwehr#fitnessfreaks#fitf├╝rdeneinsatz#fitnessmotivation#strong#strongmen#wiesbaden#├╝30blogger#hessen#gymtime#berufsfeuerwehr#werkfeuerwehr#flughafenfeuerwehr#teppenlauf#fitnesstime#fit#sport#sportprogramm#feuerwehrsport#bodyattack#body#hardwork#kettlebells#trainhard#retterfit
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F├╝r direkt nach Weihnachten ein richtig gutes Training durchgezogen . OK, ich habe jeden Kn├Âdel und jedes Pl├Ątzchen gemerkt . Egal was soll's, man lebt nur einmal, und man darf sich auch mal was g├Ânnen #firefighter #feuerwehrmann #feuerwehr #fitnessfr

Wiesbaden, Germany
Eisige Temperaturen da drau├čen. Hatte aber einen bewegungsdrang nach den ganzen Weihnachts-Kampf ums Essen. Da habe ich mich mal f├╝r 2 Stunden aufs Bike gesetz.
Allen noch einen sch├Ânen restlichen 2. Feiertag.
#firefighter#feuerwehrmann#fun#Feuerwehr#fit#fitnessfreak#outdoortrainig#bike#Biketour#freizei´ŞĆ#weihnachten#fitforfire#genie├čen#Hessen#Radtour#Motivation#aktiv#strong#Power#
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Eisige Temperaturen da drau├čen. Hatte aber einen bewegungsdrang nach den ganzen Weihnachts-Kampf ums Essen. Da habe ich mich mal f├╝r 2 Stunden aufs Bike gesetz. Allen noch einen sch├Ânen restlichen 2. Feiertag. #firefighter #feuerwehrmann #fun #feuerwehr

R├╝sselsheim, Germany